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雪琦妈妈烘焙1年前
不开火不用电！超市4种材料就能做，低卡又好吃的甜品！ #甜品 #宿舍美食 #简单美食 #低卡 #香蕉
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雪琦妈妈烘焙1年前
不开火不用电，适合夏天的宿舍小甜品~ #甜品 #宿舍美食 #快喊你的好朋友请你吃荔枝 #茂名荔枝 #舌尖上的抖音
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雪琦妈妈烘焙4月前
宿舍极简巧克力塔~不开火不用电，好看又好吃！ #甜品 #宿舍美食 #巧克力 #当凡尔赛的风吹向了车厘子 #每天智利车厘子
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鸡蛋6661周前
🐣挑战做100个宿舍美食🥣 今天做的是不开火❗️不用电❗️超简单食材❗️宿舍就能做的雪花酥，软糯香甜，快来看看主播挑战成功没？#邪修美食 #宿舍美食 #雪花酥 #免烤箱甜品 #挑战
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胖玉和峄崽1周前
天气热不想开火就这样做，#电饭煲意面 简单方便又好吃#邪修做饭 #小孩饭
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回家吃饭了1月前
天儿热，不想开火做饭的，可以试试这个不用炒也不用煮的凉拌面皮，酸辣爽口还筋道！#凉拌面皮#凉拌美食#家常美食教程
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一只笨笨猪2月前
当代年轻人新的做饭方式，不用开火没有油烟，微波炉秒变蒸箱，12分钟搞定三菜一饭一锅出，懒人，减脂人的福音#懒人一锅出 #微波炉美食 #减脂餐 #真实生活分享计划 #懒人美食
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杨茜茜呀2月前
不用开火不用烤箱，而且是0油0糖0面，轻松搞定一个巧克力蛋糕 巨巨巨好吃，姐妹们一定要去做！#微波炉蛋糕 #低卡蛋糕 #低卡巧克力派 #简单甜品 #微波炉美食
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暖妈小食光吖1周前
比凉皮好吃还省事的凉拌面皮 不用开火也不用煮，天热来上一份太清爽了，劲道爽滑，连小孩子都特别喜欢😋#凉拌面皮 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #河南干面皮 #凉皮做法 #美食
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多姿多菜6天前
🥬一人食｜邪修电饭煲番茄牛腩一锅出🍅 福建这种天气到底是谁还能坚持宅家做饭🥹 大家都去试试不用开火做法超级简单～#电饭煲美食 #好好吃饭#懒人快手菜 #番茄牛腩#厨神日记
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momo大王美食版6天前
不用开火，在宿舍就可以做超级美味，超级简单的奥利奥酸奶蛋糕 #甜品 #美食教程 #奥利奥 #干噎酸奶 #甜品教程
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懒羊羊的食光日记1月前
欢迎收看宿舍无锅做饭🍳|今天做的是豆乳香蕉 不用开火不用锅就可以做的宿舍饭小甜品 只需要三种食材就可以复刻 大家快去试试吧！#自制甜品 #宿舍美食 #涨粉1000 #日常分享
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潇潇不挨饿（减脂版）2月前
10分钟搞定！懒人版土豆泥塔可，减脂党闭眼冲 手残党也能做的减脂餐来啦！ 土豆+鸡蛋蒸一蒸，捣成泥拌上料汁， 用生菜一包，就是超香的低卡塔可🌮 不用开火不用复杂步骤，厨房小白也能一次成功， 减脂期不想做饭的日子，全靠它续命！ #懒人减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #快手美食
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小娴不白吃1周前
不要厨艺，不用开火，只需要一个电饭煲就能做出简单又好吃的地三鲜焖饭！#地三鲜焖饭 #电饭煲美食 #懒人一锅出 #美食教程 #抖音美食推荐官
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诺妈家的烟火早餐1月前
早餐不知道做什么可以试一下魔盒早餐，不用开火，十分钟搞定， 简单美味还健康#早餐吃什么#小学生早餐#懒人美食#魔盒食谱
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蒙蒙要温柔4天前
靠健康吃饭133斤瘦到120斤的减脂早餐 不用微波炉，不用开火，烤箱水浴法荷包蛋，嫩到入口即化！160度烤八分钟，全麦吐司面包，低脂高蛋白，口感酥脆绝了！#生活服务热点中心 #治愈系美食 #减脂早餐 #不开火早餐 #烤箱美食
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寳寳家常美食6天前
不用开火不用洗锅！空气炸锅锡纸盘直接端上桌 懒人福音 零失败，谁做谁好吃！#懒人美食 #一锅出#空气炸锅美食#美食教程
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成妈小厨3周前
#懒人版菜煎饼 #焦香酥脆的菜煎饼 #微波炉美食 #微波炉专用烹饪锅 #不开火美食 早起5分钟，用馄饨皮在微波炉里面做的蔬菜煎饼，真的是好吃，又低卡，适合所有人群
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宇•彤妈妈学做饭3周前
不需要模具，不需要烤箱，不需要奶油，减脂期也可以大口炫的黑森林蛋糕 #吐司的花样吃法 #懒人美食 #黑森林蛋糕 #甜品 #巧克力蛋糕
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论文荷包蛋蛋1月前
让我们一起学做宿舍版的雪媚娘叭，不用开火不用烤箱 #宿舍美食 #雪媚娘 #可颂app #来可颂发现生活100种可能
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范范的菜1周前
这做法火了🔥不用开火不用油，拌完比肉还抢手，谁吃谁迷糊 #夏日清新料理 #快手菜 #素食 #苦瓜#夏季美食
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@W姐姐1月前
当代年轻人新的做饭方式，不用开火没有油烟，微波炉秒变蒸箱，12分钟搞定3菜一饭一锅出👍真的是懒人，减脂人的福音！#微波炉美食#微波炉三件套#微波炉懒人美食#懒人一锅蒸 #真实生活分享计划
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面包加点菜2周前
一个简单到在宿舍都能做的提拉米苏，不用冷藏，不用开火，不用烤箱，做法超级简单，有手就会，一口爆浆，贼香！#甜品 #提拉米苏 #黑森林蛋糕 #巧克力蛋糕 #自制美食
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糖妈爱美食1月前
天热在家不想做饭的话，那就试试这道酱油焖饭，不用开火，没有油烟就能饭菜一锅出，不但好吃而且还有营养#营养餐 #宝宝美食 #酱油拌饭 #懒人美食
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农村 魏妈妈5天前
电饭锅版把子肉 不用开火没有油烟，老妈用电饭锅做的把子肉软烂入味肥而不腻瘦而不柴太好吃了#红烧肉做法上热门 #把子肉#电饭锅美食
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微波食记3周前
天热了，分享几个微波炉家常菜 不用开火，不用流汗 #微波炉美食 #懒人美食 #邪修美食 #微波炉的使用小技巧
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小摇的咸甜日常3周前
"偷偷给自己加个餐✌"第1期 今日美食：虾扯面🦐🍜#虾扯面 #宿舍美食 #不开火美食 #美食 #无锅做饭
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糖妈小厨房6天前
在家不用开火，只用一个电饭煲就能做出超级好吃的地三鲜焖面，全程一锅出，省事又省心~#焖面 #地三鲜焖面 #电饭煲美食 #懒人美食 #一锅出美食
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小鸭5天前
减脂期防暴食小甜品🍨 不用开火就能做，步骤超级简单，味道还很赞～ #真实生活分享计划#减脂期甜品平替 #健康减脂 #美味无负担 #甜品美食爱好者必看系列
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淘桃曼3周前
10分钟开餐万用公式🔥不用开火，好吃又健康#一锅出的美食 #蒸菜 #不开火的懒人美食 #芝士焗饭
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小张又饿了6天前
超简单的蓝莓巴斯克蛋糕，新手也能做，不用开火，没有油烟只要搅一搅就可以，家里有空气炸锅的可以试试，超好吃#巴斯克治愈时刻 #这一口是夏天的味道 #满级吃商通关赛#蓝莓巴斯克 #空气炸锅美食
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尼莎妈妈3周前
夏天的饭桌少不了，不用开火的家常凉面 #唯有美食可以治愈一切 #凉面 #艾力努尔健康美食挑战 #alnuri #热门小助手
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好物甄选🌟6天前
简单几分钟就能搞定的手抓鸡蛋饼，自己在家做好吃又方便，小朋友也特别爱吃～ #鸡蛋手抓饼 #手抓饼的神仙吃法 #鸡蛋饼 #在家做美食
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暴躁小黄妈5天前
不用开火给初中生做的早餐，鸡蛋+意大利面🍝#初中生早餐 #早餐吃什么 #微波炉美食 #不开火美食
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好运来🎉4天前
00后家庭煮夫夏日必备菜单 我特地晚上发的，简单不用开火懒人也不翻车！#美食教程 #夏天该有的样子 #fyp @抖音小助手 #家庭煮夫
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微微一叮叮专卖店2月前
什么！不用开火也可以做香香的煎鸡蛋#微波炉 #微波炉美食 #懒人美食 #懒人快手菜 #快手菜
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ccooo2周前
《宿舍党减脂救星！不用锅的低卡三明治》 宿舍党减脂期必入！不用开火、不用锅，3分钟就能搞定的低卡三明治。全麦面包+鸡蛋+蔬菜，总热量不到400大卡，成本不到10元，比外卖健康，比食堂清淡，减脂期吃也没负担！ #无锅美食 #宿舍自制减肥餐 #低卡美食 #健康减脂 #低卡三明治做法
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虹妈的日常4天前
不用开火，不用油炸，两分钟就能学会简单又好吃的咖喱虾排饭，浓郁又好吃#咖喱#电饭煲美食 #空气炸锅美食 #虾排 #咖喱饭
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来一把葱6天前
蔬菜烧烤自由啦‼️简单好吃又减脂的蔬菜烧烤 不用开火，没有油烟，轻轻松松就能实现蔬菜烤串自由～不油不腻的口感，既解馋又清爽，多吃几串也毫无压力！ #蔬菜烧烤 #空气炸锅美食 #减脂热量低的菜 #低脂低卡美食 #营养又不长脂肪的菜
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是大花吖1月前
懒人早餐天花板！ 不用开火不用刷锅，微波炉3分钟搞定蔬菜厚蛋烧，嫩滑又入味，打工人狂喜🥚#微波炉美食 #懒人美食 #快手早餐 #打工人吃啥
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霞姐的一人食日常5天前
#懒人美食做法 天气太热真的不想开火，那就快手做个紫菜小饭团吧！全程无油烟，食材可以多种组合，真不错！#紫菜包饭 #紫菜饭卷
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彭大迎1周前
#跟抖音学做美食 #创作者中心 #创作灵感 #荤素搭配营养均衡 #普通食材的神仙做法 害怕油烟看过来，不用开火一样可以吃到美味的鸡腿
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小曾1周前
天气那么热，像这种不用开火没有油烟的晚餐，我可真的太喜欢了 #电饭煲美食 #在家做美食 #懒人食谱 #有菜有肉有碳水 #日常分享
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Meowang手工宠食3天前
一分钟教你制作宠物小蛋糕（简易无需开火版） #养猫经验分享 #教程 #猫饭 #宠物烘焙 #新手养猫
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狮姐小食堂1周前
科技改变懒人生活！自从有了这个微波炉料理盒，微波炉也能做出焦香锅巴广式煲仔饭，不用开火，没有油烟，懒人厨房小白狂喜～#微波炉美食 #一人食吃什么 #懒人一锅出 #懒人做饭神器 #煲仔饭
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朵儿妈厨房日记1周前
邪修做饭就是这么简单，电饭锅懒人饭菜一锅出，不用开火无油烟还美味，太适合炎热的夏天了#电饭煲美食 #懒人一锅出 #邪修做饭#真实生活分享 #拒绝外卖自己做饭
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溪汐锦悦吃不胖4天前
#美食分享 不用开火 不用蒸 不用煮，好吃方便，随时哪里都可以吃，夏天就爱这一口
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青青爱美食T1周前
饭菜一锅出 这样做的饭菜一锅出，全程不用开火没有任何的油烟，好吃又营养，做法还非常的简单#饭菜一锅出#懒人焖饭 #大米饭 #美食教程 #美食
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土土的木子1周前
不用开火，没有油烟，不用厨艺就能做的把子肉，下饭神器，闭眼复刻～😋#把子肉 #电饭锅把子肉 #儿童美食 #宝妈日常 #小学生午餐
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饭否小食堂1周前
不用开火 懒人版手抓饼披萨 奶香浓郁 简单好做还好吃！#手抓饼披萨 #假如你有空气炸锅 #空气炸锅美食 #vlog十亿流量扶持计划 #手抓饼的最新吃法
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酱酱小厨房1周前
不要厨艺，不用开火的地三鲜焖饭，软烂入味 简单省事又美味#电饭煲地三鲜 #懒人美食 #饭菜一锅出 #真实生活分享计划
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卿卿日常💕6天前
分享一个怎么吃都不腻的三明治，不用开火做法超级简单！ #vlog日常 #早餐 #抖音美食推荐官 #满级吃商通关赛
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二姐的小厨房1周前
不用开火，没有油烟，全程手不沾面，电饭锅红糖发糕， #发糕#红糖发糕#抖音二创激励计划 #抖音美食创作人 #电饭锅红糖发糕
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高山散养土鸡6天前
宿舍党、懒人党、没灶台的人，都给我看过来！ 一个电饭煲搞定葱油手撕鸡，不用开火，不用洗锅，比外卖香一百倍～ ✅ 桂柳散养土鸡，肉质嫩滑，一撕就脱骨 ✅ 电饭煲一键搞定，0失败 ✅ 减脂餐也能吃得又香又开心 喜欢小鹿的懒人创意，记得点赞👍,点赞越高，她出镜越多哦！ #减脂餐 #电饭煲美食 #手撕鸡 #懒人食谱 #桂柳散养
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郑小丽美食记1周前
在家用电饭锅，不用开火没有油烟，就能轻松做出孩子爱吃的大蛋糕#电饭锅蛋糕
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