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李明秀主任谈三高4月前
睡前感觉胃胀难以入睡，试一试这个揉腹5分钟就可以缓解！ #脾胃 #脾虚 #脾胃调理#健康 #脾胃调理李明秀医生
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瑞瑞爱养生呀💃2周前
半夜胃胀睡不着，堵的慌，整个人烦躁，居家轻柔小动作，舒缓不适感，身心放松。 #养胃护胃 #个人经验 #我的生活日记 #养生 #养生就是养健康
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蒋讲失眠3周前
身体难受就是检查不出来病，有可能是躯体化症状。#失眠#躯体化
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
浑身难受，但是查不出问题，可能是这个原因！ #神经功能紊乱 #植物神经紊乱 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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娜姐的中式生活2月前
半夜胃胀到崩溃？被窝里2个动作，10分钟排气安睡 #创作者中心 #创作灵感 #胃胀胃痛 #腹胀不消化 #小动作大作用
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胃肠肝胆胰外科 王主任6月前
患者腹痛 半夜睡不着觉 #涨知识 #医学知识科普 #诊室日常 #科普健康知识 #肿瘤
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荷华爱养生3周前
半夜翻来覆去胃堵得慌？我摸到中脘穴按一会，感觉肚子里慢慢有气在动，脾胃那片不闷了才算舒坦。#养脾胃 #中脘穴 #女性养生 #养生就是养健康 #真实生活分享计划
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商丘市中医院名老中医葛中华3月前
胃胀睡眠不好患者就诊 #热点 #胃胀 #睡眠 #中医 #调理
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贝绍生医生5月前
腹胀难忍 睡不着 肠子里堵满了大便#贝绍生 #便秘 #肛肠
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肝胆胰外科 王振勇5月前
夜里突然右上腹通冒冷汗，可能是胆结石卡住了#医学科普 #科普 #胆结石 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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张氏传人张艳萍1月前
肠息肉、腹胀、睡不着，连药都吃不进去，怎么办？听老中医怎么说 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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半夏（赵富民）3天前
腹胀积食难安卧，调和脾胃自安眠 #失眠 #入睡困难 #多梦易醒 #中医 #门诊实录
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产房慧姐2周前
为什么宫缩总喜欢半夜找上门 有没有发现一个奇怪的现象？ 明明白天安安静静没动静 一到夜深人静要睡觉 宫缩、坠痛感就准时报到 越紧张、肚子越硬、越睡不着 很多孕妈半夜慌慌张张跑急诊 过来人助产士告诉你 这真的不是玄学 今天一次性把原因、真假宫缩区分、居家缓解方法讲清楚 待产、预产期临近的姐妹 一定要耐心看完，少走冤枉路 #预产期 #孕晚期 #顺产 #孕期知识 #孕期焦虑
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经方脾胃姚娓医生1月前
半夜醒来肚子饥饿怎么回事？ #经方脾胃姚娓
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健康管理7月前
因肚子发硬、发凉、发胀难受的睡不着？一个动作助你睡个好觉！
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老李谈睡眠3周前
晚上肚子涨，不消化，难受睡不着，试试揉腹入睡法。#失眠#睡眠#养生
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脾胃教授袁立霞5天前
胃胀异物感 失眠出汗，“得这病4年干不了活”，黑龙江老乡连线求助 #胃胀 #喉咙异物感 #中医 #袁立霞 #袁立霞教授
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戴毓医生说健康2月前
肚子胀气憋得慌？教你几招快速排！#胀气 #胃肠胀气 #肠胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈晓蓉讲科普6天前
拉肚子、睡不着，可能是你的肝出了问题 #肝 #医学科普 #中医
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周氏揉腹·非遗传承3天前
你揉肚子后是否睡不着觉呢？ 你是否揉肚子后睡不着觉呢？#郑州揉肚子 #郑州揉腹 #周氏揉腹术 #奇门培元堂 #周氏揉腹师
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中医车树强2周前
肚子胀 难排气，根源在肝脾 #腹胀 #肝脾 #不消化 #中医文化
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吴川清8月前
半夜肚子痛，男女情况可能不一样#医学科普 #肚子痛 #胃肠健康 #胃溃疡 #抖出健康知识宝藏
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消化内科医生刘长江3天前
别拿身体警报吓自己。 上腹部老隐隐作痛，还经常胸闷气短—— 你知道身体在说什么吗？ 它在说：压力太大了，吃饭别凑合了，该睡一个好觉了。 这就是一个普通的警报。 可你呢？ 上网一搜：胃癌、肝癌、肺癌、胰腺癌…… 越查越觉得像，越看越怕，越怕越查。 胃镜做了、CT拍了、抽血全正常。 医生说“没事，注意休息”。 你不信，换医院再查。 结果呢？ 觉睡不着，班上不好，肚子反而更疼了。 请注意：真正的麻烦已经不是那个隐痛了，是你开始拿这个警报吓自己。 身体在提醒你，你却在给自己判刑。 焦虑让肌肉紧张、胃酸乱分泌、睡眠崩盘—— 最后，你真的“病”了。 而这个病，是你自己吓出来的。 那应该怎么办？给你四条具体建议： 第一，做完一次规范检查，结果正常就翻篇。 别换医院、别反复查，信一次科学。 第二，给身体两周机会。 规律吃饭、11点前睡、每天散步20分钟。 两周后，多数警报会自动解除。 第三，把“我是不是得了大病了”改成“我哪里太累了”。 问自己：最近是不是加班多、生闷气、不运动？ 找到源头，比查一百次百度都有用。 第四，如果还不好，建议看一下精神心理科。 身体拉警报，是怕你出事； 你非拿警报吓自己，才是真要出事。 #消化内科 #腹泻 #腹痛 #黑便 #健康科普
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广州华港中医1周前
白天好好的，一到半夜就胸闷憋醒？ 慢阻肺夜间专属快答，对症好用。#慢阻肺#快问快答#科普健康知识#广州华港中医医院#华港林学敏
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圣壹心理1月前
情绪问题的身体信号 你有没有发现？明明没生病，体检也全都正常，可浑身就是各种不舒服！睡不着、没胃口、动不动就累到崩溃，其实啊，你的心里压力，早就偷偷藏进身体里在报警了。 #心理健康 #情绪 #躯体化 #心理咨询
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中医叶医生8月前
说不出的浑身难受,家人却觉得你“矫情”？我来告诉你原因 #经验分享 #中医养生知识 #医学科普 #干货分享
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高老师切片分享2天前
消化不良，是什么原因 半夜胃账的睡不着，到底是什么原因。#健康科普 #健康生活 #养生 #养胃 #健康守护计划
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玲子1周前
别忽视便秘！睡不好心情差可能和肠道有关 真的别小看便秘啊！我之前总觉得睡不好、心情差是压力大，后来才发现根源说不定在肠道呢～#我的个人经验分享
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儿科赵坤主任1周前
孩子难受的睡不着觉，得先解决根本问题。 #儿科 #中医 #科普 #儿童健康 #关爱儿童健康成长
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周氏揉腹术 王艳4天前
能帮一个是一个#揉肚子#周氏揉腹术#周江东 #奇门培元堂 #养生
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中式养生1周前
肚子里冰冰凉凉的#古中医
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中医徐辉3天前
消化差，拉不出，记好一招促进胃肠动力 #肠胃 #胃病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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胡卜卜（孕晚期）3天前
孕晚期真的有好多说不出的难受，每一种都让我有点崩溃。比如晚上翻来覆去睡不着，怎么躺都不舒服；看看有没有说中你的点#真人真实经历分享 #孕晚期 #孕期 #孕晚期水肿 #孕妈
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身心同调手艺人2周前
肚子胀气缓解方法 一紧张肚子就难受？肠道和情绪的关系比你想的近#情绪性腹胀#腹部放松#健康科普分享#居家保健技巧#身心健康
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~若只如初见~2周前
昨晚半夜三更的问豆包，很想睡而且眼睛睁不开，但是又难受的睡不好，翻身缓解几秒后又开始，没有疼痛感，也说不出来是哪里不舒服，迷迷糊糊的，这到底是什么原因？那个地磁暴又是什么梗？？？？？？？？？？
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贾户亮教授（华山肝胆）1周前
一辈子没上医院，查出肝癌晚期！70%发现即晚期 一辈子没上医院，肚子疼到睡不着，一查竟是肝癌晚期！肿瘤太大、肝内转移，无法手术。医生：有乙肝从不抗病毒，70%肝癌发现即晚期。转发提醒身边从不体检的人！尤其是乙肝携带者，必须定期查肝！#肝癌 #乙肝 #晚期肝癌 #定期体检 #健康科普
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殷现法（Painologist）1周前
肚子隐痛10来年，为啥查不出毛病？一个真实案例的启发 小肚子老是隐隐地疼、不舒服，说不上多剧烈，但用手按着更难受。大便也不成形，一天跑两三趟厕所，总感觉排不干净，浑身没劲儿，左边小肚子疼得明显，有时候还带着大腿根和腿发酸发胀。 我这儿就碰到一位大哥，这问题折腾了他十来年。 肠镜查了，没长东西，西医诊断为“肠易激综合征”。 中药、西药、针灸，能试的都试了，效果一直不太理想。 后来给他做体格检查，发现一个很有意思的事儿。 他肚子上这两条“腹直肌”特别紧，左侧的腹外斜肌和腰后头的竖脊肌，也都绷得像琴弦一样。 你想啊，肚子和腰上的肌肉长期这么紧张，是不是可能会影响局部的循环和肠道功能？ 在明确诊断、排除禁忌症的前提下，我们用浮针，专门针对这几块“患肌”做了个处理。 结果呢，做完第1次，大哥自己就说：哎，肚子里那种绷着的疼，松快了。 一次浮针治疗后说大便居然成形了，次数也规律了。 当然了，这只是一个非常典型的个案分享。 肠易激综合征病因很复杂，有的人是肌肉紧张引起的，有的人可能就不是。 这个案例只是给大家多提供一个新思路，绝不代表浮针对所有的肠易激综合征都能达到这个效果，更不意味着可以替代常规诊疗。 一定要记住： 如果你也有类似长期的困扰，务必先到正规医院把该做的检查做了，排除器质性病变。 浮针治疗，也必须由专业医师，在精准评估之后，才能决定适不适合做，千万不要自行模仿。 健康科普仅供参考，如有不适请线
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🍬3天前
凌晨2点 我因为大大小小的事情喘不上气 我睡不着觉 好累 我再也说不出安慰自己的话了 原来心情不好的时候真的会心脏疼 说不出的难受 控制不住的发抖 眼泪不停的往下掉 发不出一点声音 想缓解也没用
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芪巢健康_苏州社区居家养老2天前
腹胀便秘别硬扛！给爸妈存好这三个小习惯 你身边有没有这样的老人？ 明明没吃多少，肚子却胀得像鼓；晚上睡不好，白天也没精神。 其实毛病可能不在胃，在肠道！ 5月29日是世界肠道健康日，这个日子很多人不知道，但它和爸妈的身体密切相关。 如果你家老人经常：排便费劲、肚子胀气、胃口变差，就要多留心了。 三个护肠小建议，在家就能做： ①晨起一杯温水，补水润肠 ②多吃蔬菜粗粮，保证膳食纤维 ③每天散步半小时，动一动 长期便秘或者排便习惯突然改变，记得去正规医院检查。 以上建议基于健康科普，身体不适请及时就医。 #肠道健康 #世界肠道健康日 #便秘 #居家养老 #肠胃健康
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淡定人生1周前
大概没有人知道半夜三点啦两腿发软，又酸又沉又麻，睡不着，根本睡不着，翻来覆去怎么放都不行，特别不舒服，说不出来的难受，真的太煎熬，弄得我身心备受折磨，
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中医失眠关庆亚6天前
不吭声不喊累的人为什么容易失眠？原因竟然在这儿#中医失眠关庆亚 #肝郁 #气血虚 #入睡困难 #武汉关庆亚
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桃桃能睡好觉💤2天前
晚上躺床上翻来覆去睡不着的时候，你们可以试试这个「揉腹助眠法」。 不用硬数羊，也不用刻意控制呼吸，步骤很简单： 1. 平躺下，手掌轻轻贴在肚脐上 2. 顺时针慢慢揉50圈 3. 再逆时针揉50圈 揉完肚子会慢慢暖起来，困意自然就来了。 这是我自己试过觉得有用的方法，分享给你们～今晚要是失眠了，就跟着做一遍吧💤 #揉腹助眠 #失眠 #睡不着 #中医养生 #助眠小妙招
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖5月前
半夜饿到睡不着，这是你身体的求救信号 #单孔袖状胃李鹏 #减肥#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#南通大学附属医院
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陶陶的好货市集1周前
孕吐胀气睡不着，这个排气操救我命 动作和视频都放在视频里了，跟着做就能找到那个“水声”，希望能帮到正在难受的你❤️❤️❤️#生活服务热点中心 #母婴 #排气操 #肚子圆滚滚 #孕早期
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妇瘤科邹主任1周前
中医智慧，助力肿瘤康复 (第2期) 术后肚子胀、不排气、还便秘？中医三招来帮忙 # 健康科普 #
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胃肠疝外科何英剑2周前
半夜总被胃疼疼醒，一定要重视！ #胃疼 #胃 #医学科普 #抖音健康知识宝藏 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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二胎小孕妇3周前
朋友们，怀孕期间你们最难熬是什么 记得刚怀孕时，我孕吐特别厉害，苦胆都能吐出来!同时伴随甲亢，神经衰弱，总是睁眼到半夜，就是睡不着!然后内分泌失调，脸上不断的爆痘，体重也减了6斤!慢慢的孕吐缓解，爆痘也恢复正常，我又开始后背疼，对，不是腰疼，是后背疼!和普通颈椎病的疼不一样，说不出来的难受!现在快31周了，我不仅后背疼，延伸到腰，屁股，腿!抽筋似的疼，尤其腿发胀发酸，你说揉揉小腿吧！不行，一碰小腿后面好像针扎似的！肚子吃点东西就撑胀，发紧!胸闷气短!走路和企鹅似的左摇右晃，还不能走时间长了!走路多了呼呼作喘!以上是我经历的痛苦，最难熬的还没说!就是大肠发干!从孕早期到现在快31周了，还没有得到缓解!都说多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，如果真那么管用 ，就没有大肠发干这回事了！逼得没法了，我就挤开塞露，都说挤开塞露对胎儿不好，但是在不用这个方法，我等不到生，就活不了了！别的都可以忍受，不能大便谁能忍受!@DOU+小助手 #内容真实的我 #記錄生活記錄自己
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荣荣医生3月前
再难受的腹胀不排气，记好一个中成药，行气又消胀 #腹胀 #胃肠健康 #肚子胀 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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森焱医生1周前
睡不着与胃有什么关系呢 ？#健康
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九江市妇幼保健院1周前
中医智慧，助力肿瘤康复 (第2期) 术后肚子胀、不排气、还便秘？中医三招来帮忙 #健康科普 #原创
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张娜的养生铺6天前
别再瞎养胃了！睡好觉才是养脾胃关键 #胃胀#脾虚#脾胃#调理脾胃 #睡眠
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陈掌门～济世3天前
小腹难受辗转不安？快来学一招，实用小方法，帮你安稳度过特殊时期#骨正元陈掌门 #中式养生 #痛经 #小肚子坠胀 #健康科普
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单身姐。4天前
老天爷半夜三更让我难受的睡不着，还不知道哪里疼，说胃疼把，肚子好像也疼，说不清楚就是疼。
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广州中医减肥李素丹2月前
半夜不吃饿得睡不着说的就是你#减肥 #中医调理 #热门 #就诊
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消化医生刘冰熔1周前
腹痛是焦虑引起的#消化不良 #腹痛的不同位置#焦虑
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流🌟雨6天前
可能你不便秘.所以也不能够理解便秘的 苦，肚子胀到整夜整夜的睡不着....
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悦心-说睡眠2月前
肚子是凉的 脑子是热的 当然睡不着 你睡不着的原因，可能不在脑子里。一只手放额头，一只手放小腹，一个热一个凉，就是答案。 #失眠 #上热下寒 #身心疗愈 #助眠方法
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胃肠老周5月前
越胖越睡不着？警惕睡眠呼吸暂停，半夜憋醒不是小事 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠呼吸暂停综合征
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阿宽医生5天前
带状疱疹疼得睡不着？记住这三个处理原则#带状疱疹 #皮肤问题 #抖出健康知识宝藏
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高岩主任聊健康8月前
肚子胀得像皮球？可能是气堵住了#胃肠湿热 #便秘 #腹胀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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在其胃谋其症2周前
胃其实就是一个情绪器官 #睡不着 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #脑肠轴#胃肠功能紊乱
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涵钰1周前
失眠睡不着，5分钟腹式呼吸法，学了就能用。#失眠自救 #呼吸法 #正念 #心理学 #睡眠技巧
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春春的抗肺高压日记（橱窗已开)1周前
出院不到半个月，利尿剂已经压不住腹水了。 肚子一天比一天大，胀痛到睡不着觉，连呼吸都带着疼。 医生说这是肺动脉高压合并右心衰的终末期表现，我连“还能撑多久”都不敢细想。 戴着氧气管，看着镜子里浮肿的自己，原来活着，也需要这么大的勇气。 #右心衰竭 #心衰腹水 #心源性腹水 #利尿剂失效 #肺动脉高压晚期
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