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菲菲和小姚4月前
情侣吵架，明明问题“解决”了，为什么还憋屈？#情感#恋爱观 #爱情观 #双向奔赴才有意义 #情侶日常
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正义想明白了1月前
为什么你只是想指出问题，对方却觉得你在针对TA？ #关系相处 #关键对话 #沟通的艺术 #情绪管理 #心理学
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不懂懂3月前
快让你的对象知道#内容归于真实 #创作者中心 #创作灵感 #女生小内心
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彭凯平教授1月前
为什么很多人浑身不舒服却查不出问题？明明心里难受，却只会说头疼失眠。从小被教育不许哭、不许软弱，情绪长期无处宣泄，就连成功企业家也在多年后被压抑的情绪反噬，甚至有人因过度压抑出现怪异行为，这背后藏着我们表达情绪的困境 #彭凯平 #姜涛#彭友之间 #大渔大师课 #大有学问
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周小辣7月前
明明“知道”，但就是“说不出来”怎么办？提升表达能力第2弹#知识分享 #表达能力 #自我提升
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汤海鹏心理工作室🌱麦瑞玉咨询师🌱5月前
允许自己‘道理都懂，却依然难受’，才是放过自己的开始！ #自我和解 #内心矛盾 #放过自己 #成长感悟 #生活哲学
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小孙的情感播客1周前
吵架和好后心里别扭？ #男女真相 #恋爱避坑 #人间清醒 #情感共鸣 #恋爱思维
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Axis4天前
为什么另一半总是“说不通”？问题可能不是态度，而是沟通方式早就错了。 #心理学知识 #知识创作人 #情侣 #沟通 #沟通技巧
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安贞晓川大夫11月前
明明浑身不舒服，头晕、心慌、胸闷、乏力，但各种检查都正常，医生说没病，可你自己就是感觉不得劲！这到底怎么回事？#健康提醒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #交感神经型颈椎病 #颈椎病
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雁阳谈心理1周前
为什么和伴侣吵完架和好后会心里别扭 #日常vlog #情感 #恋人 #情侣 #情侣日常
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山东张贝拉-180斤大码女装5月前
两个人吵架，明明对方道歉了，为啥心里还是不舒服，憋屈难受？#男女 #亲密关系 #情侣 #情侣吵架
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hello书书5月前
为什么总是你想把话说开 执着把话说开是总创伤#回避型人格 #焦虑型依恋 #回避型伴侣 #女性成长 #情感疗愈
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毕博士康养课堂1月前
明明检查没问题，却总是感觉不舒服，原因其实出在这！#健康 #认知 #心理
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煦昭行6天前
你有没有过这种时刻： 明明知道这件事不对，还是做了；做完又心里不安，拼命找理由说服自己。 这就是认知失调。 当内心认知和实际行为产生冲突，大脑为了缓解焦虑，就会主动 “自圆其说”。 看懂它，看清自我内耗、盲目固执的底层原因，慢慢和自己和解。#认知失调 #自我成长 #ai播客
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远说1周前
他制造了问题，最后却说你情绪不好#女性智慧 #互联网最真实的男人 #情绪归罪 #低成本伴侣
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山东张贝拉-180斤大码女装5月前
吵架后对方道歉和好，但心里还是不舒服,如何解决？#恋爱 #情侣 #亲密关系#吵架
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句说铺子（大超）1月前
明明检查没问题，就是心慌、手麻、喘不上气？ 分清楚两种“焦虑”，再照着两点做，身体会慢慢告诉你答案。 觉得有用，点个❤️存下来，反复听
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尚老师说心理1周前
是不是总有那么一两句话，会精准踩中你的雷区？ #原生家庭 #自我成长 #欧文亚隆 #心理创伤 #认知觉醒
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静怡心理（乌鲁木齐）7月前
为什么有时“聊”完，心里还是不舒服？ 乌鲁木齐静怡心理国家二级咨询师刘娟分享~#乌鲁木齐 #乌鲁木齐心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询师 #情绪调节 #与情绪和解
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宅叔说5天前
真相 为什么总是让人不舒服？ 昨天收到2个很好的问题，简直太棒了。 相比较精彩的答案，我更喜欢这种有意思的问题！#真相背后 #宅叔说 #自我提升 #思考本质 #抖音全民写作大赛
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心哲底片5天前
为什么你总觉得自己不够好😔 #自我验证理论 #心理学 别人对你好 你不习惯 觉得不真实 被人夸 你心里不舒服 想反驳 反而被批评时 你觉得这才对 这不是你不配被爱 你只是在验证一个旧剧本 👇看完这条 重新编写你的底色 #自我验证理论 #心理学 #自我成长 #治愈 #配得感
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圣壹心理1月前
情绪问题的身体信号 你有没有发现？明明没生病，体检也全都正常，可浑身就是各种不舒服！睡不着、没胃口、动不动就累到崩溃，其实啊，你的心里压力，早就偷偷藏进身体里在报警了。 #心理健康 #情绪 #躯体化 #心理咨询
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林不卷2周前
为什么你佛系了，还是累？ 真正让你累的，可能不是工作本身，而是心里那根永远绷着的弦。为什么试过佛系，还是不舒服？这条视频，或许能让你找到答案。#职场心态 #职场内耗 #自我价值 #林不卷
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黄弟心理4天前
仔细想想，焦虑又拧巴的时候，心里好像真的住着一个『假我』——那个总在和真实的自己较劲、不敢放松的影子。 #内耗
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正元道学讲NPD4天前
为什么NPD总说自己不舒服？ #NPD#心理咨询#自恋型人格障碍#远离npd#亲密关系
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文刀洋2月前
胃查了没问题还难受？其实是情绪在背锅。 #胃病 #胃痛 #胃镜 #抖出健康知识宝藏 #消化内镜刘洋
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静候·无条件快乐1周前
什么总是因为一点小事突然崩溃？不是你脾气差，别再攻击自己了 #一点小事就崩溃 #情绪疗愈 #生命成长 #意识觉醒 #停止内耗
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焦焦不焦虑4天前
为什么你明明都懂，就是做不到？ #低谷期 #自我成长#情绪内耗#自我接纳 #为什么会突然想通
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苏合香2月前
为什么他明明对我很好，我却开心不起来？#煤气灯效应 #精神操控 #女性情感 #情感 #恋爱
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亚里士铎德1周前
为什么现在的心理咨询，越做越觉得别扭？ 摒弃生硬技术，才是国人该有的心理咨询 #心理咨询 #本土心理咨询 #心理咨询误区 #心理疗愈 #情绪内耗
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Joey1周前
为什么好的流年，反而不舒服 #星盘 #命理知识
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迎春华姐5天前
心里“不舒服”，是忍还是怼？ #人际关系 #善良有尺忍让有度 #不舒服 #热点话题 #抖音全民写作大赛
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慧笑心理4天前
最近热议的“不舒服文学”，背后藏着怎样的心理模式？（不站队） 透过明星八卦，看人际关系的心理状态#职场 #婚姻 #情绪 #不舒服 #关系
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白哥又在点名了6天前
有点不舒服是因为内心真实的反应是排斥 #陶白白 #恋爱 #有点不舒服 #舔狗 #不爱别伤害 @抖音小助手
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百姓调解5天前
明明心里有彼此，一开口就吵架？方法用对，问题真能迎刃而解！
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归朴心屿1周前
夏天到了，你有没有这种感觉—— 明明没干什么事，心却跳得突突的。 晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，一点点动静就醒。 白天也觉得累，胸口闷闷的，有时候还喘不上气。 如果你有这些情况，今天这条视频给你一个思路。 #归朴心屿 #中医养生 #心理成长 #小满养生 #夏季养心
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蕾姐女性成长1周前
为什么你总想把话说开？ 为什么你总想把话说开，才舒服#情感 #女性成长 #女性智慧
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刘在玲心理咨询133103214491周前
“你是不是也常常这样？心里明明委屈到想哭，嘴上却还在说‘我没事’；明明想拒绝别人，却怕得罪人硬着头皮答应？今天我想跟你聊聊，能让你活得更通透、更舒服的沟通方式——一致性表达。” #一致性表达 #心理咨询 #沟通技巧
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Lunar在易太极山庄3周前
第4集 身体里的“信号”到底从哪里来？ 有没有哪件事，明明过去很久了，但一想起来心里还是会咯噔一下？ 有没有哪个人，你一见到就莫名不舒服，说不上为什么？ 有没有哪种场景，你一到就紧张，手心出汗？ 那些“咯噔一下”“莫名不舒服”“紧张”——不是毛病，是信号。 它们来自过去某个没有被平衡的“因”。 你以为自己忘了，可身体替你记着。 信号一直在那儿，像电脑后台程序，占着你的内存，影响着你的一举一动。 想知道信号怎么来的？看完这集你就明白了。 #生病的原因 #太极平衡学 #身体信号 #自我觉察#身体健康
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刺猬的优雅4天前
很多伴侣最常面临的困惑是什么呢？就是进入亲密关系之后，我明明想和对方好好过日子，却总感觉力不从心，总觉得有一堵看不见的墙拦在两个人中间。那这堵墙到底是什么呢？其实就是我们嘴上说着“我们”，但心里面从来都没有真正把对方放进自己的未来里。我们对亲密关系的想象，停留在进入关系之后幸福快乐地生活，总觉得无论发生什么事，还有对方可以兜底。可是一旦压力真的来了，你才发现——原来我们都只是在为自己着想，你从来都没有想过我们是一个家，是一个整体。当一方终于意识到问题，想去改变现状的时候，会感觉特别艰难。为什么呀？因为从一开始，我们就没有结成一个真正的利益命运的共同体。 我们再回头看看，好的模式是什么呢？一方赚的钱存起来，作为家庭的应急储备；另一方的工资用于日常的开销，保证当下的生活品质。一个负责保障现在，一个负责应对未来，两个人都在用自己的方式为这个家付出了自己的一部分。这怎么能说是谁占谁的便宜呢？这样没有谁牺牲谁享受，只有分工不同，目标一致。他们最终的指向，不是“我过好了”，而是“这个家好了”。所以当家庭遇到困难，双方都愿意努力，看到对方的困境，并愿意一起并肩解决问题的时候，这绝不是某一方单方面地帮助了对方，而是两个人一起撑住了这个家。 所以说，亲密关系不只是把两个人捆在一起的仪式，也不一定是谁人生的跳板。它本质上是两个家庭的融合，是两个独立个体的结盟。很多伴侣之所以走着走着就散了，那是因为他们进入亲密关系之后，你出点钱，我出点力，遇到了风险就想着怎么去撇清责任，怎么去保全自己。而能够走一辈子的伴侣，是风雨一起扛，责任一起担——你倒下了，我撑着；我撑不住了，你顶着。存折上的每一笔数字，记录的都不是个人的得失，而是这个家的营收。 所以，亲密关系里面最重要的究竟是什么？我的答案其实也很朴素：不是找到那个能够让你占便宜的人，而是找到那个愿意和你一起面对风险的人，把你的和我的，变成“我们的”。这个世界上最好的承诺，从来都不是“我养你”，而是“我们一起撑住这个家”。所以亲密关系中最重要的不是金钱，也不是颜值，更不是什么门当户对，而是两个人、两颗心，却愿意为了一个方向，共同努力。 先生，这段话我一个字都不舍得删，因为我真的特别赞同。把它念给你听，以此为念，作为鼓励。愿我们，永远是我们。#女性成长 #好幸运我们还是遇见了 #治愈系 #共鸣 #初心
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DR雪榕动漫5天前
你有没有遇到过，明明感觉他很爱你，心里却不踏实……#女性认知觉醒 #女频情感#原创动漫 #情感共鸣 #情感 #内容过于真实
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🥀᭄小蔡꧔ꦿᩚ一碟💕5天前
说不出来什么原因，就是心里很不舒服。事情好像从来没有解决过，
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养生小李1周前
为什么身体明明有症状，却就是查不出问题 #养生
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定制人爱上养生2周前
你们有没有这种情况，明明感觉身体不舒服，但就是检查不出问题#健康#检查#大健康
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予淇妈妈°2周前
有没有同款孩子？ 问了整整一个多小时， 心里明明有想法，却怎么都说不出来， 全程只会嗯嗯啊啊，不知道要怎么表达。 看着他着急又无助的样子， 做家长的真的又心疼又焦虑， 不知道该怎么引导他开口、学会表达。 #单亲妈妈摆地摊创业#特殊孩子日常记录 #真实生活分享计划#抖音二创激励计划
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涵涵奶奶聊日常6天前
明明累得半死，嘴上却说“没事”？3招治好讨好型人格！ 我以前就这样，再累也不敢拒绝别人。 晚上翻来覆去，想的全是“我白天是不是说错话了”。 后来才懂：我一直在让别人舒服，从来没问过自己舒不舒服❤️ 《永远置顶自己的感受》里有句话——爱自己不是自私。 真正对的人，不会因为你累了就离开你。 试试这3个办法👇 1️⃣ 先说“我想一下”，别当场答应 2️⃣ 拒绝只说不，不用编理由 3️⃣ 每天睡前问自己：今天你舒服吗？ 你也是不敢拒绝别人的人吗？评论区说说 别一个人扛 #讨好型人格 #学会拒绝 #爱自己 #自我成长 #治愈系
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建德邂逅文化传媒4天前
明明人很好，为什么总是聊崩掉？#建德 #梅城#桐庐 #建德同城 #婚姻 #情感共鸣
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元息启阖3周前
明明没病，为什么就是难受？ “疾”和“病”是两码事。听懂身体的求救信号。 #心安不惧 #明明没病却难受 #亚健康 #中医智慧 #未病先防
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大橘精读1周前
每天一本书，《应对焦虑》深度解读 为什么越想“别紧张”越紧张？为什么明明没事做，心里却像压了块石头？你以为焦虑是心理问题，其实它是生理、行为、思维、情绪四重奏。伯恩用30年临床经验告诉你：焦虑可以被“训练”好，就像练肌肉一样。读完你可能发现：不是你不行，是你还没学会这套方法。 作者简介 埃德蒙·伯恩，美国焦虑障碍治疗专家，加利福尼亚州圣何塞焦虑与创伤治疗中心主任。他从事焦虑症、恐惧症、强迫症的治疗研究超过30年，是认知行为疗法和放松技术领域的权威。《应对焦虑》是其代表作，被全球数百万读者誉为“焦虑自救第一书”，已被翻译成多种语言，长销不衰。 不朽金句 · 焦虑不是软弱，是大脑的警报系统过度敏感了。 · 你无法通过“告诉自己别紧张”来消除焦虑，因为焦虑不在理智脑里。 · 放松不是懒，是一种需要练习的技能。 · 焦虑的人总是活在未来，而疗愈的第一步，是回到当下。 · 你不是你的焦虑，你只是暂时被它盖住了。 #应对焦虑 #埃德蒙伯恩 #心理疗愈 #情绪管理 #必读好书
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坚持（橱窗好物）1周前
明明是烟草公司货，客人抽着味不对，一番解释心里不认可，该怎么办？#烟酒店#便利店@东方烟草报
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华西医院孙元锋6天前
你们是否有这样的情况？ 明明浑身不舒服，却检查不出来问题！ #躯体化症状 #躯体化 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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大回旋镖2周前
做试管时，我的「项目经理」是自己 每次见完医生，明明问了一堆问题，可总觉得心里还是悬着——好多细节好像没确认清楚。后来才反应过来，原来是缺了个「项目经理」帮我捋流程。那还能怎么办？只能自己顶上啦～#试管婴儿 #不孕症 #无精症 #试管备孕 #个人随谈
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小绿啊5天前
明明过得不差，为什么你总是莫名其妙焦虑 #每天传播正能量视频 #焦虑 #哲学 #思维
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心理咨询师龙慧兰1月前
三个小妙招应对焦虑改善睡眠 明明知道没事，却还总是忍不住担心，连觉都睡不好。如何应对此类焦虑？分享三个小技巧❤️❤️❤️#心理学 #睡眠 #焦虑缓解 #心理健康 #women的健康我们帮
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快乐的铁锤4天前
是我老公教给我心里不舒服当时就说出来，不能憋在自己心里，宁可堵别人绝不能堵自己#唠嗑#抖音记录美好生活
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不发疯情绪研究5天前
如何应对抑郁#焦虑症 #抑郁症 #21天重养自己 #情绪 #双向情感障碍
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蒋讲失眠4周前
身体难受就是检查不出来病，有可能是躯体化症状。#失眠#躯体化
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Mira1月前
为啥明明有“想法”却“开不了口”？语言输出本就是降维过程，脑子里的想法是混乱、立体的，但开口说出来，就必须变成线性的。学会这4步，让你从不敢说，到敢说、更会说。#表达力提升 #表达力训练 #表达技巧 #口播视频 #抖音二创激励计划
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科总感情拆解院1周前
#情感#情感共鸣
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荣之创家庭心脏健康管理平台5天前
为什么年轻人越来越容易感觉心脏不舒服#年轻人 #心脏 #心脏健康 #健康养生#健康科普
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医者仁“心” 心外赵铎11月前
检查全正常却总感觉心脏不舒服？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #躯体化症状 #焦虑 #医学科普
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精神心理科中医闫俊英4周前
浑身不舒服，却检查不出来问题，原因可能在情绪上。#医者仁心 #焦虑抑郁 #焦虑躯体化 #中医 #传递正能量
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