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娜娜（曳步舞）4天前
#新舞助推#抱一抱现在的你#曳步舞#背面演示#曳步舞基础教学@抖音小助手
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秀语曳步舞3天前
#曳步舞 #抱一抱现在的自己 背面分解教学#曳步舞基础教学 @DOU+小助手 #热门
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自由曳舞云朵2天前
#抱一抱现在的自己 #曳步舞 #锻炼身体增强体质
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曳舞开心果4天前
#原创作品#抱一抱现在的自己#热门音乐🔥 好好爱自己♥，正背面来喽，感谢友友们的喜欢……
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74年的虎奶奶2天前
#曳舞推荐《抱一抱现在的自己》简单易学#居家运动#曳舞打卡 #友友们早上好🌹🌹🌹
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顺其🍒🍉🍅🍇自然4天前
#文峰公园 曳步舞打卡（抱一抱现在的自己）速成版的，歌好听，还是喜欢自己的舞台…
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徐贤祥2天前
气温高了。空调生意稍微好一点。白天没有时间拍视频了，因为热爱。夜晚广场现学现拍。大意了，竟然跳错了😁😁😁@安安 @樱子 @利 @曳舞笑笑《KZ舞团》 @萍.萍 @雨中漫步丨 @花开半夏 @熟门熟卤店
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叶子☘️🍁🍃3天前
抱一抱现在的自己#累的时候抱抱自己，然后继续累#夜晚的街道 @曳舞开心果 @启源靖哥
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红姐*杭州4天前
#给此时自己一个拥抱，谢谢你咬牙坚持从未放弃 @曳舞啊豪 @曳舞晓玲《KZ舞团》 @啊成 @曳舞开心果
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有节奏的运动2天前
#运动无年龄 曳步舞《抱一抱现在的自己》编舞:开心果&启源靖哥。
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用户9033354862428彩虹2天前
#新舞来袭 #抱一抱现在的自己#曳步舞#别总让心淋着雨，要对自己好一点，原谅所有的不易，平凡也值得珍惜@曳舞开心果
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奔跑吧宇凡3天前
《抱一抱现在的自己》娜娜老师直播间保姆教程来了，口令版跟练，需要的舞友们练起来吧#简单易学 #娜娜老师曳步舞 #一学就会系列 #跟练口令版 #零基础教学
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曳舞蓝儿2天前
熬不完的夜，累了抱抱自己，默默的跟自己说一声辛苦了☕
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驻颜🌹3天前
夏日健身运动打卡继续 曳步舞《抱一抱现在的自己》允许自己难过，但别困在情绪里“难过的时候就慢下来，抱一抱自己，鼓励自己一切都会很好的” 感谢编舞老师们的优秀作品！ #热门音乐#感谢所有友友的喜欢#感谢抖音平台我要上热门
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天使3天前
#曳步舞#抱一抱现在的自己@开心果曳舞团（开心果） #新舞必火#感谢那些默默给我点赞的人
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令狐冲2天前
#上热门话题🔥🔥🔥 《抱一抱现在的自己》#我跳舞我健康我快乐 ！#爱上曳步舞努力学习中 ！
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木木鎶3天前
六一将至，愿我们永远心怀童真，也记得好好拥抱辛苦的自己#新舞来袭 #抱一抱现在的自己#曳步舞#跳舞的意义在于喜欢并坚持
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淺淺一笑4天前
#抱一抱现在的自己 #曳步舞 @抖音小助手
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放飞自我~~爱尚(舞欢录悦舞团)3天前
#新舞推荐 #抱一抱现在的自己#简单易学#定格当下的美好瞬间 #
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合理的传说😎3天前
新舞助推《抱一抱现在的自己》#支持优秀原创#道边速学浅跳#生活不易需要自信自爱自我温暖自我给力💕@DOU+上热门 @曳舞开心果 @启源靖哥
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奔跑吧宇凡3天前
《抱一抱现在的自己》娜娜老师直播间0.8倍跟练，喜欢就学起来#娜娜老师曳步舞 #直播间录屏分享 #简单易学 #适合初学者 #跟练系列
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曳舞晓玲《KZ舞团》4天前
#新舞推荐（抱一抱现在的自己）@曳舞开心果 @红姐*杭州 @曳舞啊豪 @啊成 ☕️☕️☕️
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自由逛4天前
#新舞推荐#曳步舞#简单易学 #新舞来袭 #抱一抱现在的自己 原创：曳舞开心果 启源靖哥 感谢两位优秀的老师精心打造，歌舞满是力量，生活很忙，别忘了停下来拥抱最真实的自己，允许休息，不必逞强，给自己加油！抱一抱自己，继续热气腾腾的生活。@曳舞开心果 @启源靖哥 @五河新舞上线 @阳光灿烂～
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安安3天前
#抱一抱现在的自己 #治愈自己 #好好爱自己 #新舞推荐 《抱一抱现在的自己》不必活成所有人期待的样子，好好拥抱独一无二的自己，心安，便是归处。@启源靖哥 @曳舞开心果
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精彩人生，曵步舞爱好者3天前
曳步舞#抱一抱现在的自己##坚持跳舞是一件很酷的事 #抖音小助手dou上热门
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艾英3天前
#我想抱抱现在的自己，回头看看走过的路，一路跌跌撞撞，一边崩溃一边自愈……#《抱抱现在的自己》#曳步舞 #曳舞打卡 #坚持做自己喜欢的运动
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木子爱曳舞3天前
#曳舞推荐 我现在也是很想：抱一抱现在的自己#创作者服务中心 @曳舞开心果 @启源靖哥 一遍过#创作灵感
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夕汐（kz)4天前
#新舞推荐 先拥抱自己，再拥抱生活，不讨好谁，不勉强自己，做随性的自己🌹🌹🌹@曳舞开心果 @启源靖哥
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曳步崔哥《石家庄》4天前
#新舞推荐#抱一抱现在的自己#旋律忧伤编舞大气，适合70、80胃口，喜欢的走起来吧！
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慧儿3天前
曵步舞#抱一抱现在的自己#我已尽力我很棒#好好爱自己比谁爱你都靠谱 。#抱一抱现在的自己#抱一抱现在的自己
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潮流（应城）3天前
#曳步舞推荐《抱一抱现的自己》因为热爱所以坚持@我要上热门🔥🔥🔥
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有缘人.4天前
#热门 #新舞推荐 曳步舞《抱一抱现在的自己》#cba联赛 #感谢抖音我要上热门 @启源靖哥 @辽宁有缘曳舞团团长～有缘人
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淮南五妹4天前
新舞推荐《抱一抱现在的自己》每个成年人或许都经历过悄无声息的委屈，难过的时候就抱抱自己允许自己脆弱一下，风雨会到来，也会离开加油吧
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学无止境4天前
抱一抱现在的自己，感谢辛苦的自己，每一份努力和付出都化作成长的动力，让我们更加珍惜美好的生活。#运动#舞蹈#励志#正能量
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小陈爱跳舞3天前
日常练舞记录打卡#身体在于运动年轻在于心态 #坚持锻炼是最好的人生态度 朋友们，大家中午好
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飞燕愛曳舞2天前
#新舞推荐#抱一抱现在的自己#半生奔波，满身伤痕，好想好好抱抱自己，简单舞蹈分享
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江山秀丽2天前
#曳步舞 #抱一抱现在的自己 让那些不开心的人和事都随风而去，把日子过成自己喜欢的模样#好听音乐 #爱曳舞爱生活 原创@启源靖哥 @曳舞开心果 #上热门🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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开心😁2天前
生活再忙，别忘了抱一抱辛苦的自己，愿每一个努力的人，都能被温柔以待✨#抱一抱现在的自己 #曳步舞练习#卸下重担轻松破局 #向快乐出发
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付超军🇨🇳劲舞门〔门主〕3年前
#曳步舞基础教学 #拥抱自己 背面慢动作口令分解详细教程@DOU+小助手
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曳舞，70后，小姐姐。3天前
#曳舞打卡日常练舞记录
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美好3天前
曳舞《抱一抱现在的自己》 @曳舞开心果 @启源靖哥的原创
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曳舞-栀子花2天前
日常曳舞打卡
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小幸儿1年前
音乐版在@幸儿～爱舞 #慢速镜面分解 #零基础学舞 #抖音小助手 #我要上热们 #抖音二创激励计划
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张英梅3天前
#练习版#抱一抱现在的自己#曳步舞
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雪梅4天前
新舞推荐#抱一抱现在的自己#前半生总想着别人，后半生一定对自己好一点，好好善待自己，不讨好谁，不委屈自己，好好爱自己，@上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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记录无聊生活3天前
#抱一抱现在的自己#原创：@曳舞开心果 @启源靖哥#超简单的一首
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韩香子3天前
#曳舞打卡《抱一抱现在的自己》累了就抱抱自己，说声辛苦了☕️
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曳舞凡凡(开播时间:19:30分)1年前
#曳步舞#给自己一个拥抱动作分解#适合初学者 @DOU+小助手
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娜娜（广爵号）1年前
#新舞首发原创 #曳步舞 #人潮里拥抱 #背面口令分解 #简单易学 @DOU+小助手
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惠质兰心ᰔᩚ3天前
#曳步舞 #抱一抱现在的自己 一路走来，平凡且值得，原谅所有的不易，舞动生活，温柔予己 #用快乐心态拥抱每一天
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曳舞恋舞《尊师林子》4天前
#晚练随拍📸 #夜景下的舞蹈打卡 #抱一抱现在的自己
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心悦小号（教程）1年前
#给自己一个拥抱 #背面慢动作分解 #糖豆名师团
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缘元，4天前
#曳步舞 《抱一抱现在的自己》每个成年人或许都经历过悄无声息的委屈，难过的时候就抱抱自己允许自己脆弱一会，风雨会到来，也会离开。优秀原创@曳舞开心果 @启源靖哥 @DOU+上热门
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西西西呀呀omo（膝不痛快版）4天前
零基础如何带有思想的跳舞第11期 哈喽，大家好 本期视频是零基础如何带有思想的跳舞第11期 本期视频的内容是给大家看一下我的备课过程，其中包含我的备课思路，以及我之前在记动作那几期提到的方法，大家可以看看该怎样去实践，那这个事情并不是一蹴而就的，我一直觉得要先心里有个印象，才能慢慢去实践出来 本次备的课是柿子老师编的“美丽的年纪25岁”依旧是非常漂亮的舞#零基础学舞蹈 #零基础 #干货 #分享 #零基础爵士
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云自由3天前
曳舞打卡乐在其中 #抱一抱现在的自己 原创编舞：开心果 启源靖哥
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拥抱阳光(悦动阳光组合)1周前
#原创 #拥抱阳光编舞 #悦动阳光组合#追梦人 @如意（悦动阳光组合）@用户玉格格（悦动阳光组合） @好运小锦“李”（悦动阳光组合）@桂新颖（悦动阳光组合） @落叶🍂🍂（悦动阳光组合） @一盏月色（悦动阳光组合） @李李爱跳舞(原创舞) #真实生活分享计划 背面完整版来了，分解在@拥抱阳光
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快乐宝贝4天前
张开双臂，接纳自己的不完美与成长，这便是最有力的拥抱。#学舞记录#现学现拍 #因为热爱所以坚持
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环洋3天前
#真实生活分享计划 #抱一抱现在的自己#70阿姨跳一跳
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舞神4天前
前段时间这个舞蹈视频火啦，不少朋友都很喜欢。今天我把动作一步步拆解出来，大家看完就会发现其实一点都不难。我自己跳得也不算柔美，动作本身很简单。大家跟着我的方向跳就行，视频已经调成镜面模式啦，我往左你们就往左，我往右你们就往右，就像照镜子一样。希望大家能够喜欢～
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舒心广场舞1年前
#给自己一个拥抱详细分解教学#一步教会你舞蹈 抽空把这个详细分解教程给大家拍了。
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如意（悦动阳光组合）5天前
#新潮舞蹈 零基础学跳舞 #坚持跳舞遇见更好的自己 #悦动阳光组合 @用户玉格格（悦动阳光组合） @拥抱阳光(悦动阳光组合) @落叶🍂🍂（悦动阳光组合） @好运小锦“李”（悦动阳光组合） @桂新颖（悦动阳光组合） @一盏月色
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萍萍（居家锻炼）6天前
今天晚上7：20直播间等你一起动起来
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简介:

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