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适合小学生模仿搞笑片段奶龙
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这里是哪儿啊这不是山东
我的儿子真好看
我吃了几天泡面就为了给你最好的
燃烧的博哥Bingo💦
3月前
不结婚折腾爸妈:把60岁老妈,带成「健身搭子」 #2026我的新春Vlog #热气腾腾中国年 #爸妈健康就是好年 #教育父母#运动健身
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61岁叶姐爱健身(涨粉版)
2月前
#运动可以治愈一切 #创作者中心 #创作灵感 ##中老年健身操 #居家锻炼 跟练版来了,60岁叶姐十二个动作一气呵成,瘦身锻炼两不误,居家也能锻炼,新手小白也能运动到位,4分钟跟练版,可以一天练三组。
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张教练带中老年科学锻炼
2月前
我带妈妈做的训练动作 叔叔阿姨们可以跟练起来 #中老年健身#居家锻炼#家庭健身氛围 #居家健身打卡
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柳教练爱运动
1月前
60岁以后最好的运动是什么#中老年锻炼
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麦粒儿
1周前
教练姐这腿脚绝了👍👍👍60后阿姨玩儿时的游戏😂😂😂 岁月添了年龄,童心半点没减,老鹰捉小鸡玩得比年轻时还疯~#全民健身运动,大家一起来 #集体活动的力量
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体能训练孔超
2月前
很多叔叔阿姨看我带我老妈锻炼也想锻炼,给大家录制了个动作,叔叔阿姨们在家里就可以锻炼了#CHAOFIT #银发 #60岁 #居家锻炼 #健身干货
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60后馨儿姐
1周前
60后姨运动日常 不必羡慕他人,认真热爱生活,运动让岁月温柔以待。 #运动 #健身 #居家锻炼 #快乐就这么简单 #练核心练力量练出马甲线 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @禅韵健身(轻有氧)
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随和姐
1周前
#广场舞嗨起来!生命在于运动 #活力不分年龄 #拍同款#AI领舞忘不了你#66年的马@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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贞丰融媒
3周前
60岁阿姨勇闯花江峡谷大桥蹦极,大声喊出:“因为勇敢,我的人生更精彩”。#蹦极#极限运动#花江峡谷大桥#贵州贞丰
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60后馨儿姐
2周前
60后姨的运动日常 把烦恼丢在汗水里,把快乐留在运动里,60后的生活简单又滚烫🔥 #健身 #运动 #居家锻炼 #快乐就这么简单 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @禅韵健身(轻有氧)
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小胡爱蹦跶
6天前
运动vlog | 提前30年卷起来啦😅 60岁要在广场舞界大杀四方哈哈哈 今日运动💪🏻 广场舞健身操60min 臀腿训练10min 站立核心10min #居家健身计划🏋 #减肥坚持才是必杀技 #减肥养成系 #好身材练起来 #坚持锻炼给自己一个好身体
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简丹在路上
5天前
六十岁的人都敢去珠峰大本营了,你还在怕什么 #户外 #户外运动 #简丹在路上 #女性成长 #女性力量
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金教练(带62岁老妈逆袭)
3周前
陪伴老妈1425天,让62岁老妈又“重生”了一次#带60岁老妈健身 #带60岁妈妈一起逆袭 #健身
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NaN
小宇宙的刻滑思考
1周前
60岁阿姨第1次接触路冲,一节课能练成什么样 @牛匠陆地冲浪板 路冲是一项非常安全且容易上手,又不伤膝盖比较优雅的运动,推荐各个年龄段人群都可以学习#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #徐州滑板 #陆冲滑板#陆冲滑板
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诗雨一燕子姐
1周前
60岁阿姨赶时髦 #全网最火的裁判舞 #当初的爱情匆匆走过 #恰恰舞 #机器人
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温柔静好
6天前
#家中的舞蹈时光 #60岁大妈无美颜的真实横样😊不管有多少流量😄运动下只想身体健康💃
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怀化鲨鱼游泳健身
5天前
慌什么!60岁才出道,你也可以啊哈哈哈🤣#健身房搞笑视频 #保洁阿姨搞宣传 #怀化健身 #鲨鱼游泳健身 #游泳
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玥玥爱运动(录屏)
2周前
中年少女的装备比娃玩具多,钱包在瘦身,线条在塑形快乐在加倍 #美婷有氧健身操 #美婷有氧健身操直播回放完整版
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东儿
2周前
60岁的老阿姨跳的怎么样?上午公园跳,下午宅家跳 #真实生活分享计划 #用娱乐的心态坚持健身 #每日运动健身分享#想学的姐妹跟着一起跳 @抖音小助手
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爱跳舞的刘阿姨
1周前
#老年人的快乐其实很简单 #自家门前跳一跳 #农村老人日常运动 爱跳舞的 刘阿姨
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俗人
5天前
#60后的我 居家微运动姐妹们动起来给自己一个机会!
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57岁妈妈逆袭
6天前
60岁母女,终于找到能长期坚持的懒人塑形方法!不用高强度暴汗,不用刻意节食挨饿,在家就能练,利用碎片时间随手爬楼,日常正常吃饭,只要少吃重油重糖就行。坚持一段时间,身上肉肉慢慢收紧,体态线条越来越好看,穿衣服都更有版型,全家老小都能跟着一起练,老公甩掉了油腻体态,找回清爽状态!我也重拾自信,瘦的不仅是身材,更是摆脱焦虑,好好爱自己,奔赴属于自己的美好未来~#居家锻炼 #爬楼机#运动辅助器
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七零阿姨健身房
1周前
#运动锻炼#中老年人健身操#居家健身有新招 #抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向
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一片舟叶🍂🍂
6天前
老歌新跳,太难了。又下雨学了一半天,不管怎么学怎么跳都跳不出年青人味道,真老啦怎么跳舞姿不到位,水平有限#60岁老阿姨学跳舞只为健身运动增强体质 ##献丑了
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自信洒脱
1周前
#对运动的热爱不分年龄 #有氧户外健身操 #在运动中找到自信 #运动带来年轻心态 #运动让你与众不同
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小唐姐姐
1周前
61岁的老阿姨今天来跳一个”三点飘”#六根弹力带#我不是专业的但我热爱运动 #热爱舞蹈 #热爱生活 #每天以快乐的心态去锻炼 😁😁
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爱运动.属鸡69.11
6天前
#生命不息运动不止 今日跑休。 呼啦圈打卡30分钟没停、一秒两个,30分钟多少秒、多少个,60后年轻的老阿姨没读过书😂请大家帮忙算一下多少个评论出打出来😊🌹
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61岁周阿姨勇闯短视频
10月前
每天三个动作,轻松一整天!#一起来锻炼 #健康操 #跟我一起做运动
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阿萍.
1周前
大家早上好,我是农村60后的婆,早晨起来运动一下。#动作不到位但我是认真的 #我不是专业的但我热爱运动 #在家运动一下,运动使我快乐 #跳不好锻炼身体开心就好
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水墨江山
1周前
60岁的老小孩六一排练 #六十岁老小孩玩童心#脉动运动王者征集令 #脉动运动王者征集令
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张阿姨爱运动
6天前
用运动积攒能量,用能量积攒健康快乐。 #中老年#六十岁术后恢复锻炼身体#健康动起来 #在家运动一下,运动使我快乐
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幸福的人
1周前
#中老年舞蹈日常 #业余舞蹈爱好者
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俗人
6天前
#60后 奶奶居家微运动,姐妹们不要久坐不动啊,练起来吧
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美衣欣品
6天前
(夏上新)高定时尚女士休闲闪钻高腰显瘦弯刀阔腿裤#有氧户外健身操 #快乐健身运动正能量 #健身操广场舞50-60岁 #健身操天天练 #最火健身操广场舞
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鄧老幺
5天前
60+阿姨跳广场舞,活力满满不输年轻人!#广场舞#真实分享#健康生活 最近被广场舞圈的大神们圈粉了!60多岁的阿姨们跟着音乐跳得又快又标准,脸上的笑容比阳光还灿烂。 一开始我还担心动作跟不上,结果跟着跳了几次发现,只要开心,年龄真的不是问题。跟着节奏扭扭腰、摆摆手,出出汗整个人都轻松了。 现在每天晚上都去广场跟着跳,不仅锻炼了身体,还认识了好多新朋友。大家一起唱歌跳舞,聊聊家常,感觉自己年轻了好几岁。 其实跳舞最重要的是心态,只要自己喜欢,就大胆去做。不管多大年纪,都要活出自己的精彩呀!
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70年的李姐姐
6天前
#路边小黄花 #每天多运动更健康 #每天运动不能少 #健身操广场舞50-60岁 #户外运动好心情
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漪影行迹
1周前
#之江村绿道 #60后阿姨 #姐妹时光 #运动使我快乐
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勇敢幸运🐟
1周前
#铁梅编舞#爵士舞 #潮流爵士舞蹈 #60岁阿姨健身22年肌肉线条令人惊艳
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知遇人生
6天前
2026.5.29#60岁老太太跑跑步#看风景享受运动带来的快乐
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胡阿姨
1周前
和一群60后的姐妹一起疯一起嗨,真的太享受了,开心到飞起~😁
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时髦美女
5天前
#生命在于运动,姐妹们嗨起来 #开心大妈欢乐多 #老有所乐活力团 #姐妹们广场舞跳起来
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张大姐
1周前
#小区用的户外健身器械 #不同年龄段运动方式 #我们60岁了每天都要锻炼身体。
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运动养生娜娜老师(每周一到周六晚8点直播
3周前
30到60岁的女性,一定要练盆底肌! 产后松弛、咳嗽大笑漏尿、小腹下坠, 不用复杂器械,就一个小球, 居家每天10分钟,帮你找对发力感。 坚持练,收紧提拉、改善漏尿, 由内而外变紧致,女人内在保养千万别偷懒! #盆底肌修复 #小球盆底肌训练 #产后恢复 #居家锻炼 #产后妈妈必看
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王妹,欢迎家人们来到小号
1周前
和 @王萍萍 一起 #合拍 #健身操广场舞50-60岁
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婆老
1周前
60后的老阿姨又得瑟了#跳舞只为取悦自己还能健身
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白孝勇
1周前
#60岁阿姨跳广场舞的快乐秘籍 60岁阿姨跳广场舞真的太有活力了!每天傍晚在小区广场跟着节奏扭动,和姐妹们说说笑笑,一天的疲惫都没了。 💃刚开始学的时候动作很生涩,跟着音乐跳完全跟不上节奏,后来慢慢跟着老师分解的动作练,每天早晚各跳半小时,一个月就熟练了。 🎵选歌也很重要,要选旋律轻快的,比如《站着等你三千年》《小苹果》这些经典老歌,大家都熟悉,跳起来更有默契。 #广场舞#阿姨活力日常#健康运动
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蜗牛姐爱运动
1周前
60后打工阿姨坚持跟练健身操,“任何时候都不要期待改变别人,就像下雨你可以选择打伞或者打车,唯独不能跟雨较劲。向外求求而不得, 向内求生生不息,人生有太多的雨季,要学会给自己打伞#简单易学 #健身操#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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蜗牛姐爱运动
6天前
健身操跟练 60后打工阿姨坚持跟练健身操,我不需要知道别人在背后怎么说我,我只记得:有福之人千人恨,无福之人恨千人,坚持锻炼,好好爱自己#居家锻炼 #健身操#简单易学 #适合所有人的健身动作
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七零阿姨健身房《小号》
1周前
#中老年健身 #居家健身操 #零基础运动#居家锻炼打卡
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蜗牛姐爱运动
1周前
甩手操 60后打工阿姨出租屋坚持跟练健身操,挣不到钱就去锻炼身体,身体健康是我们普通人最大的资本,别再为钱包空空而焦虑内耗了,当你挣不到钱的时候,恰恰是投资身体的最好时机,我们总在追逐物质的财富。却忘了,最珍贵的资本其实一直都在自己身上,普通人的生活没有捷径,日子是一场漫长的跋涉#甩手操#健身操##抖音全民健身计划 #居家锻炼 #瘦全身
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兰州红梅健康营养
1周前
# #60岁 #我的运动日常#健康生活 #喜欢运动身体好 #金澜叙
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大婷吖~
6天前
#中老年锻炼 #耗糖 #减脂 #居家锻炼
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秀之缘模特协会-云姐
6天前
谁说60岁的老阿姨没有了活力?看,秀之缘原创作品《手机活力秀》就这么水灵灵的来了!心态年轻,就会有活力! #文演现场 #文化活动宣传 #原创作品 #文艺汇演
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60岁疯娘们甩臂瘦全身
6天前
每天坚持打卡,#在家运动就是这么简单 #简单易学 #坚持锻炼让生活充实又快乐
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李老师中老年运动
1周前
中老年人最喜欢的四个动作!你能完成几个?#居家锻炼#中老年锻炼#小动作大作用
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笑口常开★
1周前
#60岁以后不能久坐,要多运动,多锻炼
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阿苗爱运动
6天前
60岁运动打卡‖第12天🔥,这个动作做完两边侧腰很酸爽,感觉脂肪在燃烧,喜欢的姐妹点赞收藏,一起加入动起来吧#中老年健身#居家健身#减脂塑形#哑铃操
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琴姐(有氧运动)
6天前
抖音大舞台,有胆你就来。60岁又怎样,70岁又何妨,美颜一开,依然年轻漂亮😅😅😅自娱自乐开心就好,#做累了调皮一下 #日常生活中的小乐趣
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最新发布时间:2026-05-31 05:41
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