您是不是在找：

广州形体模特婷婷老师1年前
用胯走路和扭屁股走路有什么区别#扭胯摆胯 #胯部基本功练习 #如何进行臀腿训练 #提胯走路教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
白绿奶蓝4月前
超详细摆胯跟练教程#摆胯教程 #扭胯教程 #舞蹈基本功 #简单易学 #扭胯舞
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5492
Newch-张张3月前
走路带胯不是扭屁股！姿势别扭不如不带胯~ #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#走路带胯#走路提胯
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1443
一仙okay9月前
模特走路不是扭屁股❗还是自然提胯 #提胯#正确走路#体态#体态纠正#走路带风
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
康复大师1年前
你走路扭屁股吗？腰痛吗？｜3个动作激活臀中肌，纠正特伦德伦堡步态，让你走路带风！#特伦德伦堡步态 #康复大师 #步态纠正
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1670
云朵的云☁️4周前
宝宝们催的坐胯教程终于来啦～#舞蹈教程 #扭一扭 #摆胯教学 #抖音玩法合伙人计划 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玉米粒🌮11月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈阳形体仪态小曼老师6月前
你以为模特走路是扭屁股吗#形体训练#模特#走路带风#正确走路姿势#沈阳形体
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞936
李大海跳舞记5月前
今天不自量力分享一下练舞心得，解答4个初学摆胯的常见问题，希望对小伙伴们有帮助。 #摆胯教学#舞蹈教学#零基础学舞蹈
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2303
yki3周前
零基础必看！摆胯+坐胯的动作、发力纠正 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #基本功 #舞蹈 #舞蹈纠错
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
保定形体模特老师丹丹1年前
乱摆胯走路 真的很丑还会让你的胯越来越宽#形体改善 #模特培训#走路带风 #少儿模特 #保定
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4341
不正经的小何（模特老师版）1年前
要想走路带风~学会摆胯很重要！ #摆胯 #胯部练习 #走路带风 #走姿 #走路姿势
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小啾咪11月前
宝宝们要的摆胯教程来啦～ #扭胯教程 #摆胯 #扭胯舞 #一学就会系列 #干货分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
紫泡芙（学舞版）10月前
每日一练打卡 131天｜姐妹们，摆胯详细讲解，你一定能学会，将我知道的毫无保留的分享出来，只要姐妹需要#自学舞蹈零基础 #基本功干货 #胯怎么扭教程 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肉肉胡2月前
#零基础教学 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈零基础入门教程 #摆胯 #一学就会系列
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
斑马早点睡（求推荐）4月前
老婆 来练习基本功不喽～ #胯部练习 #基本功组合 #胯部基本功组合 #简单易学 #零基础学舞蹈 （动作模仿@内向小冰 ）
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
福老师说育儿8月前
孩子走路的时候总是有扭胯的情况，是怎么回事？ #福老师说育儿 #早教#育儿#科学育儿
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
麻涌教跳舞的小米2月前
圆胯摆胯学不会？先练这个#零基础学舞#小白入门 #胯部基本功 #麻涌js舞蹈
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小眼睛小张1周前
零基础摆胯教程，一看就会超简单 #零基础学舞蹈 #摆胯教学 #练着练着就会了 #简单易学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6314
桃子舞吖2月前
#零基础学舞蹈基本功 #舞蹈零基础入门教程 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #学摆胯
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5750
独舞1月前
#舞蹈基础基本功零基础练习 #创作者中心 #创作灵感 #顶胯 #爵士舞 摆胯摆的不是胯，是情绪！把一天的烦闷都扭出去，腰细了，心也松了。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
没脾气的Yuki3周前
谁点的U型摆胯，快出来认领啦🙋‍♀️#每周练舞日常 #爵士零基础 #U型摆胯 #零基础学舞
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2061
小眼睛小张2周前
摆胯一练就膝盖疼、腰疼，其实是发力错了。正确摆胯教程来了～ #零基础学舞蹈 #摆胯教学 #摆胯 #简单易学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
方老师模特形体1年前
提胯与摆胯的差别有多大#中老年模特 #嘉兴 提胯与摆胯的差别有多大#中老年模特 #嘉兴#走路带风 #正确的走路姿势 #中老年模特教学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
运城形体模特月月老师10月前
提胯不等于扭屁股！学会提胯很关键！#形体训练 #气质提升 #平陆 #形体模特培训 #走姿
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
郡郡舞蹈1月前
简单舞蹈动作教程 姐妹们问的最多的动作之一……摆胯，今天就用最简单易懂的方式教会大家#零基础学舞蹈 #摆胯教学 #舞出好心情 #简单易学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
魔性摆胯做不好看？大宋老师1分钟教会你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3607
爱迪老师教你跳4年前
推胯就是扭屁股？你真的做对摆胯了吗？ #扭胯舞 #零基础学舞蹈 #形体训练 #直播 @DOU+小助手 #舞蹈干货
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
跑圈田教练3月前
扭髋不等于送髋，你做对了吗#跑步 #送髋 #马拉松训练 #跑步力量 #跑姿纠正
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
福老师说育儿8月前
孩子走路的时候总是有扭胯的情况，是怎么回事？ #福老师说育儿 #早教#育儿#科学育儿
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘根-超模导师1年前
模特中的胯摆要领#中老年模特 #形体训练 #模特培训 #刘根
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
暴躁绮🌺2月前
找不到胯不会上下·总是左右扭怎么办？ 看这集就够啦#摆胯舞学起来 #边学边跳 #肚皮舞 #瘦肚子 #马甲线
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
姑哆耐沱兔兔姐5月前
傻瓜式摆胯方法来啦！我不是专业的，也是在学习中，但觉得这个方法挺好悟的，就分享给找不到感觉的姐妹们可以去试试看#摆胯扭胯 #摆胯 #摆胯教学 #减肚子 #马甲线
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
米米～起动2月前
#扭腰摆胯 锻炼胯部灵活性，一左一右交替换脚，脚掌发力，扭着扭着就会了#一学就会系列
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
小辣椒dd8月前
一个视频教会你如何扭胯#扭胯教程 #日常分享 #抖音创作者中心 #扭胯摆胯 #教程
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
ຼ🦋玲玲᭄²⁰²⁶2周前
摆胯是舞蹈当中最常见的基本动作，要多练，胯自然就摆的好看。想要舞感美靠的就是坚持
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
保定形体模特老师丹丹7月前
你的胯越来越宽 走路不好看没气质 是因为你乱摆胯#形体改善#少儿模特#模特培训#走路带风#成人气质提升
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5679
葡小淘1月前
花你几十秒时间学会摆胯怎么扭 #摆胯教学 #零基础学舞蹈 #简单易学#摆胯
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
网红舞常用的大摆胯，大宋老师教你变好看~#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2557
芯芯（勇敢挑战自己版）4月前
跟着@我是蒹葭 老师学摆胯，我的标题怎么没了😢吓死我了，收藏的姐妹们记得练起来，真是马甲线邪修#摆胯 #减肥 #马甲线 #新手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿艳11月前
都说十舞九胯，学会这几个摆胯你就可以随便扭了，来跟我一起练练胯吧 #零基础学舞蹈 #胯部基本功练习#适合初学者 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
摆胯总像扭麻花？大宋老师教你马上变好看！ #爵士舞基本功 #爱舞蹈爱生活 #快来跳舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
娟娟的健身笔记3周前
好多姐妹说这个摆胯还是不会做，详细分解教程来咯～#零基础学舞蹈 #跳舞 #舞蹈 #真实生活分享计划 #爵士舞基本功
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
婵舞蹈嵋嵋老师1年前
#零基础学舞蹈 #微胖女生 #舞蹈零基础入门教程 摆胯摇跟练版本来咯
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河北雄安模特洋洋老师7月前
好看的提胯方式，真的可以变翘臀，快点学起来，错误的摆胯方式，赶紧丢掉#形体模特 #翘臀不粗腿 #
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
淄博玲姐爱跳舞1月前
#爵士舞基本功 你的U型摆胯做对了吗？ #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞#U型摆胯
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
紫泡芙（学舞版）11月前
自学舞蹈（每日一练）98天’ 身体僵硬，四肢不协调，不会摆胯的姐妹跟着视频旋律动起来，每天10分钟，打开腰胯开关，轻轻松松学会摆胯#零基础学舞蹈 #摆胯舞走起 #基本功干货 #每日一练打卡 #上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3227
保定形体模特老师丹丹1天前
正确提胯走路 才能气质出众# 提胯#模特培训#中老年走秀#走路带风#气质提升#模特培训
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞979
啊当3天前
#正确的骑行姿势 #说真话的博主 #公路车运动 #骑车扭屁股
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
形体模特绮蔓老师7月前
模特走路是提胯，不是扭屁股❌ #柳州形体模特绮蔓老师 #体态矫正 #模特教学 #柳州成人中老年模特 #柳州少儿模特
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
清风7月前
#一步一步教会你跳舞 #摆胯教程 #零基础学舞 #适合初学者
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
气场女王导师莲10月前
模特步不会摆胯 姐妹们不会用跨走模特步，是因为你不会摆胯！#t台走秀 #模特教学 #模特入门教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
沉雁与小月9月前
#体态纠正 #走路带风 #胯宽腿粗 #腿型矫正
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4679
不会骑扫把的胖女巫（已瘦18斤）3周前
大部分人找不到胯，扭起来奇奇怪怪最大原因就是骨盆前倾，导致总是撅屁股扭，不仅扭的奇奇怪怪还伤脊椎，容易腰痛。所以正确练胯对骨盆前倾也是很有好的，坚持练起来，不过是你比别人需要更多时间而已，加油！ #练胯 #初学者 #找胯 #骨盆前倾 #瘦肚子
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
艾艾舞蹈-【零基础入门】1月前
并步摆胯，一个视频教会你~ #艾艾零基础爵士舞教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2703
红红学舞3周前
相信我，每天练习3-5遍，你的胯会越来越灵活😁#一学就会系列 #摆胯基本功练习 #扭起来 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
开心梅子摆胯(收徒)1月前
扭着扭着就会了#摆胯舞 #随性摇摆 #真实生活分享计划
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
蔡蔡居家运动6天前
呼啦圈正确vs错误姿势示范 呼啦圈对错动作对比 别再用蛮力扭动啦❌ 弯腰塌腰、胯部僵硬都不对 核心收紧，平稳摆胯才标准✅ 姿势到位舒展身姿，日常锻炼效果更佳#呼啦圈转起来 #居家健身 #呼啦圈 #全身燃脂
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
童晓焱1周前
学会前后摆胯，腰腹线条直接出来#开胯塑形 #胯部放松
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
拾光者蓓9月前
为什么每次这种扭胯的动作，我做出来就是扭屁股的感觉😅，动作不到位，继续练，坚持练，每天锻炼半小时，大家一起动起来！！！#居家运动健身 #暴汗燃脂瘦全身 #背薄一寸年轻十岁 #一起学起来 #好身材练起来
00:00 / 26:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小宠宠5年前
胯摆不出去的、觉得自己扭的怪怪的、摆的像机器人一样！不要着急哦10秒钟让你成为摆胯高手🤗#基本功#自学舞蹈
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卓浠舞蹈2月前
大家对号入座：你家的娃是在做专业舞蹈的摆胯还是摆样子的扭屁股，中央民族大学舞蹈学院的马老师纯干货分享哟～#卓浠舞蹈#管庄舞蹈#少儿舞蹈#中央民族大学
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“为什么摆胯像扭屁股”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-31 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: