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美国糖尿病指南重磅更新,三个主要观点发生改变,糖友必看 2026年ADA糖尿病指南重磅更新,3个关键点糖友必须看! 糖友们注意了!2026年美国糖尿病协会(ADA)指南重磅更新,有3个变化直接影响咱们的糖尿病治疗,今天一个视频讲清楚,大家点赞收藏反复学习,最好转给你身边糖友。 首先是血压控制更精准了。合并动脉硬化性心血管疾病或慢性肾脏疾病的糖友,收缩压(高压)要控制在120mmHg以下,这个目标能让主要心血管事件风险降低21%;合并严重白蛋白尿的糖友,血压得小于125/75mmHg;65岁以上的老年糖友,血压控制目标可以放宽到小于140/90mmHg。不再是以前统一的130/80mmHg标准,这样的调整更贴合不同糖友的身体状况。 其次,牙周评估成了必查项目。所有糖友每年都得查一次牙周,要是糖化血红蛋白超过9%,那得每半年查一次。您可别小看牙周病,它和糖尿病是“双向奔赴”的关系,牙龈发炎会让血糖更难控制,血糖高又会加重牙周病,这个坑咱们可得避开。 第三个,睡眠管理正式写入指南了。每天睡不够6小时或者超过9小时,都会让血糖波动变大。要是您有打鼾、白天犯困的情况,大概率是存在呼吸睡眠暂停,得及时去查,把这个问题解决了,血糖能好一大半。 糖友们,这三个重大调整,您觉得哪条和自己最相关呢?可以在评论区说说您的看法。关注金医生,一天三分钟,让你更健康快乐!#医生科普医学知识 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏#关注我每天分享健康知识#强烈建议
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