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精神科快乐小胡3月前
“解离”：“灵魂出窍”的感觉，其实是大脑在保护你 #解离症 #心理防御机制 #心理健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 
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心理咨询师何平8月前
为什么说解离是程度很高的创伤反应？ #心理学 #知识分享 #心理 #创伤 #创伤后应激障碍
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百温心理10月前
抑郁者的最后屏障，是解离。 #心理 #科普 #心理测试 #心理知识
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郑州麦克莱恩心碎心理1年前
抑郁到了什么程度会产生解离 #抑郁症患者 #抑郁患者的世界 #解离症
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黄蓝青2月前
我抑郁12年，走过解离，cptsd，抑郁症躯体化，多年疗愈让我发现，抑郁是一件好事，每个人的人生可能有某个阶段是抑郁的，把抑郁当做好朋友，情绪来的时候说句“嗨，老朋友”，接纳生命发生的一切，别为难自己，会减轻病情，其实，现在很多人都亚健康，没有几个人真正过得轻松和幸福，都有各自的罪要受！#就想说点大实话 #抑郁症患者 #黑色生命力 #解离 #心理学 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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小牛不会哞（心理版）6月前
你会对这种迷恋解离吗？#心理#心理学#自我关怀指南 #解离#抑郁
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琳不宁1月前
仅个人经验分享 非医疗诊断 不代替专业医生建议 #解离症状#复杂性创伤后应激障碍#抑郁症
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海绵泡泡心🫧8月前
解离是一种无法承载无能为力下的自我防御，但我们不需要终生防御。 #解离 #抑郁 #心理健康 #疗愈 #情绪
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妄想的猫四爷1月前
解离 今儿咱们来说说到底什么是解离。 #解离 #抑郁 #焦虑 #生活服务热点中心 #精神状态良好
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与你的心理对话6月前
解离状态的表现有哪些 #真实生活分享计划 #解离 #心理学 #精神心理 #关注心理健康
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爱咕咕的阿林5月前
从抑郁到解离，聊聊这两个月，我的心路历程 #抑郁 #解离 #毕业 #躺平 #工作
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重启大脑4周前
重度抑郁期间，我出现了睡眠解离。我晚上躺在床上，闭上眼睛以后，总感觉自己的身体慢慢飘了起来，整个人好像脱离了床铺，悬在半空中，整个人悬空漂浮着，完全不像是躺在床上。#抑郁期间出现了睡眠解离#科普 #感觉身体慢慢飘了起来#抑郁症悬空漂浮着完全不像是躺在床上#真实经历 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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天才女青1周前
情绪稳定是解离的骗局#解离 #心理学 #创伤后应激障碍 #自我疗愈 #躯体化
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与你的心理对话6月前
为什么会出现解离状态 #真实生活分享计划 #解离 #心理学 #精神心理 #关注精神心理健康
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晓航心理学1年前
重大挫折下，人会进入解离状态， 它是一种心理的防御机制#解离#女性成长#自我提升#人生智慧
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重庆精神科谭医生7月前
其实这已经是重度解离了 #重庆精神科谭建华 #解离 #解离症 #创伤后应激 #ptsd
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四川的魏姐姐讲心理9月前
今天我们讲“解离” #解离 #心理 #家长必读 #健康科普 @四川的魏姐姐
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张张讲心理（训练营1v1）1周前
学会认知解离摆脱胡思乱想，灾难化思维#焦虑抑郁#焦虑症#灾难化思维
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精神科袁医生2周前
抑郁情绪和抑郁症最大的区别 #抑郁情绪与抑郁症的区别 #创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏
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小薇情绪指南10月前
#创伤#抑郁#焦虑#躯体化#解离
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情感心理谢医生4月前
抑郁的最后一道防线是解离 #创作者中心 #创作灵感 抑郁者的最后一道屏障是解离。 有的人在痛苦到顶点的时候会突然失去感觉，没有悲伤、愤怒、难过、快乐。这种现象就是一种解离，它是一种心理防御机制，指的是一个人通过将自我与当下的现实切断的方式来逃避过载的心灵痛苦。 它根据程度不同可分为3种状态： 当人处于轻度解离状态，会出现短暂的意识模糊，感觉不真实。面对当下的压力之时，会感觉自己置身梦境，会突然感觉周围的一切变得陌生，仿佛置身于一个与现实脱节的世界。 - 当处于中度解离状态，我们对时间的感知会变得不准确，觉得时间过得很快或很慢，会表现出明显的记忆缺失。 - 重度解离则表现为明显的人格解体，人会失去对自我身份的认知，甚至出现不同的人格特征。 如果你想对人格解体现象有更详细的了解，可以去看我去年关于人格解体的那些视频。 解离的本质是大脑通过切断现实的感受，屏蔽过载的情绪来形成心灵保护。很多被抑郁情绪折磨的人甚至会出现解离上瘾，只有通过解离让自己的意识游离于身体之外，不但会避免被痛苦的情绪吞噬，甚至会有一种空洞飘然的体验，它会给抑郁者带来一种现实世界极少有的"欣快体验"，给他快速带来解脱感。 解离这一屏障帮他们暂时隔绝了痛苦，让他们能短暂地喘口气，但它同时也隔绝了疗愈和快乐的可能性。 值得一提的是，解离不只是抑郁者会有，很多人在巨大的学习或工作压力之下也会出现断片、神游等轻微的解离状态。 这里插个题外话，由于过去我的视频选题大多与心理疾病相关，我发现评论区很多人都会对号入座。心理疾病诊断是一项专业严谨的工作，我的视频只是简单的介绍。如果你想了解自己近期的心理状态，可以借助专业的心理测试工具，比如SCL-90、MMPI等心理量表。如果你的心理困惑比较大，还是建议直接去医院或者专业的心理机构面谈评估。 想低成本地摆脱解离状态，可以先从唤醒身体感觉开始。闭眼去感受自己的呼吸和心跳，去触摸冰冷或者温暖的物品，去闻不同的气味，去听不同音调的声音。这些都可以重新激活自己身体的感知力。 解离虽然能缓解极端痛苦，但本质终究是逃避而非解决。最深的保护不是隔绝痛苦，而是相信自己能与之共处。#抑郁症患者 #解离 #解离感
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葫说10月前
第一视角感受现实解体 解离的状态 #解离 #现实解体 #抑郁 #双相情感障碍 #精神分裂
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沁心心理咨询1月前
抑郁者的心理防御：解离，是保护也是枷锁 #营口心理咨询 #心理学#抑郁 #情绪管理
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猫咪社区观察笔记2月前
什么是阳光型抑郁？ #猫meme #心理学 #阳光型抑郁症 #阳光型抑郁
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精神科周亚玲6天前
看个视频就确诊抑郁症了？ 4招分清抑郁情绪和抑郁症 #抑郁症 #抑郁情绪 #抑郁症自救
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本杰明奥特萌1周前
解离是抑郁者的最后一道防线，三层解离层次，看看你到了哪一层？ #抖音精选#看有只好内容就来抖音精选#情绪解离#情绪#情绪管理
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轻云5月前
心理学解离#心理学 #情感共鸣 #感情
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心灵代码9月前
情绪解离｜你了解什么是“解理”吗？你有没有过前一秒崩溃大哭，后一秒冷静自若，我们为什么会这样？其实是我们身体和情绪出现了解离，面对这种解离，我们可以运用什么样的方法来降低对我们的伤害？让我们一起了解“解离” #医生说负面情绪会导致疼痛 #心理学 #解离症 #每日分享 #上热搜
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中医神志科陈珑7月前
#青少年心理健康 #焦虑抑郁 #解离状态 #中医神志科陈珑 #青少年焦虑抑郁
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Chloe3天前
#躯体化 #解离 #精神分析 #知识分享 #自我提升
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睡前心理2周前
心理学中的自我防御机制——情绪解离 #心理#解离#抑郁#情感共鸣#解离症
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微光❤️4天前
#情绪管理 #情绪 #成长之路 与情绪相处的第三个技术：认知解离，将“我”与“我的想法”分离开～
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哈尔滨心理咨询师毕思炎5月前
#哈尔滨 #焦虑抑郁 #焦虑 #抑郁 #心理咨询
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夏天喜欢夏天3周前
我们不需要时刻被讲道理，不需要句句都被开导，很多时候，只需要一份安静的情绪陪伴。#解离 #抑郁 #陪伴 #vlog十亿流量扶持计划
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有道理（心理咨询）10月前
#焦虑症#抑郁症#解离#人格解体#自愈
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zz生存日记5月前
#解离 #解离症 #高敏感 #高敏感是种天赋
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欢喜心理学堂9月前
解离：灵魂出窍？自我重启 解离不是灵魂逃离，而是心灵在风暴中搭建的避难所——当你学会温柔地重启系统，裂痕处将长出新的连接。#职场 #心理学 #解离
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舒克2月前
今天我终于明白自己的症状了！ #意识解离 #大脑解离 #精神分裂 #焦虑症
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心理科谌彪医生1周前
抑郁和焦虑最真是的区别 #抑郁 #焦虑 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #心理医生谌彪
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程子心理🎀8月前
抑郁症状——解离#医学科普#关注精神心理健康
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久九1月前
#双相情感障碍 #关注青少年心理健康 #解离症
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有道理（心理咨询）10月前
#焦虑症#解离#人格解体#自愈#心理咨询
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景初-心理4月前
59集：想不通他是好是坏？那么他大概率是坏！#原生家庭 #NPD#解离 #人格分裂 #抑郁症患者
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酒白热爱生活5月前
解离 #知识科普 #心理 #抑郁症患者 #科普一下
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有道理（心理咨询）10月前
正确看待人格解体#人格解体#解离#抑郁症#焦虑症#躯体化自愈
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晶晶姐姐讲心理4月前
已经出现解离症状的孩子…#解离 #抑郁 #青少年心理 #家长必读 #亲子教育
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心理科 熊燕 医生2月前
抑郁#抑郁焦虑 #抑郁情绪 #心理健康
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依德心理1周前
焦虑和抑郁的区别 #上热门发作品 #传统文化与心理疗愈 #如何帮助咨询者接受咨询 #心理咨询
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心理科谌彪医生3天前
焦虑抑郁的真相 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #心理医生谌彪
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中医神志科陈珑7月前
#焦虑抑郁 #中医神志科陈珑 #焦虑躯体化 #解离状态
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小蚂蚁爱读书6天前
悲伤和抑郁的区别是什么？如何走出负面情绪？读书很有用！#走出抑郁困境 #情绪调节小技巧 #心理自助指南 #缓解焦虑妙招 #拒绝精神内耗
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ZT92992994周前
宝子们，你们是哪种解离呢 #真实生活分享计划 #解离 #心理健康 #心理学 #解离症
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东方空学—尚明4天前
抑郁好了以后还能找回曾经的自己吗 走出低谷后才懂，康复不是变回从前，而是拥有了更坚韧的快乐。愿你和过往和解，与美好重逢✨#抑郁症患者 #觉醒#疗愈 #心理
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我是舒悦2月前
抑郁自白：被迫忘记你爱的人是种什么感觉#抑郁 #高敏感 #真实生活分享计划 #情感心理认知 #解离性失忆
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一抹暖阳在杭州8月前
心理咨询师谈【解离】 #心理学 #心理 #女性成长 #心理咨询师 #心理咨询
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谢清桐5月前
“抑郁是活在过去？焦虑是活在未来？” 不，对于创伤幸存者来说，我们可能只是‘卡在了没有感觉的现在’。本期聊聊为什么这句流行鸡汤可能是一种伤害，以及我们真实的困境叫什么（情感麻木/解离）？希望更多人能够了解复杂型创伤，得到正确的帮助#抑郁症患者 #心理健康 #复杂性创伤 #治愈自己 #拒绝鸡汤
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深圳市精神科医生黄焱明3月前
一条视频教你快速区分“焦虑和抑郁”#硬核健康科普行动 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #深圳精神科医生黄焱明
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心启灵商2月前
万物皆有解，从高维视角看抑郁解离是怎么回事#抑郁症自救 #解离症 #开悟 #灵性觉醒
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青山#6月前
解离症是什么感受 #心理学 #解离症 #情感 #心理成长 #情绪觉察
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贵阳精神心理杨璐4天前
何时要看心理医生？心情不好和抑郁的区别 #健康科普 #抑郁 #贵阳精神科
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北京精神科王鑫1月前
北京精神科王鑫：抑郁和焦虑的区别，一句话说清楚 #北京精神科 #抑郁症 #焦虑症 #精神科医生王鑫
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一只烤茹猪1周前
学会描述你的痛苦 是治愈一切的开始 幼时不懂情绪，懵懂无知却也“天真开心”，长大难言心事，情绪无处安放，转而化作“孩子气”的叛逆 老话讲，叫出魔鬼的名字，它便会慢慢消散 学会正确描述自己的痛苦，才能和它好好相处 我们也要正视青少年的情绪表达 嗯…就这样 #情绪自愈 #抑郁焦虑 #青少年心理 #内心治愈 #情绪表达
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十剂堂（走出焦虑）8月前
焦虑，抑郁最大的区别你知道吗？#焦虑#抑郁#知识科普#道医@西山李道 #抵抗抑郁
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华西医院孙元锋3周前
抑郁和焦虑有什么区别？ 这条视频教您分清！ #涨知识 #科普 #门诊
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