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尽尽吃了吗1月前
减脂期也可以吃的卤牛肉教程来啦><! 减脂怎么能缺少蛋白质呢 好吃又方便~#卤牛肉 #卤牛腱子 #减脂 #减脂食谱 #kimscook高压锅
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可乐妈的日常小记3周前
好吃又简单的卤牛肉还有人不会吗？ 首选带花筋的腱子肉口感更佳，先卤在泡味道更绝～需要注意的点视频里都说了，码住赶紧做起来吧！#卤牛肉 #香迷糊了 #低卡高蛋白 #减脂美食 #多吃牛肉身体好
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Fish吃了没7月前
卤牛肉只要加一个步骤，小白做出来甚至能超越大部分夜宵店 发现很多教程没把卤牛肉最关键的一个步骤说出来，做法非常简单，小白也能无痛复刻，这种方法做出来已经可以超越大部分的夜宵店了 #美食 #美食教程 #家常菜 #卤牛肉 #青年创作者成长计划
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新疆尕老五8月前
新手也能学会的卤牛肉技巧，肉质不柴不塞牙，凉了吃更有嚼劲！酱香入味，软烂不塞牙，啃一口魂都被勾走～#卤牛肉 #牛肉 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手
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何多多的妈咪呀3周前
这样卤牛肉简直不要太方便#卤牛肉#抖音美食创作者 #卤味
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大宝妈记录生活2月前
又卤牛腱子肉了，做卤汤牛肉面特别nice，姐妹们可以去试试～#食养 #健康美食自己做
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田野鹏火3周前
本来只想简单卤个牛肉吃，结果东升跟清茹越搞越多，做人好累 #鹏火手把手 #搞笑日常 #乡村生活日常 #卤菜
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小敏食记2月前
简易版家常卤牛肉 又来做卤牛肉啦，一次多卤点，能吃好多天，做法简单孩子也爱吃～#美食 #卤牛肉 #家常菜分享
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皮皮妈妈2月前
小学生早餐别再买 ！睡前卤好牛肉，早上热一热就是豪华牛肉面。 #卤牛肉 #牛肉面 #小学生早餐 #懒人美食 #营养早餐
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柒柒辅食记（敏宝版）3月前
敏宝版卤牛肉 ｜低敏纯净卤味，嫩而不硬超美味🤤 #真实生活分享计划 #卤牛肉 #敏宝辅食日记 #充能小事叫吃饭 #过敏体质
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请叫我小石🍧1月前
#低脂低卡减脂餐 瘦了35斤！一半都是靠它，就是这一锅卤牛肉承包了我一周的蛋白质#更适合中国胃的减脂餐 #减脂餐放心吃 #吃瘦不饿瘦 #牛肉减脂餐分享
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Yolk蛋黄金金5天前
卤牛腱的6种隐藏吃法，最后一款直接王炸！ #我的厨房日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #卤牛腱 #备餐
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大莹小伊（6月3号下厨房虾滑）5月前
今天多买了一些牛肉，给孩子们做了卤牛肉，好吃又简单，女儿吃的很开心，这样卤好能吃好久！#卤牛肉 #在家做美食
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瑞瑞好食光1月前
卤一锅牛腱子，孩子早餐天天不重样#卤牛腱子肉的做法 #卤货熟食 #潮汕卤汁 #卤牛肉 #早餐吃什么
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莹莹上上签3周前
做过无数次的卤牛腱子肉，做法贼简单，谁都能做成功！#满级吃商通关赛 #抗拒不了的美食 #好吃的卤牛肉做法 #我的厨房日记 #卤牛肉
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王大诗人1周前
今天又卤了一锅牛腱子，卤的时候整个屋子都飘着香味～一次卤够能吃一周，太方便啦！ #卤牛肉 #太香了
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桔子先生1周前
这个潮汕卤汁真太香了，卤出来的牛肉一点输外面卖的，随便放点蔬菜都特别下饭#酱牛肉#卤牛肉#潮汕美食#早餐
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嘻嘻加油鸭2月前
卤牛肉首选的部位就是牛腱子 我可以每天都吃这个不带腻的#香喷喷的熟牛肉 #卤味 #在家做美食
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阿福美食教做菜3周前
这样卤出来的牛肉才会肉嫩而不柴，越吃越想吃！ 卤牛肉的时候千万别乱放食材，一定要牢记七放两不放的诀窍，这样卤出来的牛肉才会肉嫩而不柴，越吃越想吃！#卤牛肉 #家常菜
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栗子妈妈4月前
今天又来卤牛肉了，放了郫县豆瓣酱味道超级赞，下个面吃，当个下酒菜，干吃都很香#卤牛肉
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豪豪教做菜6天前
如果你家孩子想吃牛肉了,那就给他做道卤牛肉, 酱香入味,特别的好吃#卤牛肉#牛腱子的家常做法 #卤牛肉家常做法 #抖音美食 #美胃趣计划
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小白太菜了5天前
如果你家孩子爱吃牛肉，那你就给他做个卤牛肉吧！ #舌尖上的味道 #好吃到停不下来 #卤牛肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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辣可1周前
卤牛肉教程来啦 减脂餐也能超美味 #把漂亮饭存进抖音 #减肥 #控制饮食 #瘦
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红姐家常控卡饮食7月前
孩子们最喜欢吃的卤牛肉！也特别适合减脂期补充蛋白质 ！卤汁也可以下面条，吃着特别香！ #减脂期 #卤牛肉 #牛肉面 #太香啦 #越吃越瘦
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小田记5天前
卤牛肉和白酒才是绝配，再来点花生米就更完美了 #真实生活分享计划 #日常vlog #卤牛肉 #分享美食分享快乐😋😋 #喝酒
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聚小德食品旗舰店1周前
这个潮汕卤汁真的太棒了随便放点自己爱吃的肉卤一下都特别入味感兴趣的朋友快试试吧 #潮汕卤汁 #妈呀太好吃了 #卤牛肉
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柚子妈妈轻食记4天前
晚上馋了不要吃主食类食物，可以吃高蛋白的食物，这个卤牛肉与鹰嘴豆就是不错的选择，好吃解馋越嚼越香#卤牛肉与鹰嘴豆 #卤牛肉 #解馋零食
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颍上一姐6天前
爱吃牛肉的一定要试试这个酱牛肉，它卤的入味好吃不柴，可以直接吃，也可以下面条或者炒饭，大人小孩都爱吃。#酱牛肉 #牛肉 #卤牛肉 #好吃到停不下来 #牛肉
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关山老卤店官方号5天前
阎良老饕注意！关山老卤店新年特惠，猪肝9.8元/斤，可堂食外带，卫生好，肘子更绝！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#羊肠的功效和作用 #排骨香肠 #卤牛肉 #鲅鱼圈美食 #中华美食
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曼曼轻食日记1周前
开袋即食的卤牛腱肉，一餐一包刚刚好～肉质紧实有嚼劲，咸淡也刚好，好吃解馋还能补充蛋白质！#卤牛肉#牛腱肉#蛋白质#妈呀太香了
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小胖子饮食店1周前
卤牛肉 #抖音美食创作者 #创作者中心 #小胖子饮食店 #家常菜 #我的厨房日记打卡
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伊人优选1周前
轻咸卤牛肉 低脂高蛋白，！ #健身餐 #低脂美食 #即食牛肉 #轻食 #健康
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聚小德食品旗舰店5天前
这个潮汕卤汁真的太棒了，随便放点自己爱吃的肉卤一下，都特别入味，感兴趣的朋友快试试吧#湖汕卤汁 #妈呀太好吃了
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一然食光1月前
这样卤牛肉真的太简单了 新手也能一次成功 牛肉软烂入味不塞牙 切起来一点也不散 自己做的经济实惠吃着好过瘾#有机生活就选海天 #海天有机黄豆酱 #海天黄豆酱 #有机调味品 #跟着抖音学做菜
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红姐家常控卡饮食2周前
卤牛肉真的是减脂期的必备 ！真材实料不像外面买的那么咸！补充蛋白质也特别方便！减脂期的姐妹们可以学着做起来！#卤牛肉 #减脂期吃什么 #牛腱子怎么卤 #卤牛腱子 #潮汕卤汁
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辰辰的低卡日常6天前
晚上饿了馋了别吃主食，可以吃这个#高蛋白 的#卤牛肉！#牛腱子肉#蛋白质#好吃没压力
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菠萝蜜呀1月前
减脂期必吃的卤牛肉，软烂入味不柴不腻，高蛋白超解腻，做法简单零失败，宝妈厨房小白都能做#热门 #卤牛肉 #减脂餐 #高蛋白#减脂期吃什么
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迟全国6天前
斥巨资买的牛肉，美味得卤牛肉和牛肉粉，非常成功#看他吃饭超下饭 #猛男吃货 #看他吃超下饭 #卤牛肉 #牛肉的神仙吃法
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客家玲姐传承3周前
做牛肉像我这样做，出锅就是牛肉最好吃的做法，酱香浓郁，软糯Q弹，有嚼劲，真的很好吃，太过瘾了#2026新农人计划#家常菜 #我的农村生活 #卤牛肉#卤牛腱子
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小周love美食3月前
家常卤牛肉，这样做比外边卖的还好吃#卤牛肉 #卤肉 #卤味 #美食#美食教程
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梅姨在江西2周前
孩子正是长身体的时候，多吃点牛肉总是好的！我家每个月都要卤几次的潮汕风味牛肉，拿来凉拌，给孩子煮面煮汤都非常方便，比外面买的好吃还过瘾！ 每个妈妈都把青春献给了柴米油盐，换来了孩子的茁壮成长，管理好情绪，教育好孩子，经营好家庭这是责任，余生皆是使命。哪有什么厨艺高超，无非是不惧麻烦，最幸福的事是做他们喜欢吃的东西，只要你们想吃，妈妈必定安排，陪你们长大，柴米油盐慢慢尝，我用心做，你们开心吃[调皮]孩子的一句“好吃”足矣 #记录真实生活 #潮汕卤汁 #卤猪蹄的家常做法 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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粒粒轻食餐5天前
晚上饿了馋了千万不要吃淀粉类的食，可以吃高蛋白的食物，这个收汁卤牛肉就是不错的选择，它是开罐即食的，肉质紧实有嚼劲#妈呀太香了 配料表干净，小孕妇和家里的老人孩子都可以放心吃，好吃解馋没负担!#卤牛肉 #解馋#高蛋白@抖音小助手 @DOU+小助手
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阿娇零食铺5天前
减脂期的蛋白质，我几乎不吃鸡肉，吃的都是这个零碳水的卤牛肉，因为它不仅高蛋白，配料表还很干净，特地为我们健身人群降低了钠含量，肉质q弹有嚼劲，卤的还特别入味，关键是还很便宜。#厚切酱牛肉，#肉食爱好者看过来 #即食牛肉 #内蒙古正宗酱牛肉 #牛肉爱好者的福音
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八九不离食5天前
求赐教 究竟是哪一步出现了问题🙋‍♀️是放凉之前还是在冰箱冷藏一晚再包膜呢#卤牛腱子 #牛肉 #卤牛肉
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赵大正1周前
超好吃的酱牛肉教程，做法简单，厨房小白也能完美复刻！#酱牛肉 #卤牛肉#酱牛肉做法 #好吃到爆的酱牛肉
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小米辣吃啥子2月前
清水卤牛肉竟然这么好吃！😋 分享一下教程～～～ #卤牛肉 #清水卤牛腱子 #白卤牛肉 #低脂低卡 #有没有见过这种吃法
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周周不吃粥3月前
原来卤牛肉这么简单，减肥搭子们，快去做！#健康美食亲手制作 #卤牛肉家常做法 #减脂食谱 #卤牛肉的做法
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可乐妈吖6天前
隔一段时间都会卤的酱牛肉，简单入味还好吃，还做了孩子爱吃的牛肉面，料足足的 超过瘾 #酱牛肉 #牛肉面 #晚饭 #我的厨房日记#美食
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天天（大叔家授权）5天前
儿子争气，当爹的浑身都是劲！挣钱供儿子！爱吃酱牛肉的朋友看过来！这款佳宾古法酱牛肉，老汤慢卤，地道老味道。肉质紧实，卤香十足，不柴不腻，老人小孩都能吃。 真空锁鲜，开袋即食，切一盘招待客人倍有面，配酒下饭绝了！想吃的直接拍！#大叔家有4条龙 #酱牛肉 #卤牛肉 #下酒菜 #真材实料才能做出好味道
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你今天帅爆了（好物版）1周前
这个价格到手12包的卤牛腱肉，开袋即食一餐一袋刚刚好，卤的很入味儿，咸淡也刚刚好，好吃解馋还能补充蛋白质#买了一次又一次 #夏天我就好这口 #牛肉#开袋即食牛肉
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你好吖公主1周前
媳妇买200元生牛肉，做牛肉板面味的卤牛肉吃，馋的闺女直流口 媳妇买200元生牛肉，做牛肉板面味的卤牛肉吃，馋的闺女直流口水
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蜀中桃子姐官方旗舰店1周前
平时卤牛肉可以多卤点， 切好放冰箱吃的时候拿出来热起就吃#蜀中桃子姐 #卤料 #牛肉面
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糊涂锅1月前
新手也能当大厨，今天卤牛肉自由！！ #十万个吃什么 #家常菜 #凉拌菜 #卤牛肉家常做法 #妈呀太香了
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