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村驴1年前
健康少油的塌菜馍，保姆级教程来了‼️ #美食教程 #塌菜馍 #烙饼
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班味儿厨房8月前
跟妈妈学的韭菜鸡蛋菜馍，皮薄馅鲜，一口下去满满的馅料超满足！ #家常菜 #美食 #美食教程 #韭菜鸡蛋菜馍 #班味儿厨房
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张阿姨老式菜馍5月前
#张阿姨老式菜馍 #美食自己动手做 #原创作品
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小满啊2月前
白菜馍教程 #白菜馍#菜馍#家常美食#美食教程#美食
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小满啊6月前
白菜馍 白菜馍详细教程来了#白菜馍#菜馍#家常菜#美食教程#美食
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芳芳爱美食5月前
这是我从小吃到大的一个菜馍做法，馅料多种多想，喜欢吃什么馅就包什么馅，做法简单又好吃#在家做美食 #菜馍 #菜馍的家常做法 #抖音美食创作者
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小陈爱做饭1周前
河南特色美食 塌菜馍，有菜 有蛋 有主食，皮薄馅大 做法简单又好吃#美食教程#塌菜馍#菜馍#我的乡村生活
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带你去火辣辣6月前
河南传统美食#塌菜馍的家常做法 从怎么和面开始超详细步骤细节，分享给大家。#塌菜馍 #白菜菜馍 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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美厨娘君姐8月前
河南手工烙馍，柔软劲道，凉了不发硬不累牙，2分钟教会你 看着简单的烙馍，需要掌握技巧，才可以一次性做
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小涛一家人7月前
我妈用大白菜做的菜馍，皮薄馅大，真的是色香味俱全啊 #我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #菜馍
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小陈爱做饭8月前
河南特色美食#南瓜丝塌菜馍 还是小时候的味道，又软又香#塌菜馍#农村美食#美食分享
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老王和小王的日常1月前
皮薄馅多，健康少油的塌菜馍❗保姆级教程❗来啦😊细节到如何铺菜，才能烙出来不碎~ 快，跟着“面司令”的教程做起来吧 #菜馍 #河南美食#真实生活分享计划 #塌菜馍
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小千美食2月前
菠菜塌菜馍柔软劲道健康少油，连吃几个都不过瘾#菜馍#健康减脂 #菠菜馍
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带你去火辣辣1年前
二百多万人看过的#塌菜馍 视频，又场了，很多人说不会和面，不知道怎么擀皮的，我今天在出一个详细版教程，从怎么和面，怎么拌菜馅不出水，到怎么烙熟。认真看完视频，新手小白也能0基础上手。#塌菜馍的家常做法 #把家乡的味道分享给大家 #菜馍做法 #菠菜菜馍
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小张在厨房11月前
500克面粉：140克开水活一半面，130克常温水和另一半面，活好醒十分钟在揉光滑，没压面机用擀面杖擀哈，#地方特色美食 #香煎菜盒 #菜馍 #花样面食 #苋菜 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @
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胡辣汤玲姐3周前
河南菜馍全流程，都学会了吗 #河南 #早餐 #菜膜 #闪氏定兴斋胡辣汤
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锅小艳2月前
被六十多万人看过的叠菜馍详细版教程来了，想吃的赶紧动手做起来吧！皮薄馅多，嘎嘎好吃！#叠菜馍#自制美食
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回家吃饭了1周前
我们河南的特色美食，塌菜馍，做法简单，营养丰富，比包包子包饺子都简单！#塌菜馍#菜馍#家常美食教程 特色美食
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小千美食1周前
少油少盐柔软劲道营养健康的塌菜馍#塌菜馍#韭菜饼#家常饭
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美味小舍🇨🇳2月前
家常烙馍的做法，薄如纸，劲道柔软有韧性，卷着土豆丝吃，太香了 #抖音美食创作家 #美食制作教程分享 #今日美食分享
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暖妈小食光吖1月前
一口回到小时候✌🏻 就这个塌菜馍你有多久没吃过了，皮薄馅足，少油又健康#传统小吃 #塌菜馍#塌菜饼 #菜馍的家常做法 #蔬菜煎饼
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刘阿姨的好饭菜5月前
没想到一把菜一碗面就能蒸出来这么好看的蔬菜馍#蔬菜馍#馒头#美食教程#中老年#家的味道
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小张在厨房5月前
为啥你做的菜卷皮又厚又没嚼劲？跟着我这样做，白菜馅菜卷鲜香味足，早餐吃超合适！#白菜卷 #菜馍 #美食教程#花样面食#跟着抖音学做菜 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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带你去火辣辣1年前
前天那个#塌菜馍教程 的视频火了，很多姐妹问怎么和面，烙出来的饼软，我今天在出一期烫面版的，还有怎么做菜不出水，怎么才能把边压紧实，都在这一期视频里。#塌菜馍的家常做法 #正宗河南菜馍做法 #晒美食是对平凡生活的热爱 #菜馍
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西安李姐1年前
怎么做一个地道的家常农家发面馍？和面，摊饼都有技巧，柔软筋道 #漂亮饭 #一日三餐人间烟火 #动手自己做美食 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 马齿笕菜馍很好吃，可以蒸可以烙，今天李姐教你烙一个发面马齿笕菜馍，蘸上蒜汁，好吃有味道！
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武小妹的农村生活1年前
死面荠菜馍和菠菜馍，皮薄菜多，柔软筋道超好吃#菜馍 #抖音美食推荐官 #家的味道 #菜饼
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邻居家3年前
塌菜馍是河南特色美食，有些地方叫做菜盒子，皮薄菜多， 柔软筋道，鲜香可口，全家人都爱吃，简单而美味。菜馍经过这么一“塌”菜塌熟了，馍皮也软了，吃起来别提多舒服了#河南特色美食 #塌菜馍 #生活的烟火气息 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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玲玲的农村小生活6月前
有个嘴巴甜的儿媳妇能有多享福 今天婆婆给做了河南特色塌菜馍 软香筋道 健康美味#美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #乡村味道 #乡村美食
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小张在厨房2月前
300克面就能做一大摞菠菜烙馍，太香了 软乎乎、能分层的菠菜烙馍，不用发面，不用醒很久，清淡又劲道，老人孩子都爱吃！#美食教程 #烙馍 #地方特色美食 #面食 #跟着抖音学做菜 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @上热门🔥🔥🔥
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臭棒妈妈11月前
菜馍 要想菜馍暄软不发硬，半烫面是关键，一半热水一半冷水揉面。不管放多久都是软软的～快试一试吧#菜馍的家常做法 #家常便饭 #河南特色美食 #家常美食分享大赛 #我的厨房日记vlog
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孙阿姨美食教程2月前
菠菜馒头 今天给大家分享“菠菜馒头”的做法，简单易学，吃起来蓬松喧软，营养健康，家里老人孩子都爱吃#菠菜馒头 #菠菜馒头做法 #菠菜馒头教程 #美食教程 #抖音美食创作者
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小张在厨房1月前
春天的韭菜鲜嫩多汁，用它做成薄如蝉翼、馅满鲜香的韭菜馍，是我们河南人戒不掉的家味，咸香入味还不腻！#韭菜馍 #地方特色美食 #花样面食 #家乡的味道 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @上热门🔥🔥🔥
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鹿邑江南名厨 孙永先1周前
韭菜馍，你有多久没吃过了
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@俩宝妈爱美食6月前
白菜馍 就这个白菜馍要么一口不吃，要么就得撑半死，真的好吃的很#白菜馍 #在家做美食
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霞姐美食教程分享1年前
蒸菜馍#动手自己做美食 #抖音美食推荐官 #蒸菜馍 #学会快去试试吧🔥 #动手自己做美食
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面点师老莫4年前
野菜馒头怎么和面？面点师教你几个小技巧，馒头煊软，野菜翠绿 #野菜馒头 #馒头 #美食 #面食技巧
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小慢美食6年前
农村菜馍，皮薄馅足，柔软劲道，比韭菜盒子还好吃
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丑小鸭家常饭1年前
正是吃菠菜的季节，卷个菠菜馍，皮薄馅多又好吃，做法还简单 #菠菜菜馍的做法#菜莽
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河南你华哥C1年前
今天教大家活面小技巧，不管是小麦面粉，还是粗粮面粉，让你的菜馍、油馍、落馍都软和好吃@河南你华哥李妈妈
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春姐美食1周前
云朵馒头的详细教程来了 今天做了两锅馒头，第一锅和第二锅你认为哪一锅做得好打在评论区。好多姐妹问，做出来的馒头为什么不白嫩？是 开水上锅蒸还是凉水上锅，馒头要揉到什么程度白嫩，今天出一期视频解答，每一个细节都在视频中，每一次揉面的变化都能看出来，是不是真的要白一些打在评论区，看完这个视频 赶紧做给家人吃，你也会做出白白胖胖的馒头来#馒头 #面食
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我是慧呀3年前
前天发了菜馍100多万浏览量，好多姐妹私信我赶紧发教程，皮薄，馅多的家常做法，喜欢的赶紧做起来吧。#面食
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面点师老莫3周前
韭菜无油烙馍，软香筋韧，咸香好吃 #韭菜烙馍 #美食教程 #这一口夯爆了
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喜满双面粉源头工厂6月前
家庭版菜馍教程，抓紧买起面粉做起来吧。#喜满双面粉#菜馍 #在家做美食 #日常分享 #美食教程
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路遥的厨房日记7月前
白菜菜馍 现在到了吃白菜的季节，用这个白菜叠成菜馍，鲜香可口皮薄馅多，比肉都好吃#白菜菜馍 #农村美食 #美食教程 #好好吃饭大赛#省饭课代表
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玟晞家3天前
下雨不能上山干活了 ，我和玟晞爸爸用头茬韭菜给我公公烙一个韭菜盒子#在家做美食，吃的放心 #乡村雨景 #记录不可复制的童年时光 #小孩的生活日常 #日常生活
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小状得5天前
这次滕州菜煎饼还可以，感谢大家的留言，苦练多年，不如名师一点 #滕州菜煎饼#真实生活分享计划
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汐汐姥姥爱做饭2月前
孩子不爱吃菜？试试这个卷菜馍！皮薄馅大，软乎又劲道，简单一卷一蒸，营养又省事#传统面食 #美食分享 #早餐吃什么 #美食教程 #卷菜馍
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曾曾小饭堂5天前
专属老家美味之一塌菜馍，少油少盐，做法简单且好吃，韭菜鲜嫩，饼皮松软#现做烙饼 #韭菜鸡蛋饼 #抖音美食创作人
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郑州陆长兴罗师傅餐饮管理1年前
塌菜馍是河南特色美食，有些地方叫做菜盒子，皮薄菜多，柔软筋道，鲜香可口，全家人都爱吃，简单而美味！#正宗河南菜馍做法 #塌菜馍
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