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了由6月前
为什么什么都知道，但还是不敢行动？ #失败恐惧症 #拖延 #完美主义 #抖音年终知识大赏
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）2月前
想速成脱稿演讲表达，记住这三个字轻松搞定 #主持人钰瑶 #脱稿演讲 #演讲培训 #主持培训 #演讲 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）7月前
网友吐槽，打字能打出来想法，说的时候啥也说不出来了，该怎么办？#主持人钰瑶 #语言退化 #演讲培训 #主持人培训 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课） #线上私教
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秋虹演说课堂（4月成都有课）2年前
念稿生硬？和观众没有交流感？四个技巧轻松搞定，点赞收藏 #演讲#口才 #干货#直播#领导
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职场思维1周前
职场人要想在工作上取得成就，单靠努力是不够的，关键在于运用脑力。遇到大项目或复杂的流程，盲目苦干等于无效努力。无论是个人还是组织，要想解决问题，就必须选择更清晰的思维方法一“分解问题”#职场干货#思维认知#拆解#提升自己#思考
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也慢1月前
脑中有画面写不出来怎么办？ 四步法解决新人写小说难题！ #新人写小说 #网文小说写作
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鼓点侠3周前
听了一千首 Rap，为什么还是不敢开口？ 只听不拆，永远学不会！3步拆解， 让你从零开口写Rap #说唱教学 #Rap技巧 #写词技巧 #说唱干货 #Rap新手
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tttFf1周前
“自己也是想了一晚上还是觉得应该要说一下，我现在能做的就是及时止损，也和叔叔阿姨道歉，也谢谢曾经喜欢我们的朋友们”#无题
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TOOTH-WU1年前
【TOOTH/牙】画面表达不出自己的想法怎么办？ 今天分享如何解决在绘画中表达想法时遇到的问题，表达不出想法的原因可能是基础问题，想法本身难以还原，那可以试着从力所能及的开始，不要急于求成，尝试能表达不太难的想法，避免丧失绘画热情；要认识到每个阶段自己能力有极限。 小画家们要对自己好一些！
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青青做烧烤1年前
第一次直播的餐饮老板，一句话都说不来该如何去应对，这条视频告诉你#餐饮人
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职场法则｜刘永成11月前
面试不会说？ 面试不会说，缺乏逻辑怎么办？#互联网大厂 #职场 #面试 #面试技巧 #职场认知
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I 人&淡人如何才能赚到一百万1周前
其实我本人也是没完全组织好语句的状态或者我目前能组织的最好的语言就是如此了，希望能跟大家交流……#日常唠嗑 #线上碎碎念
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练6月前
心里明白嘴巴说不出来，3个技巧让你表达力逆袭 #知识分享 #原创视频 #提升自己 #演讲表达能力提升 #鲁佳演讲训练营
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猫哥聊写作1月前
新人迟迟无法动笔怎么解决？#写作 #小说写作 #小说
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Z𖥦hangೄ೨ 🌟1周前
心里堵得慌，想说点什么却又不知道从何说起。生活里太多事是自己没法控制的，说出来又能怎样呢？ 现在的状态也不是不开心，也算不上难过，就是那种淡淡的、什么都做不了的无力感，还有点麻木。 #创作者中心 #创作灵感 #万能的抖音
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贵州小美1周前
#这这状态是我本人没错，我该怎么表达我现在状态呢，很平静，但也很难过。平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来源这份平静，我竟然就这样接受了，可我也知道会好的，只是此刻，我与我的难过安静地对坐着，谁也不说话，我相信天无绝人之路。#远嫁的心酸 #二胎宝妈分享 #婚后生活
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@ HeIIo 蛋蛋1周前
我也不知道怎么维护这段关系了 看到我们渐行渐远 我也难受#蛋蛋
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郭四奇3周前
为什么你明明知道该做什么，却始终做不到？ #内耗 #自我怀疑 #行动力 #为什么做不到 #认知升级
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看书长知识3周前
为什么明明知道该怎么做，却总是做不到？#ADHD #大脑使用说明书
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王一的内心世界3周前
想做不敢做不是你的问题，是你没学会和自己沟通 试一下这个方法，你会发现内耗真的不会再困住你啦#内耗 #焦虑 #ifs #自救
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胡说军师老张2周前
想辞职又不敢辞，其实不是纠结，是没理清这些事情 #打工人 #职场 #离职 #职业选择 #认知提升
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应徐翔的心理空间5月前
为什么我想离开却做不到？ 我们常常不自觉陷入熟悉的情感模式，这源于小时候未得到充分的爱和安全对待。分离被视为天大的问题，这种恐惧刻在身体和大脑神经元里。过往的创伤和未释放的情绪，让我们习惯性地激活旧的神经元关联，不受控制地抓取这段关系。 摆脱困局的三个阶段 减少投入：对感情投入越多，越强化旧模式。减少投入。 局外人视角：以局外人视角重新观察关系，会发现过去互动模式的固化，从而认清这是段有毒关系，加速旧模式的退化。 建立新关联：现在打开眼光，与他人建立社交、兴趣爱好等弱关系，从新的互动中获取刺激，减少对过去关系的依存，迎来不一样的生活选择。#缺爱 #缺爱疗愈#主体性 #亲密关系 #原生家庭 #女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则 从想离开却做不到，到真正摆脱旧关系的束缚，需要我们克服习惯，建立新的神经元关联和生活模式。如果你也正受此困扰，不妨试试这些方法，开启全新的生活！
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兔兔觉察日记2周前
不敢说出自己的需求，无法面对自己的脆弱，是没有把自己当人#心理学
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胡楚靓日常分享1周前
想做自媒体却一直不敢开始尝试怎么办？ #跟着胡楚靓做自媒体 #胡楚靓 #新号 #自媒体 #自媒体干货
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职场军师3周前
当你对所有事情都提不起兴趣时，务必做这3件事！ #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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酷酷的小Aaron🥳1周前
新媒体做不起来，很多人输在“只想不做” 很多人在新媒体赛道迟迟做不出结果，不是因为方法不够，而是一直停留在想法里。真正的成长，一定来自实操。只有开始做内容、跑流程、看数据、复盘问题，你才会知道自己卡在哪里。光靠听别人讲，永远没有体感；只有亲自下场，才有突破的机会。 #CupidMedia #厂二代IP #酷酷的Aaron #新媒体运营#信息差赚钱思路
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安徽卫视5年前
#平凡的荣耀 你有过这种时候吗？明明想的很清楚了，却怎么也表达不出
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阿静1周前
万事开头难，可难的不是事情本身，而是迟迟不愿迈出第一步 #生活感悟情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #婚姻
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大英子（认知觉醒）1周前
你是不是也想做自媒体，但是却迟迟不敢开始？为什么不敢开始？是因为你想的太多了首先等自己准备好了才开始，嗯然后还没有开始你就把所有的困难都想了一1000遍1万遍，所以你还没有开始，就被这些困难给吓退了。妹想做什么就大胆的去做，不要想去做去执行，只有执行只有去做你才能得到想要的结果，你就想上班，你只想上班，你不去上班你能挣到钱吗？所以想要结果必须行动#真实生活分享计划#自媒体#上热门
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MMAGROUP1周前
曾经的他，在交易这条路上一直很迷茫😱 不知道问题出在哪里， 也不知道自己该往哪个方向努力。 一个人摸索， 看了很多内容，学了很多东西，但越学越乱，越做越没有方向😱 直到后来， 他开始接触MMA 并更系统化的学习，也慢慢重新整理自己的认知和思路。 从原本的迷茫， 到开始看清自己的问题，也找到更适合自己的学习方向💪 很多时候， 改变不一定是一下子变得多厉害，而是终于有人带你看清方向，让你知道下一步该怎么走💪 这一次，听听学员怎么说🗣️ 👤如何从迷茫，到找到方向的转折点💪 #mmagroup #MMAGROUP
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净～1周前
明明有自己喜欢的事情，却迟迟不肯行动 我关于不敢大胆尝试新的事情，这次有新的体验感受分享给大家，可以一起分享一下你们都是怎么开始的呢？#自媒体口播聊天 #无套路真心话 #真实的样子努力成为更好的自己 #聊天经验分享 #女性成长
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就这1周前
day3从输入到输出
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期待好运🍀1周前
哈喽，姐妹们，前两天和同事一直探讨有关目标的话题，它一直觉得我很坚定自己的目标，并且在任何情况下我的目标都不会轻易受到影响，所以今天就和大家聊聊这个话题。 以前我也一直觉得坚定目标是一件很难的事情，尤其是在职场中，难在确定方向，做出选择，还要忍受长时间看不到成果的痛苦，而导致这种畏难心理状态的原因在于我一直以打工人的心态去做这件事儿。觉得工作这件事儿是为公司企业打工，处于一种被动付出的立场和角色。直到后来我开始转变心态，我觉得工作这件事儿，不是为别人而是为自己。而一旦角色和立场有所调整，你整个人的心态都会产生翻天覆地的变化。因为没有人心甘情愿的为他人付出，但是每个人都心甘情愿的为自己付出。 所以一旦你觉得职场中你所做的每一件事都是为了自己，你的心里便不会有那么多负担和计较，就拿我来说，心态转变以后，我究竟发生了哪些变化呢？其一，我将注意力全部投放到事情本身，外界的一切与我统统无关，其二，将注意力进行选择性的投放，也就是真正找到具备价值且重要的事情，那什么才是真正具备价值且重要的事情呢？这里面我引用夏鹏老师此前讲过的内容，当你所在的行业处于上升期时，要去发现企业内存在的大问题，且这个问题一旦被解决就会产生质效，比如预算管控难，预算超用预实分析难，流程繁琐效率低等等，又或者这个问题不算太大，但是能解决的人少之又少，当你的行业处于下行期时，这个时候受限于内外部条件，在想去做创造性的贡献就很难了，所以你要想的是我还能做些什么来提高自身的能力。比如在AI时代的浪潮下，我是不是可以学习相关知识，使用相关产品研究下不同产品间的差异性，或许这个事情在当下看不出什么价值，觉得不起眼，但是在未来的某个时刻，他可能会发挥关键的作用。 所以心态发生转变后，我整个人做事的目标都不在仅仅局限于OKR的内容，这时可能有人会质疑我是不是大包大揽，并不是，职场最忌讳的其实就是大包大揽，什么事情都做，这样不仅没有收获还会身心俱疲。选择事情的方向的前提是要么对公司有利要么对自己有利，只要是这两种无论是不是在你的OKR目标里，就都值得去做。 所以近两年，我整个人工作状态都是踏实且稳定，是因为我每做出的选择都让我有不同程度的成长和收获，而我同时坚信这些成长与收获会助力我坚实沉稳的进入到今后的每个行业与公司。#积极又向上的我 #线上碎碎念 #跟大家唠嗑 #自媒体自我成长
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就这1周前
day2明天加油
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༒ꪶꪮꪜꫀ·҉高⁵²⁰༒1周前
进入了无感状态，没有了心气儿，没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有想要的东西，没有想做的事，也没有任何情绪，就无欲无望，无感无求，只是坐着静静地发呆或者躺着静静地发呆…… #成年人的世界没有暂停键 #生活本没有说明书 #独处松弛感 #城市治愈角落
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昊升起重设备1周前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心 情，很多时候就是过不了心里的那道坎，总是莫名其妙的想起那些事，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能杠，但是心里瞬间能让人崩溃#起重机 #焊接技术 #维修
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🦀2周前
无时无刻都需要在头上架着摄影机和独自在镜头前发疯 #自媒体创业 #自媒体干货 #互联网大厂 #ai创业 #自媒体运营
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田妮妈1周前
我该怎么表达我现在的状态呢，很平静，但也很难过。平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来源于这份平静，我竟然就这样接受了。可我也知道会好的，只是在此刻，我与我的难过安静地对坐着，谁也不说话。
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小水1周前
怎么开口 #录音
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韩笑憨1周前
家人们能理解吗？这么多年的汗水与心苦眼看要付之东流了！心疼！心痛！该怎么办啊！
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柚子妈妈做自媒体2周前
做自媒体第17天，想通了这件事。 如果你也总忍不住盯着数据焦虑，试试我的方法。 评论区等你分享你的焦虑时刻，我们一起慢慢来。❤️ #真实生活分享计划 #自媒体日记 #小透明的第17天 #做自媒体 #数据焦虑
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二只绿1周前
训练表达能力Day1 第二篇 在提到熟悉的话题时，话也多了一些，虽然依旧是语无伦次的，我想我应该在说话前脑子里建立一个逻辑框架，然后根据这个框架进行论述，这还是目前难以达到的一个点，每当我独自讲话的时候脑子就会一片空白，紧张，瞬间想不起什么逻辑框架了。
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与其哭着活不如笑着过1周前
我该怎么表达我现在的状态呢 很平静 但也很难过！平静是因我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来源于这份平静， 我竟然就这样接受了可我也知道会好的！ 只是在此刻，我与我的难过安静地对坐着……
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7总1周前
我该怎么表达我现在的状态呢，很平静，但也很难过。平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来源于这份平静，我竟然就这样接受了。可我也知道会好的，只是在此刻，我与我的难过安静地对坐着，谁也不说话。#澳门 #澳门旅游
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看看1周前
其实拍视频一直讲也没那么难 #车里碎碎念 #开车碎碎念 #自媒体第一天 #创业
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恩恩妈妈1周前
#新人博主#自媒体创业#宝妈#普通人做自媒体 #创业回声室
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会发财的He🌽1周前
老师们，我真的有点没有头绪啊#我的 #家产 #l #p
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向钱看齐💷💶💵💴向厚赚1周前
我该怎么表达我现在的状态呢？很平静，但也很难过，平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来源于这份平静。你要问我到底怎么了？我无法用语言表达我内心深处的想法，只能安静的面对这一切的事物，看淡一点，时间会淡忘的
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一巴掌惊醒1周前
我该怎么表达我现在的状态呢，很平静，但也很难过。平静是因为我终于接受了某些我暂时无法改变的事实，而难过也恰恰来源于这份平静，我竟然就这样接受了。可我也知道会好的，只是在此刻，我与我的难过安静地对坐着，谁也不说话。
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心理师木木1年前
道理都懂了，为啥还是做不到呢？ #森田疗法#强迫症#焦虑症#神经症#心理学
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🍗小羽爱吃能吃会吃1周前
裸辞3万工作后的日常Vlog～ 人的一生需要做很多决定，我觉得能勇敢地对一份工作进行告别，也是一种勇气。所以当我站在30岁这一年里第一次做最重大的决定，就是向一份4年的工作正式提出告别，这份工作里没有压抑，没有负担，甚至于快乐的回忆占据更多，但是心里还是有一个小小的种子告诉我，外面有更大的世界在等着我，如果你和我一样在经历着失业裸辞，不知道未来该怎么办的时候，或许我这条视频能给到你不一样的信息或者启发，当然我这条视频更多的也是希望记录现在自己的样子和生活状态到10年后再回头看这段时间会不会心境也不一样 怎么选都会后悔和不满足，所以大不如随心做出选择，不要内耗～#裸辞后的日子 #自媒体创业 #辞职 #vlog日常 #内耗
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花姐成长笔记1周前
新手做自媒体常犯的错误 #自媒体创业 #女性创业#自媒体干货
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