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鍾家膳食大臣3天前
喜歡雞蛋的人快來！一起把雞蛋玩出花🤩 #三明治 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋三明治 #鸡蛋吐司 #一人食
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不甜草莓4天前
🏠下班到家| 做照烧鸡腿饭，泡菜煎蛋🍳 #满级吃商通关赛 #抖音美食创作者 #一人食 #新人报道请多关照 #照烧鸡腿饭
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瀚宝妈妈和爸比3天前
老公和孩子不在家 33岁宝妈一个人在家是这样度过的～晚上还给老公和孩子做了非常好吃的鸡翅鸡爪煲#记录真实生活#vlog日常
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甜甜超爱吃3天前
有牛奶就能做的超好吃小甜品！快来试试 #甜品治愈一切#牛奶#甜品#自制甜品#神仙吃法
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言一日记4天前
独居｜一个人住真的会少很多烦恼 #独居日记 #一人食记 #居家烤肉 #美食治愈一切 #动手自己做美食
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梦创家常菜5天前
#韭菜盒子 #自创美食 #家常菜 #动手自己做美食 #美食教程
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鹿九九3天前
超绝下饭的一人食！今天我们吃街边炒面，闺蜜说这个味道很对，可以原地出摊了#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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春日豆子4天前
这次是教程#日常vlog #做饭 #一人食记#拌面
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喜庆de日常5天前
一个人的餐桌 也可以摆满喜欢的味道 这是独处的自由#抖音美食分享vlog #记录真实生活 #vlog
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那谁与海3天前
北漂打工人周五下班花10块钱在家吃小火锅有多幸福#记录真实生活
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小鱼儿小鱼儿3天前
自己在家就可以做的寿司，经济实惠还好吃#寿司#寿司教程#家庭美食#宝妈#美食分享
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桃子家的小厨房4天前
百吃不厌的手抓饼，自己在家做非常简单，一次多做点放冰箱冷冻保存，早上拿出来煎一下，卷菜卷肉都好吃#手抓饼#自制手抓饼饼胚做法 #早餐
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🌈不做饭的可以妈妈🐷1周前
懒妈集合~ 谁懂啊！自己做的饭团巨香✨料多到包不住，早餐天花板5分钟轻松搞定，好吃营养不费妈~一口就爱上～明天还想吃~#饭团#早餐#小学生早餐 #电饭煲 #懒人美食
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吃掉太阳1周前
分享南京一个人在家吃什么… 喜欢这种平静的感觉，一个人在家煮粥好安逸～#好吃的粥怎么做 #南京美食 #一个人在家吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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甜茶girl1周前
一个人的晚餐都吃啥，坚持自己做饭，今天吃红烧茄子🍆，味道超赞的#家常菜#吃货主播 #做饭糊弄学
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蟒妈在线投喂3天前
路边摊的涮串串，自己在家也能做做，不仅好吃，重点是管够！#路边摊美味 #串串 #宵夜 #美食 #抖音美食推荐官
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Is点点4天前
hello 大家好呀～ 今天终于成功get新技能啦 自己做了河南蒸面条🍜 简单调味 真的太香啦~ 记得一个人也要好好吃饭 好好生活~ #一人食记 #蒸面条 #河南卤面 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作者
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大脸小倩4天前
39岁宝妈摆摊卖披萨的一天 又开始了一个人奋斗，一个人工作的日子，女人靠自己或许不会更轻松，但会更自由，有人托举你是幸运，独自前行是常态#创业摆摊 #摆摊日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈
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八九不离食4天前
讲真的以后馋#周黑鸭 了你就自己在家做，外面买一小盒都够卤一大锅了，实现黑鸭自由味道和买的一样好吃又甜又麻又辣#追剧小零食 #下酒菜 #周黑鸭家庭做法
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苗妈三餐日常3天前
一个人的午餐 又快又简单又健康的美味，好吃到可以干两碗米饭～ #美食分享 #跟着抖音学做菜 #健康饮食从每天自己做饭开始 #普通人的一日三餐 #炒出香气四溢
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暖冬食语3天前
谁懂啊！减脂期也能大口炫的快乐，这懒人焖菜真的是厨房小白的救命神器🔥 不用颠锅不用炒，食材往锅里一丢，盖盖焖10分钟就搞定！一人食、减脂期、带饭党都给我锁死这个做法，低卡好吃又满足！减脂不一定要饿肚子，把每顿饭吃对反而更重要。来分享你的减脂餐思路或者饮食打卡吧！ #多在家做少吃外卖 #创作者中心 #创作灵感 #无法拒绝碳水的快乐 #减脂是我的长期主义
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刀哥爱做菜3天前
谁能会想到⚠️只用了一根不起眼的麻山药放在大酒店竟然卖咱们180，其实咱自己在家做成本也就十几块！#红果脆脆球#空心球
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凯默的生活日记5天前
独居一人食，今天做了好吃的豆角焖面，做法特别简单，吃起来总是吃不够，一个人的生活自在洒脱，不焦虑不内耗，我享受这种简单的美好#真实生活分享计划 #豆角焖面 #减脂餐 #美食vlog #懒人拌面做法 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿源rr4天前
自制蒜香黄油酱，巨香，吃不腻的😝再来杯冻苹果可可拿铁 🍳早餐：蒜香黄油酱吐司、冻苹果拿铁、烤肠和水果#真实生活分享计划 #一人食记 #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐吃什么
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暖冬食语4天前
谁懂啊！减脂期也能大口炫的快乐，这懒人焖菜真的是厨房小白的救命神器🔥 不用颠锅不用炒，食材往锅里一丢，盖盖焖10分钟就搞定！一人食、减脂期、带饭党都给我锁死这个做法，低卡好吃又满足！减脂不一定要饿肚子，把每顿饭吃对反而更重要。来分享你的减脂餐思路或者饮食打卡吧！ #我的美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #无法拒绝碳水的快乐 #减脂是我的长期主义
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珍香姐5天前
不知道吃啥你可以试试这道 家常炒饼 有肉有菜有碳水，10块钱搞定一餐 简单又好吃#一人食 #炒饼 #红豆粥 #好好吃饭大赛 #美食vlog日常
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喂饱丝丝💫4天前
在家做麻酱多多版的麻辣烫，超好吃！ #下班做饭日常 #创作者中心 #创作灵感 #麻酱麻辣烫 #一人食
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圆圈圈4天前
在家随便一做居然这么下饭 今天不点外卖，自己在家炒个鸡蛋青椒酱拌面。 青椒炒香、鸡蛋一拌，热乎乎的面条裹满酱汁，一口下去真的太满足了。 这种简单又下饭的家常味道，才是最治愈的一餐。 🍜🥚🌶️#下饭神器🔥 #好吃又快速的下饭菜 #我是吃货我要上热门 #今日美食原创真人真拍 #炒蛋制作过程
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懒的次方3天前
一个人的独居生活 #独居日记 #vlog日常
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肖可爱4天前
好好吃饭，就是最简单的小幸福#美食不就是拿来分享 #好吃 #简餐 #简餐一人食 #三明治
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童妈做美食3天前
水果蛋挞 水果蛋挞做法太简单了，没想到味道真不错，自己在家就能做，真不输肯爷爷家的#制作蛋挞 #蛋挞 #水果蛋挞 #好看又好吃的甜品 #甜品
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💔᭄习惯ω ⃟一个人໊᯽࿐3天前
酸辣粉这样做太香了！一学就会，自己在家就能做 "酸辣粉 "美食教程 "美食分享 "自制酸辣粉#酸辣粉
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小惠来啦3天前
外卖26元只够一个人吃 在家做花26元可以做三菜一汤一家三口吃 健康好吃又卫生#家常菜 #我的厨房 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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丹妹爱生活6883天前
天气越来越热了，在家自制西瓜雪糕，好吃#美食教程 #美食 #潮汕人
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张团团吖4天前
自己做的披萨用料非常扎实 太好吃了 #真实生活分享计划 #早餐吃什么 #vlog日常 #挑食的孩子都吃啥
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圆圆开饭啦5天前
日本打工人的晚餐 #真实生活分享#深夜放毒#咀嚼音#一人食记#美食
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夏妈厨房5天前
电饭锅煮点米饭，自己调糖醋汁，做好吃的饭团！ #美食 #饭团
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粥粥的生活记1周前
他独居 养猫狗 做饭 过着老派而浪漫的生活 27岁独居 人怎么可以幸福成这样#vlog日常 #独居日记 #小金毛 #猫狗双全 #万物可爱计划
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丰衣足食（教美食）4天前
好吃到停不下来的鲜肉烤饼自己在家也能轻松做出来，做法简单咸香美味超级好吃！#鲜肉烤饼 #烤饼 #面食
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小美爱做饭3天前
讲真的，一定要试试自己在家做这个钵钵鸡，做法简单，关键是很好吃，自己在家做干净又卫生#钵钵鸡#妈呀太香了#下饭菜
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小李呀5天前
来看看一个97年男生在兰州新区月薪5000，坚持不吃外卖自己做饭的日常vlog。#记录真实生活 #攒钱计划 #生活不会辜负每一个努力的人 #做饭糊弄学 #抖音小助手dou上热门
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爱做菜的阿龙4天前
今天奢侈一把，做一个家庭版的“钵钵鸡” 自己喜欢吃啥菜准备什么菜 汤底照抄保证你香迷糊！#钵钵鸡 #自制熬制 #好吃到爆炸
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呆瓜不会飞4天前
在家做饭｜麻辣香锅自己做太香了～ #厨房日记 #麻辣香锅 #抖音美食创作人 #妈呀太香了 #好好吃饭
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宸妈厨房🔥5天前
孩子们点名要吃的辣子鸡 自己在家做简单料也足 ，麻辣椒香一口一个好吃的根本停不下来#干饭人的下饭菜 #辣子鸡做法 #看着都流口水的美食 #爆炒辣子鸡 #实用信息分享计划
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Ran Ran3天前
#烧茄子 #家常菜 #美食自己动手做 #抖音美食推荐官
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讨师3天前
泰式咖喱 泰式咖喱其实没那么难。只要买齐视频里列的食材，跟着步骤一步步来，0基础也能做出好吃的成品，大家如果喜欢，我想做一个我自己的成都咖喱，可以吗？#我的厨房日记 #抖音美食创作人 #抖音美食 #咖喱 #泰餐
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小布丁 酱🍎3天前
♡宅家干飯の：今天吃番茄鸡蛋肥牛拌饭🍅🍳🥩 #一人食 #深夜食堂 #沉浸式吃饭 #白噪音 #宅家
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好滋味爱分享2天前
好吃的午餐肉。自己做美食#午餐肉#火腿肠
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姜妍二胖（小厨房）3天前
菜煎饼 自己做的菜煎饼也太香了，酥酥脆脆的，一定要趁热吃，家里人都说好吃#菜煎饼 #菜煎饼的做法 #家常美食 #姜妍厨娘天花板 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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丫丫在渭南4天前
一个人的午饭 一个人也要好好吃饭。#人间烟火味家常美食 #一个人的午饭 #好吃又干净的家常菜 #豆皮 @陕西丫丫 @毛毛成长记
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小元宝教做菜4天前
早起六分钟就能做好的10种早餐饼做法#早餐饼做法 #早餐饼 #营养早餐 #美食教程 #健康美食自己做
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卡布奇诺😊（关必回）1周前
葱花饼 这样做出来的饼，葱香浓郁，软软的特别好吃，凉了也不会变硬。#自己做的饼最好吃 #我的厨房日记 #抖音美食创作人 #我要上热们 #伙伴计划
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君君的厨房5天前
自己在家做美蛙鱼好简单，香辣入味，下次试试煮黄骨鱼也好吃 #今天吃什么 #家常美食 #农村生活
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王百万3周前
几根胡萝卜就能做出老人小孩都爱吃的胡萝卜饼，关键做法还超简单#抖音美食创作人 #动手自己做美食 #自制美食
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唐先生1周前
北京炒肝那叫一个笨地道#自己动手丰衣足食的家常菜 #我的厨艺 #家常饭菜最暖人心 #半世掌勺一生守味 #高考的岁月
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爱吃面的粥3天前
修炼新技能 家常快手小饼--面托。快手又好吃，不知道吃啥可以试试。#今天吃什么 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #面托 #家常快手菜#鸡蛋葱花饼
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甜甜💕3天前
小朋友你喜欢的芒果牛奶布丁简单好吃又美#芒果布丁 #亲手自制美食 #动手自己做美食仪式感
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@小任的厨房修炼日记⁹ ¹2周前
#简简单单家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #作为宁夏银川人自制凉粉 夏天我比较喜欢这一口宁夏美食！夏季来领，今天教大家自己在家制作凉粉！家常味道，简单明了，吃的放心！
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富菓乐3天前
夏天到了，在家也能自己做冰淇淋了，奶香味十足，真的太好吃了，还能做酸奶块，各种口味的雪糕，馋哭隔壁小孩
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朵拉爱美食3天前
#抖音玩法达人中心 追剧嘴馋不用等！微微一叮多功能微波炉百宝盒🍿6分钟一键爆香，颗颗蓬松酥脆，在家轻松实现爆米花自由，干净无添加，随时随地解馋超惬意 #自制爆米花 #懒人零食 #微波炉美食 #宅家解馋小零食
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是冬夏呀4天前
谁说减脂只能吃水煮菜啊？建议把午餐都换成这个，巨饱腹，一口下去超满足夯爆了#减脂餐 #午餐吃什么 #低卡低脂餐 #少油少盐 #牛肉拌饭
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姜二胖（厨房）🌸3天前
又酥又脆，粗粮煎饼 #情绪价值拉满的美食 #治愈美食趣味计划 #分享美食操作 #闺蜜食刻 #自己在家做美食干净卫生
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洋小羊5天前
记住这个鸡蛋饼的比例， 早上10分钟就能吃上营养又美味的早餐#鸡蛋的神仙吃法 #轻松拿捏早餐 #早餐吃啥 #自己做比外面买的早餐要好吃
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