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四有EMDR创伤疗愈8月前
被邻里噪音伤透？EMDR 带你走出声音阴影 #心理创伤 #噪音扰民 #创伤疗愈 #EMDR
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大门心理3月前
一期视频教你认清什么是焦虑症#焦虑症 #恐惧症 #广泛性焦虑 #心理咨询 #社交焦虑
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宇哥心理学3月前
我们很多习以为常的恐惧，都是因为在特定环境下产生的。如果没有人吓唬你，你是不会感到恐惧的。
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简存疗愈6月前
如何摆脱「噪音敏感」？
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赛博大仙4月前
为什么人类无法“选择性关闭”听觉？ 你有没有过那种 “明明很安静，却反而更紧张”的时刻？ 你觉得真正让人恐惧的， 是噪音，##还是安静本身？ #科普 #冷知识 #听觉 #大脑
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黄立医生讲失眠5月前
为什么焦虑在晚上容易加重？ #焦虑 #晚上焦虑 #焦虑躯体化的症状与表现 #焦虑失眠
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心理师王宇3周前
你为什么没有“安全感”？ 如何建立安全感，从接纳那个不完美的自己开始。#安全感 #无条件接纳 #没有安全感 #恐惧 #讨好型人格
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和悦不二智慧2月前
给那些一点声音就会惊醒，对噪音格外敏感的人 #失眠 #焦虑 #交感神经
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心理安慰✨1月前
疏离回避型依恋是如何形成的 #心理学 #回避型依恋人格 #亲密关系 #原生家庭 #情感共鸣
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戴漂亮姐姐10月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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女心理师李老师11月前
特定恐惧怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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润风心理成长4月前
关系中，聊天，聚会中，特别害怕沉默，安静，不被回应的感觉#接纳自己 #理解自己 #焦虑 #内耗 #爱自己
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孔明家庭心理2月前
女生靠声音助眠根源是潜意识没安全感，一旦安静就等于孤独危险，你才需要外界声音陪自己 #情感 #认知 #恐惧 #心理咨询 #女性成长
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北大悦祺老师说育儿2月前
宝宝睡觉环境太安静，只会越来越敏感！#宝宝睡觉 #宝宝睡觉被吵醒 #宝宝睡觉不踏实 #育儿经验分享
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大J讲强迫1月前
不敢出门？你可能对“安全感”上瘾了 #强迫思维 #强迫症 #心理学 #森田疗法 #焦虑
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向清清医生（儿童青少年心理）2月前
孩子一到公共场所就胸闷、发抖？揭秘场所恐惧症 #特定恐惧症#儿童心理健康#儿童恐惧心理学#向清清医生#儿童青少年医学中心向清清主任@自贡市精神卫生中心
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田子君心理3月前
#女性心理疗愈 #创作者中心 #创作灵感 恐惧意味着，你曾穿越过比别人更艰难的时刻#心理学 #心理咨询
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阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）3周前
最怕空气突然安静 #社恐 #社交焦虑 #对视恐惧 #余光恐惧 #课题分离
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白霁能量觉醒7月前
真正的社交恐惧，源于长期的权利丧失#社交恐惧 #心理学 #自我封闭 #人际关系 #社恐
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朱一学长^_^6月前
社恐为什么在一个地方待不久#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
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是九月呀2月前
一安静下来就难受，因为要被迫面对自己#心理学知识 #焦虑情绪 #缓解焦虑情绪 #预期焦虑 #深度思考
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精神科王泓娟4周前
#医者仁心 焦虑症，其实就是长期恐惧导致的神经疲劳#焦虑 #抑郁 #心理学 #精神科
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向清清医生（儿童青少年心理）2月前
快速区分：正常怕陌生地方vs场所恐惧症！ #特定恐惧症#儿童心理健康#儿童恐惧心理学#向清清医生#儿童青少年医学中心向清清主任
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半瓶心理1周前
焦虑是对恐惧的恐惧#焦虑#恐惧#心理健康
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吴之大叔7月前
总无法专注？可能是童年“恐惧”的后遗症 | 心理学解读注意力涣散 #专注力 #原生家庭 #心理创伤 #情绪压力 #自我疗愈
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瑞达达与九维空间5月前
即使在热闹的人群中也会偶尔感到孤独 #内容过于真实#女性成长 #女性情感
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佩佩-青少年家庭顾问1周前
生命最深处的课题 #死亡恐惧 #哀伤疗愈 #死亡焦虑 你有没有在深夜，突然被一种巨大的恐惧攫住？ 不是害怕某件事，是害怕“再也没有了” 害怕自己消失，害怕爱的人消失，害怕一切热闹终归寂静。 这种恐惧，说不出口。因为说出来，怕被说矫情，怕被说想太多。 但我想告诉你：你不是想太多，你只是触碰到了生命最深处的课题。 这个课题的名字，叫死亡。而穿越它的方法，不是假装它不存在，是学会和它共处。 我是佩佩，一名心理咨询师。 这8年来，我陪很多人走过这条幽暗的隧道。 今天，我把这些方法录成了冥想。 今天，闭上眼睛，跟我一起，做一次穿越恐惧的练习。 你不是一个人在怕。我在这里，陪你面对。 关注我，评论区留下“不怕”，让我看到你。
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中医耳鼻喉科李洵2周前
怕黑怕陌生环境，可能是胆气虚#胆子小 #胆气虚 #怕黑 #肝胆 #李洵医生
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中医耳鼻喉科李洵2周前
胆小易受惊要补心壮胆#胆小 #补心 #受惊吓 #李洵医生
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Psychat咎咎聊心理2周前
害羞其实是恐惧的一种 #心理学 #情绪管理 #个人成长#恐惧 #害羞
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心蓝心语4周前
从边界感讲清为什么恐惧型回避难相处 #恐惧型依恋人格 #恐惧型依恋 #边界感
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小林学长3周前
笨蛋是恐惧独处的 #独处 #思考 #平庸
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生命+2周前
你害怕安静，因为当你好不容易安静下来，脑子里的声音却全来了 #寻我日记 #爱自己 #心灵疗愈
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善良大脑门🚪4天前
更新一期吐槽，小姐姐周六还要上班呜呜呜 #吐槽 #职场 #高敏感理想的办公环境 1、有独立的工位，不会莫名其妙的对上任何人的视线 2、所有同事都非常友好 3、安静的办公环境 4、没有二手烟，没有奇怪的气味
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认知破局1周前
第五十五章：所有喧嚣的背后，都是对独处的恐惧。#认知觉醒 #认知提升 #清醒 #创作者扶持计划 #流量扶持
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橘力4周前
停下来休息，比一直向前更需要勇气。 #失业 #裸辞 #焦虑 #就业 #找工作
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杨师兄-禅与品牌2月前
打坐陷阱 打坐时恐惧涌现？看清它只是影子，恐惧自会消散，反而突破。#打坐 #打坐教学 #分享 #人生感悟 #传统文化
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舒哲昕4周前
那些害怕尴尬的人因为你从不相信自己#心理学#情感
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长夜一盏灯5天前
别用忙碌掩盖内心恐惧 不停工作、不停热闹，不过是不敢和自己安静相处。真正的解药，是好好生活。 #深夜故事 #焦虑 #情绪内耗 #自我和解 #存在主义
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艺旭4周前
如何消除恐惧
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今英心理咨询8月前
你以为独处很可怕？其实这才是治愈孤独的最佳方式！ #自我成长 #心理疗愈 #心理健康
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晏明5天前
静下来，更喧闹。 所以独处的难题，不是找不到安静的环境，而是当你真的静下来了，你面对不了那个更喧闹的自己。真正的独处，是身忙，心不乱。#独处 #自媒体 #分享 #个人成长 #抖音全民写作大赛
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小紫的日记3周前
喜欢独处的人，原来这么厉害？ 揭秘「高质量孤独者」具备的9种隐藏人格特质！#独处 #人格特质 #心理学 #内向者力量 #自我成长
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乔煜昀1周前
何故？何解？大多数人并不真正了解恐惧型依恋。#恐惧型依恋人格 #自我提升 #自我疗愈 #女性成长 #治愈系
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社交恐惧找我1周前
社恐怎么办社交恐惧 #社恐 #社交恐惧 #对视恐惧 #余光恐惧症 #眼神闪躲
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大象心理 | 青少年咨询中心4天前
不爱说话的你，是内向还是社交恐惧？ #心理咨询#青少年心理咨询#郑州心理咨询#社交恐惧
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天美的一人公司十年生长笔记5天前
你也是因为这个原因害怕成为OPC吗？ 问题不是你是不是OPC，而是如何提升自己的个人商业模式，让它成为对你更有利～ #学习无处不在 #OPC #一人公司 #环境心理学 The question is not whether you are an OPC or not, but how do you enhance your personal business model. Tell me what you think in the comments .#不完美的我才是真实的我
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🌈毛孩严选好物6天前
猫咪总躲人?家里这样布置，猫咪超有安全感！ 猫咪胆小紧张不爱亲人，大概率是环境没布置对！安静避光、环境稳定，猫咪才有满满的安全感✨#宠物科普 #养猫知识 #养狗常识 #新手养宠 #铲屎官日常
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明熹说教育8月前
高压环境下长大的人 会对亲密关系产生恐惧 #家庭教育 #亲子教育 #家文化 #家长必读 #家长课堂
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隔音降噪@大飞5天前
#真实生活分享计划 在喧嚣里寻找片刻安宁，才懂安静是最奢侈的自愈。你被噪音困扰过吗？#生活感悟 #安静治愈 #远离内耗 #环境氛围感@抖音小助手 @抖音本地生活 @DOU+小助手
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季儒4月前
第8集-你的安静，也是一种力量#社交恐惧 #社恐 #内耗 #自我认同 #心理
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飞米粒心理咨询师许定远2周前
飞米粒心理创始人许定远读博讨论：社交恐惧更多是生理还是环境？ 飞米粒心理创始人许定远读博小讨论作业：社交恐惧更多是生理因素导致的还是环境因素导致的？ 讲了两者是如何相互影响的，比如环境通过破坏依恋关系，通过扭曲思维 通过内化主流思想等改变行为也改变生理结构。#飞米粒心理咨询
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暖暖心理师4月前
对声音敏感——这是复杂性创伤反应 #心理学 #心理创伤 #高敏感型人格 #创作者中心 #创作灵感
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心理师凌心6月前
焦虑内耗的根源？ 说到底都是“恐惧”。#个人成长 #女性成长 #焦虑 #内耗 #转念幸福
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y总1月前
手机上瘾是因为害怕安静和独处 我们所有的行动都在回应外界的期待，所有的价值都来自外界的认可。当外界的声音停下来，我们就找不到自己的坐标了。#认知 #智慧人生 #手机 #安静 #独处
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风水心说1周前
第五节：空间拥挤感 心理学所说的“拥挤感”，不只是人多的客观事实，更是一种主观的、让人感到消极的心理状态。#风水 #环境心理学 #传统文化 #标记我的宝藏好书
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精神分析心理分析人格分析情感疗愈1周前
孩子恐惧依恋型人格都是父母这些行为养出来的#孩子 #恐惧依恋型人格 #父母 #父母课堂 #父母必看系列
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宁姐九点半4天前
孩子一提上学就哭闹、赖床，只要在家休息，立马就恢复正常。这是典型的学校恐惧症， #厌学 #青少年心理 #宁华心理
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知愈星链1周前
一个人的时候，你会害怕吗？ #心理学 #一个人#情感共鸣 #害怕
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灯下黑4月前
“不喜欢安静的人，心里往往藏着一个脆弱的自己” #白噪音 #心理学 #哲学 #深度思考
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社交恐惧找我1周前
社交恐惧是有内在审判者压制 #社恐 #社恐怎么办 #社交恐惧 #视线恐惧症 #对视恐惧
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科学有点酷6天前
大白天进废弃医院，为啥后背总发凉？答案藏在大脑里 废弃医院的恐惧，源自人类刻在基因里的本能 #废弃医院 #心理科普 #人性本能
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走出社恐经验分享.王维4月前
#社恐 环境和人生经历可以让一个人安全感流失，而安全感不足的人又像成了瘾一样的关注恐惧，幸亏我们拥有最文明的大脑智慧，可以看透恐惧背后的机制，也可以用它来读懂自己，这就是找回安全感的资本
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精神心理健康薛医生1月前
#心理健康#抑郁#焦虑#惊恐发作#社交恐惧
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