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顶妈大明10月前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
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儿童神经发育张医生4月前
娃睡不好，五个睡眠障碍预警信号一定要把握。#睡眠障碍 #失眠 #孩子不睡觉
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启航之家儿童康复中心1月前
儿童睡眠障碍，就这样做#睡眠障碍#孤独症康复
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戴姐爱宝贝(月嫂带徒)1月前
#真实生活分享计划 小月龄宝宝不睡觉是大人的原因#母婴护理 #新生儿护理 #金牌月嫂 #育儿知识分享
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张小花儿（带娃版）4月前
宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
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儿童康复常博士5月前
孩子晚上睡眠不好容易哭闹，可能是因为这些原因 #睡眠不好 #睡眠质量差易醒怎么办 #睡眠障碍 #广东妇幼常燕群
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李姐讲催R育儿3周前
小月龄的宝宝不睡觉可能是大人的问题#育儿#宝宝#坐月子#母婴护理#育儿经验分享
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希妈聊ADHD2月前
早醒？睡不着？大多数ADHD孩子都是睡眠困难户 #ADHD #A娃 #睡眠障碍 #入睡困难 #改善睡眠 @抖音小助手
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BCBA特教汪老师6天前
ADHD 孩子晚上翻来覆去睡不着？不是因为不困！ 是大脑关不了机！#ADHD #睡眠困扰 #育儿日常#夜间育儿 #多动障碍
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儿童神经科医生冷雪荣1月前
婴儿不睡觉！惊恐反射在作祟吗？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #婴儿不睡觉
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治郁失眠 曾伟主任8月前
你以为常见的行为，其实可能是睡眠障碍 #医学科普#家长必看#情绪#教育#抖出健康知识宝藏
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麻城市人民医院2月前
躺床上睡不着，夜里总是醒？睡眠障碍的表现，您中了几条？
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儿科医生岳保珠1周前
为什么孩子越晚越精神越累越不睡？原来不是没玩够，是皮质醇乱了 #自闭症康复 #自闭症谱系障碍 #儿童睡眠问题 #谱系孩子护理 #多动症孩子睡眠 #孩子睡前亢奋 #自闭症睡眠问题 #整合医学 #潍坊市妇幼保健院
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燕子与蜗牛4月前
自闭症孩子睡眠那点事 自闭症孩子晚上不想睡觉，睡眠不好，父母被孩子的睡眠问题困扰，经常也睡不好觉，白天头昏脑胀，精力不够…… 这些状态和情景在我身上以前也都存在，每天基本都是早也要十二点，晚一两点很常见，白天的我也是浑身乏力，做任何事都状态不是很好。 后来这两三年孩子的睡眠，比最早那个时候整体好了一些。但也是阶段性的时好时坏。 再后来，直到上一个月，我自己规划了自己的生活习惯和睡眠时间。孩子随我的时间一起睡，几天就适应了。后来的这一个多月一直很稳定。 但是，最近有一两次睡眠又有些晚了，后来一次发现他夜里一点多了不但没睡，而且还是一个人默默的哭泣。 事后我就在想他睡眠的事，也许是最近几天我在自己的事情上投入的精力多了一些，对他的陪伴关注少了一些。 回顾以往他睡眠好的时候，到目前我总结下来两个影响他睡眠不好的主要原因： 1.我给他的陪伴关注多的时候， 比如，有时在家一边和他一起吃他喜欢的小零食，一边瞎聊天。 有时我做饭他来一起参与一下，帮个小忙。 有时大多时候都是带他外出玩，到处转转逛逛。 再有晚上睡前陪他读绘本，我帮他读，他还算喜欢听我读绘本。 2.我的情绪稳定，内心安定 因为有次和他一起睡时，我正好当天有事内心可能有些焦虑不安，躺下翻来覆去睡不着，我发现他也辗转反侧的睡不着。 另外一个我们都认为的普遍原因，孩子白天精力，体力消耗太小，所以晚上不睡眠，这个原因在我儿子身上排除了，因为他平常白天体能精力消耗也比较少，我过往发现，我只要做好我上面说的两个原因，他睡眠就会很好。 所以，我认为他这两次睡眠不好，可能就是我对他又有些疏忽了，确实最近在我自己身上花的精力多了些。 接下来，我后面很长的一段时间会关注他的睡眠，会在陪伴他的时候多的更好的陪伴。我想以此再来验证一下，我总结的他睡眠不好的两个原因。 后续也会来告诉你们，如果你有有关孩子睡眠不好的一些其它原因，可以评论区一起分享一下。 #自闭症家庭#特殊孩子教育#自闭症孩子睡眠障碍 #育儿经验分享 #星星的孩子
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BaoShuren 睡眠科技1月前
什么是睡眠障碍？ 一个视频带你了解。#睡眠 #睡眠障碍 #健康科普 #睡眠健康 #BaoShuren
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夏月生长5天前
专注达服💊29天｜遇到睡眠和抽动问题 各位同样在陪孩子对抗ADHD的家长们，今天来分享一下我们服用专注达第29天的真实情况。 目前遇到了两个比较棘手的问题，首先是睡眠障碍，孩子现在入睡时间，比吃药之前整整晚了一个多小时。 另外还发现孩子出现了轻微的抽动动作，这也是我特别担心的。 所以我已经提前预约好了6月2号精卫中心的专家号，打算让医生重新评估，调整用药方案。#ADHD #专注达 #抽动
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耳鼻喉科朱丽医生2月前
儿童睡眠障碍 #儿童#睡眠
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儿科主任牟春笋4天前
#孩子入睡困难的解决方法 #儿科医生牟春笋 #儿童睡眠障碍 #育儿知识分享
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王娟博士（怡安然）2周前
孩子睡眠不好分三种情况， 每种背后的原因都不一样。但很多是肠胃不适、肠绞痛或是反流带来的身体难受。 调理孩子睡眠别只靠哄，先排查肠胃和身体共患病，找对根源才能让孩子睡安稳觉。#育儿知识 #自闭症王娟教授 #发育迟缓 #孤独症
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是钧钧小宝呀♡2周前
罕见病宝宝睡眠障碍 #真实生活分享计划 #罕见病宝宝的故事 #睡眠障碍#癫痫 #人类幼崽有多可爱 钧钧的睡眠什么时候才能正常呀 最近晚上不哭闹了 但还是成天成宿的不睡觉呀
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是钧钧小宝呀♡1周前
罕见病宝宝钧钧的日常 #真实生活分享计划 #睡眠障碍的娃儿 #不睡觉的娃 #罕见病宝宝 #可爱宝宝 钧钧如果傍晚的时候睡一觉 晚上就得一宿不睡 状态好的时候没有那么难受 闹一会困劲过了也就不睡了 有的时候特别难受 不睡觉的话就会一直哭 但要是睡这个傍晚觉 晚上就别想睡了 钧钧啥时候才能正常休息呀
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是钧钧小宝呀♡2周前
罕见病宝宝睡眠障碍 #真实生活分享计划 #睡不着觉的痛苦 #闹觉 #可怜的孩子让人心疼 #罕见病宝宝 钧钧天快亮了才睡觉 白天又赖叽了一天 困得睡不着 那小样看着都难受 傍晚了才睡着 还得先抱着睡好久好久 睡到晚上十点醒的 醒了又哭了一个多小时 又不知道啥时候能睡了
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儿科医生岳保珠5天前
谱系孩子睡不好靠褪黑素？别只做表面功夫，得从根源调理！ #自闭症康复 #自闭症谱系障碍 #儿童失眠改善 #褪黑素使用 #睡眠调理 #谱系儿童护理 #睡眠健康 #整合医学 #潍坊市妇幼保健院
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小朱｜月嫂育儿嫂保姆护工 推荐5天前
很多新手爸妈一晚上不敢睡沉，就盯着宝宝：睡着睡着哼唧、扭动、蹬腿、发出各种小声音，总觉得宝宝没睡好、不舒服，忍不住抱起来哄，结果越哄越醒。今天告诉大家真相：宝宝睡觉哼唧，多数是正常睡眠现象，不是不睡、不是难受。 首先我们要分清：浅睡眠和深睡眠。小宝宝睡眠周期很短，四十分钟左右一个周期，深浅睡眠不断交替。夜里大部分时间都是浅睡眠状态，浅睡眠里宝宝会哼唧、翻身、扭动、皱眉、发出咿呀声音，手脚乱动，这全部都是大脑在发育、睡眠在切换的正常表现。 很多家长最大误区就是：宝宝一哼唧就干预。宝宝只是在浅睡过渡，你一抱、一拍、一喂，直接打断睡眠周期，硬生生把宝宝从睡梦中叫醒，久而久之宝宝睡眠越来越浅、越来越难睡整觉。 那怎么判断是正常哼唧，还是不舒服？教大家最简单分辨方法。 如果宝宝只是：哼唧两声、扭一扭、换个姿势继续睡，呼吸平稳、脸色正常、不持续哭闹，完全不用管、不用哄，让宝宝自主接觉，锻炼睡眠能力。 如果宝宝：持续哭闹、频繁扭动不停、满头大汗、身体发烫、腹胀蹬腿、怎么安抚都不行，才需要排查原因：太热、胀气、尿不湿不舒服、肠不适。 想要宝宝夜里安稳少哼唧，做好两点就够。 第一，夜里宝宝浅睡哼唧，先观察三十秒，不着急干预。很多宝宝自己扭两下就能接觉，家长忍住不插手，宝宝睡眠能力会越来越强。 第二，控制好室温和穿着。宝宝最怕热，一热就烦躁扭动、哼唧频繁。穿衣盖被遵循比大人少一点原则，后背温热无汗就是刚刚好。 第三，小月龄坚持规律作息，不要过度喂养。吃太撑、积食胀气，夜里扭动哼唧会明显变多。 看完这条，希望家长们放宽心，大部分睡觉哼唧都是宝宝在好好长身体。学会少干预、多观察，宝宝才能睡越来越稳。 #宝宝睡觉哼唧 #婴儿睡眠 #新手育儿#上海家政
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是钧钧小宝呀♡6天前
罕见病宝宝钧钧睡眠障碍 #真实生活分享计划 #姨姨们又刷到我了吧 #睡眠障碍 #可怜的宝宝看着都心疼 #哭闹的宝宝 钧钧又闹了一天的觉 得一直抱着不抱就哭 妈妈和姥姥换班抱 可还是好累啊 浑身都疼
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中医脑病科姜磊2周前
孩子睡不好 作为家长千万别忽视！#睡眠障碍 #头晕 #眩晕 #中医脑科姜磊 #孩子睡不好
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儿科医生岳保珠2周前
娃睡觉翻来覆去？不是调皮，是深度睡眠不足在报警。 #自闭症康复 #自闭症谱系障碍 #儿童睡眠质量 #深度睡眠重要性 #谱系儿童睡眠 #假睡现象 #整合医学 #潍坊市妇幼保健院
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云舟睡眠解忧所4天前
睡眠障碍怎么判断？ 怎样看自己有没有睡眠障碍？ #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠 #睡不着 #睡不好
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新生儿科李斌医生4天前
#新生儿的睡眠模式 #婴幼儿#儿科医生
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我一定能成功(2026版)5天前
你不是病了，而是睡眠障碍 #实用心理学#睡眠质量#睡眠焦虑#熊猫睡眠
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是钧钧小宝呀♡3周前
罕见病宝宝睡眠障碍 #真实生活分享计划 #哭闹的宝宝 #可怜的孩子让人心疼 #太心疼了 #难 钧钧又闹了一天 但是比昨天稍稍强一点点 没有哭的那么厉害 但也是哭闹了一整天 除了睡觉就是哭 就能睡几分钟 然后就哭醒 宝宝得多难受呀 才一直这样哭 哄睡 哭醒 哄睡 哭醒 一天重复几十次
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山西省人民医院任燕3周前
出现睡眠障碍 会有这几种表现 #热点 #睡眠障碍 #失眠 #医学科普 #健康dou起来
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精神科娜娜医生3周前
翻来覆去睡不着，可能是大脑里的“睡眠开关”坏了#失眠 #睡眠障碍
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耳鼻喉田家军1周前
夜间睡眠是孩子生长发育的高峰期 #生长发育 #睡觉的重要性 #腺样体肥大
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中医曹云艳6天前
你以为正常，其实是睡眠障碍的表现 #失眠#中医 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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小朱｜月嫂育儿嫂保姆护工 推荐6天前
很多家长疑惑，宝宝白天睡觉好好的，一到晚上就频繁惊醒，睡不安稳，一夜醒好几次，大人根本休息不好。今天跟大家说真话，宝宝夜惊绝大多数不是缺钙、不是受惊，而是作息和睡眠环境出了问题。 首先先说最常见的原因：昼夜节律没有建立好。很多家庭白天拉窗帘、环境安静，晚上开灯热闹，宝宝完全搞反黑白。在宝宝认知里，白天像晚上、晚上像白天，自然夜里睡眠浅、容易醒。小月龄宝宝对光线、声音非常敏感，一点点动静就会浅层睡眠惊醒。 第二点，白天睡眠不足、过度疲劳，是夜醒最大元凶。很多家长觉得：白天少睡，晚上就能睡整觉。刚好相反！宝宝一旦白天缺觉、过度疲惫，神经系统兴奋过度，夜里会频繁浅睡、惊跳、惊醒，越困越闹觉、越累越易醒。 第三，睡眠环境不标准。夜里房间灯光太亮、有走动灯光、手机亮光、空调风直吹、温度忽冷忽热，都会让宝宝睡不踏实。宝宝夜里睡眠本就是深浅睡眠交替，环境不稳定，很容易从浅睡眠直接惊醒。 再讲怎么彻底改善，记住三步，简单好用。 第一步：白天正常采光、正常生活声音，不用刻意安静。让宝宝清楚知道，白天是活动时间，晚上是睡觉时间，快速建立昼夜规律。 第二步：白天按时小睡，不要熬觉。小月龄宝宝一旦出现揉眼、发呆、烦躁，立刻安排入睡，杜绝过度疲劳。白天睡够，夜里深睡眠才会变长。 第三步：晚上固定睡前仪式。洗澡、换衣、关灯、轻声安抚，固定流程，让宝宝形成条件反射：做完这些就是长夜睡眠。夜里醒来不要开灯、不要逗玩、少互动、轻安抚，让宝宝快速接觉。 宝宝夜醒真的不用盲目补各种营养，先调作息、调环境，大部分问题都能解决。 #育儿干货 #宝宝夜醒 #婴幼儿睡眠#上海家政
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急诊李医生1周前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现！#失眠 #睡眠障碍 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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医生妈妈陈丽1周前
闭着眼睛不睡觉算熬夜吗？ #失眠#熬夜#睡眠障碍 #抖出健康知识 #闭眼睡觉
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省人医中医科-吕涛医生1周前
睡觉这些表现，代表身体健康状态。#睡眠质量 #睡眠障碍 #梦多 #抖出健康知识宝藏
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是钧钧小宝呀♡2周前
罕见病宝宝钧钧的一天 #真实生活分享计划 #不舒服的小盆友 #睡眠障碍的娃儿 #养娃不易 #健康最珍贵 钧钧睡不好觉 别人都睡不好呀 我已经好久好久 都没有睡个好觉了 什么时候钧钧才能好好睡觉呀 要晚上睡够大觉 早上起来精神满满的那种
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儿科专家董主任6天前
#脾胃虚弱 #积食内热
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神经内科崔明2周前
当你出现睡眠障碍，晚上根本睡不着！！！#睡眠障碍 #神经内科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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是钧钧小宝呀♡3周前
罕见病宝宝睡眠障碍 #真实生活分享计划 #宝宝哭的撕心裂肺 #孩子的不舒服 #一言不合就开哭 #文字内容过于真实 钧钧又哭了一天 睁开眼睛就开始哭 明明困得不行了就是睡不着 难受的小样啊 太让人心疼了 一整天除了睡觉就是哭 睡几分钟就得哭好久 睡的时间还没有哭的时间长 妈妈和姥姥一直哄着抱着 就是各种哭呀 太累了 真是太累了
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武凤荣2月前
睡眠障碍其实是阳不入阴了 #睡眠障碍 #阴阳 #中医 #舌诊
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李可亲传弟子戚沁园1周前
睡不着，容易醒，睡眠浅，多梦......这些是失眠吗？ 戚博士讲透什么叫睡眠障碍！#失眠 #睡眠浅 #容易醒 #多梦 #李可徒弟戚沁园
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浙江大学沈岳良教授5天前
孩子晚睡，身高可能被熬掉！ #儿童睡眠 #睡眠 #长高 #儿童身高 #儿童身高管理
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黄立医生讲失眠1周前
睡眠行为异常 #睡眠行为障碍 #失眠 #睡不着
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失眠诊疗·王刘敏1周前
整夜不睡导致情绪急躁，帮你找回安稳好睡眠 #失眠 #多梦易醒 #早醒 #睡眠障碍 #入睡困难
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皮肤科任晶晶1月前
当你出现这些情况 可能是睡眠障碍#知识科普 #实用冷知识 #就想说点大实话 #医学冷知识
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医学博士吴航Wuuu.2周前
你以为正常，其实是睡眠障碍的表现 #失眠 #熬夜 #睡不着 #快速入睡 #睡眠障碍
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王莹医生2月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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中医睡眠～张锦博1月前
这2种情况的睡眠障碍，别再硬抗了！ #中医科张锦博医生 #睡眠医学中心 #睡眠障碍 #嗜睡症 #不宁腿综合征
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曲晓英医生1月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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是钧钧小宝呀♡2周前
罕见病宝宝钧钧的日常 #真实生活分享计划 #真实记录宝宝的日常生活 #睡眠障碍 #罕见病宝宝的日常 #妈妈的世界很小里面装满了你 钧钧昨晚睡的挺好 还以为今天白天能精神呢 没想到赖叽了一天 到晚上9点多才不闹了 这快12点了越来越欢实 又霹雳扑棱的玩起来了 要是能晚上睡大觉 白天精神就好了
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呼吸科李琛医生1周前
当你出现睡眠障碍，会有以上几个表现 #睡眠 #熬夜 #睡眠障碍 #失眠 #健康科普
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医生张李娜4月前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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眼科秦瑜3周前
当你有睡眠障碍 #焦虑科普指南 #焦虑症 #广泛性焦虑症 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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张子成医生1月前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗
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国光医生2月前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #心理学 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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普通同事5天前
原来这是睡眠障碍啊，还以为纯爱熬夜 #心理学 #微行为心理学 #熬夜 #睡眠障碍 #内容过于真实
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是钧钧小宝呀♡4周前
罕见病宝宝睡眠障碍癫痫发作 #真实生活分享计划 #心疼 #癫痫发作 #癫痫持续状态 #我的宝宝  钧钧癫痫发作了 2026.5.4    11:10左右发作约十分钟。入睡后突然睁眼凝视，然后口唇青紫咂嘴，眨眼眼球震颤，偶尔四肢乱动摇头，成簇发作，伸了几次懒腰，最后呕了两下没吐出来，伸完懒腰睡着了。睡着后几分钟又像是特别困睡不着觉那种状态摇头来回扑腾，后抱起来趴在身上睡着了。 之前发作最多持续了两整天，睡着后就会发作，一天就发作了几十次。今天钧钧发作了一次，入睡后没有再发作，发作后特别疲惫，睡觉也多了，这两天需要好好观察。
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张子成医生2月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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国光医生1周前
当你出现了睡眠障碍 #失眠#焦虑#抖出健康知识宝藏#熬夜#压力
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