分享一下我的超快顺产~无侧切无撕裂 凌晨5点开始阵痛但不规律怕炸糊,一直痛到早8点半感觉可能是真宫缩,收拾一下待产包就出发去医院了🏥 10:30到达医院,内检已经开两指啦,大白说可能今晚就生 断断续续的疼痛直到晚上6点多痛到发抖浑身冒汗,护士给我拿了推车让进产房准备打无痛,无痛真的是人类之光,打完过一会就没一点痛感,胃口很好,还在产房吃了晚饭,大白检测宫缩很好,除了腿有点麻几乎没痛感,美美的睡了一觉,醒来10点多了 开始能感觉到痛感,助产士一直在我旁边守着我,很有安全感 开到8指,痛感更强烈,麻醉师给我加了点剂量,好了很多但还是有痛感,可以忍受,到零点过几分几乎全开,助产士联系了其他医生和儿科医生准备一起为我接生,生产时宫缩特别疼痛,每次疼痛脑子里都在给自己打气告诉自己好好配合马上就能见到宝宝了,终于在我一次次用力下,下一秒就感觉拉出来一坨陈年巨屎一样,肚子一下子就空了,瞬间就不痛了,儿科医生在旁边报时,零点35分26秒 宝宝一出生就哇哇大哭,特别有力量,我激动的眼泪直掉,助产士安慰我别激动会出血,旁边的大白也为我擦汗擦眼泪,助产士抱到我面前问我男孩女孩,我说女孩,是我的女儿 生命真的很神奇,第二次当妈妈了,依然为新生命的到来热泪盈眶 我爱我的两个女儿,这是上帝的恩赐,只希望她们健康快乐的成长,我会用我的一切去爱护她们 #月子里的宝宝和姐姐 #二胎顺产无侧切无撕裂 #生产日记vlog #两个女儿的幸福 #顺产经历
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三胎导乐欣欣籽39周自然发动的生产过程! 从有发动迹象到生宝宝的生产记录。自然分娩、没打无痛无侧切无撕裂无擦伤连会阴水肿都没有!顺产6.8斤男宝,实现了早接触晚断脐。 1️⃣关于不打无痛: 孕中期就做了很多缓解疼痛的小技巧、并完成了全身体的放松松解!助产操和运动的助力让开指超快!会阴按摩和凯格尔练习让自己盆底肌有弹性!呼吸和冥想鼓励让自己坚强缓解疼痛! 2️⃣关于入院时间: 建议没有经验和新手孕妈见红就咨询医生并评估入院。5:1:1就可以入院了。 3️⃣关于早接触晚断脐: 提早和医生沟通交流!我的宝宝脐带留的比较长、晚段脐一般3-5分钟,我家宝宝在生命体征安全的情况下和妈妈身体接触了快一小时左右,20分钟左右断的脐带! 4️⃣为什么没有追求第二产程时间: 为了保留会阴完整度争取不水肿,全程发力没有用全,因为产程过快医生担心水肿和裂伤,建议我别太用力慢慢生(听劝不急)。这里导乐助产士都很重要! 5️⃣关于宝宝和妈妈身体接触的重要性大于称体重量身高: 宝宝和妈妈的接触很重要,这会让宝宝非常有安全感,妈妈的体温心跳和温柔的语言决定了宝宝的性格。所以我们量身高称体重在这里拖延了一个多小时才进行!(提前写分娩心愿或和医院直接沟通)感谢耐心的医护团队陪伴和支持。 祝愿孕妈妈拥有顺利平安的产程,顺利完成分娩! #母爱伟大#迎接新生命#欣欣籽孕期运动#顺利生产#无侧切无撕裂
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10分钟超快顺产无撕裂!实战经验分享 少受罪 生产不易,网上见过不少揪心经历,把我能顺利生下宝宝,平时学的知识分享给姐妹们。 这份幸运传递给你们,祝你们开指快、发力准、无侧切无撕裂,顺利和宝宝见面!🐣 ✨拉玛泽呼吸法(划重点) 陪产队友同步练:
吸234→呼234;吸23→呼23;吸2→呼2;吸呼→吸呼(循环重复) 宫缩时用法:鼻深吸(如闻花香)+嘴慢呼(“呼——”);注意力集中在呼吸,心想“宝宝和我一起加油”,可减轻痛感 ✨产程一:规律宫缩至宫口全开 开指少受罪:5个核心技巧 1️⃣狂喝水+勤排尿:规律宫缩后多喝温水,保持尿液清亮,每2小时排尿1次→防发烧、加速开指(亲测到产房时已开4指,或与多喝水有关) 2️⃣无痛时机:若开2指前打,可能减慢产程,助产士建议忍不住再打;别紧绷肌肉,用深呼吸+“马上见到宝宝”的念头转移注意力 3️⃣休息姿势:打完后侧睡1-2小时(左右交替,别平躺),确保体力→休息不够,胎心容易下降 4️⃣开指时活动:情况允许的话避免平躺,可床边跺脚、颠瑜伽球或扶墙趴(身体前倾晃骨盆)→帮助宝宝调整胎位,枕前位更易顺产 5️⃣心理调节:前3指宫缩以“酸胀感”为主,别紧盯宫缩仪,想宝宝的样子转移注意力,痛感可忍受 ✨产程二:宫口全开有便意时发力 发力+姿势:10分钟生娃秘诀 1️⃣发力姿势: 准备姿势:屁股蜷起,腰先贴紧床,不留空隙,再放屁股 手抓把手:手肘弯90度,向头方向拉,别撑床,平行发力 脚踩踏板:腿打开,脚向下踩,条件允许时抱大腿(出口更宽敞,亲测有效) 2️⃣发力呼吸法: 憋气:深吸后憋10-15秒,均匀用力(想象咳嗽时鼓肚子的感觉,气沉丹田,不是用嗓子发力) 换气:宫缩30秒内快速吐气吸气(1秒完成),一次宫缩憋3次劲(让助产师及时提示 听指挥 效率高) 胎头娩出:长哈气“哈——” 停止用力,缓慢娩出防撕裂 ✨产后注意+正向信念 1️⃣无痛优势:打后仅存发力感,无疼痛感,不愧“人类之光” 2️⃣起身要点:产后当天就下床了,但需缓慢起身(起猛了两眼发黑。记得去洗手间必须要有人陪同) 3️⃣正向暗示:默念“我创造了宝宝,就能赋予分娩力量”,别被“分娩剧痛”帖子吓退,相信自己身体的本能,宫缩的力量是很强大的! #生孩子 #生产记录 #顺产妈妈 #三胎 #三胎宝妈
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小小洋1月前
#新生日记 #生产日记 谨以此篇,记录我勇敢的30岁! 预产期3月29。 26号早上无破水无宫缩突然见红,网上搜了一下说见红不会很快发动,等有规律宫缩和破水再去医院。就洗了个澡和头。然后26号这一天除了见红啥反应也没有,紧张的在家等待了一天。 28号早上醒来还是有少量见红,但是没有其它反应。中午吃完饭,感觉肚子有点点疼,是那种姨妈痛。不是很痛,痛一下又不痛了。下午二点还去了公园,妈妈说多走走能更快发动,期间肚子有一二次痛,大概间隔一个小时左右的那种不规律宫缩,但是能忍住,不是很痛。后面回家了。六点多吃晚饭的时候肚子开始一阵一阵的痛,大概痛了三四次又不痛了、此时我只知道哭,我真的好害怕生娃。老公在旁边一直安慰我。后面七点多开始,宫缩一阵一阵的,我就拿手机记录了,大概5-10分钟左右一次宫缩,期间有大便感,我一直想拉臭臭💩,去厕所拉了五次都没拉出来,后面才知道,那是宝宝要出来,胎头压到直肠。才会一直有大便感。大概23点的时候,最后一次上厕所,发现又见红了,是鲜红色的血,但是宫缩还不是很规律。这个时候我害怕了、赶紧叫上老公拿上待产包准备去医院了。 27号23:39分老公叫上车,我们拿上待产包去医院了,期间车上还有两次肚子疼。28号0:20左右,到医院了,刚下车,我的肚子就开始巨疼,疼的快直不起腰,急忙赶到急诊,医生让测量血压都飙到140了,因为肚子太疼了。躺下查体,医生内检,开了三指,这个时候医生也慌了,因为我是二胎。医生说会非常快、赶紧叫人推轮椅给我送到产房了,因为太急了,手机在老公那里没带,所以中间啥都没记录。推到产房,护士给我扶上了产床,我一个人在里面腿控制不住的发抖,护士给我打留置针、因为那个针太粗了,加上我止不住的抖,后面直接打偏了,到今天手还是乌青的。后面又在胳膊上打,才打好。看网上说,这个留置针是发生意外生命最后的通道。护士说我可能无痛都不一定打的上了,因为抽血化验最快也要一个小时出结果,结果没出,不敢给我打麻醉,我内心真的很绝望,下半身要痛死的感觉。助产士给我内检,扩阴按摩。说我可能会生的非常快,还要不要请导乐和亲情陪护,就是老公也可以进来陪产,费用是一起2000。我当时犹豫了一下,想着如果生的快就没必要花这个钱了,但是因为我开指快,又没打上无痛,我一个人在里面真的又害怕又痛还抖的不行,最后我还是把老公叫进来陪产了。老公进来后,助产士人工破水,
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