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小赵要自律5月前
液断王炸CP来啦❗️低卡好喝还饱腹！液断从来没有这么幸福过！#减肥 #液断 #仙女都在喝什么 #我的减肥日记 #好喝不胖的奶茶来了
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小赵要自律2月前
四款超饱腹的抑制食欲水❗️无痛液断真的🐮！#减肥 #液断 #仙女都在喝什么 #一起减肥打卡 #自制饮品
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郑蛮腰没有腰9月前
液断饮品合集｜低卡好喝有能量好坚持✅#轻断食 #液断 #低卡饮品 #逆袭 #变美变瘦变好看
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郑蛮腰没有腰2天前
液断能量水2.0合集｜好喝低卡健康好坚持‼️#液断 #液断一天吃什么 #逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭
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小赵要自律2月前
大餐后邪修液断教程❗️液断失败不要慌！学会这几个小思路❗️大餐补救直接拿捏！#减肥 #液断 #仙女都在喝什么 #减肥打卡 #低卡饮品
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甜橘🍊（自律版2月前
常见低卡液断饮品合集｜嘴馋奶茶平替｜猛❗️ 这几款都是我日常液断喝的最多的，今天把它分享给大家，做法也很简单。 第一款：00:07 茉莉花茶➕牛奶➕抹茶粉 第二款：00:18 乌龙茶➕牛奶➕可可粉 第三款：00:28 薏米水➕牛奶➕可可粉 第四款：00:40 椰子水➕牛奶➕抹茶粉 #液断 #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #我的plog减肥日记 关于热量问题：diy这几款热量都不到50大卡的哦。我用的这几个茶都是0卡的0🍬的，牛奶的热量70卡/100ml，我一次用的差不多50ml，热量约35大卡。可可粉一条10g左右，约18大卡。抹茶粉一条10g，热量约4.8大卡。
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工仔七七2月前
165/95:找到了超适合液断的果茶！#vlog #减肥vlog #小基数 #液断 #饮食记录
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随便扒拉一口5月前
撑版液断！一口…像咬了液体糯米奶糕！附低卡喝法！#奶茶推荐 #液断 #代餐 #减肥日记 #李若桃酸奶
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小赵要自律5月前
超饱腹的稳定食欲水❗️无痛液断真的绝了！低卡巨好喝！大餐放纵后轻松还债！ 1️⃣促噗香蕉拿铁 📝1根香蕉➕1矿泉水瓶盖冻干咖啡➕纯牛奶 2️⃣黄油姜黄肉桂拿铁 📝1块黄油➕ 1勺肉桂粉和姜黄粉➕1矿泉水瓶盖冻干咖啡➕纯牛奶 3️⃣400次酒酿拿铁 📝 3勺甜酒酿➕1矿泉水瓶盖冻干咖啡➕纯牛奶 #减肥 #液断 #抑制食欲 #自制饮品 #鲨鱼菲特冻干咖啡
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随便扒拉一口9月前
喝奶茶也能液断！低Gi、低热量看这里！！#液断#低卡#低卡奶茶#霸王茶姬#低GI
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律小卡液断套餐3天前
谁还不知道这个液断轻食餐吗？肉饭都有，营养搭配日期够用19.9拿下12天#律小卡 #轻食 #液断 #开袋即食 #饱腹
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明明天再吃7月前
秋冬低卡不怕月半自制饮品合集#减脂期 #液断 #饮品推荐 #低卡 #自制饮品
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闲话lily2月前
低卡！干净！这一杯就是邪修液断党的天菜！ #邪修 #液断 #减肥
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爱吃面包的97月前
液断失败 是我高估了自己的意志力#液断 #减肥 #体重异常精神失常 #精神状态belike #放纵餐
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律小卡液断套餐3天前
爽！#液断 #律小卡 #轻食 #低卡低脂餐 #开袋即食
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嘎嘎好吃的憨憨10月前
有它管理期#液断 根本没难度啊！比奶茶还要好喝，就好像在喝融化的巧克力#代餐 #低脂低卡
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汪汪桑1月前
放下液断执念❗️虾滑菌菇汤更适合中国胃 #低脂低卡 #减脂食谱 #抖音美食创作人 #虾滑的神仙吃法 #清肠刮油
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爱吃面包的93月前
分享一些我超爱的仙品咖啡 低卡没负担！！！#减肥喝什么 #瑞幸咖啡 #液断 #强烈推荐 #身材管理
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元气泡泡1年前
好吃又划算的#轻液断 ！着急的直接囤六天！真的太适合我们这种懒人了#液断 #液断一天吃什么 #亲测分享
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小姜要自律！4天前
减脂期不知道喝什么？库迪咖啡低卡咖啡推荐！ 健身减脂人收藏好，嘴馋的时候来一杯，那是相当的哇瑟！#你的低卡饮品清单 #低卡咖啡#库迪咖啡 #液断#减脂期喝什么
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小芙同学2周前
液断界的神！超牛的膳食纤维糯叽叽， 吸水会膨胀50倍大小，没有额外糖脂肪碳水，不会吸收第二天会💩出去！而且巨饱腹！#甜品治愈一切 #液断 #控糖饮食#低脂低卡#液断一天吃什么
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干饭小甜1年前
减肥的宝子们有福啦！快来试试这个好喝又低卡的液断神器#减肥餐 #日常vlog #好好吃饭 #液断 #减肥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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伊万卡路里1月前
只有液断人才懂这杯的含金量！还能无限繁殖 #液断 #低卡饮料
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Linuuna呀3月前
已减⬇️30斤！节后减肥，液断补救快去喝！这杯防暴食欲稳定水👍低卡饱腹，防🐷瘾！ #仙女都在喝什么 #液断 #自制饮品 #节后减肥 #满级吃商指南
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小赵要自律2月前
超饱腹的低卡缩胃魔法水｜五一冲刺液断饮品合集❗️ 这四杯超善良的液断饮品巨好喝！都搭配了巨巨巨天然安心的超级食物粉！姐妹们记得码住！ 00:11 1️⃣饱腹清清水 00:432️⃣美莓素颜水 01:083️⃣防爆乌龙可可 01:31 4️⃣食欲稳定水 #液断 #减肥逆袭  #大餐救星 #减肥 #自制饮品
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小芙同学2周前
液断界的神！超牛的膳食纤维糯叽叽，吸水会膨胀50倍大小， 没有额外碳脂肪碳水，纯纤维特性不会被吸收，而且巨饱腹！难怪国外超模圈那么火！#甜品治愈一切 #液断一天吃什么 #控糖饮食#液断#低脂低卡
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哎呦唉4天前
7+3搭配包 超火7+3十天液断 每一天规划全部安排妥当 无需动脑 照着吃就行 轻松减脂 安稳掉秤 #低卡好物 #懒人减肥餐 #液断减肥 #营养包
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璐璐在宇宙2月前
170 95｜半液断日｜这个食谱依旧给到夯 半液断vlog 🥣早：两个水煮蛋 🥣午：古茗轻体果蔬瓶 🥣晚：三明治+古茗轻体果蔬瓶 #减脂期 #低脂低卡 #果蔬汁 #古茗 #半液断
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苹果的珂🍎3月前
超饱腹的抑制食欲神水！年后饱腹超牛#液断#低卡奶茶#别样泡泡生茶#大餐救星#饱腹感强
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无糖小郭2月前
总爱研究一些低卡小甜水#小黄油美式 #液断 #减肥 #减肥逆袭 #瑞幸咖啡
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蕾子.（1000🎁）1月前
非常适合大餐后补救和姨妈储水结束后排水或平台期 都去试！！ #真实生活分享计划 #液断#小黄油美式 #无限循环
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小赵要自律4月前
巨牛的年前液断思路❗️照抄就行！#减肥 #液断 #仙女都在喝什么 #茶百道 #我的减肥日记
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我是盖盖3天前
15元椰子鸡水煮菜｜液断之后怎么饮食 3天小黄油拿铁液断，复食吃好吃又低卡的水煮菜。 #减脂餐 #生活化减脂 #水煮菜 #椰子鸡 #减肥打卡
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有我果子吃10月前
在没有上称之前我是不会信的.. #低卡奶茶 #三杯液断法 #一起嚯奶茶 #液断日 #奶茶
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整上一盆儿🥣5月前
#今天你喝咖啡了吗 #咖啡日常 #液断 #强烈推荐 #真实测评
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wow阿沃9月前
Vlog｜166 98一天吃什么 #vlog #一天吃什么 #液断 #低卡奶茶
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无糖小郭1月前
总爱研究一些低卡小甜水#减肥 #液断 #霸王茶姬 #减肥逆袭
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你不会3天前
《液断的诱惑》#减肥 #这是一个悲伤的故事
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给我下场面包雨8月前
邪修液断 日掉2斤的宝藏饮品🧋#液断 #邪修减肥 #饮品推荐 #便秘 #大餐补救
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贪吃小蜡笔1月前
6日液断➕6日复食的轻断食套餐！这个羊毛错过真的拍大腿啊！#代餐 #液断餐 #爆款推荐
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十六耶耶1月前
186➡️115｜液断的一天喝什么 #饮食日记 #记录饮食 #日常饮食 #低卡饮品 #不集纤维饮
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八戒的炼丹炉2周前
邪修减肥老喝家！低卡善良奶茶大盘点2.0#低卡奶茶 #邪修减肥 #低卡奶茶好喝不怕胖 #液断 #快乐减脂
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枫枫聊健身4天前
液断到底有没有用？#液断 #减脂 #健身
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伪艺术家1月前
“液断” #液断 #减肥 #审美
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小马哥的低卡轻食餐1年前
液断的喝法搭配轻断食，今天冲刺就用这一个方法就够了#轻断食 #液断 #东方树叶 #东方树叶加牛奶 #节后甩肉大作战
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元山百货4天前
黑咖啡 鲨鱼菲特美式黑咖啡0脂0蔗糖冷热速溶纯黑咖啡粉液断健身黑咖啡#0脂咖啡 #低卡咖啡 #冷热速溶咖啡 #健身黑咖啡 #鲨鱼菲特黑咖啡
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一只椰4月前
平台期如何选择液断or放纵餐 #小基数减脂 #干货分享 #放纵餐 #平台期 #液断
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大黄鱼1周前
果子熟了无限繁殖大法！一瓶直接变4瓶低卡奶茶，直接续杯一整天！超级好喝的口感，边管理边实现奶茶咖啡自由！#果子熟了 #无限繁殖 #低卡奶茶 #液断 #夏天喝什么
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椰啵然2月前
Vlog｜173/54养成易瘦体质在校液断一天吃什么！ #vlog #女大学生减肥日常 #vlog日常 #一天吃什么 #液断 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
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我是盖盖4天前
总结一下卡平台一个月｜3天的小黄油拿铁液断结果 #减肥 #液断 #减肥打卡 #平台期 #减肥日记
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脱脂牛马3月前
一点点抹茶无限繁殖教程🧋附详细操作❗️||一杯抹茶解锁3种喝法，年前大餐补救冲刺#液断 #一点点奶茶 #隐藏喝法 #减肥 #低卡奶茶
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CC甄选4天前
7 日液断 + 3 日复食，专业营养师科学计划餐谱 ️ #背包小象 #液断 #复食 #液断一天吃什么 #仙女都在喝什么
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开老师(减肥观察者)2月前
锐评减肥博主。 #锐评 #减肥 #液断 #减脂 #运动
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方脸玥晨呀～5天前
火遍全网的邪修高蛋白轻液断，到底是不是智商税？ #饮品制作#高蛋白轻液断#高蛋白#fiboo蛋白粉#自律
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小赵要自律3周前
液断四巨头的威力❗️五一节后补救夯爆了！ 不允许任何液断人不知道这四款低卡好喝的自制饮品！春夏冲刺赶紧去试试！ 1️⃣ 00:09 暴食后悔水 2️⃣ 00:27 姨妈消消水 3️⃣ 00:47 焙茶拿铁 4️⃣ 01:07 缩胃可可焙茶奶 好喝低卡还简单！谁喝谁知道！ #液断 #仙女都在喝什么 #大餐后补救 #自制饮品 #减肥
00:00 / 01:28
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小赵要自律3周前
液断三巨头的威力❗️夯爆了！真的有手就会！五一节后冲刺赶紧去试试！ 1️⃣ 00:07 瑞之抹茶升级款 2️⃣ 00:19 低卡乌龙可可奶 3️⃣ 00:33 大餐补救水 好喝低卡还简单！谁喝谁知道！#液断 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #减肥 #大餐后如何补救
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律小卡液断套餐4天前
谁没吃到这个19.9到手12天的轻食我都会伤心的好嘛#律小卡 #液断 #开袋即食 #代餐
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董美凤（疯人院院长）2月前
一点点新品芭乐奶绿🥨无限繁殖半液断配方 #低卡奶茶 没招了用雷霆韩语配音嘻嘻。
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给Z加麻加辣2天前
给Z加麻加辣 105已瘦25斤｜常年维持80斤的小基数半液断的一天都吃了什么～ 老婆 你们要的105⬇️84食谱第一期来了！#跟着瘦子吃一天#小基数#减肥搭子打卡#活润酸奶#液断一天吃什么
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小y早点睡！3周前
125-95 | 邪修半液断就是快！拿捏暴饮暴食易如反掌！！ #减肥 #减肥一天吃什么 #vlog #减肥逆袭 #vlog日常
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董美凤（疯人院院长）2月前
谁点的霸王茶姬新品《归云南·云焦卡美罗繁殖液断配方》 #一般人不告诉他 #低卡奶茶 #自律
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鄙人南宫问天🦙4天前
好喝还很方便！#丝绒可可代餐奶昔 #管理期 #自律期 #低卡零食 #代餐奶昔
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德纲的锅1周前
酸奶杯蔬果昔～巨巨巨好喝～～#液断 #自制饮品 #蔬果汁 #酸奶 #仙女都在喝什么
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打大西瓜2月前
#低卡饮食 #身材管理
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