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胡半仙学中药4月前
中草药知识学习#益母草
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中药谢药师1月前
#科普健康知识 #中草药知识 #婆婆纳 #双肾草 婆婆纳 ，30秒从植物形态，功效主治介绍一下，共同学习，中药问题欢迎留言咨询
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铁锤说中药3周前
中药“益母草”有啥用？#中医#中药#中药养生#中医传承#知识分享
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归真9月前
每天一味野生本草，益母草 对女人特别友好#女性 #每天一味中药 #益母草 #植物科普
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小缇笔记6月前
学习补血的中药，发现这个类目里只有6个！ 那就顺便录个视频帮姐妹们总结一下！#备考执业药师 #补血#食养
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元福仁语：【中药材·中成药·中药养生】1周前
大家好，欢迎来到爱之林养生小课堂，我是姚娜，《诗经》里说“赠之以芍药”，古人常把它当作离别时的深情馈赠。但你可能不知道，这朵美丽的花，它的根—白芍，其实是我们中医里流传千年的“妇科养血第一花”，被誉为“花中宰相”。今天，我们就好好聊聊这颗能“散恶血，生新血”的养生神器。 白芍性微寒，味苦酸，专攻肝、脾两经。它之所以能成为养生界的“顶流”，主要靠这四大核心功效： 第一，养血调经，它是女性的“好朋友”。白芍富含芍药苷，能调节内分泌，改善卵巢功能。对于血虚引起的脸色蜡黄、口唇指甲无血色，以及月经不调、量少痛经，它都能起到很好的滋养作用。 第二，柔肝止痛，它是身体的“舒缓剂”。白芍能养血柔肝，缓解肝气郁结带来的胁肋胀痛、胃痛，甚至手脚抽筋。医圣张仲景留下的“芍药甘草汤”，就是利用它来缓急止痛，喝完浑身舒坦。 第三，平抑肝阳，它是情绪的“稳定器”。如果你经常头晕目眩、烦躁易怒，甚至血压偏高，这往往是肝阳上亢的表现。白芍能滋养肝阴，让你神清气爽。 第四，敛阴止汗，它是津液的“守门员”。对于体虚导致或者阴虚引起的盗汗，白芍的酸收特性可以固摄津液，把汗液乖乖收住。 那这么好的白芍，我们在家里该怎么用呢？我给大家推荐几个经典的“黄金搭档”： 如果你是经常痛经、面色不好的女生，可以试试“养血调经茶”：取炒白芍10克，搭配当归5克、红枣3颗，沸水焖泡15分钟。炒过的白芍寒性减弱，更侧重养血，非常适合日常调理。 如果你经常胃疼、腿脚抽筋，可以煮一碗“芍药甘草茶”：白芍15克配甘草5克，煮水代茶饮。酸甘化阴，能迅速缓解肌肉的痉挛和疼痛。 如果你想全家一起滋补，推荐这道“四物乌鸡汤”：白芍10克，搭配当归、川芎（xiong）、熟地和乌鸡一起炖煮。这道汤不仅补血养颜，还能增强全家人的免疫力。 另外，挑选白芍也有个小秘诀：一定要选根条粗长、质地坚实、断面有“菊花纹”的，闻起来微苦带酸、没有霉味的才是上品。 不过，养生虽好，也要讲究辨证。我要特别提醒大家，白芍虽好，但也不是人人都适合： 首先，白芍性微寒且味酸收敛，脾胃虚寒、经常拉肚子、胃痛怕冷的朋友要慎用，因为它可能会加重腹泻。其次，孕妇朋友，尤其是孕早期，一定要遵医嘱使用，过量可能会影响胎气。低血压患者也不宜长期大量饮用，因为白芍有一定的辅助降压#优雅女性气质 #健康快乐 #养生保健小知识 #简约通勤风
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助孕安胎何军琴（不孕胎停调理）5月前
想要好孕来，牢记这两味中药，每天一杯 #备孕 #中医 #不孕 #女性健康
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中医专家罗燕楠主任3天前
反复尿路感染患者，都用麦冬泡水喝，胜过万两金 #尿路感染#健康科普#关爱女性健康#中医#罗燕楠
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中医刘英11月前
女性体重超过130斤，两味中药煮水喝，刮脂又减肥#减肥 #中医 #医学科普 #中医养生 #科普一下
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孙青医生7月前
想要活的长，牢记这两味中草药 #中医科普#中药调理#当归 #山茱萸 #长寿
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中药叔叔1月前
中药远志的作用与功效#中药包#补气血#结节#自学中医#中医把脉
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倪师中医养生分享4天前
第一：【山楂10克】化瘀血，第二：【茯苓10克：】是渗湿的圣药能够把身体里多余的水分痰湿透过小便排出体外！茯苓健脾利湿，第三：【陈皮6克；】功效理气化痰燥湿。第四：【丹参10克】：它能活血化瘀，而不伤心血。对于有三高血管不通畅扫除路障，让血管更畅顺 把这些药材放沙煲里加500毫升的水，大火烧开转小火炖15分钟。滤岀水当茶饮用，温温喝凉了伤脾胃。 #中医健康知识科普 #中医养生知识 #中医养生#中医养生调理
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观百草~中药科普3天前
党参的四个滋补搭配 气虚的人千万别错过党参#中医养生 #滋补养生 #科普知识 #中药材
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中医武博士2周前
女性对头发最好的药就是气血，教你简单一招，成本不到3块钱#健康科普 #医学科普 #中医养生 #中医 #女性健康
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妇科专家李天真5天前
女性这几味中药代茶饮 预防调理高危HPV感染！ #hpv #女性健康 #中医 #中医养生
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9430790415天前
#女医生的日常 饮中药坚持打卡，补气血，健脾胃，脾胃为气血生化之源，脾胃好，气血好，身体好，皮肤红润好吸收🧽
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中药谢药师3周前
#真实生活分享计划 #中药 #中草药科#茉莉花 茉莉花味辛微甘、性温，归肝脾胃经，能理气开郁、和胃止痛、芳香辟秽，可缓解胸闷腹胀、情绪郁结、嗳气口臭、头晕目赤。 用法：干花煎汤或泡茶3-10g，外用适量煎水洗。 注意：阴虚火旺、燥热便秘者慎用；孕妇、花粉过敏者不宜饮用，不可长期过量服用。
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中医呼吸 李少峰1周前
#麦冬 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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505草木寻踪6天前
鸡血藤可以舒筋活络 #中药知识科普#中药调理#月经不调 #风湿 #活血
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中药小行家2月前
健康有门道，每天一味药。今天我们讲——大枣#食疗小妙招 #中医食疗 #红枣 #药食同源#中药材
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老翟的经方屋8月前
李时珍指出：“益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药，可同用。若治手、足厥阴血分风热，明目益精，调女人经脉，则单用茺蔚子为良。若治肿毒疮疡，消水行血，妇人胎产诸病，则宜并用（全草）为良。盖其根茎花叶专与行，而子则行中有补故也。 #涨知识 #科普 #传统文化 #热点
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李医生说科普6天前
五一过后多用黄芪泡水喝，记好3个实用搭配 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #涨知识
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中药小行家2月前
健康有门道，每天一味药。今天我们讲——当归#中医#中药材#健康科普#每天一味药#当归
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针灸杨联胜6天前
对女性最好的药就是气血 #气血 #关爱女性健康 #气血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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夏夜霜5天前
这些经典配方，你都知道吗？ #中药 #榆次晋中吕金祥
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眼科医生杭丹丹8月前
长寿最大的王牌就是精血，简单两味药煮水喝，补肝补肾补精补血 #养肝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医 #养肾
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中医温威主任6月前
世上最好的长寿药就是阳气，简单两味药，帮你补一身阳气 #长寿秘诀 #养生 #中药
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徐彦医生2周前
五一过后，多用黑豆泡水喝，“胜过万两金”#养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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座布団5天前
方知理，养润身，红枣不仅能补中益气、养血安神，改善气血亏虚 #草本小故事#养身知识还可以有效改善失眠。 生吃、煮水、煲汤皆宜。
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脊柱朱医生1月前
女性过了50岁，记好2个亲民药，能调全身上下多种小毛病。 #疼痛 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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冉冉医生2月前
想要寿命长，牢记两味中药煮水喝 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #dou是知识点
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胡博士说中医4天前
夏天多用麦冬泡水喝，胜过万两金 #中医#涨知识#健康科普#抖出健康知识宝藏#养生
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朋说四季养生3天前
甘草：方剂中的佐使之宝，解读甘草的配伍智慧 #中药本草#养生知识#草本植物#知识分享#甘草
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中医叶医生5月前
精血才是长寿的王牌 想要寿命长 记住两味中药煮水喝 #医学科普 #肝肾同补 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏
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钟宇止痛2月前
要想寿命长，最好两味中药煮水喝，人人都能喝得起。 #中医 #养生 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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药师李4天前
药食同源中药你知道多少呀？每天带你学习一味草本养生#药食同源 #薏米#祛湿排毒#湿气重
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识百草认中药——药箱子2月前
#中药材香附 疏肝理气#中药本草 香附代表方剂通气散是中医经典方剂，主要用于疏肝理气、通窍止痛，适用于气滞血瘀或肝郁气滞导致的耳聋、耳鸣、头痛等症状。其核心功效包括行气活血、通络开窍#中医传承
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媛娣美发5天前
乐草元中药饮喝起来啊老人小孩孕妈妈都可以放心喝，对调理身体有着不可缺少的作用，安全高效无任何化学成分，保养身体是每天的必修课！
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草木子聊养生5天前
第二十九集，桂圆也是一味药材，可以用来日常养生。 参考本草纲目讲百草学中药聊养生，桂圆怎么吃才健康#养生知识分享 #养生知识分享 #养生知识科普 #每日养生小科普 #中医食疗
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庄凯峰大夫5月前
喝了这碗五红汤，补气又养血 #养血 #医学科普 #养生 #中医
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女子肛肠科刘娜医生6月前
两位中药煮水喝#中医 #医疗科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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