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花胶养颜鸡汤|女生日常滋补必喝✨ 女生想要气色好,真的不用乱买滋补品!日常多喝温润汤水就够了😭 这款花胶养颜鸡汤超适合秋冬、熬夜后、换季喝,食材家常,做法简单,温润不燥热,巨适配女生日常养护! 不加多余调料,靠食材本身的鲜味出圈,汤清味甜,好喝不腻,全家都能放心喝。坚持喝,素颜状态真的会肉眼变好! 🥣 食材清单 鸡肉、泡发花胶、黄芪、莲子、红枣、枸杞、姜片 ✨ 搭配亮点 花胶温润养颜,满满的胶质,滋养润肤;鸡肉鲜香低脂,补充优质营养;搭配温和的黄芪固本提气,莲子清甜润燥,红枣枸杞提亮气色,姜片去腥中和寒性。所有食材搭配起来温润不厚重,清爽不补腻,日常滋补刚刚好。 📝 超简单做法 1. 鸡肉冷水下锅,加姜片焯水,撇去浮沫后捞出洗净,去除腥味; 2. 花胶提前泡发剪段,莲子、红枣清洗干净备用; 3. 将鸡肉、花胶、黄芪、莲子、姜片、红枣一同放入炖盅; 4. 加入足量清水,大火煮沸转小火慢炖1.5-2小时; 5. 出锅前5分钟放入枸杞,加少许食盐调味即可。 汤色清亮金黄,入口鲜甜温润,没有浓重的药味,只有食材本身的鲜香。经常熬夜、气色暗沉、手脚冰凉的女生,一定要多喝这碗元气靓汤! 不用复杂工序,日常炖汤安排起来,轻松喝出红润好气色~ #花胶鸡汤 #女生滋补汤 #家常炖汤 #养生汤 #好喝的靓汤
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