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糖三代4月前
银耳羹升糖测评 #控糖
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小小番茄🍅6月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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超润甜品（化州糖水）2周前
夏天到了赶紧来上一碗清甜又拉丝的雪梨银耳羹！ #雪梨银耳羹 #夏日甜品 #银耳羹 #创业
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葶葶没有160（摆摊卖糖水）3月前
#真实生活分享计划 不出胶 ，不可能！桃胶银耳炖雪梨的保姆式教程来了，一年四季摆摊都非常好卖，冬天喝上暖呼呼的一杯，暖心暖心养颜润喉，夏季喝上冰的，那叫一个凉爽还解腻，赶快学起来跟我一起出摊吧，不出摊的姐妹也可以给家人安排起来#糖水 #桃胶银耳羹 #摆摊 #美食vlog
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徐涵2月前
银耳羹 银耳羹做好啦！胶质满满滑溜溜，带着冰糖的甜润，一口下去润到心里，太舒服了#家的味道 #美食教程 #银耳羹 #在家做美食
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菌都小田妹2月前
20分钟搞定一碗银耳羹，加点黄冰糖再多放一会儿，银耳羹就跟果冻一样！#银耳羹 #古田银耳 #免煮银耳 #分享家乡美食 #有没有见过这种吃法
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波叔教你做糖水1周前
夏日续命甜汤，清甜润燥，家家户户都爱喝#糖水#银耳羹#木瓜#清甜软糯
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厨神妈妈谈营养1月前
五一做给孩子吃的十种糖水做法！！最后一种好吃到跺脚 #糖水 #糖水做法 #西米露 #孩子爱吃 #广式糖水
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聚百川雯姐糖水女王1月前
煮木瓜银耳糖水，银耳不出胶？木瓜易煮烂？23年糖水老师傅教会你#餐饮创业 #广式甜品 #糖水培训
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月嫂红利姐5月前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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糖水一姐阿栗6月前
胶质满满，香甜的雪梨银耳到底怎么做？今天一分钟教会你！#糖水 #美食教学 #秋冬热饮
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燕姐爱做菜1周前
教你在家里煮出满满胶质感的银耳汤，食材简单做法快，冷藏一下口感更佳哦#银耳汤 #银耳汤出胶 #真实生活分享计划 #夏日饮品
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有福食养记1周前
现在天气越来越热，女孩子不要总吃雪糕和冷饮了，给自己和家人煮一碗红糖姜枣银耳羹，喝起来香浓顺滑，特别合适现在这个季节，暖暖的很养人#喝出好气色#姜枣西米露#夏日饮品#
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嘉姐很会喝1月前
五月的风，裹着玫瑰的香。建议所有女生一定要学会这道甜点，Q弹爽滑，胶质满满，一口下去从头润到骨头里，尽是春天的味道#母亲节 #甜品#有机银耳#银耳羹#早餐
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马强1周前
幸福有很多种 有人给你做荔枝银耳羹是其中一种 #姨妈热饮 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #荔枝的神仙吃法 #养颜养生
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甜汤仙人1周前
简易版木薯银耳甜汤 #夏日冰品少不了四果汤 #解暑甜品 #甜汤仙人 #懒人煮法 #木薯
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啊莉姐做甜品4月前
为什么你熬的银耳花生不出胶#真实生活分享计划#餐饮创业 #美食小技巧 #银耳花生红枣汤 #糖水培训
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小娟爱美食1周前
很多人在家煮银耳总是煮不出㬵质，清汤寡水不好喝，今天教大家不用泡，30分钟就能煮出胶质满满的银耳雪梨羹，营养又好喝#银耳雪梨羹#美食分享#喝出好气色#银耳羹#健康饮食
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一碗食养易小满1周前
银耳朱雀汤 平平无奇的一碗银耳朱雀汤，低成本养生，对我们女生特别友好，简单易煮，也是美味又营养的早餐，赶快试试吧#早餐 #养生 #喝出好气色 #银耳朱雀汤 #平价燕窝
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皮皮哥糖水教学（御糖记主理人）2周前
甜汤灵魂--银耳汤底居然用边角料更好！ 银耳甜汤底，用碎银耳更容易煮。更容易出胶，#银耳汤 #糖水 #糖水培训 #餐饮创业 #美食教程
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靳靳美食记1周前
跟着我一样吃早餐，会让你每天都不一样，这个银耳朱雀汤简单又方便，清甜丝滑，超爱喝#炖盅 #我的厨房日记 #美食教程 #仙女都在喝什么
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半糖也甜呀1周前
木瓜银耳糖水 #真实生活分享计划 我家小宝连着说了好几次这糖水太粘了，我说这银耳糖水就是要这么粘稠的才好吃。反正那种脆脆的银耳我是不喜欢的。用🔥煮银耳的话，就得人不离🔥，因为银耳胶质满满，容易溢出来，怕麻烦就直接开盖煮吧。#木瓜银耳羹 #木瓜银耳糖水 #种草激励计划
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资中徐二妹1周前
熬银耳汤一般大家都是枸吉大枣冰糖，现在你试试这个配方，感觉也许会更好。#银耳汤 #银耳汤养生汤 #幸福资中
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蓓均优选美食1周前
四季润燥别只猛灌水，口干睡不安稳的朋友，试试这碗家常润养甜羹，老少都适配，清甜温润超适口 #有机银耳 #美食 #兰州百合
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糖水里1周前
姐妹们我成功啦！！糖水铺的甜品小料 桃胶 我复刻成功🏅#美食教程 #烘培人的日常 #糖水铺 #甜品烘焙
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人间雪满1周前
#分享美食创新 #食材煮水小分享 #解锁一种美食新吃法 想喝养生汤的朋友，今天教你做，女士专属的滋润甜汤，半朵银耳撕小朵，20克莲子，15克百合，提前泡发，再加五六颗红枣转小火炖，，15克枸杞加火红枣合百，再炖20分钟，#最后放枸杞冰糖#坚持喝皮肤水润透亮！
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乐妈食养1周前
夏季是养皮肤的好季节！一碗胶质满满的苹果银耳西米露快喝起来！#养颜养生 #苹果的神仙吃法 #苹果西米露#美谷季有机银耳#广东糖水
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糖食优选1月前
我每天都在喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝不炸糖，每天喝一杯很不错#银耳 #银耳羹 #鲜炖银耳 #鲜炖银耳羹 #有机银耳
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汤汤的饭桌1周前
桃胶银耳羹 今天给她煮了一个#桃胶银耳羹 #桃胶 #银耳羹 #做饭的男人 亲手给她炖煮桃胶银耳，温润滋补，好吃又养人✌️✌️#百锅百味封神锅王争霸
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大菌师食品企业店1周前
银耳怎么炖煮容易出胶呢，记住这几个点 要想煮好银耳羹，一定要记住这几个点 记得收藏哦 1、水量一定要加够，建议1:6的水 2、要用大的火力的锅具去煮 3、炖煮时间要足够 4、叶片撕碎再煮 5、银耳出胶了再放其他东西
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菌妙山菌耳坊1周前
分享我的家常银耳糖水做法，不用复杂技巧，新手也能一次成功 #创作者中心 #创作灵感 #零添加自己做的更健康 #健康美食配方 #美食分享无添加更健康
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糖糖三餐4周前
可以放心喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝没负担#银耳 #银耳羹 #鲜炖银耳 #鲜炖银耳羹 #有机银耳
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小角落1周前
今天煮了银耳羹，胶质感满满，滋润又好喝，在家用这个方法炖简单 #银耳羹 #银耳红枣羹 #美食volg #喝出好气色
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大樱子在厨房1周前
雪梨银耳羹，不管大人小孩都需要好好润养，姐妹们也安排起来吧！ #银耳羹 #雪梨银耳羹 #有机本草银耳 #银耳
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小陈陈控糖日记1月前
我自己和家人每天都在和这个鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝不炸糖，每天喝一杯非常不错#有机银耳羹 #银耳 #银耳羹推荐 #鲜炖银耳羹
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华哥讲糖2月前
家人们放心喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝不炸糖，每天喝一杯很不错#银耳羹#银耳 #鲜炖银耳羹 #鲜炖银耳 #有机银耳
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控糖妞妞1周前
家人们放心喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝不炸肠，每天喝上一杯很不错。#银耳羹 #鲜炖银耳羹 #后悔没早点喝它 #有机银耳
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珍鲜密码滋补店2周前
0糖免煮！30秒出胶的银耳羹太绝了！ 古田银耳专利萃取，含银耳多糖（约等于3朵鲜银耳的量），0蔗糖0添加，温水一冲就软糯出胶，代餐解腻都合适～#速食美食 #银耳羹 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #晚餐后的甜点就点你喜欢的吧
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猫千岁MAOQIANSUI饮品旗舰店2周前
"春风一吹就馋这口！茉莉银耳0糖鲜炖 戒糖姐妹的春日仪式感来啦~#跟着春风来饮茶"
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鱼儿精选好物1周前
银耳饮料 【水润一夏】猫千岁0糖0脂煮炖银耳无糖红枣枸杞即食饮料轻食一箱装#轻食 #猫千岁 #红枣枸杞饮品 #无糖红枣枸杞 #健康饮品
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天下无糖1周前
可以放心喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝没负担#银耳 #银耳羹 #鲜炖银耳 #鲜炖银耳羹 #有机银耳
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厨房小日子1周前
方法虽然很土，对女生真的很友好哈#银耳羹朱雀汤#朱雀汤#银耳#平价燕窝@抖音小助手
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颜颜果语1周前
家人们，快来抢这个到手5斤的绵白糖，质地细软，挖一勺轻飘飘的，不管是做烘焙打蛋液，还是熬糖浆拌馅料，都能均匀化开，甜得刚刚好～ 早上喝白粥撒一小撮，平淡的粥都变香甜；煮银耳汤放两勺，胶质里裹着清甜，喝着特舒服。优质好糖，味道纯粹，这口百搭的甜，做饭提味巨好吃#绵白糖 #厨房必备 #手工制作 #调味品 #超便宜超划算
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华哥讲糖1月前
我每天都在喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝不加白砂糖，每天喝一杯很不错#银耳 #银耳羹 #鲜炖银耳羹 #鲜炖银耳 #有机银耳
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糖糖食记2周前
可以放心喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝没负担#银耳 #银耳羹 #鲜炖银耳 #鲜炖银耳羹 #有机银耳
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英姐糖饮食2周前
家人们放心喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝不炸糖，每天喝一杯很不错#银耳 羹 #银耳 #鲜炖银耳羹 #鲜炖银耳 #有机银耳
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黄阿丽1周前
银耳汤的营养，不用多说。抓几颗红枣一起煮，放点冰糖调调味，红枣的甜，冰糖的润，银耳的滑，各自安安静静地融合，不多言，却恰到好处。夏天再热，心里有碗丝的甜汤，就不慌张。 #银耳红枣汤 #一碗超好吃的红枣银耳羹 #暖胃美食制作
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澜妈食养记1周前
姐妹们在家可以试试这个小甜品，一点都不比外面的差哦，营养又健康。雪梨银耳羹#老少皆宜的美食 #滋补银耳汤 #美味红枣银耳汤 #银耳羹 #雪梨银耳羹
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宠妻k公子1周前
方法虽然很土，但是对女生真的很友好哦～#银耳羹朱雀汤#银耳#朱雀汤#平价燕窝#真实生活分享计划
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安妈爱做菜5月前
跨年的第一碗冰糖炖雪梨，快给你对象做一碗#冰糖炖雪梨#雪梨银耳汤#秋冬热饮 #2026你好出色
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无敌刘先森1周前
夏天到了，把奶茶换成这个，好吃又简单！坚持一段时间，一定会感谢自己的！#红豆西米露 #西米露 #夏季小甜品 #云南黄冰糖 #西米
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梅姨食养生活1周前
夏日润燥下午茶，比奶茶更养人 夏天别总喝冷饮啦，试试这款木瓜银耳百合羹，胶质浓稠，清甜软糯，润而不腻。有机银耳易出胶，搭配清甜兰州鲜百合，简单煮一煮，好吃又滋养～ 话题：#养生甜品 #银耳羹 #夏日食疗 #女性养生
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一睿养生日记1周前
继续分享我家娃一年📈🥩8⃣️斤的小甜汤#食养 #中式育儿 #育儿经验 #新手爸妈必看
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觅馋零食1周前
轻控日常日常喝，猫千岁0糖银耳清甜无负担 #夏季饮品开始卷起来了 #创作者中心 #创作灵感 #鲜炖银耳羹#猫千岁
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热爱养生的大羽1周前
夏季润燥就靠它！这一碗水润又好吃！ 抓住枇杷季尾巴，这一碗枇杷银耳羹做法超简单，清甜不腻，温和养润，错过等一年！#枇杷 #银耳羹#润肺#食疗小妙招 #喝出好气色
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蒙蒙的霞光1周前
配料表只有蔗糖和饮用水，没有乱七八糟的添加，像平时炒个糖色或者炖个银耳羹都非常不错#黄冰糖 #好物推荐🔥 #厨房好物
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小野姐姐-重养自己1周前
讲真的！所有女生一定要学会煮这个又养人又好喝的小甜汤！#银耳酒酿圆子 #银耳羹 #养生 #养生食谱 #喝出好气色
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武清1周前
糖水～6种配料
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卫哥音乐🎶1周前
血糖高的人吃银耳时要注意什么？
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