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🏐 小袁教练5月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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王老师打排球1月前
一个正确的垫球动作，会提升你一传的稳定性，快叫你的小伙伴学起来吧。#排球垫球方法教学 #排球垫球教学 #垫球满分
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橘子爱运动11月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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王老师打排球5月前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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南昌上门体育—王教练3月前
排球垫球技巧，学会这个轻松40➕！#排球训练 #排球垫球 #中考体育
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风特竞极体育2月前
排球垫球技巧讲解#排球垫球 #北京中考体育 #排球教学
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原指导排球笔记7月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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活蹦乱跳的体育老师2月前
排球垫球满分技巧（技巧干货） #体测#排球 #教学
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青岛宇晟体育（暑期招生中）2月前
排球垫球动作教程 这是一期排球原地垫球教学，喜欢排球的小伙伴们抓紧时间练起来吧～如果有不同看法或是觉得主播哪有讲的不对的地方欢迎在评论区留言#排球#垫球 #体育中考#青岛体育中考
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#垫球#移动#排球单招
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菏泽中考体育张教练5月前
超详细中考排球自垫球教学，赶快学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #中考体育训练 #排球教学#dou来运动吧
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郑州上门体育叶教练1月前
一个视频，学会排球垫球所有细节#中考体育 #中考排球 #排球垫球 #干货分享
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余秋8月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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教体育的曹教练2月前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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风特竞极体育2月前
排球垫球技巧教学 #北京中考体育 #排球垫球满分技巧 #排球 #中考排球教学#抖音运动班
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教体育的薛老师🏃7月前
排球垫球 掌握以上三步，轻松掌握排球垫球，让你轻松应对。#排球垫球 #中考体育 #排球测试 #大学生体测
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郑州上门体育苏教练2月前
0基础必看！排球垫球手型与站姿，这3点做不对垫一个飞一个！#中考排球 #上门体育训练
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潘老师来咯～1周前
排球新手报到！ 排球垫球学习#校园生活 #体育 #排球 #垫球
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风华体育｜免费纠错、答疑4月前
排球正面双手垫球-动作要领讲解 #体育面试#高分试讲#人才引进
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🏐 小袁教练4月前
一分钟让你垫球送球到位~ #排球 #排球教学 #垫球 #小袁教练
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飞扬体育（官方账号）2月前
排球垫球听到“滴”的一声计入有效次数，在测试区域内连续双手垫球，男生40次，女生35次#排球垫球满分技巧 #排球满分示范 #中考体育排球 #中考体育
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体育辣不辣1月前
【100课堂设计第一期】排球正面双手垫球难点解析。如果说“语数英”像是孩子们的爸爸是严格的、一丝不苟的，每个答案不允许错误；那“体育”就是孩子们的妈妈，它最大的好处是对孩子错误的包容，让他们从无数次错误中迈向另一个自己。 他们在这方操场上，没有刻意的展现，没有标准化的框架，只有孩子们眼里的光、额头上的汗，和同伴间最纯粹的笑语。 体育的新课标也不是束缚，而是指引。我始终相信，把课堂真正还给学生，才是教育的本质。用有效的比赛激发自主练习，让小组互赛成为技术提升的舞台——在垫球、传球的一次次尝试里，让孩子自己发现动作的不足，在纠错中成长；让优生“是耀眼而不是刺眼”，以优带练与同学打成一片，在协作中感受运动的快乐。 体育的意义，从来不止于技术的掌握，更在于让孩子在奔跑、比拼、互助中，学会坚持、懂得合作，爱上运动本身。这，才是我追求的、有温度的真实课堂。#基础#排球
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长沙体能莎莎老师5月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高，要掌握正确动作方法！#中考体育 #排球垫球
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跃上门-上门体育教学4月前
新手如何快速上手垫球训练 #深圳 #深圳上门体育 #排球训练 #排球垫球
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教体育的海洋老师2月前
中考体育排球正面双手垫球考试规则解析，满分动作示范，#中考体育#排球训练 #排球考试规则#排球正面双手垫球
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张秋雨1月前
超详细中考自垫球教学，赶紧学起来吧#排球 #排球教学 #中考排球 #中考体育
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华 南 体 育--华教练3月前
#体考 排球满分💯技巧第1️⃣篇➡️垫球标准动作！关注#华南体育 更多排球技巧持续更新……#中考体育 #体育训练 #每个动作都是用汗水换来的
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中考体育满分-张4月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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银川名将体育（孙老师）2月前
银川中考体育排球垫球要领
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南阳瑞火上门体育杨教练5月前
🌈排球垫球动作技巧，轻松满分！#中考体育 #中考排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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陈老师教中考体育1周前
#排球 #排球垫球 排球垫球小技巧
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运动都江堰2月前
谁懂啊！排球垫球总飞？😭 都江堰的同学们看过来！ 教练手把手教你✨ 学会这几招，体测垫球直接稳拿满分💯 #排球教学 #体测提分 #中考排球 #都江堰毅道体育
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中考体育三师联盟3周前
排球垫球别乱练。 7天用这4步练习，比瞎练又快又好，稳定上分。#排球垫球 #体育 #中学生 #体考体测 #教学
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长沙带体育很猛的Jack老师5月前
体育中考排球垫球之基础手型教学，排球还没有满分的同学，跟着张老师从最基础的手型动作开始练起来💯#尚体体育#排球垫球 #长沙中考体育 #长沙体育中考 #长沙
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毅道体育-青少年运动训练2月前
排球垫球零基础入门教学 细节满满 重在练习#排球#排球训练排球教学#都江堰毅道体育
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张晓雅young1月前
排球教学｜垫球技巧训练🏐 新手总是垫不好球，不要总是一字肩，可以稍稍驼背，有一点点偷感，肩部内扣。勤加练习，你也可以垫出一个完美的球。#排球教学 #排球训练 #排球 #有盐会更甜
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兴城上门体育-赵教练2月前
兴城的初中家长注意了，排球双手正面垫球教学来啦！#中考体育
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淮北乐威体育-李教练2月前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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夺魁体育面试.3周前
排球垫球干货细致讲解，可借鉴！ #排球垫球 #体育面试 #山西体育 #山东体育
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橘子爱运动1周前
排球垫球中的错误动作！你知道吗？看看你中招了没~#排球垫球#排球训练#中考排球#排球#温州嘉翔体育
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深圳跃上门体育4月前
在训练排球垫球动作的时候我们要注意什么 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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恒科体育3周前
福州体育中考排球垫球教学 课堂实录 全程干货#体育中考 #福州体育中考 #中考排球 #中考体育训练
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教体育的马老师3周前
#排球#正面双手垫球#课堂实录
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教体育的曹教练1月前
全网最详细的排球教学视频，如果你能看完，相信你一定能拿满分#西安中考体育 #中考体育 #排球 #青少年体能训练 #家长必读
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中考体育三师联盟3周前
排球垫球不得分，90%人都会犯的错误。 不是标题党！不是标题党！大家看看自己是不是排球垫球击球点的问题，今天改正方法在这里。#体育 #体考体测 #中学生 #教学 #排球
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小刘老师体育面试分享🏅7月前
体育面试的三种排球垫球动作合集 #排球正面双手垫球 #排球侧面双手垫球 #排球背面双手垫球 #小刘老师体育面试 #上岸
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常德西瓜🍉老师体育课堂2月前
四个步骤让你家孩子学会排球垫球动作，开始先把动作做对，后面才能形成有效练习#常德中考排球 #常德中考体育 #常德同城 #排球教学 #排球垫球
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泰州上门体育1月前
排球垫球错误正确动作对比，你对了几个7关于垫球的这些小细节，你可能忽略了。#排球 #排球零基础教学 #排球教学 #排球自学#中考体育排球
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中考体育三师联盟1月前
排球垫球怎么做？ 东一个西一个打不了几个？看看你基础手型对不对！今天给大家展示一下排球垫球的基础手型。#体育 #中学生 #体考体测 #教学
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怀德广志8月前
排球垫球该怎么垫？ @排球垫球该怎么做？
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长沙体能莎莎老师2月前
夯实垫球基础，规范触球姿势 从零起步进阶连续垫球，科学训练少走弯路#中考体育#排球
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侍重林_1周前
中学生排球训练——侧滑步垫球#排球 #体育老师
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】5月前
排球——技能类选考项目，垫球基础手型教学🏐 #江西给力体育#南昌中考体育#排球 #上热门🔥上热门
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邵阳薪火体育2月前
赶快学起来，马上就考试了#中考体育#中考排球
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哈尔滨中考体育～萍姐（逐梦启航）4周前
哈尔滨中考体育排球垫球手法，腿法以及满分口诀。#哈尔滨中考#哈尔滨中考体育#逐梦启航中考体育#排球 #中考体育
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中考体育三师联盟4周前
排球垫球球乱飞， 这样垫分都没了。今天分享一下排球垫球应该用什么身体姿态。#中学生 #体育 #教学 #体考体测 #排球
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衡阳拼搏体育1月前
中考体育排球垫球满分示范及解析，在中考体育最后阶段抓紧练习👏🏻 #中考体育 #衡阳中考体育 #中考 #排球 #排球垫球
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郑州即刻体育1周前
快来找出你的垫球姿势，并立即改正🔥 找出自己的垫球姿势加强改正一定有效#中考排球颠球 #中考排球 #体育中考 #体测
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福州中考体育上门教练1周前
排球垫球，不能连续垫球，方法在这里，易懂 垫球不光是垫球位置和力度，还有一个很关键的地方就是腿的步伐移动，站在原地是很难垫球的，尤其是新手，因为垫球位置不熟练，反弹回来的球会歪，这个时候要尝试移动起来，身体正向垫球#福州中考体育上门教练 #福州中考体育#福州上门体育#福州中考体育培训
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岳阳劲跑上门私教袁教练3月前
中考排球垫球你做对了吗？#岳阳 #户外运动 #家长必读 #体育中考 #岳阳体育私教
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恒科体育1周前
排球对墙垫球动作技巧 全程重点提分干货#体育中考 #中考体育 #福州体育中考#中考排球
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中考体育三师联盟3周前
排球垫球不得分？ 90%的人没有注意步伐这个问题，今天带大家了解一下排球垫球的步伐。#排球垫球 #体育 #中学生 #体考体测 #教学
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