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拈花舞剑3月前
十六式太极剑，简单易学的太极剑入门套路，适合新手初学者练习 #太极养生动起来 #全民健身你我同行 #太极拳 #传统武术 #传统文化
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雪晴太极💫 ㅤㅤㅤㅤ4月前
32式太极剑教学（起势、并步点剑、独立反刺）#太极剑 #雪晴太极 #百young非遗计划 #太极教学 #开拍即新年
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拈花舞剑3月前
十六式太极剑，新手也能轻松练起来 #全民健身你我同行 #爱太极 #健康养生 #太极拳 #太极养生动起来
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陈二虎太极4月前
太极剑详细教学：握剑、剑花、剑指 #太极拳 #陈二虎太极 #传统文化 #非遗抖起来
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功夫一鸣1年前
你学会了几个 #太极 #太极剑 #正确的打开方式 #太极拳教学
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武当罗映智1月前
剑术基础动作组合。#太极#太极拳教学 #百young非遗计划#青年创作者成长计划 #武术
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张三七聊武术6月前
以身为剑，改变身体即铸剑 #太极拳 #传统文化 #弘扬中华武术 #古法健身 #修行
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龙河太极@李老师3周前
伸缩剑版本的四十二式太极剑，#太极拳 #武术 #运动#健身#户外
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太极梅子2月前
第6集 每天跟着学一个动作，零基础小白也会学好这套剑，今天学习陈氏单剑49式第五式——护膝剑#太极 #陈氏太极拳#陈氏太极剑49式教学
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深圳太极-长青6月前
太极剑入门动作#深圳#太极拳 #太极#太极剑
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明师太极拳工作室5天前
华夏第一剑 #太极拳 #太极养生动起来 #内功 #太极拳教学 #内劲
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太极净心❤1周前
#太极之美，心灵修行 #太极不是竞技，是与自己对话 #太极拳 #太极剑#太极净心修身养性传递正能量
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黑河水畔1年前
24式太极剑是中国传统太极拳中的一种剑术套路，结合了太极拳的柔和、缓慢、连贯和圆活的特点，以及剑术的轻灵、敏捷和准确。24式太极剑不仅是一种武术练习，也是一种很好的身体锻炼方式，能够提高身体的协调性和灵活性。 24式太极剑的基本剑谱： 1. 起势 2. 白鹤亮翅 3. 搂膝拗步 4. 丁步点剑 5. 提膝捧剑 6. 蹬脚跳步平刺 7. 转身歇步下刺 8. 返身虚步撩剑 9. 后举左腿返身劈剑 10. 虚步劈剑进步绞剑 11. 蹬脚架剑返身点剑12. 转身弓步削剑 13. 左弓步拦剑 14. 左弓步前刺 15. 震脚左弓步前刺 16. 后举右腿架剑 17. 丁步点剑马步推剑 18. 转身马步栽剑 19. 转身弓步削剑 20. 后插步反穿剑 21. 转身弓步云抱剑 22. 转身右虚步反崩剑 23. 右弓步云交剑 24. 收势
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太极周博士1月前
汉剑配太极，这波属于是文化人整活了🤺 #太极#汉剑#李派太极#武术#北语
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九牛商旅/太极旅行家2月前
练太极剑对太极拳的五大提升作用#太极拳#太极剑#全民健身#陈式太极拳56式竞赛套路#基本功
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金刀太极康养武苑官方号1周前
49式太极剑小白领领练版 #太极拳 #49式太极剑 #金刀太极武学 #武当逍遥剑
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小易·太极8月前
三十二式太极剑完整演示 #一起来学太极拳 #太极剑 #正能量 #健康 #养生
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凯盛源1月前
这套六十三式太极剑是由青岛著名武术家薛举进老师创编传授的，也叫老剑，深受广大太极拳爱好者的喜爱#太极剑 #传统武术文化
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太极雅韵.楸1周前
32式太极剑完整版 三十二式太极剑全套演练 #太极剑 #有一种新潮叫太极 #太极拳#太极魅力 #弘扬中华传统武术文化
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感恩太极—杨大卫1月前
传统太极凤凰剑 这是本人2021年录制的完整演练，2007年从学于师叔王天玉老师及其弟子韩瑞瑞老师。本套凤凰剑以杨氏太极拳为基础，故名太极凤凰剑。#中国传统太极拳 #太极剑#传武@抖音小助手
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太极雅韵.楸2月前
42式太极拳完整版 四十二式太极剑全套演练 #太极剑#传统武术文化 #太极养生健身#42式太极剑#太极拳
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洪福1周前
四十二式太极剑整套演练#太极拳#太极养生强身健体
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河南省武术套路项目二线训练基地（洛阳）3周前
太极剑教学，快学起来#太极剑 #武术 #太极拳 #太极拳教学 #太极剑教学
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君子如玉2周前
#32式太极拳剑 #一剑一太极
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聿立太极丁建章4天前
应粉丝要求，拍摄了42式太极剑正反面，不足之处，望老师们不吝赐教#42式太极剑#第四届全球太极拳网络大赛#养生#太极#太极拳教学
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君子如玉3周前
这是32式太极剑第二次夺得冠军了🏆，但我深知，这套剑，无论身法，还是剑法，都还有很多不足之处需要练习和提高。学无止境，继续前行！#太极演武大会 #河北省太极拳公开赛 #32式太极剑
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澍堂太学2月前
赵亮老师示范讲解 杨氏51式太极剑 要点提示#亮太极 #赵传杨氏太极拳 #非遗传承
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步履不停2周前
练太极拳剑必须学好细节 #太极拳 #太极剑
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吕建荣2月前
一鞭杆带剑🗡️太極凤凰八十六势剑套路动作练习 #f1中国大奖赛 #太极养生 #杨氏太极拳
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太极昕儿1周前
 一剑行云纳元气，习练太极益身心。 #武术太极拳教学 #创作者中心 #创作灵感 #陈氏太极剑49式 #陈正雷老师教学
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陈朝霞1月前
陈氏太极单剑，是陈氏传统太极器械的一种，几百年来，在陈家沟广为流传，是最古老的器械套路之一。 陈氏太极单剑共四十九式，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随，闪展腾挪的变化，真正体现陈氏太极剑以身运剑，连绵不断，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，以及沾粘不散，无孔不入，虚笼诱诈，变化莫测，屈身来往，刚劲有力的技击技法。#陈朝霞陈氏太极单剑#温县朝霞太极拳推广中心
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@傲雪寒梅2周前
太极拳剑#时隔多日再练63式武当太极剑，一招一式皆是情怀。太极路上，一日练一日功，常练常新，初心不改。
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景建军—北京太极缘道国际文化发展中心1年前
太极与剑术解析#原创#武术 #太极拳
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蕊宝学太极1周前
老少皆宜的49式太极剑 #打太极的小孩 #小女孩打太极 #练武术的小女孩 #练太极的萌娃 #女儿的太极拳 蕊宝日常练习 每天进步一点
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寂静～太极1周前
陈氏传统太极49剑，第一式讲解#陈氏太极剑49式 #陈氏太极拳 #太极养生 #居家锻炼
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红梅傲雪3周前
#dou上热门 #太极拳推广 #杨氏32式太极剑#太极拳 #抖加小助手
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太极净心❤4月前
32式太极剑背向完整版#太极拳#弘扬传统文化传播正能量
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姜玉珍4天前
51式太极长穗剑#聊城永年太极拳社#人民广场站#晨练
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豫记太极谷慧玲5月前
太极剑，剑随身走，身随步活。​关注我，你也可以学会 #太极剑 #太极拳 #太极拳教学 #7天学会1套太极拳 #豫记
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慧者太极会馆6天前
精品课程火热招生！ ✅ 初级班：老架一路 ✅ 中高级班：陈氏49式太极剑 专业教学，循序渐进，一招一式悉心指点。 诚邀各位拳友相聚习练，体悟太极精髓，修身养性，强健体魄！ 名额有限，欲报从速~ #太极拳课堂随拍 #太极拳训练班 #陈氏老架一路 #陈氏49剑教学 #原创
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长沙陈炳太极辅导站2周前
剑，在古代被称为兵中之“帅”，通常是王侯将相的权利象征，有“剑似游龙巧中藏，避实就虚展锋芒”剑法描述。太极养生#长沙太极拳教学#长沙陈氏太极拳教学#长沙陈炳太极#长沙太极剑教学
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边境之邑临海5天前
古稀挥剑 太极风骨 #太极养生
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太极王2周前
42式太极剑，有点不稳#太极拳养生之道 ##太极修炼之道 ##公园里的太极时光 #赫章湿地公园
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九真说太极拳9月前
分享我恩师王宝华先生讲剑和剑的用法。#非遗文化传承 #太极拳教学 #太极拳#传统武术
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太极龙秀文-陈家沟陈志强弟子1周前
深圳杯太极拳比赛荣获42式太极剑第一名 红色衣服的小伙子，荣获42式太极剑第一名#武术套路比赛现场 #比赛现场 #比赛现场上熱搜 #深圳体育赛事 #比赛现场高光时刻
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油衷有您、不忘初心2周前
相约太极！ #最丑太极人争取打出最有气势太极剑！ 为什么10人只中有2∽3人会陈式太极剑，其原因：打一套下来很累，消耗体力，相当于打二套杨式太极剑，如果把这套剑打好也不容易。这套剑其特点：以柔克刚，刚柔相济，快慢相间，以身运剑，身剑合一。要想达到健身强体目的，这套剑是首选！ @@@
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要敏锐不要敏感（拒绝连赞）2周前
师父编排的太极拳和太极剑的完美组合#传统武术传承
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吕建荣1月前
一鞭杆带剑🗡️苏秦背剑🗡️ #太极有我，世界有光#杨氏太极拳
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太极拳王旭望3周前
#探海式@🔥弘扬中华传统文化🔥 #陈氏太极实用剑法#功夫#正架子
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寂静～太极2周前
陈氏传统太极49剑，全套基本剑法教学#陈氏太极剑 #陈氏太极拳 #太极养生 #中华文化博大精深 #居家锻炼
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仙羽太极1周前
前面十集我们铺垫了巜太极拳基础与入门》，今天这一集打通核心逻辑，把太极剑的站姿、身形、剑法、松沉的关键全部串联，新手直接进阶。#仙羽太极☯#太极拳#中老年养生#零基础学太极#2026第四届全球太极拳网络大赛三十二式太极剑参赛实拍完整呈现
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洪福1周前
苏秦背剑#四十九式武当太极剑#太极拳#太极剑#太极养生强身健体#打太极的女孩
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素问太极（医武同源）2周前
32式太极剑 沉醉在剑里，好生美啊！#太极拳 #太极剑 #传统武术 #涪陵同城 #涪陵马鞍
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太极净心❤1月前
#太极拳 #太极剑 #中华武术博大精深 #太极净心#太极
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太极雅盛4周前
传统杨氏太极剑是经过杨氏太极拳的系统学习，在熟练拳的基础上进一步学习的器械内容，充分展示各种剑法，剑如游龙，步伐轻灵，欢迎大家前来学习交流！#杨氏太极剑#太极雅盛底文生
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急性子学太极5月前
好详细的笔记哦😊 #太极剑#太极拳#八段锦#零基础
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平安学太极1周前
#太极拳#大极剑，坚持打卡，记录初学样子，来日只超越今天的自己，加油！
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@元姐3天前
三十二式太极剑 从起步时手脚生疏、动作不协调，如今终于可以完整打完一套剑。特别感谢师傅和拳友们的耐心点评、悉心纠错，收获满满！#热门 #真实生活分享计划 #太极拳 #三十二式太极剑 #每日一练@抖音小助手 @DOU+上热门
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太极渔鱼5天前
太极剑技击格斗“抹带”技术 #剑术 #文脉里的中国 #太极拳 #一套动作行云流水 #太极剑
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萍姐姐1周前
每天一练#太极奥秘 #太极拳修炼精要 #42式太极剑全套
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太极玄月5月前
42式太极剑同42式太极拳一样是一套综合剑。要想打好还得下功夫。
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道法自然 太极杨老师1周前
太极拳技与养生#太极拳#陈氏太极拳#器械系列#陈氏太极剑49剑#1一22式
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秦皇岛太极拳砚合璞拳社1周前
#太极拳#砚合璞拳社
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