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面糊糊女士🥯2周前
第85集｜电饭锅奶香薏米绿豆汤 最近天气热，总想喝点清爽的解解暑。一碗自制的奶香薏米绿豆汤，清甜润喉，还能祛湿美白。加了牛奶和西米，口感更丰富绵密，一碗下肚超满足～✨#生活服务热点中心 #省饭课代表 #电饭煲美食 #绿豆汤怎么煮 #绿豆汤 @DOU+上热门
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陶陶3天前
清润解腻，这碗甜汤太养人！ 天热总觉得燥？试试腰果百合莲子绿豆汤！绿豆清热解暑，百合安神润燥，莲子健脾养心，再加腰果补元气，清甜回甘，好喝又养身，全家都适合～#腰果 #夏季解暑饮品#营养健康#简单家常甜汤
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热爱养生的大羽1周前
夏天温和解暑小甜品！ 天气越来越热，记得一定不要贪凉，这一碗绿豆银耳西米露，清润解暑又好喝，记得做给家人喝一喝！#绿豆 #夏季养生#绿豆汤 #早餐吃什么 #食疗小妙招
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果妈食养日记1周前
夏天了，就应该吃这种清清爽爽，口感超级棒的绿豆西米露#清凉解暑绿豆汤 #绿豆汤#自制美食推荐 #普通食材的治愈力 #砂锅熬粥
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阿连食养记1周前
两款夏季绿豆汤 今天是小满节气，气温猛升，分享两款夏天必喝的绿豆黄金汤，清热解暑，一家老小都适合#喝出好气色#夏季养生 #绿豆汤#小满
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珍珠日常养生2周前
#莲子绿豆汤 #食养健康 #家常粥做法 #日常饮食分享 #夏日甜汤
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小王的省钱日记1周前
谁能拒绝夏天来一碗冰镇绿豆西米露？清爽解暑好喝，新手一次成功 #绿豆西米露 #烘焙天才即将诞生 #夏日解暑饮品 #自制饮品 #绿豆汤
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小燕姐3周前
夏天来了，记得给家人煮这个糯薏米绿豆冬瓜汤，清爽解腻，软糯甘甜，常待空调间的姐妹记得多喝两碗#糯薏米#喝出好气色#食养#养生就是养健康#煲汤爱好者
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鸭梨食堂4周前
荔枝绿豆阿达子，开启闪光的夏天吧#绿豆汤做法 #美食 #糖水#夏天 #绿豆汤
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殷老板吃不饱5天前
一碗绿豆椰汁西米露冰镇过后，解暑又治愈，夏天喝刚刚好～#绿豆汤来了 #夏日清凉甜品 #电饭煲美食
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豆豆爱做菜1周前
夏天一热就没胃口？最近在家煮了绿豆西米露，喝起来比奶茶还舒服～清热解暑又降火，喝完整个人都清爽了！广东人夏天真的离不开这种糖水呀！ #绿豆西米露 #绿豆汤 #绿豆沙牛乳 #西米露
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张琳琳Li2周前
潮汕人最爱的番薯西米绿豆汤，炎热天气喝上一碗 清爽解暑，真的太爽了#绿豆汤 #西米露 #夏日饮品 #抖音美食推荐官
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天天爱养生1周前
夏天天热喝一碗绿豆西米露，清爽香甜又软糯的小甜品，真的很好喝，姐妹们，快来试试！#绿豆西米露#绿豆#西米露#绿豆汤#绿豆汤的做法
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富麦小铺1周前
天气越来越热，可以多煮这碗绿豆薯粉甜汤，简单易做口感胶糯清爽好喝#西米露 #绿豆汤
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老头美食分享4天前
天气越来越热，用电饭煲做绿豆西米露，清爽解暑好喝 西米露QQ弹弹爽滑口感好 #绿豆汤 #绿豆西米露 #自制甜品
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枕纳千金-纳姐养生茶1周前
绿豆汤的8种搭配 立夏后多喝绿豆汤，8种搭配清爽又实用 绿豆性寒味甘，能清热解毒、消暑利水，夏天喝再合适不过。下面这8种搭配，做法简单，按需选就行。 1．绿豆莲子百合汤 食材：绿豆15g，莲子10g，百合10g 做法：绿豆和莲子去芯提前泡2-3小时，加水大火煮开转小火煮40分钟，加百合再煮10-15分钟，可加糖调味 适合：天热容易烦躁、长痘、睡不好的人 2．经典三豆饮 食材：绿豆15g，黄豆15g，黑豆15g 做法：豆子提前泡2小时，加1.5升水大火煮开转小火，盖盖煮40分钟到豆子软烂、汤变浓稠适合：高温天出门回来、便秘、内热气重、湿气重、脾胃虚的人 3．绿豆银耳百合汤 食材：绿豆15g，银耳1朵，百合10g 做法：银耳提前泡2-3小时撕小朵，绿豆泡1小时，和银耳一起下锅煮到绿豆开花、银耳出胶，放凉装罐冷藏 适合：喝很多水还是不解渴、容易烦躁、皮肤干、睡不安稳的人． 4.绿豆陈皮茯苓汤 食材：绿豆15g，茯苓10g，陈皮1瓣 做法：绿豆提前泡1小时，茯苓、陈皮泡20-30分钟，绿豆大火煮开转小火煮35分钟，加陈皮、茯苓再煮25分钟到绿豆出沙 适合：口干、夏天容易长痱子、内热、消化不好、湿气重的人 5．绿豆桂圆红枣汤 食材：绿豆15g，桂圆10g，红枣3颗 做法：绿豆提前泡2小时，红枣桂圆去核，绿豆下锅煮开转小火煮到开花，加红枣桂圆再炖20分钟适合：经常觉得累、气血不足、睡不踏实的人 6．绿豆赤小豆冬瓜汤 食材：绿豆15g，赤小豆15g，冬瓜100g做法：赤小豆、绿豆泡1小时，加水1500ml煮开转文火煮40分钟，加带皮冬瓜块再煮20分钟，加少量盐调味 适合：水分代谢慢、湿气重、口干口苦、小便偏黄的人 7．绿豆薏米甜汤 食材：绿豆15g，炒薏米15g，冰糖少许 做法：绿豆和薏米泡1小时，加水大火煮开转文火煮40分钟，关火焖15分钟，加冰糖调味 适合：长期待在高温环境、脸上出油多、小肚子明显的人 8．绿豆海带陈皮汤 食材：绿豆100g，干海带25g，陈皮2瓣做法：绿豆提前泡2小时，干海带泡发切段，和绿豆一起加水煮开转小火煮到绿豆开花，加陈皮再煮15分钟（2-3人量） 适合：伏天湿气重、没胃口、消化不好、火气大、暑热不适的人#喝茶那点事 #健康饮食搭配需要科普知识 #营养绿豆汤 #中医食疗
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潮汕细婶1周前
薯粉粒绿豆汤 夏天实在太炎热了，必须来个绿豆汤喝，加上薯粉粒，清甜软糯，好吃又解暑#薯粉粒绿豆汤#夏季绿豆汤#薯粉粒糖水
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乐妈食养1周前
绿豆红薯西米露 这是我全家都爱喝的红薯西米绿豆汤，炎热天气喝上一碗 清爽解暑，真的太爽了#绿豆汤 #西米露 #夏日饮品#绿豆红薯西米露#自制广东糖水
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和养堂食养（姜园长）2周前
绿豆清润解暑🥵百合宁心润燥💖陈皮健脾提香🍊一碗绿豆百合陈皮汤🥣不寒不燥，清甜回甘，抚平夏季烦闷，予人清爽自在🌿#食养#温和食补#绿豆汤新做法 #解暑润燥#食养店日常vlog
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馒头妈的减脂厨房～5天前
夏天天气炎热来一碗～马蹄粒绿豆汤，清热又解暑，马蹄粒Q弹软糯又美味，太适合夏天吃了#满级吃商通关赛 #夏日清爽美食 #夏日饮品 #电饭煲美食 #薯粉粒
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暧暧美食记6天前
夏天最爱的红薯西米绿豆汤，炎热天气喝上一碗 清爽解暑，真的太爽了#绿豆汤 #西米露 #夏日饮品
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丢丢爱美食❤️5天前
夏天就想喝这个绿豆马蹄薯粉粒糖水，清爽清甜超好喝#马蹄薯粉粒 #夏日糖水 #绿豆汤 #糖水做法#家常甜品
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小安宁1月前
很适合火运年的绿豆汤，爱上🔥，嘴巴干干，嗓子干的都去安排，甘润清爽，清热解毒，日常喝着舒服，老少皆宜的传统好味道#真绿豆汤 #养生 #食疗小妙招 #清热解毒 #养生就是养健康
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丢丢爱美食❤️4天前
薯粉粒绿豆汤，简单好做又很好吃。薯粉粒Q弹软糯。夏天喝上一碗清爽解暑#薯粉粒绿豆汤 #薯粉粒 #绿豆汤
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小糖豆辅食记4天前
绿豆甜汤真的是夏天的标配啊 分享一个懒人电饭锅版的绿豆马蹄粉粒糖水，清爽Q弹真的太好吃啦！宝宝消暑必喝，赶紧安排上吧#电饭煲绿豆汤 #绿豆汤做法 #在家做绿豆汤 #绿豆马蹄糖水 #妈妈健康100问
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布小丁的厨房1周前
绿豆是夏天的宝藏豆子，含有丰富的维生素 B 族，和阿达子搭配在一起口感很好，清爽解暑#解暑#阿达子 #绿豆汤
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春风岁月3周前
黄豆绿豆汤，夏日里的清凉神器 #健康养生 #养生食谱 #养生知识
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小兰4天前
又闷又热的天气，来一碗阿达子绿豆汤，口感软糯香甜，清爽无负担，我们全家人都爱吃#天气吃点啥 #糯叽叽美食#谁懂这一口的好吃程度
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平平小厨娘2周前
天气越来越热，可以多煮这碗绿豆薯粉甜汤，简单易做口感胶糯清爽好喝#西米露#绿豆汤
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刘览食光1周前
#真实生活分享计划 #夏日养生 #绿豆汤正确煮法 #顺应时节养生 #老祖宗的智慧
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李李的食养生活方3天前
别再只会煮清水绿豆了！这4种喝法，天热要懂的都懂 #美食夏天不懂喝绿豆水亏大了！很多人只知道煮清水绿豆，其实这样搭配才叫绝！想喝点不一样的？看好了：1️⃣ 三豆加甘草，清爽解腻；2️⃣ 三豆加乌梅，酸甜开胃；3️⃣ 绿豆加茯苓陈皮，去湿消肿；4️⃣ 绿豆加莲子百合，心烦睡不好的看过来。做法很简单，洗净扔养生壶，一键搞定。这4款总有一款适合你，不会做的点赞收藏，不然划走就找不到了！#夏日饮品 #绿豆汤 #解暑神器 #仙女都在喝什么
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晓燕🎀5天前
夏天解暑神器，非绿豆汤莫属！高压锅8分钟轻松做好，清甜绵密，清热降火，炎炎夏日来一碗，瞬间清爽凉快#美食教程 #高压锅美食 #绿豆汤 #夏日必备 #绿豆西米露真的是夏天标配
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RR养身笔记5天前
火运年多喝真绿豆汤方 🍃天气热起来了，这个真绿豆汤方一定要学会！超实用，一锅大概有5大碗，用小碗装每次5小碗，能喝两次，相当于早起熬一锅，中餐晚餐饭后每人都能喝上一杯，清爽又下火～ 1️⃣准备食材：150克毛绿豆、15克生姜、9克老甘草、60克红糖，2000克水。 2️⃣熬煮方法：真绿豆洗净，和生姜、甘草一起下锅，加2000克水，小火慢煮100分钟，煮到绿豆软烂开花，最后放红糖，红糖融化即可关火，生姜甘草可以夹掉，喝的时候吃豆饮水，暖暖的甜甜的超舒服～ 绿豆本身就解毒下火，夏天喝点绿豆汤，解暑降温，食疗养生非常👍🏻不错～ #解暑#下火 #真绿豆汤方 #食疗养生 #古法养生
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娜娜农产品4天前
绿豆汤 #中医养生知识 立夏后，天气越来越热，分享两款适合夏天的绿豆汤，清热解暑，全家一起喝#东北绿豆 #绿豆汤 #夏日养生 #五谷杂粮
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暖喜的懒人养生日常2周前
绿豆莲子西米露！天热啦！每天一碗清爽又解腻#西米露 #养生粥 #喝出好气色 #绿豆汤做法 #养生就是养健康
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RR养身笔记3周前
夏日解暑下火必备方 🍃天气热起来了，真绿豆汤方一定要学会！超实用，一锅大概有5大碗，用小碗装每次5小碗，能喝两次，相当于早起熬一锅，中餐晚餐饭后每人都能喝上一杯，清爽又下火～ 1️⃣准备食材：150克毛绿豆、15克生姜、9克老甘草、60克红糖，2000克水。 2️⃣熬煮方法：真绿豆洗净，和生姜、甘草一起下锅，加2000克水，小火慢煮100分钟，煮到绿豆软烂开花，最后放红糖，红糖融化即可关火，喝的时候吃豆饮水，暖暖的甜甜的超舒服～ 绿豆本身就解毒下火，夏天喝点绿豆汤，解暑降温，食疗养生非常👍🏻不错哦～ #养生#食疗#解暑#下火 #真绿豆汤方
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王大锤低糖饮料5天前
再也不用自己煮好几个小时了，清爽好喝还能做冰棍 #可漾绿豆水 #绿豆汤 #夏日饮品 #好喝不贵
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精灵梅3周前
5月12日 (3)(1) 精灵梅 如何煮出绿色的绿豆汤 想煮出一锅碧绿清爽的绿豆汤，可以试试这几个小技巧： 盖上锅盖：熬煮时全程盖好锅盖，减少绿豆汤与空气中氧气的接触。 用对水质：使用纯净水或凉白开熬煮。自来水中含有的金属离子会加速多酚的氧化变色。 巧用酸性：在煮汤的水中滴入几滴柠檬汁或白醋，酸性环境可以帮助多酚保持稳定，不易变色。#健康科普 #健康饮食 #健康养生 #绿豆 #热点小助手
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天文阁3周前
北方的朋友！你们的绿豆汤真的是红色的？南方人很好奇！ 夏天解暑神器！这碗绿豆西米露，好喝到停不下来～ 做法超简单，新手也能一次成功，还能冻成冰棒，清爽又解暑！ 快艾特你的饭搭子，一起做起来吧！ #绿豆汤 #绿豆沙 #绿豆西米露 #夏天解暑 #真实生活分享计划
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小冉麻麻1周前
天气闷热，煮个简单又快速的糖水绿豆西米露吧，冰箱冷藏清爽解暑，孩子放学回来吃刚刚好！#糖水#绿豆汤#绿豆西米露#夏天来碗绿豆汤#西米
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清婉生活美食记2周前
两天后就是小满节气了，气温猛升，分享两款夏天必喝的绿豆黄金汤，清热解暑，一家老小都适合#夏天养生 #绿豆汤 #食养#小满#喝出好气色
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姥爷的食养良方1周前
今天就是小满节气了，气温猛升，分享两款夏天必喝的绿豆黄金汤，清热解暑，一家老小都适合#喝出好气色#夏季养生 #绿豆汤#小满
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龙龙来了2月前
红薯绿豆汤，是潮汕妈妈的味道，过年大鱼大肉吃多了，来上一碗，降降火超清爽#绿豆汤 #下午茶 #红薯 #糖水 #潮汕美食
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郑姐的厨房1月前
西红柿绿豆煮水#夏日清爽喝法#农村家常糖水#应季食材这样吃#西红柿绿豆水做法#厨房日记@DOU+小助手
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阿红家常食养3周前
5分钟煮出沙的绿豆汤 绿豆汤正确煮法，5分钟出沙。仅个人生活经验分享，非医疗建议#绿豆汤做法 #家常菜 #夏季美食 #简单美食 #居家小技巧
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浩浩妈的日常4天前
微波炉除了热饭菜还能干啥？试过拿来做绿豆沙吗？再也不用搞半天，微波炉就可以快速搞定，夏天来一口太清爽了#绿豆沙 #夏日美食 #微波炉美食 #消暑就吃这一口 #绿豆汤
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