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心理时光5天前
四条考试心态指南，让你发挥更好！ #心理学 #干货分享 #高考 #考试 #心态
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心理师谢淋4天前
高考临近心态崩？稳住节奏就是胜利 #高考 #考前心态 #考生
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舟舟不解梦3天前
深度心理科普：考试紧张，如何快速调节状态？ 祝大家都考试顺利、超常发挥、心想事成！！舟舟会在这里为你们加油的～@DOU+小助手 #高考我来支招 #青年创作者成长计划 #心理学 #抖来聊聊 #高考
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前程升学规划4天前
高考前的“心理战” 嘴上说放松 脸上写紧张#高考 #误区 #减压 #升学规划 #志愿填报
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小宇宙3周前
高考前30天，70%考生陷入慢性应激状态！ 一次性分清考前慢性应激的5大心理信号、6大躯体隐蔽症状，读懂孩子所有反常行为背后的身心真相， #高考加油 #高三家长必看 #心理学知识 #成长型父母
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卫辉市启柱中学5天前
稳住心态，从容应考——高考心理健康指南。视频来源：@央视新闻 #高考 #心理 #学生 #卫辉市启柱中学
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心理科医生聂薇4天前
高考最后几天，心态崩了真的太正常了！#高考心态 #考前焦虑 #高考加油 #考生心理 #致高考生
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恩源青少年心理咨询中心4天前
高考是在考心态 #中高考心理调适 #中高考心理疏导 #高考备考心理调适 #高考提分觉醒
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中盟心理eap1周前
中高考前，学生四大典型心理状态：敏感型&偏执型 #考前压力
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直播安阳5天前
化解高考心理焦虑中医护航从容应考#安阳#高考#有文化必安阳 （电视新闻部：张泰睿 赵斌）
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心理咨询师李娜5天前
给高考考生的一份心理调适指南#高考加油
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讲心理的刘一嘴5天前
高考生中，最可惜的一类人:平时啥都懂，做题稳稳当当，一到正式考试就丢分。#高考 #焦虑 #高考心态 #心态决定状态 #抖音精选高考应援联盟
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吴艺凤8881周前
考试焦虑心理分析#高考 #家庭教育 #青少年教育 #心理健康
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刘老师的学习日记4天前
临近高考孩子容易焦虑心慌，比起盲目刷题，做好考前心理脱敏更为关键。家长配合用好四种心态调整方法，稳住孩子情绪，就能让孩子从容应考、全力冲刺。#高考心态调整#考前缓解焦虑#高三家长必看#高考冲刺#考场发挥技巧
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辰溪融媒4天前
人生从不止一条出路，高考只是人生一段旅程。 放宽心情，舒缓压力，调整状态，稳住心态。 #考前心理疏导 #高三学子 #缓解考前压力 #心态调整 #学生心理
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周扫兴1周前
高考考前综合症如何科学应对？ 真正的问题从来不是孩子太脆弱，而是我们用了一个错误的方法，把大脑最原始的保护机制当成了敌人，然后把这场自我消耗的代价，算在了孩子的心理素质账上。 说“别紧张”没用。说“你怎么这么脆弱”更有害。#高考 #考前综合症 #备考
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安阳振中复读学校小王老师4天前
高考最后十天心理指南，快点赞收藏#备考攻略 #高考倒计时 #内容过于真实
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李梅心理赋能师（小号）3天前
#高考备考心理调适#中高考心态指导 #高考焦虑缓解 #心理学#教育
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师说心语2周前
关注考生考前情绪与心理状态，舒缓焦虑、调节心态#家庭教育 #家长必看 #孩子考前压力#升学焦虑 #考生心理健康
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惠东融媒1周前
[高考心理护航]考前总胡思乱想、怕考不好，考生专属心理调适法
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骆驼心理2月前
高考焦虑、手抖、失眠……#心理学#青少年心理#高考加油
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夫康·认真教艺考5天前
高考心理锦囊，专家支招轻松上阵 北师大专家徐洁送考生三招：呼吸平复、情绪外化、心理预演。睡好觉、动起来、吃对饭。暗示自己“我可以”！愿你从容收剑。 #夫康艺考快讯 #浙江艺考 #高考 #音乐生 #艺考生
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萍声有你2周前
高考在即，越来越多考生陷入考前焦虑、自我内耗，分数起伏、心态紧绷，还莫名头晕、头脑发沉……这些，都是潜意识在发出求救信号。今天给一位高三考生做考前心理放松疗愈，引导进入潜意识后，她浮现出两个极具深意的意象： 一片无边无际、平静无波的淡蓝色湖水； 还有脑海里，拳头大小、正方体、蓝色坚硬又冰凉的铁块。 而铁块一出现，她瞬间头沉、头晕、头痛，脑袋里雾蒙蒙的，沉重感压得人喘不过气。 这两个意象，对高考生来说究竟意味着什么？潜意识又在透过这些画面，诉说着怎样的情绪？#萍声有你 #催眠减压 #高考 #意象
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永春县融媒体中心3周前
高考临近莫心慌 心理专家来帮忙 #高考#心理调适
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牛老师 | 家庭心理3天前
#高三考前心理
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徐华-探索心理路程2周前
高考前学生的心理变化？ #真实生活分享计划 #高中教育#青少年心理#抖音记录美好生活#2026年高考
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荔枝老师|高中伴学4天前
高考仅剩9天 高考仅剩9天，不少同学出现疲惫、厌学、记不住知识点的情况，这就是心理饱和期（考前高原反应），是长期高压学习后的正常现象。不必焦虑，学会调整状态，稳住就赢了！愿各位考生从容应考，金榜题名！ #高考加油 #高考倒计时#高三家长必看 #高考前心理饱和期#高三加油
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凉州融媒3天前
【融媒微访谈】稳住，我们能赢——高考考前心理调适（上）#厚道甘肃 #烟火里的幸福凉州#心动凉州城 #遇见千年凉州#高考 #心理辅导
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曲伟杰心理2月前
高考来临，孩子常见的三种考场焦虑水平。重度焦虑会引起严重的生理反应。#高考#考场焦虑 #考场紧张 #心理咨询 #青少年心理健康 #家庭教育
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时速新闻5天前
临近高考，高三男生焦虑严重，频繁失眠 ，看到试卷就干呕，医生：考前焦虑是身体发出的预警（编辑：关新月 成雨萌【实习】）#高考 #焦虑 #心理
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武汉交通职业学院招生办5天前
心怀梦想，不惧远方——2026年湖北省高考备考及考前心理调适视频#武汉交通职业学院#2026年高考#高考备考#高考#考前心理调适
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李义钊说教育3天前
高考越近越慌、越容易紧张？别慌！正确面对紧张，不仅能缓解焦虑，还能把它变成提分的专注力，稳稳发挥出最好状态！# 遵义高考 #贵州高考 #高考备考 #高考心态
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漫漫说3天前
心理漫谈第三期——高考心态调节 #高考加油 #高考倒计时 #心理健康
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中盟心理eap2周前
考前综合征的表现形式，心理层面 #考前压力 #中高考压力
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九祎3周前
当“必须积极”成为新型考试压力 真正的积极心理，是允许消极存在，并与之为伴的能力。考前最好的心态，是接纳焦虑，聚焦当下一个微小的行动。#考前焦虑 #心理韧性 #情绪调节 #学生心理健康 #中高考心理
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助人自助的周博士4天前
高考冲刺阶段系列话题27:适度紧张焦虑、充满斗志才是应试最佳状态#高考备考心理调适 #高考#高三家长必看 #高考冲刺
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助人自助的周博士3周前
高考冲刺阶段系列话题6:心理状态和生理状态是高考成功与否的决定性因素#高考#高考加油 #高三家长必看 #高考备考策略
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咨询师冯峰1周前
#高考#高考加油 #考试焦虑 #河南高考
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尉容中式心理1周前
助力中高考，稳定情绪调整心态接住考生是首要任务🌹🌹🌹
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助人自助的周博士3周前
高考冲刺阶段系列话题5:这样的心理和身体状态，加上坚实的知识储备就是大学最想要的栋梁之才#高三家长必看 #高考#高考备考策略 #高三加油
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郸城一高 聆听心理2月前
高考倒计时，你是否关注过你家考生的内心？今天一起来听一位高三学生的心声……#郸城一高 #高三家长 #高考倒计时 #心声 #为学教育
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青云生涯学业规划5天前
孩子高考失眠易怒、发挥失常？青云生涯直击失利根源，用压力疏导、目标明确、情感链接三步规划，快速缓解焦虑、重拾状态，助力延安考生平稳迎考、正常发挥！#青云生涯高考志愿填报指导 #学业规划 #青云生涯朱老师 #陕西2026高考 #心理疏导
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秋水口吃&青少年心理2周前
高考紧张后的敏感 #秋水理论#袁运录#青少年心理#高考压力
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回回·3天前
带读高中的侄女去看心理了，冯旭东老师讲了才知道这些都是高中生压力过载的表现，不要忽视你所有身体的不适，家长们一定要多重视自家孩子的身心健康！！ #高考 #合肥精神科 #考前焦虑 #合肥心理咨询 #家长必看
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【成长路上•心瑜与你】4天前
高考倒计时9天，越临近考试越焦虑，核心原因只有一个。#说高考#说高考
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来客甄选·启心心理咨询1周前
考前紧张是什么原因？ 中高考即将来临，许多考生陆续出现情绪不稳定，心跳加速甚至手脚冰凉等情况，其实都是正常的，并且很容易解决#中考#高考#考前焦虑
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海哲叔叔心理课堂4天前
你家高三孩子，现在状态如何？ #高考 #高三家长 #高考倒计时 #家庭教育 #父母必看
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火柴心理匣3天前
被骂大的孩子，高考那天心里想的是什么？ #高考 #高考加油 #打压 #打压式教育对孩子影响有多大
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陈天星心理咨询师1周前
中高考孩子两大焦虑问题 完美主义导致难题不放手 偏科导致时间精力分配难 #父母#青少年#中高考
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甜甜爸34053天前
带读高中的侄子去看心理了，马明辉讲了才知道这些都是高中生压力过载的表现，不要忽视你所有身体的不适，家长们一定要多重视自家孩子的身心健康！！！ #高考 #南昌看心理 #考前焦虑 #家长必看 #南昌心理医生马明辉
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雪松心理3天前
高压内卷下孩子该如何前行？ 高三男生公交车内崩溃大哭，同行路人暖心陪伴支持。#高考 #内卷 #教育 #孩子的未来 #心理咨询
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开心好物分享3天前
高考前7天，你的身体正在经历什么？ 高考前7天，你的身体正在经历什么？68%考生都逃不过的考前状态实录#高考季 #毕业 #考试 #成绩 #618
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助人自助的周博士2周前
高考冲刺阶段系列话题18:考生答卷就是考生临场身心健康状况的纸质体检报告#高三冲刺#高考#高三家长必读#心理健康
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沁春心理1周前
孩子已经进入倦怠状态，别再逼他了#心理学知识 #青春期教育 #心理学知识 #中高考
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中科心理素素3天前
青春考场 ##高考破局##高考加油站 #校园vlog #校园故事 #高三党 [大哭]高三党林晓言，面对越来越近的高考，任何风吹草动都是压力、殾能制造焦虑，如一次测试、一场内耗、一句别人听不到的言语、一声来自妈妈的几不可闻的叹息…… [可怜]一起看看“晓言式”困境，如何破局？ [拥抱][拥抱]当“我”成为“我们”……
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鑫鑫雨1周前
心理因素拿捏高考战果
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宣城发布5天前
中高考别慌！你的焦虑其实是身体在喊“加油”。
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扶摇生涯学业规划1周前
拒绝提前“审判”自己：为什么高考后大多数学生本能地逃避估分？ #高考 #高考志愿填报 #估分 #高三家长必看 #河南
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莫言莫行谈高考5天前
高考倒计时第十一天，外向学生逃避型焦虑的识别与对待方法
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