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008学习不是一场和大脑的苦战,而是一场顺应天性的合作。 一位天天做开颅手术的医生,跟我们说“大脑喜欢这样学”,你会听吗?书里一上来就打破了一个我经常听到的说法:“老师,我这脑子是不是天生不适合学数学?” 黄翔博士拿他看到的真实大脑告诉你:从解剖学上看,根本没有什么“聪明的脑回”或者“笨的脑回”。人家那叫“脑回”,不叫“天才纹”。学习的本质,不是拼爹妈给的大脑硬件,而是拼你后天的“大脑工程”水平。 这个“工程”是怎么建的呢?就是建立我们大脑里的“内部模型”。小呆我特别喜欢这个概念。比如你刚学向量的时候,你会想:“天啊,这又是啥?有大小又有方向,还要算点积?”但当你反复练习,各种题型都见识过了,你的大脑就会慢慢把“向量”这个概念打包成一个组块。下次看到向量题,你不用再一步一步想定义,大脑会“唰”的一下,自动把最好的解题思路调出来。这个过程,就是在你大脑里建立了一个“向量模块”,也就是所谓的“内部模型”。 那问题来了,怎么才能建好这个模型,让大脑真正“喜欢”上学习呢?作者给了一套拿来就能用的健脑六大维度:建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息和情绪调节。 这里小呆特别想拎出来聊两点。 第一点,如何建立模型。就是把你学到的零散知识点,通过反复练习和主动回忆,连成一个牢固的网络。这跟我们之前聊的《认知天性》里的“检索练习”和《学会如何学习》里的“组块化”是一个意思,都是这个模型里最重要的组成构件。 第二点,高效休息。我们总会觉得“睡懒觉”是懒惰的表现,“刷夜”才是勤奋的勋章。但这本书明确告诉你:睡觉也是学习的一部分,而且很关键。你白天学的知识,就像刚盖好的房子,水泥还没干。你熬个通宵,直接上去蹦迪,房子能盖好吗? 学习不是一场和大脑的苦战,而是一场顺应天性的合作。#高效学习 #认知科学与数学学习
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