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酷雪户外赶海玩3周前
海边如何辨别真假盐蒿子？ 挑扁的多分叉的，圆的单头的不能吃😋#一起感受大自然的馈赠 #创作者中心 #创作灵感 #盐蒿子 #酷雪户外赶海 不会分辨的记得点赞收藏哦🥰
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许笑祎2年前
#农村夜晚 效与作用 补充营养、润肠通便 盐蒿菜又名海英菜，营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养：盐蒿菜中含有氨基酸、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、铜、锌等营养成分，具有补充营养的功效，适当食用盐蒿菜，可为人体补充所需的营养物质。 2、润肠通便：盐蒿菜中含有丰富的膳食纤维，进食后可在消化道内吸水膨胀，刺激胃肠道蠕动。因此，盐蒿菜可以起到润肠通便的功效，适合便秘患者进食。
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仲六鲜·南通菜馆1年前
一生要强的植物-盐地碱蓬（盐蒿）🥰🥰 #碱蓬 #南通菜 #南京美食 #南京 #南京南站美食
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吴爸爸的早餐日记2月前
茼蒿里加水煮蛋，撒上亚麻籽芝麻盐，春日轻食餐就是这么简单
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沙沙爱吃柚4月前
脂肪最怕的素菜组合！大鱼大肉后，炫这份芝麻盐拌茼蒿口蘑，清香脆嫩绝了#健康美食 #芝麻盐 #美食#减脂 #谁懂这一口的好吃程度
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关关x9月前
简单解腻小凉菜一定少不了清爽好吃的芝麻盐茼蒿拌豆腐！！ #茼蒿的神仙吃法 #芝麻盐 #芝麻盐小时候的味道 #凉菜 #懒人快手菜
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芳姑娘（正能量）1月前
只有湖北农村，春天里才有得水深野菜！大家是喜欢篙丫菜，还是盐巴草！#我的乡村生活 #野菜#篙丫菜 #蒲草 #家乡美食
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🍒 快跑🍭 ྔ物流࿐5年前
#大自然的馈赠 盐蒿菜，减肥，降三高🤣🤣🤣#田间地头
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特洛伊天使1年前
海英菜，又名盐蒿、碱蓬、海英草，是一种生长在盐碱地的野菜。 海英菜富含维生素、矿物质等营养成分，具有一定的保健价值。其食用方法多样，可以凉拌、做馅、炒食等。 凉拌海英菜时，先将其洗净焯水，然后加入调料拌匀，口感清爽。做馅时，搭配其他食材制成饺子或包子馅，味道鲜美。炒食则可以与肉类或其他蔬菜一同炒制。 由于海英菜生长在特殊的环境中，适应了盐碱地的高盐度，因此具有较强的抗盐性和耐干旱能力。在一些地区，海英菜的种植也成为了改良盐碱地、增加土地利用价值的一种方式。
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永春的远嫁生活5天前
231斤鲜盐蒿菜晒干了看看能有多少斤，大家觉得这样晒划算吗#我的乡村生活#远嫁#婆媳#盐蒿菜
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阿仃的七个季节2年前
农村摘盐蒿去城里卖，盐碱地的野菜，看能卖多少钱？ #新农人计划 #农村生活 #夫妻日常生活
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芊彤舫土特产4年前
盐蒿菜的做法，洗两到三遍，挤干水份，放生抽、麻油，喜欢吃蒜的放点蒜泥！减肥的看过来，给我点个赞哦！谢谢大家！
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蔚蓝天空3年前
连云港荒地里，你采摘的是海英菜吗？不要搞错了，那是盐蒿！ #野菜美食 #野菜
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鑫味达绿色原生态1年前
这个在我们苏北海边才长的植物你知道叫什么吗？#盐蒿菜 #乡村美食 #颠覆认知 #神奇野菜 #上海鑫味达
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红1年前
盐蒿菜处理好了😁大自然的馈赠 纯天然绿色食品！
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猫妮6年前
采自带海鲜味的野味菜—盐蒿！吃过的举个爪
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〈JACK厨房〉8月前
芝麻盐茼蒿豆腐！咸香绵密口感丰富！绝了 #芝麻盐#豆腐#茼蒿#好好吃饭
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小吴说健康3年前
第一次去采盐蒿菜！
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顺德开餐饮的小凤姐3月前
就知道你过年大鱼大肉吃多了，来～姐姐给你做个盐水茼蒿解解腻#美食制作教程 #粤菜#茼蒿 #茼蒿的神仙吃法 #餐饮老板娘
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海安零距离崔 碱蓬菜1年前
海安地标性美食，纯天然绿色健康『碱蓬菜』的生长到美食制作过程👍 江苏•海安，江海美食文化发源地，『碱蓬菜』-又名“盐蒿”“海蓬菜”，是生长在我们海安老坝港周边，海洋盐碱地，自带海洋的咸鲜和植物的清甜，无需使用农药化肥，是天然绿色蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、等多种有机物质，无需太多调料，将其做成的包子、水饺、凉菜和各类美味佳肴，成为不可多得的营养丰富、健康养生…的绿色食品。 另外还可以包碱蓬春卷、碱蓬肉圆、碱蓬馄饨、碱蓬汤圆、碱蓬汤羹、玉米烙、碱蓬面疙瘩汤和碱蓬炒鸡蛋等多种美味佳肴。 新健康，我们吃碱蓬菜👍 #碱蓬菜 #碱蓬包子 #海安美食 #海安头条 #本地美好推荐官
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小乔美食4年前
盐搓茼蒿#美食教程 #抖音小助手分享
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徐姐爱分享3年前
#农村生活 #记录真实生活 #你们那里有吗#涨知识
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书宇寻野日记3周前
有谁没吃过盐析菜吗？ 在农历四月底五月初，挑嫩苗采回家，洗净后焯一遍水，包盐西馅大饺子吃。#野菜 #盐析菜 #野菜饺子 #植物科普
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滨海景中驰建筑装饰工程有限公司2年前
💜 盐蒿菜学名碱蓬 生命力强 常见于盐碱荒滩 被当作顽强的象征 富含各类营养成分#大自然的馈赠 实现盐蒿菜自由#绿意盎然 #满载而归 #你的家乡有这种植物吗 😍
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表面文章3年前
盐蒿菜#你的家乡有这种植物吗
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戴财来的三餐四季6月前
减脂期必吃的芝麻盐拌茼蒿，吃多了也不涨称，比大鱼大肉还好吃#减脂#低卡又低脂#芝麻盐拌茼蒿#谁懂这一口的好吃程度#美食分享@微信时刻 @微信创作者
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美食明先生3月前
盐水茼蒿 原汁原味 清香爽口 自己最喜欢吃的 茼蒿的神仙做法分享给大家#美食教程#创新菜
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二航的生活吖.2周前
芝麻盐拌茼蒿很好吃 买芝麻盐的姐妹们可以试一下😄#凉菜 #vlog日常
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拾光小确幸2月前
今天做了一道特别春天的菜。 茼蒿翠绿，鸡蛋金黄，撒一把芝麻盐，拌一拌。 吃完整个人都轻了，减脂期吃它，太舒服了。 #茼蒿拌鸡蛋 #清肠道 #减脂餐 #芝麻盐#春日减肥快乐餐
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爱做饭的小志哥1周前
茼蒿搭配上鸡蛋真的太好吃了，自律期不要错过，清爽不油腻，健康好吃还没负担~#亚麻籽芝麻盐 #水煮菜 #芝麻盐
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橙子的小食光2月前
这个茼蒿拌鸡蛋，太香太好吃了 #低卡美食 #健康美食自己做 #凉拌菜 #亚麻籽芝麻盐 #大人小孩都爰吃
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乡如故4年前
美味野生篙草当季，分不清盐包草和野篙草的朋友看过来。#我的乡村生活 #乡村味道 #人间烟火 @DOU+小助手
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兰姐姐来咯5天前
管理期放心大口吃的清爽解腻饭 茼蒿菜饭绝了！一口爱上它～#芝麻盐 #低卡低脂餐 #茼蒿菜饭 #美食教程
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陈哈哈吃不胖2月前
茼蒿配芝麻盐清新爽脆，是一道不错减脂餐，中年女性没发福没有肚腩全靠自律饮食，保持营养全面，热量低脂。#凉拌茼蒿 #低脂素食餐。
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李大厨10月前
盐蒿菜，实用价值很高，想了解可以百度下，想吃的可以来店里偿偿，免费偿！约起来？约起来？
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胡闹小厨房1月前
芝麻盐茼蒿拌豆腐健康到飞起 #花式吃春攻略 #和春天一起来的是美味 #茼蒿拌豆腐 #芝麻盐 #低卡低脂餐
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宁家小筑3周前
茼蒿里加入三个水煮蛋，撒点亚麻籽赶芝麻，盐真的太好吃了，低卡又健康。#茼蒿拌鸡蛋 #低卡低脂 #美食教程 #亚麻籽芝麻盐
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梅姐厨房2周前
我把晚餐换成茼蒿拌鸡蛋，好吃没负担#亚麻籽芝麻盐 #茼蒿拌鸡蛋
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小圆子轻食记4月前
脂肪最怕的素菜组合！大鱼大肉后，炫这份芝麻盐拌茼蒿口蘑，清香脆嫩绝了#健康美食#芝麻盐#美食#减脂#谁懂这一口的好吃程度
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玥姐厨房2月前
这芝麻盐茼蒿豆腐，你一定要试试，吃起来又嫩又脆，满口的芝麻香#芝麻盐 #茼蒿拌豆腐 #家常菜
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霖博姥姥2月前
春天的茼蒿赛神仙，配上豆腐和芝麻盐，低卡又营养！也太鲜了吧！#在家做美食 #真实生活分享计划 #我的抖音生活日记 #日常vlog
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图妈只做轻食餐1月前
茼蒿拌鸡蛋加上这个亚麻籽芝麻盐真的好绝#低卡低脂#掉秤#今天吃什么#推荐
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戴财来的厨房6月前
我是万万没想到，茼蒿和豆腐搭配芝麻盐，居然这么好吃，清爽开胃又解腻，简单又健康#美食#健康饮食#芝麻盐茼蒿豆腐#简简单单又是一餐#简单又低卡
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小厨娘的竹盐日常1年前
小厨娘的竹盐日常 之竹盐西兰花 和茼蒿拌豆腐 ##315晚会 #简单易学 #好吃到停不下来 #饮食健康
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鸡先生2年前
咸鸭蛋炒茼蒿菜，好吃有味下洒又下饭，绝对是你家餐桌上的下饭王#茼蒿菜炒咸鸭蛋#地方特色美食 #绿色蔬菜
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郑州李大嘴1周前
郑州人才懂的上瘾菜 #郑州人 #郑州人的日常 #郑州美食#郑州旅游#郑州李大嘴
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味真探5天前
让国外痛苦不堪的入侵物种，却在中国沦为咸菜，快被吃绝种了 #咸菜 #美食 #科普
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科普达人1周前
科学家在贵州发现新物种，菜市场却随处可见，居民一直拿它当调料？#科普一下#科普知识#科普达人#奇闻趣事#奇闻奇事
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科普达人1周前
科学家在贵州发现新物种，菜市场却随处可见，居民一直拿它当调料？#科普一下#科普知识#科普达人#奇闻趣事#奇闻奇事
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爆款吃喝玩乐2天前
两道菜(颐园小区店)#美食分享 #现做新鲜菜好吃 #每一锅都是现炒，拒绝预制菜 #干锅美食分享
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