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赵同学食补为先2月前
黄瓜不仅脆爽解腻，营养也很丰富！每100克含膳食纤维1.5克、维生素C9毫克，水分超95%，热量仅16千卡，低糖低脂肪无胆固醇。还含多种氨基酸、维生素E、胡萝卜素及钾等矿物质，能补水、补充营养，控体重、肠道健康都受益，适配人群广，吃法多样。#一般人不告诉他 #科普冷知识 #中国品牌故事宣传片 #科普微视频抖出知识点 #中国品牌故事栏目
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晓晓...1周前
黄瓜加香蕉！！特别给力的组合！！清肠刮油助通通畅！！身材管理的姐妹都去喝#果蔬汁#榨汁机#便携榨汁机#喝出小蛮腰
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乐乐妈做辅食1天前
夏日清爽辅食黄瓜蒸糕来咯～满满黄瓜原汁，清香松软，清热又补水，搅一搅、蒸一蒸，几分钟就能出锅，锻炼宝宝抓握和咀嚼，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程#蒸糕 #妈妈健康100问 #金牌育言家
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大金黄瓜种植🥒4周前
黄瓜最爱的东西，家家户户都有#黄瓜种植#种植小技巧#三农#增产增收#抖音助农
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薇姐的轻食日记1月前
今日分享：黄瓜鸡蛋豆腐汤，蛋白质是鸡蛋豆腐，膳食纤维是黄瓜木耳，碳水是玉米，姐妹们可以参考哦#黄瓜豆腐鸡蛋汤 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#减脂餐食谱 #有菜有蛋营养丰富
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俺是农村妞妞5月前
#热门 你的家乡有这种植物吗？你们叫它什么名字？附地菜。别名，马蹄菜，黄瓜菜。营养美味价值高是一味药食同源的植物，吃的方法有很多种，可以焯水之后凉拌也可以和鸡蛋一起炒着吃，做汤也不错哟。如果在野外遇到了千万不要错过。#大自然的馈赠 #草本植物
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俪俪美食分享1月前
以后黄瓜买回来，别总是炒着吃和凉拌了，一定要试试这个新吃法，外脆里嫩，香味浓郁，营养还健康，关键做法简单#黄瓜新吃法#早餐饼#美食#家常菜
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放学的娃儿要吃饭3周前
家里有孩子的宝妈，一定要学会这个黄瓜虾仁，清淡爽口不油腻，而且还营养丰富高蛋白。#真实生活分享计划 #虾仁黄瓜做法 #虾仁 #流量扶持计划 #美食教程 @抖音小助手
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昊然营养说1周前
黄瓜到底是蔬菜还是水果 #黄瓜的逆袭 #黄瓜是蔬菜还是水果 #营养知识#冷知识科普
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俺是农村妞妞4月前
#热门 附地菜别名：鸡肠菜。黄瓜菜。营养美味，价值高。你的家乡有这种植物吗？你们叫它什么名字？#野菜 #植物科普#附地菜
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橙橙妈妈3天前
今晚给小学生做一顿减脂餐，牛肉炒黄瓜片盖饭。蛋白质+蔬菜+碳水都有了，还特别有营养。减脂期的小伙伴也试试吧。#沉浸式做减脂餐 #创作者中心 #创作灵感##牛肉炒黄瓜 #跟着抖音学做菜
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三肥七瘦瘦3天前
黄瓜新做法 美味又营养 五星级酒店老师傅教程分享给大家 #爽口黄瓜做法 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #美食教程
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啵啵龍2天前
#早餐吃什么 #知识科普
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三肥7⃣️瘦瘦1周前
黄瓜神仙做法 超简单又营养 这样做家里小孩老人都喜欢 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #美食分享
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月食小厨4月前
我告诉你啊！这个季节一定要多给家多喝这个汤，不仅做法简单，而且特别有营养#家常美食 #家常菜教程 #黄瓜腐皮鸡蛋汤 #黄瓜鸡蛋汤
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八九不离食5天前
夏季必喝的十道养生汤，赶紧学起来#家常菜 #家常美食 #抖音美食创作人
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大姐姐3周前
🍋每天一杯，吃干净的食物，身体会给你答案！ 哈佛大学的一项研究分析表明，每天3份水果和3种蔬菜对健康最有好处！ 干净的食物会让身体轻盈舒适，在饮食中慢慢改变自己，习惯成自然，会成为更好的自己！ 当我开始规律饮食后，皮肤状态，精神状态，身体素质一切都在往好的方向发展！ #果蔬汁#营养早餐 #仙女都在喝什么#减脂 #吃瘦不饿瘦
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果舒轻食养频道6天前
以食为养，唯食有养，我是老杜之黄瓜篇 90% 的人都不知道，这个夏天最常见的蔬菜，藏着两个流传最广的饮食误区。 第一个误区：黄瓜没营养。其实黄瓜最有营养的部分，被你削皮扔掉了！黄瓜皮的维生素 C 含量是果肉的 3 倍，还含有丰富的膳食纤维、钾元素和多种抗氧化物质。只要用流动的清水彻底冲洗干净，完全可以带皮吃。 第二个误区：黄瓜和西红柿不能一起吃。所谓的 "维生素 C 分解酶" 在黄瓜中含量极低，根本不会破坏西红柿的营养，两者一起吃完全没问题。 黄瓜每 100 克只有 16 大卡，含水量高达 96%，是夏天补水的绝佳食材。它热量极低，饱腹感强，是减脂期最适合的 "零嘴"。 ⚠️ 重要安全提醒：如果吃到发苦的黄瓜，一定要立刻吐掉！苦黄瓜含有剧毒的葫芦素，误食会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒症状，严重时甚至危及生命。只要尝着苦，整根都要扔掉，千万不能舍不得！#日常养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #日常食养 #黄瓜
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卿卿的抗炎食记1天前
🍋每天一杯，吃干净的食物，身体会给你答案！ 哈佛大学的一项研究分析表明，每天3份水果和3种蔬菜对健康最有好处！ 干净的食物会让身体轻盈舒适，在饮食中慢慢改变自己，习惯成自然，会成为更好的自己！ 当我开始规律饮食后，皮肤状态，精神状态，身体素质一切都在往好的方向发展！ #果蔬汁#营养早餐 #仙女都在喝什么#减脂 #吃瘦不饿瘦
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刘刘美食记4天前
#热门美食 家里有孩子的宝妈，学会这个黄瓜炒虾仁 ，清淡爽口不油腻，营养还丰富，大人孩子还特别爱吃#黄瓜炒虾仁
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营养普食丹哥1年前
黄瓜有多少营养成分知道吗？#均衡营养 #小黄瓜的营养价值及功效 #营养师教你学配餐 #养生 #素食养生
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瓜小将-马老师讲黄瓜3周前
黄瓜吊蔓带瓜后，营养补充是关键#黄瓜种植 #黄瓜种植技术 #黄瓜施肥 #瓜小将
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平姐的康养日常1月前
凉拌黄瓜木耳 春天养肝正当时，拒绝油腻重口味。这道凉拌双脆，保留食材最原始的营养。清爽解腻，不仅好吃，更是对身体最好的呵护。#晚餐吃什么 #下饭菜 #营养早餐 #家常菜
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姚小宝的幸福生活3月前
清淡爽口，营养又丰富，家里有孩子的宝妈，一定要学会这道黄瓜炒虾仁#虾仁 #家常菜 #过年美食
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金钰2天前
你知道黄瓜到底有多厉害吗？ #药食同源 #健康 #黄瓜 #食养
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牛多多-黄瓜种植贾老师4天前
黄瓜膨果所需营养 黄瓜膨果四大营养#膨果 #黄瓜高产种植
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美美美食2天前
头一次吃这种小巧玲珑的黄瓜，每个都很新鲜脆甜的黄瓜里面满满的汁水，早晨吃一个搭配鸡蛋，营养健康还不怕长肉肉#水果黄瓜 #黄瓜 #脆甜多汁 #优质农产品
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芝遇石光1周前
黄瓜有多厉害你知道吗#养生#健康科普#饮食 #知识分享 #黄瓜 @DOU+小助手
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素食营养学堂1周前
初夏必备4种清爽蔬菜！苦瓜纤维高，黄瓜补水强 初夏必备4种清爽蔬菜！苦瓜纤维高，黄瓜补水强#初夏纯天然绿色蔬菜 #蔬菜营养讲解 #建议食补 俗话说：初夏清淡养身的蔬菜，这五种千万别错过。对身体好的蔬菜有哪些#营养健康 #素食生活
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芭.ZZ2天前
黄瓜 #生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 #营养与膳食
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牛多多-郭老师讲黄瓜1天前
牛多多真实口碑，回购率高 #黄瓜种植 #黄瓜高产种植 #黄瓜种植技术 #牛多多
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天天健康4天前
#黄瓜这么吃，营养不浪费
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牛多多-郭老师讲黄瓜3天前
黄瓜补营养，叶片健康很重要 #黄瓜高产种植 #黄瓜种植 #黄瓜种植技术 #牛多多黄瓜种植 #牛多多
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橙心舒享🍊3天前
小班小朋友认真介绍黄瓜浅绿的、表皮带刺，富含营养，介绍完当场炫完一整根#人类幼崽成长计划 #黄瓜 #分享果蔬#亲子陪伴记录 #吃啥都香
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路遥的厨房日记3天前
黄瓜鸡蛋饼 家里有黄瓜的，一定要试试黄瓜鸡蛋饼的做法，5分钟就搞定，营养又美味#黄瓜鸡蛋饼 #黄瓜的神仙吃法 #清爽的黄瓜鸡蛋卷安排上了 #满级吃商通关赛 #无法拒绝碳水的快乐
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三肥7⃣️瘦瘦1周前
黄瓜神仙吃法 美味又营养 家里小孩老人都喜欢 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #美食教程 #抖音美食推荐官
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大鑫的菜园2天前
补充黄瓜所需营养元素开花多结瓜多。
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阿林有机农场4天前
真正的农家有机黄瓜，营养丰富，老人小孩都爱吃！
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伶老师-营养美学3天前
6种最养人的蔬菜 #蔬菜 #健康 #养生
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사랑의얼음-멩3天前
#水果黄瓜 #营养又好吃 #嘎嘣脆 #黄瓜 #老人孩子都爱吃
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福满多美食2天前
正宗东北新鲜旱黄瓜，口感好营养丰富 吃起来脆嫩爽口 ～可当水果吃也可做各种美味佳肴#黄瓜 #旱黄瓜#脆甜多汁 #口感特别好#超便宜超划算
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美好人生℡✔3天前
#自家种的黄瓜就是好吃 #营养丰富 #自己种的菜新鲜，吃的放心
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金宝妈妈👩学做早餐4天前
#真实生活分享计划 夏天早餐不知道吃什么的，那就试试用黄瓜做的鲜香鸡蛋饼吧，低脂营养又好吃， 满嘴黄瓜的鲜香，好看又好做，美好的一天从早餐开始！#黄瓜鸡蛋饼 #早餐 #营养早餐 #早餐饼
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幸福老家超有机蔬菜2天前
李总现场实拍特色黄瓜！掰断之后居然能完整复原，肉眼就能看到丰富的果胶与营养物质，场面太神奇啦～超有机种植、养分充足，这样的黄瓜你见过吗？ #田间趣事 #三农好物 #新鲜果蔬#大自然的馈赠
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营养特攻张小倩2月前
减脂期别死磕黄瓜了，这菜蛋白质和纤维都是它的3倍！ #健康饮食#减脂科普 #荷兰豆 #减脂期吃什么
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万家丰小张2天前
黄瓜产地价格 5月30日，黄瓜产地价格，种黄瓜的一定要用多禾维嘉黄瓜专用肥，全营养肥料，种黄瓜的值得一试 #好肥料用事实说话 #多禾维嘉黄瓜专用肥 #多禾维嘉病毒立展
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阿福成长日记1月前
小狗啃黄瓜也太香了吧🥒一口一个嘎嘣脆 谁懂啊！我家小狗吃饭香到停不下来，抱着黄瓜啃得超投入～ 很多铲屎官问：小狗吃黄瓜有什么好处？ ✅ 补水神器，低卡无负担 ✅ 补充维生素，小狗吃什么有营养？黄瓜必须算！ ✅ 促进消化，健康加分 重点来了：小狗吃黄瓜可以改善口臭吗？ 当然可以！脆生生的黄瓜能物理清洁牙齿，冲走口腔异味，口臭退退退！ 还有人纠结小狗吃黄瓜生的还是熟的？ ✅ 首选生黄瓜！洗净切小块，营养保留更完整 ❌ 熟黄瓜营养流失多，不推荐哦 别再只喂主食啦，给毛孩子加点天然小零食，健康又爱吃～#吧唧嘴小狗 #小狗吃饭 #流浪狗 #田园犬 #真实生活分享计划
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阁姐3天前
主打一个听劝，你们说黄瓜畸形是缺营养缺水，羊粪自来水立刻安排 #自己动手种植的乐趣 #创作者中心 #创作灵感 #黄瓜的生长过程 #抖音小助手
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营养师舒茗2天前
这个夏天多吃这10种黄金菜🌿做法简单又养人🌻 夏天天气燥热，多吃清Re解腻的蔬菜，这些应季菜很适合😆#营养健康 #夏季蔬菜 #饮食 #女性健康 #营养
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小草吖✨和老公2周前
夏天到了，一定要尝尝这个玉女黄瓜，它不仅口感清脆爽口，而且营养丰富，一口咬下去嘎嘣脆，特别适合生吃。它是天然的碱性食物，老人小孩都能放心吃，快买回去试试吧#青瓜 #黄瓜 #水果黄瓜 #水果青瓜 #水果
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阿美婶的孕产餐谱3周前
家里有孕妇产妇的，试试这道黄瓜腐皮鸡蛋汤～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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小宋助农3周前
不用化肥乱撒施，黄瓜增产有妙招。 #黄瓜 #农村生活 #黄瓜种植技术 #黄瓜种植 #黄瓜增产
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钰钰佳佳和丹姐1周前
离婚八年来一直处于高压力状态 今年重养养自己，每天运动半个钟 不会做减脂餐，早餐山东水果黄瓜 和两个鸡蛋，蛋白营养全部到位 真的很脆，很好吃，清甜爽口#夏天就要吃黄瓜 #大口吃瓜系列 #山东水果黄瓜 #水果黄瓜#减脂吃什么
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简介:

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