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雨荷儿🪷7月前
哪一刻让你觉得生过孩子的身体真的不一样了#剖腹产 #生宝宝 #怀孕 #生孩子
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蓝丝带（临沂费县店）6年前
为什么#剖宫产 也会胯部变大 #骨盆
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沉雁与小月7月前
胯宽问题 体态纠正第三阶段：胯宽#体态纠正 #产后恢复 #甲减 #dou来运动吧
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长腿姑娘2年前
【产后胯宽的真正原因分析！】 裤子提不上去那是有原因的，一个假胯宽竟然有这么多帮手！骨性变宽也就算了还肉性变宽！肉性变宽也就完了，还髋臼外扩！哦莫，生娃不易，当认认真真系统修复！ #宝妈分享#产后恢复 #收胯 #假胯宽 #体态调整
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水蜜桃罐头（涨粉版）5月前
剖腹产后100天，产后锻炼26天！给大家分享三个改善妈妈臀、假胯宽和臀凹陷的动作，让我们一起打造蜜桃臀吧～ #创作者中心 #创作灵感 #产后恢复 #妈妈臀 #假胯宽
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金金吖📮5月前
剖腹产产后3个月今日163.5斤，孕前170斤生产190.7斤，出月子158，最近胖到166.8了，争取下150斤。 腰围87➡️84cm，臀围106➡️104。 #产后恢复 #居家健身有新招 #在家也要运动 #运动无处不在 #凯格尔运动
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妇产科马彦彦医生9月前
顺产担心身材走样？剖宫产就不影响身材了？答案或和你想得不一样 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #剖宫产 #女性健康 #产后恢复
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有点is2年前
#练臀 #增肌 #胯宽 生产后胯宽了
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认真做乐哥6年前
产后骨盆修复#产后恢复 #产后妈妈 #产后收腹 #腿精 #控腿 #假胯宽 @天津三十堂 @抖音小助手
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盆底医生段方方4周前
产后胯宽屁股大，是生孩子变型了吗？ #女生必看 #医学科普 #宝妈 #胯宽腿粗 #变美
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康复硕士小贾Jasmine3年前
产后骨盆修复#产后恢复 #产后修复 #产后胯宽 #产后骨盆修复 #妈妈臀 #产后收胯 #产后骨盆
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梁静雯baby2月前
关于我剖腹产后从120斤减到92斤，具体什么时候开始运动的，一篇理清#宝妈产后减肥 #创作者中心 #创作灵感 #假跨宽#瘦大腿内侧
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盆底健康张教授8月前
产后妈妈的大屁股、假胯宽是怎么回事 #产后妈妈 #假胯宽 #生育损伤 #盆底健康张教授
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梁静雯baby4月前
剖腹产后从120斤到93斤，什么时候做的恢复性运动，视频都说清楚了#产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 #假跨宽
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妇产康复靳颖医生3月前
生完娃屁股变大、假胯宽？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #我的年度健康盘点 #关爱女性 #产后恢复
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王童艳7月前
💓不管你是顺产、剖腹产都要面对 怀孕4个月骨盆己经慢慢的打开 骨盆一旦打开各种妇科病接踵而来 身材走形松垮下垂只会更加严重，内脏脱垂、胯骨变宽、阴道松弛、漏尿、腰疼、妇科炎症等 现在做产后修复一切还来得及 20年后，你会感谢现在的选择！
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东方爱堡产康师3周前
产后为什么一定要做骨盆修复？[疑问] [撇嘴]不管顺产还是剖腹产产后盆骨都会逐渐外翻 [委屈]所以生过孩子的女人都有“三宽” [可怜]胯骨会宽、耻骨会宽、阴道会宽 [勾引]这就需要及时做产后修复
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小王康复2年前
生完骨盆不会变大！这是假胯宽！别听被人瞎忽悠，跟小王练两个动作来改善。#产后妈妈 #产后 #产后恢复
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妇产科刘宏健医生1周前
产后胯宽是骨盆开了？医生：骨头你缩不了 #产后 #产后恢复 #产后胯宽 #骨盆修复 #医学科普知识
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小王康复3年前
生产完胯变宽了，屁股塌了，可能是因为它 #产后修复 #盆骨修复
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爱卷毛4年前
「产后分享」不管顺产还是剖腹产，骨盆都会外翻。 生过孩子的女人 胯骨会宽 耻骨会宽 阴道会宽 妈妈们都需要产后康复 减：减小髂骨之间的距离 减：缩窄耻骨之间的距离 加：增加阴道细胞的弹性和敏感度
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伽园瑜伽（直播福利）1年前
想知道为什么女性生完孩子之后胯都会变宽吗？无论你是顺产还是剖腹产，都会有这些问题，看看有十几年瑜伽教培经验的苏菲老师怎么解释的？#伽园瑜伽教培学院#伽园瑜伽 #乐从普拉提#佛山新城瑜伽#瑜伽私教
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苏苏与歪老师9月前
我从没想过自己会这么严重 #生育损伤 #生孩子的那些事儿
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小王康复3年前
产后胯变宽、裤子穿不上，试试这几个动作！#产后恢复 #产后妈妈 #假胯宽
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菏泽徒手骨盆孕产粉粉2周前
#顺产剖腹产误区 #产后体态调理 #菏泽西关同城宝妈 #骨盆养护#徒手骨盆 剖腹产就不会胯宽？骗了太多宝妈！
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冯家二小姐7年前
为什么剖腹产不开骨缝盆骨还是一样变宽很多，听说剖腹产比顺产身材还难恢复，很久没有锻炼，很吃力一切又从零开始💪
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妇产科叶医生1年前
产后屁股大可能是“假胯宽”#科学运动 #健康科普
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西平月嫂❤️全国接单5月前
不管是顺产还是剖腹产 只要是生产 盆腔就会打开 导致耻骨联合分离 出现骨盆扩开 倾斜旋移等症状！ 形成假胯，妈妈臀，内脏下垂，长短脚，私密松弛，暖巢早衰，腰椎经常酸痛等各种问题#科学坐月子 #产后恢复身材
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郑州孕产普拉提｜梦瑶4天前
产后屁股大 可能是“假胯宽” #郑州普拉提上门私教 #产后普拉提 #孕期普拉提 #普拉提教练 #产后康复
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芳芳7年前
顺产和剖腹产后，耻骨联合分离，胯骨变宽，产后腰背酸痛。如果你有以下情况都可以来做骨盆修护
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胜楠.美楚新产后1周前
生完宝宝胯会变宽么？#产后居家锻炼 #产后妈妈必看
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麦澜德～文宸5天前
生完宝宝胯宽肚子松？别急着节食 很多宝妈产后发现胯变宽、肚子松垮，其实这可能是骨盆松弛和腹直肌分离在作祟！盲目节食只会让肌肉流失，皮肤更松，甚至影响恢复！ 为什么会这样？孕期松弛素会让骨盆韧带变松，产后不修复就会胯宽、腰酸；子宫撑开腹部肌肉后，产后直接做卷腹只会加重分离，肚子更难收！ 科学修复这样做（先修复，再減脂）： 凯格尔运动：收缩盆底肌5秒，每天3组。 腹式呼吸：吸气鼓腹，呼气收腹，每天10分钟。 臀桥：仰卧抬臀，强化核心。 饮食要“养”多吃鱼虾蛋补充蛋白质，猪蹄银耳增加皮肤弹性，牛奶豆制品补钙。 避开错误动作 产后3个月别做仰卧起坐、负重深蹲！抱娃时蹲下用腿发力，保护腰部
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梵影瑜伽4年前
不管顺产还是剖腹产，骨盆都会逐渐打开。生过孩子的女人胯骨会宽、耻骨会宽、阴道会宽...所以产后先恢复气血，再恢复骨骼和内脏，最后才考虑瘦身#产后修复
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纤思韵产后修复中心2周前
不管是顺产还是剖腹产 只要是生产 盆腔就会打开导致耻骨联合分离 出现骨盆扩开 倾斜旋移等症状 形成假宽胯、妈妈臂、内脏下垂、长短腿 腰椎经常酸痛等各种问题 所以产后妈妈需要及时做修复
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杏元体育(冬梅轻徒手)1年前
产后一个动作躺着改善胯宽
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小媛yuan4年前
婆婆说要的选择刨腹产，顺产会胯部变大，盆底肌松弛，影响夫妻感情。产后158，现在135，今天老公说我一点也看不出来像生过孩子的，恢复的真好。 @媛媛好哇塞i #产后恢复身材 #宝妈产后逆袭 #变美变瘦变苗条
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Tami孕期瑜伽(孕晚期)4年前
#产后 不管顺还是剖，学会这2招拯救假胯宽、屁股大、妈妈臀！#产后修复 #医而维骨盆修复仪 #孕晚期
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初之见产康5年前
剖腹产的骨盆会变形吗？
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东方妈妈燕子产康（安吉店）6月前
生完孩子后屁股变宽了是怎么回事
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我是.新月呀5年前
顺产真的会让胯变宽，老大剖腹产感觉胯没什么变化，老二顺产胯宽了不是一点点！而且还不敢蹦蹦跳跳！😭@DOU+小
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初蕊 🥰 冬梅3年前
如果你产后胯越来越大❌ 屁股越来越塌🙀 还有腰腹痛疼😿 长短腿的况状😾 注意了 ❗ 你盆骨松弛啦‼️ 不管是顺产还是剖宫产，盆骨无一例外都会变大，因为盆骨松弛变形并是不分娩那一刻产生的，在期晚孕耻骨合联就已经打开。
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妇产科王贵芳医生6月前
产后胯宽、臀凹陷、大肚腩还伴随漏尿，8个实用简单的月子操，帮宝妈们快速恢复到孕前状态！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #产后恢复 #产后妈妈 #产后恢复身材
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柚子坞赵老师11月前
很多妈妈生完娃胯宽，孕前裤子穿不上，穿搭成了烦恼。这三个动作得记住#产后修复 #胯宽 #柚子坞产后
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美少女爱撸铁2年前
这是产后快两个月的身材，感觉胯变宽了，肚子上有两坨肉，剖腹产后的那条疤痕肉总有麻麻的感觉，姐妹们，你们产后体重都恢复的怎么样了#产后恢复 #产后的身体变化 #生完孩子后 #记录真实生活
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伊莱美美容Linda1年前
[疑问]产后为什么一定要做骨盆修复？ [玫瑰]不管顺产还是剖腹产产后盆骨都会逐渐外翻 胯骨会宽、耻骨会宽、阴道会宽[凋谢] [勾引]这就需要及时做产后修复✔ 所以生过孩子的女人都有“三宽”[凋谢]，一定要调，调完受益一生#产后恢复 #同城好店推荐
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桃子医生3周前
怀孕本身，就是骨盆“变形”的开始 #医学科普 #骨盆修复 #产后恢复 #成都市邓相桃医生 #金牛区妇幼保健院
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减重降糖赵欣梅医生8月前
产后肚子大、胯宽，一定记住这三个动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #沈阳二四二医院 #赵欣梅医生 #产后减肥
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本草甄头疗郑州南四环鑫苑鑫家东苑6年前
顺产，剖腹产，骨盆都会变宽吗？那是因为它（松弛素）#美容养生 #女性 #巨量课堂 #抖音小助手 #热门能不
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小飞象瑞妍妈咪（产康）2周前
 产后假胯宽、屁股塌、大腿粗？你缺的不是减肥，是骨盆修复#骨 ##骨盆修复 #产后妈妈 #告别假胯宽
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路嫂赵逸6月前
产后21天身材走样屁股大胯宽，穿不上去年的裤子心情有点糟糕！ #路哥路嫂 #三胎宝妈 #产后身材焦虑 #腚大腰圆腿粗 #剖腹产妈妈
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用户69986152761991周前
#女性生育 #胎儿发育 #盆骨 #产后修复@抖音小助手 @DOU+小助手
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仁寿佳熙产后熙熙老师10月前
生完宝宝，胯变宽、腰总酸？ 别只怪“胖了”——可能是盆骨在悄悄“移位”。 孕期松弛素让盆骨打开，生完没复位，就容易胯宽、腿型变、腰背痛。 黄金修复期抓住了，用对方法， 让打开的盆骨慢慢“归位”， 体态顺了，带娃也轻松。 你的盆骨，值得被认真对待。#附近 #同城 #仁寿产后恢复 #盆骨修复
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洛阳产后康复师安琪6月前
产后身材变化？不要焦虑，找对思路，坚持锻炼#产后恢复 #健康科普 #骨盆修复
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芳芳7年前
顺产或剖腹产后，耻骨联合分离、胯骨变宽、如果你有以下情况骨盆修复必做
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母乳喂养指导小小君1年前
为什么要做骨盆修复？！ 无论顺产还是剖腹产骨盆都会张开，孕期随着胎儿不断生长，骨盆逐渐张开，孕妇会很明显感觉两胯开始变宽，骨盆会慢慢的变大，整个盆腔为即将到来的生产做准备。耻骨联合会分离，韧带损伤，肌肉松弛。
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兽医 张芮4天前
#铲屎官家长看过来 #昆明宠物医院#昆明宠物医生#昆明宠物医生张芮#聊八卦
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妇科董哥1年前
产后肚子大，胯宽的妹妹们，生完孩子可以多做这几个动作！你们总说董哥太胖了，不相信董哥，邀请妹妹出境，看看她产后一年恢复得不错吧~ #医学科普 #女性健康 #涨知识 #女生必看 #产后恢复
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妇产科汤主任8月前
90%的人都不知道的产后真相 #产后恢复 #产后 #健康科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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初元徒手产后恢复2年前
如果你产后胯越来越大❌ 屁股越来越塌🙀 还有腰腹疼痛😿 长短腿的状况😾 注意了 ❗️ 你骨盆松弛啦‼️ 不管是顺产还是剖宫产，骨盆无一例外都会变大，因为骨盆松弛变形并不是分娩那一刻产生的。#宝妈产后修复 #骨盆修复 #腹直肌修复
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蓝思贝儿产康中心1年前
为什么生完孩子后胯部会变宽？#骨盆修复 #产后恢复 #月子中心
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