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蓝莓酱紫9月前
用邪修的方法3秒教会你手搓松饼，不用和面不用打发，只需一个瓶子，十分钟就可以做出这懒人早餐，鸡蛋松饼#3秒教会你手搓松饼 #用邪修的方法做酸奶有多简单 #在家吃清爽干净的饭菜 #食材基础做法就不基础 #邪修做饭就是这么简单
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小排骨干饭记9月前
恰巴塔的邪修神仙吃法😎只需要把食材都放入电饭煲，一个煮饭键五分钟就能吃上早餐，简单营养又健康。#懒人美食 #早餐 #电饭煲美食 #恰巴塔 #邪修做饭交作业了
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苏西妈妈日记8月前
邪修如何用土豆爆改煎饼果子，不用面粉，一个土豆就能搞定，懒人早餐不就信手拈来了嘛，邪修做饭就是这么简单#土豆片煎饼果子 #煎饼果子的做法 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #北鼎多功能锅
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阿宽今天吃点啥10月前
邪修做饭就是快！电饭煲版的恰巴塔做法简单又好吃，大热天不用开火不用流汗，30分钟就能吃上金黄酥脆的恰巴塔！#电饭煲美食 #邪修 #懒人美食 #恰巴塔 #夏天来点凉快美食
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王蓝莓七分饱4周前
没有面饼，适合自律期吃的鸡蛋灌饼，只需要土豆和鸡蛋就能轻松搞定，#早餐吃什么 #懒人减脂餐
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嗯吖爱美食🍧8月前
吃完的薯片盒不要奶，废物充分利用，分分钟就能做出懒人版寿司，做法简单又快速，快来试试吧！😋#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #懒人美食 #早餐打卡#儿童美食
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豪妈不秀show11月前
单身懒妈 快速搞定江苏小学生早餐 一生要强的江苏妈妈 哈哈哈 #懒人早餐 #小学生早餐 #单身妈妈
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大炫儿很炫10月前
中式恰巴塔 我真的太爱邪修了，全程手不沾面，只需要一个电饭煲，就能做出金黄酥脆的中式恰巴塔，大热天不用开火也不用流汗，这就是邪修的魅力！#邪修做饭交作业了 #电饭煲美食 #懒人美食 #中式恰巴塔 #邪修 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 l
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王悦妈4月前
省钱又省力的四种早餐 #懒人美食 #美食
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暖辰营养师妈妈2月前
#简单营养的早餐做法 #创作者中心 #创作灵感 1岁+早餐别瞎做！不用吐司不用发面，10分钟搞定，营养又顶饱#宝宝辅食 #快手早餐
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安安的魔法3D打印❤️8月前
#小学生早餐 #敏宝#无蛋奶早餐 小学生早上时间比较紧张，有些食材可以前一天晚上提前准备，比如预约粥，提前煮好的汤等等，这样早上可以不用那么匆忙#在家做美食 #早餐吃什么
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方脸玥晨呀～2月前
比烤肉都好吃的懒人无米饭包！好吃掉秤又饱腹！ #无米饭包#掉秤不掉营养#春天吃口新鲜的#青年创作者成长计划#抖音美食争霸赛
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懒姐式生活7月前
老公不买菜时，我就主打一个家里有啥吃啥！#懒人美食 #营养早餐 #减脂餐#太好吃了
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蓝爸的厨房4周前
孩子的早餐不知道吃什么，你就试试这样做，懒人一周早餐不重样，做法简单又好吃#美食教程#早餐#一周早餐不重样#懒人早餐#一周早餐吃什么
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大哥饿了6月前
懒人版在家预制一周的早餐葱花饼！#葱花饼 #早餐吃什么 #懒人美食 #早餐饼
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阿晴小厨娘10月前
这么热的夏天，不用酸奶机做的蓝莓酸奶配上平底锅快手热恰巴塔简直太好吃啦！减脂又健康#好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #省饭课代表 #自制饮品 #恰巴塔
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仙贝几只3周前
快来做关晓彤同款不用面包的三明治！独家改良版，做法超简单，低卡低脂营养又健康。🥪 #懒人快手菜 #低卡低脂餐 #三明治 #生活方式 #营养早餐
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咕噜噜椰1年前
宿舍无锅做饭 第2顿：剁椒面线（糊）#宿舍美食 #大学生 #吃啥 #宿舍小锅 #面线
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@微波叮饭8月前
没有面包的三明治，10分钟搞定学生早餐，肉粒感十足的午餐肉配上葱油饼，外酥里嫩嘎嘎好吃！#早餐吃什么 #懒人美食 #不粘锅 #美食分享#学生早餐
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今天吃什么1月前
简单低卡无米饭包 #减脂餐 #宿舍小锅美食 #低卡 #青年创作者成长计划#满级吃商通关赛
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祺祺妈妈Zz7月前
家里吃完的薯片盒不要奶，分分钟就能做出懒人版寿司，做法简单又快速，快来试试吧!#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #懒人美食 #早餐打卡#儿童美食
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1片丹心8月前
开学了，5分钟快速搞定小学生早餐。好吃营养孩子爱吃。#松饼#轻松搞定鸡蛋松饼#懒人必备 #小学生早餐 #学会快去试试吧🔥
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橙子文1年前
没有微波炉也可以用电饭煲做出黑燕麦鸡蛋牛奶早餐！！非常简单#早餐吃什么 #减脂早餐 #10分钟搞定懒人早餐 #电饭煲
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李大嘴💋美食日记5月前
这是一款特别适合不想早起的家人们的早餐，简单营养，不需要烤箱，一看就会，有锅就能做，关键是好吃还营养，赶紧试试吧#热门话题🔥 #拍拍2024 #美食 #懒人美食 #早餐吃什么
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烟台航航妈三明治（大学版）9月前
#📢【关晓彤同款包菜三明治｜无面包低卡版｜5分钟搞定减脂餐！】🥗#抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #大学生早餐 #减脂餐
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小豆妈妈10月前
不揉面，不擀面，懒人版恰巴塔，一口平底锅就能搞定，简单好吃#邪修做饭有多简单 #大暑消夏美食天花板#懒人恰巴塔#发面#简单又好吃的电饭煲版恰巴塔
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小排骨干饭记10月前
自从加入邪修，我家最累的就是电饭煲和空气炸锅，用邪修的方法做恰巴塔，不用开火不用扯面，只需要一个电饭煲就能搞定。爱吃什么馅儿都可以放里，外皮焦香内馅松软，嘎嘎好吃。#简单又好吃的电饭煲版恰巴塔 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #跟着抖音做美食
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粥粥没烦恼2月前
减脂无米饭包#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人食谱
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马小慧9月前
土豆煎饼果子 邪修煎饼果子，手残党在家也能做，不用和面，只需要一个土豆就能轻松搞定，到底是谁发明的真是个天才，太喜欢这样的早餐了#做法简单又营养 #懒人美食 #早餐吃什么 #在家做美食 #邪修做饭
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晓晓琳2月前
一周瘦五斤全靠它 低卡版无米饭包 吃到撑也没负担#一人一道减脂餐 #无米饭包
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豪妈不秀show9月前
夏天太热 不开火搞定江苏小学生暑假早餐
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想吃绿化带2周前
一天一个菜，月下36的懒人版无米饭包？ #自律 #记录饮食 #美那有高阶元气铁
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是郑郑吖1周前
跟着网友学做#恰巴塔 我感觉我快成功了，今天翻车的点是没有生菜#早餐吃什么 #妈呀太香了 #懒人美食 #在家做美食
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面面美食9月前
无面粉也能做煎饼果子，低脂低卡又好吃#在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #邪修做饭 #电饭锅美食
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我叫蛋黄🥰6年前
懒人做法 超简单 不用和面哦😋@抖音小助手 #我是美食创作者 #抖音美食 #我要上热门
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张一碗10月前
邪修做肉夹馍，不开火，不和面，简单易学 #邪修做饭有多简单 #肉夹馍 #清新风也是刮到美食界了 #中午吃什么简单又好吃 #脆皮年轻人三伏天养生好东西
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萧姐不准时🐒6月前
着急上班可不就是有啥吃啥呗~天儿冷了就想吃点儿热乎的，嘁喱咔嚓搞一碗，在车上就把早饭吃完了哈哈哈 #减脂餐 #饱腹感超强的早餐 #生活的烟火气息 #赶早人 #快手早餐
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大雯雯食养记1周前
懒人版无米饭包！减脂餐就是这么简单又省事，看看谁还坚持不下去！快炫吧嘎嘎香#减脂餐#低卡低脂餐#妈呀香迷糊了#懒人餐
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乌梅子酱8月前
开学了早餐不知道做点啥的，可以像我这样做个懒人版的恰巴塔#懒人恰巴塔 #美食教程
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俊玲呀4月前
10分钟搞定早餐，但是不想做第二次了😂#懒人早餐
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洪家夫妇的幸福生活11月前
手残党妈妈都可以做的快手早餐 家里没有食材也可以做出好吃的早餐～～今天给大家分享一下快手早餐，不会下厨的妈妈们也可以简单出餐哦#土豆的神仙吃法 #手残党也能学会的早餐#三胎妈妈记录生活 #孩子爱吃的美食
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沬楹1周前
起晚了 来一顿预制早饭 #每天都在吃好吃的早餐 #轻食营养早餐 #减肥的人早餐吃什么 #减肥的人早餐吃什么 #小学生早餐
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雪儿姐1月前
懒人版无米饭包！营养均衡，低卡好吃还掉称 #无米饭包 #懒人美食#低脂低卡#妈呀太香了
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素菜大全10月前
不发面，又快又好吃早餐做法，早起15分钟出餐，比油条简单好吃 #美食教程
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双姐不漂亮1年前
视频有点长，但有很多干货！耐心看完！周六一家人的早餐，没有牛奶没有面包，没有了以前的各种西餐，回到了老祖宗的饮食，看起来简简单单，其实一点都不简单#养脾胃 #主食减肥法 #我的减肥日记
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双姐不漂亮6月前
没有牛奶面包的早餐，我和孩子吃的特别满足，其实把生活过的越简单越好，返璞归真，好好的把自己重新的养一遍，也让孩子养成好好吃饭的习惯，几千年的饮食文化都让我们过的很好，所以老祖宗的智慧不能丢#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食 #养脾胃 #早餐
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老宋又瘦了3天前
今天吃的是懒人版无米饭包😭 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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安哥超会吃1年前
朴实无华但是好吃到想流泪的无米饭包！！ #我的厨房日记 #减脂食谱 #无米饭包 #东北无米饭包 #健康饮食
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仙女被迫下凡5月前
又学得一项偷懒技能，早上可以睡多几分钟#跟着抖音学做菜 #美食
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是大头啊11月前
#创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #减脂早餐 馋了很久的蛋治，家里没有吐司了，用麦芬代替。简单调味还挺好吃，不油腻，饱腹，很满足的一个快手减脂早餐。#三明治
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番茄没有西红柿🍅1年前
#一人食记 #简简单单又一餐 #懒人早餐 #好好吃饭 #多在家做少吃外卖 烤饭团，营养丰富口感层次非常棒，你也来试试吧！
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吃饭了大小姐4月前
最近迷恋这种，不用面包的三明治 #我的厨房日记 #燕麦片的神仙吃法 #三明治的花样吃法 #打开思路 #吃不腻的三明治
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可芯的饭2周前
无米饭包，简单省事还减脂，嘎嘎好吃#减脂餐#饭包 #嘎嘎香 #在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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不吃肥肉1月前
#恰巴塔 轻松复刻懒人早餐🥣 就是不太精致👀不过好吃就行😋#早餐吃什么 #懒人早餐
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明娟一家的素食生活1周前
素食家庭无蛋奶早餐都吃些什么 素食家庭无蛋奶早餐都吃些什么，有姐妹说做得很复杂，那么今天我分享一下我的懒人做法，其实很快的#素食#早餐#健康#素食制作分享
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