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CCTV健康中国2天前
两个简单动作，可调气血、通经络，养护心脑健康。 第一个是八段锦第一式双手托天理三焦，第二个为八字摇背。每日坚持练习，补益气血、呵护血管！#八段锦 #健康科普 #CCTV健康中国
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新华每日电讯11月前
#每日健康 |八段锦镜像跟练完整版来啦！详细口令+呼吸引导#新华每日电讯
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斯博精准推拿馆官方号7月前
人段锦央视版，可下载无水印#八段锦教学视频完整版 #跟着央视一套学练八段锦 #跟着央视
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凤凰卫视7月前
#我的四海中医旅途 女主播练完八段锦有什么感受？黄橙子：十几分钟就感受到 从内而外舒展 非常适合热身 #四海中医全球首播 #四海中医
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高老师养生八段锦4月前
高老师养生八段锦课程回放 八段锦课程回放#八段锦课程回 #八段锦教学视频完整版 #养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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CCTV43周前
梨形身材救星来了！臀腿胖、穿不上修身裤别愁！中医养生功法八段锦「背后七颠百病消」。锁定CCTV-1、CCTV-4《中国中医药大会》第三季，解锁中医减肥妙招～#中国中医药大会第三季 #梨形身材瘦腿
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央视一套2年前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦
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竹君养生&护肤日记2天前
发量爆棚的秘密❗️跟着央视《健康中国》学头皮八段锦❗️生发防脱绝了❗️#生发 #防脱生发 #发量王者 #发量自救指南 #头皮护理
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赖天祈八段锦【直播回放】6月前
11月24日晚7:00直播回放（上） #瘦身操 #锻炼操 #跟我一起做运动 #居家锻炼 #健康运动
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恒远古法健身（八段锦早九点）3周前
5月10日早上直播回放（上） #居家锻炼 #养生 #八段锦 #小动作大作用 #适合中老年
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小露古法健身11月前
小露八段锦回放上集#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八段锦 #养生
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央视一套1周前
【完全看不出来，拉丁裁判许文飙才学了一遍八段锦？】#许文飙一遍学会八段锦 西装换太极服，恰恰换养生操，从拉丁的热情似火，到八段锦的气沉丹田，火爆全网的拉丁舞裁判许文飙跟柴云龙一遍学会八段锦。八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~
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小露古法健身10月前
7月12日 小露八段锦直播回放上集
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李杰八段锦（小号）6月前
新的晚课直播回放 #八段锦 #运动养生 @李杰八段锦
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健身操回放-橙子5天前
2026.5.27周三早李杰八段锦直播回放完整版燃脂瘦全身 #李杰八段锦 #李杰八段锦直播回放 #全民健身运动 #强身健体 #健身瘦身
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江欣健身广播体操5月前
还不赶快去做！#广播体操 #八段锦 #养生操
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居家运动好荐4天前
李杰八段锦20260528直播回放完整版 #有氧操 #瘦腰 #暴汗燃脂瘦全身 李杰八段锦20260528直播回放完整版#李杰八段锦直播回放 #李杰八段锦
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远兮1年前
八段锦•央视五台体育频道访谈•八段锦究竟什么好处#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #运动 #养生 #动作
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恒远能行1年前
4月30日晚上直播回放（上） #八段锦 #居家锻炼 #中老年人锻炼 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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新武八段锦（生活号）2周前
新武八段锦5.18号早上直播回放，点赞收藏起来吧 #新武八段锦直播回放#八段锦#居家锻炼#养生操#古法健身
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功夫恒远（八段锦）3周前
5月10日早上直播回放（下） #居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #适合中老年 #太极
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雯武双全3月前
2月24日古法健身+八段锦直播回放(上集) 中式养生拍打操，古法健身操#拍打操 #疏通经络 #古法健身 #小动作大作用 #中老年锻炼
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新武八段锦（生活号）2月前
新武八段锦3.5号早上直播回放，点赞收藏起来吧 #新武八段锦直播回放#八段锦#居家锻炼#养生操#古法健身
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健身操回放-橙子4天前
2026.5.28周四早李杰八段锦直播回放完整版燃脂瘦全身 #李杰八段锦 #李杰八段锦直播回放 #瘦全身燃脂操 #瘦全身有氧运动 #瘦全身
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央视频2年前
跟翟教授学习八段锦，健脾胃，轻松除痰湿#CCTV1生活圈
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甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
【央视推荐】八段锦到底有啥独特之处？！ #八段锦养生功教学 #健身气功八段锦 #甘草慧养八段锦站桩 #艺术在抖音 @抖音艺术 #八段锦功效
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高手先生3天前
李杰八段锦直播录屏回放20260527 #李杰八段锦 #李杰八段锦直播回放 #李杰古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来
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自律&饭桶2天前
赖天祈八段锦直播回放完整版2026.5.29 #赖天祈 #减肥 #居家锻炼 #八段锦 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @抖音小助手 #运动
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东方甄选营养健康3天前
5月29日主播排班来啦，请查收~#东方甄选营养健康
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八段锦胡教官1月前
央视和周深都在推荐八段锦 它有多好，你试试就知道！#神同步
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小央视频1年前
王冰冰新中式养生版《寄明月》舞台 #百味中国年 #cctv网络春晚 #抖音新春直播季“新中式养生版”《寄明月》，将八段锦、太极拳等经典中式养生操与舞蹈结合，倡导大家开启健康新生活！
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武当韩湘子3月前
切换八段锦频道 回复 @我不是花生的评论 #武术 #非遗祈福百景图 #百young非遗计划 #抖音非遗联欢会 #我有节目献给抖音非遗联欢会 @抖音小助手
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心理疗愈师尚明2天前
八段锦完整版带呼吸口令 两手托天理三焦：拉伸躯干，疏通全身三焦经络，舒展肩背。 左右开弓似射雕：扩胸展肩，增强心肺功能，放松胸背肌肉。 调理脾胃须单举：上下拉伸脏腑，调理脾胃，改善消化。 五劳七伤往后瞧：转头展颈，缓解颈肩劳损，舒缓头部气血。 摇头摆尾去心火：活动腰胯，清心降火，改善烦躁失眠。 两手攀足固肾腰：俯身拉伸腰背双腿，强腰固肾，柔韧筋骨。 攥拳怒目增气力：握拳运力，激发气血，增强四肢力量。 背后七颠百病消：颠动身躯，震动脏腑，疏通全身气血、舒缓疲劳。#八段锦完整版带呼吸口令 #养生 #修行修心 #八段锦
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阿 沐1年前
2024.6.26晚 李杰八段锦直播录屏回放完整版 #八段锦 #养生八段锦
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爱吃不胖1年前
李杰八段锦直播回放 #居家锻炼 #运动 #减脂 #养生 #八段锦
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patrickstarxxx4周前
#苏杉杉 #小空气酱 #直播 一共做过三次手术，所以精力和体力都比较差。现在每天早上起来打八段锦，八段锦可以提升阳气。其实肿瘤结节很容易受心情影响的，当时在团里心情太差了，所以总是复发
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功夫恒远（八段锦）1月前
4月12日早上直播回放（下） #居家锻炼 #小动作大作用 #适合中老年 #颈肩腰腿 #养生
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三喜姑姑4天前
电信八段锦跟练版 毒五月快到了，跟着姑姑强身健体，抵抗邪气坏人#道法双修 #电音八段锦
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桃汽超哥5月前
【七遍跟练版】第八套广播体操 源自八段锦改编｜年少不知体操好，舒展身心真是宝｜8090回忆 素材源自第八套广播体操官方示范内容（版权归原作者）。 这套体操由八段锦改编而来，是8090后的青春回忆！ 本人精心剪辑为七遍循环跟练版，跟着节奏舒展身体超合适～ 年少不知体操好，舒展身心真是宝！ 非搬运、不商用，仅公益分享，仅学习，侵权请联系删除～ #悟道养生 #自学武术 #传统养生 #自学拳击 #道德经
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功夫仁八段锦小号2年前
八段锦完整版领练➕呼吸音乐版#八段锦镜面完整版 #央视一套八段锦完整跟练 #锻炼八段锦有什么好处
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八段锦老王1年前
推荐八段锦学练教材 #八段锦 #国体版八段锦 #央视 #养生 #太极
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宋老师八段锦2天前
腹部八段锦，中焦养元术，宋老师下午课3点半开始，同学们来直播间锻炼打卡吧
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吾爱我家🏠1年前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦
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小冬瓜9月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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✅甜上瘾11月前
赵冠宇版八段锦！赵冠宇直播录屏#向全世界安利 #赵冠宇 #八段锦 #宇籽心动 #dou上热门 @DOU+小助手 @林籽蓉
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🌻不见君ˣᵇ3周前
录个八段锦的视频也是很坎坷了#叙白啊叙白 #CV叙白 #余又白 #向全世界安利我爱播 #八段锦 （想看具体视频可以@余又白 ）
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北京卫视档案3年前
火爆全网的八段锦到底什么来历？#八段锦 #档案
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宁静致远1年前
李杰八段锦直播录屏回放2025.3.5早上#直播录屏分享 #运动 #居家锻炼 #养生 #学习
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悠然6天前
跟着央视学练八段锦 ，八段锦有千年长寿操的美誉，共八个动作，简单易学，是中低强度的有氧运动，跟练起来！
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李在峰工作室4天前
李老师带着院子主播娅娅纠功，一起练习双手托天理三焦，学习一下如何发力如何落手吧#八段锦 #武当八段锦 #居家锻炼 #养生 #健康 @武当·李在峰 @师傅的院子
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超然八段锦2天前
超然八段锦健身直播，第三式：调理脾胃须单举，动作讲解（部分内容）！#八段锦#八段锦教学#传统体育#运动健身#养生运动
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水木传奇(随播主流)1年前
八段锦完整版#养生八段锦
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豫记传承八段锦3天前
八段锦第一式两手托天理三焦！呼吸法讲解！ #豫记 #八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生
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杨哥是我☀️每月开班3月前
第八套广播体操就是现代版八段锦，跟练起来！#健身干货 #体态纠正 #功能性训练 #第八套广播体操
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小群八段锦3天前
八段锦直播打卡第183天，每晚8点来直播间，一起练出好气色。八段锦第一式，两手托天理三焦。（五龙潭2026.5.23）#八段锦 #直播 #健身 #五龙潭
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八段锦老王1年前
停顿才能体现出八段锦的特点 刘晓蕾老师讲八段锦#八段锦 #养生 #太极 #站桩 #央视
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金花姐日常脸部养护3天前
73岁奶奶晚上8点直播间实操教学 #八段锦养生操 #创作者中心 #创作灵感 #展示生活分享计划 #在家也要美达达
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💰༺💰殷为໊ཀྃ有你এ᭄10月前
八段锦跟练完整版
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星汇娱乐1周前
这一波第三套广播体操上大分 #万万没想到 #健身 #八段锦 #冷知识 #金刚经
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只关于冬冬3天前
姐妹们快看 冬冬这八段锦打的对吗？标准不#吴振冬 #东方冬冬 #东方甄选 #八段锦 #晚间日常
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易有太极11月前
八段锦 全程领练 #八段锦 #跟练版 #坚持锻炼 #豫记
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💪陈大芊5月前
八段锦🔥摇头摆尾去心火教学，跟着央视认证的老师练#八段锦 #摇头摆尾去心火 #八段锦教学 #拉伸 #养生操
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豫记传承八段锦3天前
八段锦第一式两手托天理三焦的三个对抗点！ #豫记 #八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生
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