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阿帅的健身日记11月前
减肥能吃荔枝吗？ #快来一起尝个鲜 #荔枝 #荔枝季节 #减肥 #减肥饮食
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糖小金1周前
荔枝酒酿蒸蛋 减脂期也可以吃的《荔枝酒酿蒸蛋》254千卡，低卡补气血 减脂期也能喝的养生甜汤 补气血、养气色、暖脾胃，清甜不腻，喝出红润好状态。女生减脂养生两不误～#上热门 #真实生活分享计划#夏日减脂养生#减脂期补气血#荔枝酒酿蒸蛋
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战五渣11月前
减脂期能不能吃荔枝？早餐后5颗，快乐掉秤两不误！ #减脂期饮食 #荔枝 #健康吃水果 #夏日水果 #减肥减脂能不能吃荔枝
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齐屿芒4天前
姐妹们，最近是不是刷到过“蒸荔枝吃6次，祛斑断根”的偏方？
别信！🙅‍♀️ 我专门去查了权威资料，结论是：完全没有科学依据！ 荔枝糖分高，吃多了还可能上火、长痘、血糖飙升，更别提祛斑了😅 那脸上的斑点到底怎么对付？👇 * ☀️ 晒斑 → 做好防晒，会慢慢变淡 * 🧬 雀斑、老年斑 → 激光等专业手段更靠谱 * 🌙 黄褐斑 → 防晒+内分泌调节+综合治疗 没有哪一种食物能直接“断根”斑点，别交智商税啦！
理性护肤，科学变美，比啥偏方都强💪 #青年创作者成长计划 #雀斑 #皮秒 #祛斑的真实视频 #医美
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小缇笔记1周前
把荔枝吃出了新高度！副作用太多啦～ #荔枝 #蒸荔枝 #食养日记
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媛姐来了3天前
夏日喝一碗荔枝醪糟蒸鸡蛋，低卡又补气血，女生夏日小甜品。 #荔枝入汤解锁新吃法 #荔枝醪糟蒸鸡蛋 #补气血 #养生甜汤 #满级吃商通关赛
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我2周前
蜕变，只为遇见更好的自己 #减肥食谱每天食谱 #创作者中心 #减肥是女人一辈子的事业 #荔枝 #平平淡淡小日子
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减重代谢外科贾犇黎医生9月前
吃十颗荔枝相当于一碗米饭！想用水果减肥的朋友要注意 #医学科普 #减肥 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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发呆呆呆羊1周前
荔枝醪糟蒸蛋｜低卡补气血 减脂期也能喝的养生甜汤✨ 补气血、养气色、暖脾胃 清甜不腻，喝出红润好状态 女生减脂养生两不误～ #真实生活分享计划#夏日减脂养生#减脂期补气血 #荔枝醪糟蒸蛋#给女朋友做饭
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恬森元 Tasoso2周前
减肥期可以吃荔枝吗？#减肥 #荔枝 #减脂 #tasoso #夏天减肥
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戴晓江主任4天前
#抖出健康知识宝藏 #水果含糖量 #果糖含量 #减肥水果怎样吃 #低卡水果
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营养特攻张小倩11月前
减脂人眼中的荔枝，能不能吃，吃几个对减脂没负担？ #减肥 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低卡低脂餐
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🌈R5天前
荔枝醪糟蒸蛋也太绝了✨ 低卡又补气血，减脂期喝完全没负担 清甜软糯，一口下去暖乎乎的，女生一定要试试～#荔枝醪糟蒸蛋 #养生甜汤 #补气血 #减脂期美食 #满级吃商通关赛
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欧叶一碗1周前
最近发现减脂的尽头居然是养生！试了荔枝醪糟蒸蛋，全程不加一滴油也没放糖，算下来一碗才不到200卡～既能补气血又能暖身子，夏天吃太合适啦 #减脂甜品 #荔枝醪糟蒸蛋#夏日来一碗荔枝醪糟蒸蛋小甜水 #欧叶一碗#满级吃商通关赛
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朱朱侠科普1周前
荔枝吃多会低血糖？医生警告：空腹吃荔枝=找死#科普 #知识 #青年创作者成长计划 #抖音精选 #看优质好内容就来抖音精选
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娜椒姐的美食《减脂中》4天前
夏季最容易亏气血，会出现疲惫乏力出汗多心慌，脸色发布，整个人昏昏沉沉没精气神，一定要多喝央视新闻报道的“荔枝醪糟蒸鸡蛋”特别是女生最滋补的甜品，给家人来一碗也是不错的选择#自制夏日神仙饮品#食疗小妙招 #真实生活分享计划#荔枝醪糟蒸鸡蛋#生活小妙招#荔枝醪糟蒸鸡蛋
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球球麻麻的减脂日记4天前
生活化减脂吃瘦26斤 | 今天早饭是央妈推荐的荔枝炖醪糟 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #气血不足 #满级吃商通关赛
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斌哥减脂课堂5天前
吃起来不甜却很胖的水果，减脂人群千万别吃错 吃起来不甜却很胖的水果，减脂人群千万别吃错#水果 #健康减肥 #科学减脂 #减脂小知识
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热量科普11月前
夏天这样吃荔枝不上火#荔枝的神仙吃法 #荔枝不上火的吃法 #荔枝热量#科普#热量科普
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徐大大干净饮食1周前
40+低卡食养早餐|荔枝蒸醪糟，好吃又养人#生活化减脂 #食养 #喝出好气色 #醪糟 #自律遇见更好的自己
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小猪饲养员🐷3天前
气血不足？千万别错过这一碗夏季必喝的荔枝醪糟蒸蛋～ 减脂期气血不足、熬夜吹空调手脚凉？ 快试试这款荔枝醪糟蒸蛋！ 荔枝温补补气血，搭配红枣、醪糟、鸡蛋一同蒸熟，清甜醇香，好吃又养人。 做法简单，坚持喝气色越来越好～#补气血 #减脂期 #荔枝醪糟 #养生 #满级吃商通关赛
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皖君说2天前
谁能告诉我，‘一骑红尘妃子笑’后面那句是什么来着？突然卡住想不起来了#古法蒸荔枝 #女性友好水果 #夏日必备#河南蒜苔 #广东荔枝太好吃了
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饭香香大王6天前
夏天减脂完全可以温和补气血，气血足掉秤温还不卡平台！ #荔枝醪糟 #荔枝醪糟蒸鸡蛋 #减脂养生食谱 #自制甜品教程 #减脂期食谱推荐
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干饭测卡站5天前
一个荔枝的热量高不高妃子笑白糖罂减肥能吃吗是多少大卡多少克？ #荔枝热量实测 #减脂期能不能吃荔枝 #水果热量排行榜 #夏天吃水果避坑 #控糖水果测评 • 仅代表单份样本，仅供参考 • 实测数据，不构成饮食建议 • 热量为燃烧值，吸收因人而异
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黄铁锤💁🏼‍♀️2天前
同款荔枝炖蛋🔥配北非炖虾太绝了！减脂必须得吃饱才能减好！ #减肥日常vlog #创作者中心 #创作灵感 荔枝炖蛋清甜嫩滑，北非虾鲜到入味，糙米饭粒粒分明～健康不寡淡，好吃又饱腹，干饭幸福感拉满✨#荔枝 #vlog美食记
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翰艺妈妈（雯雅）5天前
生活化减脂已瘦30斤 今日空腹109.1，体脂率27.5…重复的事情简单做，简单的事情重复做，慢慢体重就下来了～今天的荔枝醪糟蒸鸡蛋，同样也适合减脂人喝！#生活化减脂#健康减脂 #自己做饭 #减肥一天都吃了什么 #荔枝醪糟蒸鸡蛋
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明明熙养记3天前
99%的人都不知道荔枝这样吃才补气🩸减减期也能吃的夏日甜水 #低卡低脂餐分享 #荔枝 #真实生活分享计划 #减脂期 #荔枝醪糟
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一个凡小凡2天前
空调房里怕冷、手脚总是凉凉的，每月那几天小肚子不大舒坦的姐妹，都可以试试这个七颗蒸荔枝#蒸荔枝 #荔枝养生吃法 #食养 #吃出好气色
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中医王雪娇5天前
#减肥#中医#减重#变瘦变美变好看
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暴走淘汽水2周前
姐妹们，我悟了！减脂先强心，这碗荔枝醪糟蒸鸡蛋，夏季补气血最快的方法！#夏季来一碗荔枝醪糟蒸蛋的小甜水 #荔枝醪糟蒸鸡蛋 #补气血 #每日减脂备餐 #减脂食谱
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娜椒姐的美食《减脂中》1周前
夏季女生补气血最好的小甜水醪糟荔枝蒸鸡蛋，香甜软糯，温和滋补#生活小妙招 #红枣醪糟鸡蛋 #真实生活分享计划#自制夏日神仙饮品 #食疗
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海兰吃不胖1周前
#醪糟炖蛋 #醪糟 #荔枝 据说超级补气血！减肥的姐妹别试😂
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吾家食养日记5天前
别再干吃荔枝了！这样搭，把阳气直接补进骨头里🔥 荔枝蒸着吃完全没有燥气，还是天然的暖宫宝。#荔枝蒸鸡蛋 #荔枝蒸酒酿 #夏日养生甜品 #暖宫驱寒汤#女生必吃的养颜甜品
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桐桐轻食餐4天前
女生夏天来上一碗荔枝醪糟蒸蛋，清甜不腻，喝出红润好气色#夏日减脂 #补气血 #荔枝醪糟蒸蛋 #荔枝吃法 #夏日必备
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Ziro2天前
做温暖的人，过安稳的生活#黄褐斑#我的厨房日记
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胖密4天前
荔枝醪糟燕麦蒸蛋，五分钟早餐，低卡又补气血。真多太好吃啦！ #荔枝蒸鸡蛋 #养生 #补气血 #早餐
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婧养身心5天前
夏天吃蒸7颗荔，你知道补气血多快吗？ 这个蒸七颗荔枝，姐妹们都吃起来，我们可以多吃应季水果#补气血#养生#荔枝#食疗#美貌尽头是养生
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三叁养生记6天前
这样吃荔枝竟然这么养生 温和补阳不上🔥 #荔枝 #蒸荔枝 #食疗养生 #普通食材的治愈力 #健康饮食又要好吃
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男科医生郑加涛3天前
夏天的荔枝你都会吃吗#荔枝 #涨知识 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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春姑头发离家出走了3天前
人家说吃蒸荔枝对头发好马不停蹄感紧试 #养头发我是认真的 #掉发的烦恼 #遗传性掉发 #内容过于真实 #日常分享
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冯名雨6天前
入夏气血虚胃口差
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余生有爱2天前
天然糖可以吃，但要适量 水果、新鲜蔬菜、全谷物里自带的天然糖，伴随膳食纤维、维生素，相对健康。 但榴莲、荔枝、芒果等高糖水果，减脂期依然要控制分量，不能放开吃。#减糖饮食 #退休生活 #减肥 #控糖
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减重专家陈琳医生4天前
减脂期必吃高钾食材，排水肿抑脂肪还提代谢 #中医减肥#产后减肥#代谢#医学科普#减重专家陈琳
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中医国粹6天前
你会吃荔枝吗？
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雯雯小啊姨3天前
吃荔枝的季节来咯！来做一碗荔枝蒸糯米酒蒸蛋#荔枝 #vlog十亿流量扶持计划
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西瓜🍉爱吃肉1周前
减肥中 我减肥的第八天晚上，不小心吃了八个荔枝会长胖吗？#减肥 #减肥小知识
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阿龙优选3天前
生活总是充满酸甜苦辣 #厨房日记 #湿疹结束了#湿疹
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修行的本草📚 / 🌱 / ⚡2周前
杨贵妃狂吃荔枝竟是为了减肥？唐朝顶流的“甜蜜陷阱”！ 哈哈，没想到吧？上一期咱们刚说苏轼靠“不吃主食”减肥，这一期杨贵妃的“荔枝减肥法”其实也是同一个逻辑——“水果轻断食”！ 在唐朝，杨玉环绝对是顶流“微胖界女神”，但为了保持身材，她也有自己的一套“甜蜜负担”。#本草的历史冷知识 #上热门抖音小助手 #创作者扶持计划 #抖音健康使用计划 #历史中的养生方法
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@知兮食养记1周前
90%的人荔枝都白吃了，老祖宗早就说过，荔枝蒸着吃才能温润不 夏天一吃荔枝就喉咙干、长痘痘、心里发燥？ 荔枝本身是纯阳果，直接大口生吃，火气全都积在身体里，体质弱的人一吃就中招。 不用盐水泡，不用放冰箱冰镇。 搭配醪糟、几颗桂圆、少量枸杞，再加薄薄一片生姜中和寒性燥气，隔水小火蒸20分钟。#荔枝正确吃法 #夏季养生小甜品 #家常食疗 #温润食补 #女生养生日常
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协和中医杨佳3天前
#荔枝 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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阳 总2天前
相信成为更好的自己#我的厨房日记#减肥结束了#平平淡淡小日子
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時衍3天前
 掉了26个！不用节食，这个土法子太管用了。 原本以为只是黑暗料理，结果入口惊艳，蜂蜜的甜润渗入荔枝果肉，热乎乎的超治愈。关键是听说这个搭配对减腰腹肉很友好，连着吃了几次，身体感觉轻松了很多。既是美食又是养生，这个夏天一定要试试！#荔枝新吃法 #荔枝新做法 #减肥小知识 #平平安安#享受生活
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慢热4天前
相信成为更好的自己#我的厨房日记#减肥结束了#平平淡淡小日子
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桃姐在养生6天前
荔枝季，自由的表达，再发一次做法，快点学起来#减脂人轻食早餐 #美食分享 #补气血 #健康饮食又要好吃
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荔枝姐1周前
荔枝醪糟鸡蛋，清甜不腻补气血不上火适合女生，减脂期 也能喝的甜汤，#荔枝醪糟鸡蛋 #自制甜品 #夏季小甜品 @DOU+小助手
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减减姐妹（大吴）1周前
今日早餐：荔枝蒸蛋516大卡#减减姐妹 #自律一日三餐怎么吃 #食谱
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葡萄不太甜3天前
荔枝新吃法，荔枝酒酿银耳蒸蛋。补气血啊又好吃快试试吧！ #满级吃商通关赛 #减脂是我的长期主义 #vlog十亿流量扶持计划 #荔枝的神仙吃法 #又到了吃荔枝的季节
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老邓话养生2天前
女孩都去吃这碗羹
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依然在自律4天前
163/113斤闺蜜给做减脂餐的一天👭 #减肥自律打卡 #减肥期的饮食规划 #小基数减脂 #跟着博主减肥 #vlog
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沐沐吃饭啦3天前
#拒绝不了的食物 #吃货体质 #人类的嘴馋没有下限 #荔枝 #减肥受不了水果诱惑
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素颜爱养生4天前
荔枝这样吃更养女人，学中医后我悟了 #荔枝 #补气血 #气血不足 #养生茶 #中医养生
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