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@涛哥🏃‍♀️（夏训版）5月前
下雪也不影响给我倪宝录一期自拍教程｜学会了吗 回复 @酷酷的小倪儿的评论 #拍步自拍 #跑向更好的自己 #pbrunner #PBRUNNER训练营青岛
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跑不快的小白7月前
跑步不是走路，千万不要腿往前伸 #跑步 #跑姿 #脚后跟落地 #马拉松
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鹿鸣配音2月前
一个人怎么拍自己跑步 #短视频拍摄技巧 #记录生活 #自媒体创业 #跑步
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）1年前
跑步技巧分享，脚后跟的摆动。 #创作灵感 #跑姿教学 #跑步技巧 #传递奔跑的力量 #跑步
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翟先森Jason6月前
跑步该怎么拍摄，保姆级教程❗️ #跑步Vlog #运动相机 #拇指相机go3
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吴凡7月前
跑步视频怎么拍 学会视频中的7点，你也会成为一名人见人爱花见花开的摄影师#跑步视频怎么拍 #摄影技巧 #拍摄技巧 #跑步 #跑步视频
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有很多疑问🧐2月前
一个人跑步怎么拍？这么拍！ #跑步 #insta360go3s#拇指相机#运动相机
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跑步教练聂子6月前
掌握3个技巧｜优化跑姿-后跟落地技术 很多人一听到后跟落地就觉得伤膝盖，其实问题不在后跟着地本身，后跟落地技术动作模式简单，对小腿后侧肌群要求相对较低，因此成为许多大众跑者无意识的落地选择，关键在于是落地后的处理方式，这3条技巧环环相扣，建议收藏起来反复研习； #跑步圈有自己的跑者美学 #跑者美学 #跑步结算 #跑姿 #跑姿欣赏
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叁横壹竖6月前
#运动 #跑步#马拉松 #杭州飞影跑团 跑步视频拍摄教程
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跑马拉松的导演1年前
教你一招，怎样把跑步视频拍出电影感#跑步摄影#跑步#马拉松#手机摄影#短视频
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小橙子🍊🍊4天前
脚踢跑步数据#剪辑教程 #跑步数据 #教程 #跑步打卡
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叁横壹竖3月前
#运动#跑步#健身#手机摄影 跑步视频拍摄教程 出镜@跳探戈的白衬衫#杭州飞影跑团
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跑马拉松的导演1年前
教你一招，怎样把跑步视频拍出电影感#跑步摄影#跑步#马拉松#手机摄影#短视频
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跑步教练聂子6月前
3种跑步落地技术详解｜讲懂跑姿-落地方式！ 你是否曾为“如何落地”而纠结？前掌？后跟？还是全掌？今天带你了解这三种落地方式的内在逻辑，帮助你找到最适合自己的落地方式。 前掌落地，能有效将落地的冲击力转化为跟腱和足弓的弹性势能，从而显著减少膝关节在落地初期所受到的冲击力，并利于保持身体的向前性，但对小腿后群肌肉及跟腱要求非常高； 全掌落地，缓冲与推进的平衡性极佳，能量消耗经济，被广泛运用于大众跑者的训练与比赛场景； 脚跟落地，在肌肉主动发力方面较为省力，动作模式简单，因此成为许多大众跑者无意识的落地选择，常出现在慢跑或走跑过渡场景； 如果你对这干货感兴趣，欢迎点个关注，如果你在实践过程中有任何疑问，欢迎在评论区交流讨论。 #跑步圈有自己的跑者美学 #跑者美学 #跑步结算 #跑姿 #跑姿欣赏
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麦田的苗4月前
好物分享：出门运动解锁专属vlog，小小神器可以这样拍。 #insta360go3s #跑步 #跑步怎么拍 #好物分享#先跑再说
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一笙(手机摄影)7月前
跑步怎么拍，三个镜头教会你简单又高级#手机拍摄技巧 #拍摄技巧 #跑步怎么拍 #实用技巧
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厉害的侯教练4月前
怎么用手机拍跑姿视频，跑姿经济性的关键几个点怎么看 #马拉松 #跑步 #跑姿 #跑姿欣赏 #厉害的侯教练
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静姐在江西3月前
一个人跑步如何拍摄剪辑全过程#手机摄影 #拍摄技巧 #跑步#剪辑视频 #运动@抖音创作者中心 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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老李刹不住11月前
跑步视频拍成“柯基狂奔”？学会这几招，秒变长腿飞人！ 掌握这几个核心技巧，你也能拍出【杂志级】跑步大片！📸 长腿、显瘦、挺拔、稳定，一次搞定！赶紧收藏学起来。 #跑步视频拍摄 #干货分享 #跑步打卡 #显高显瘦显腿长 #柯基狂奔
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廣東🇨🇳11月前
揭秘那些你看到的跑步视频，都是怎么拍出来的，电线杆、垃圾桶都是我的摄影小助理#跑步视频拍摄 #运动装备 #运动相机 #带着影石去跑步 #拇指相机GO3S
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跑步教练聂子5月前
跑步落地方式全解析｜找到适合你的着地技术 哪种落地方式最好？这是我执教以来被问得最多的问题之一，这个问题没有唯一正确的答案，今天我们一起从科学出发，分别拆解这三种落地方式各自的原理、适用人群，以及对应注意事项，理解了逻辑，你自然能做出明智的选择。 1：前掌着地；2:全掌着地；3:脚跟着地 #先跑再说 #跑步大神支个招 #跑步结算 #跑步姿势 #跑姿欣赏
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小刘教练运动健身3周前
跟着徐教授一起学习超慢跑动作要领吧#超慢跑#健身#运动#跑步
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Shaw的跑步计划3周前
收到新鞋这样拍视频试试📷 #手机摄影 #跑鞋分享 #跑鞋 #随拍 #运动装备 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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马拉跑不动（健康跑马）8月前
解析跑步落地姿势：别再为后脚跟落地而纠结！#跑步干货 #前脚掌着地 #后脚跟落地
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Running Planet11月前
6个技巧让你用GO3S拍出更有趣的跑步视频！ 一分钟教你6个技巧，让你用GO 3S拍出更有趣的跑步视频！赶紧收藏，让你的vlog更加出彩！ #踩鞋转场 #insta360go3s #影石拇指相机 #拇指小小好奇GO大 #带着影石去跑步
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跑步李叫兽10月前
告别剪刀手，如何自拍出跑步靓照？ 点赞是坚持跑步的一大乐趣，你自己也可以拍出刷爆朋友圈的跑步靓照！ #跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步自拍 #自拍
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棠昕旦7月前
拍照出片教程第二弹：跑步和后背怎么拍更出片#拍照姿势 #拍照 #拍照教程 #氛围感
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绽放教拍摄剪辑3周前
一个人跑步如何自拍励志小短片 如何拍摄更加稳定的画面？ #拍摄技巧#手机摄影#跑步 #奥川稳定器#稳定器
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司马老贼10月前
一个人跑步视频怎么拍，看完这个视频你就会了，剪辑模板也给你准备好了，先收藏再去拍#跑步 #视频拍摄 #剪映 #剪同款 #跑步拍摄技巧
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朝阳跑搭子5月前
#真实生活分享计划 上个视频有人说不是一件衣服 仔细看看我把棉衣脱了放在哪里的 #原创视频 #自拍 #跑步 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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wish是如意呀5月前
从来不带自拍杆的我 为了这个视频 带了两个手机出门 这可是负重跑 还不给我点个赞赞 #vlog日常 #跑步#自拍#手机拍摄技巧
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江鹏之室内装饰·爱跑步5天前
跑步视频怎么拍 大长腿怎么拍？看完视频，把握好节奏感，跑者步幅要大，跟拍相机倾斜角度，尽量放低，手要稳，步伐同跑者节奏，多练习#大长腿#跑步视频#运动相机拍摄 #跑步
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英子（手机摄影）1周前
一个人跑步如何自拍励志小短片，轻松几招教会你，简单易学！ #跑步 #拍摄技巧 #手机摄影 #智能跟拍云台手机支架 #奥川稳定器
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米奇💫3天前
前脚掌vs脚后跟，别再被带偏了🔥 ✅前掌：更省力、护膝，但吃小腿力量（适合配速5分内） ✅后跟：自然轻松，但膝盖冲击大（适合新手慢跑） 多数精英其实是“中足滚动落地”。脚落在重心正下方、触地轻，才是关键💡 你是什么跑法？👇 #跑步姿势 #前掌跑法 #跑姿纠正 #跑步干货
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阿舍在宁夏4天前
跑步励志小短篇试试这样拍，三个镜头教会你 拍摄技巧#记录真实生活#自媒体拍摄剪辑教程@抖音小助手 @Dou小助手 @抖音作者助手
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毕胜帮你看号3周前
跑步怎么拍？#跑步 #健身 #短视频运营 #新媒体运营 #自媒体
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小小5天前
跑步实录，猜配速，脚后跟差点被踩掉@跑步的小蜗牛🐌(630运动俱乐部) 视频拍的太好了 #一起跑步一起变强
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燕子在西安5天前
如何拍跑步励志小短片，三个镜头教会你 #原创 #手机摄影 #拍摄技巧 #剪辑教程 #短视频创业 @DOU+上热门
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静姐跑两步2月前
一个人跑步怎么拍视频..#跑步 #跑步治愈一切 #跑步那些事 #vlog日常 #跑步拍视频
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茜妈在福建4天前
跑步励志小短片试试这样拍#拍摄剪辑#拍摄技巧@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @
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扇子哥影像1周前
跑步vlog可以怎么拍自己？丨威海100越野赛实战拍摄 #vlog大师课 #vlog拍摄技巧 #跑步vlog #威海100越野赛
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峰不疯5天前
拍照不用慌 口诀记心上#户外#拍照人像#拍照技巧#骆驼山影跑鞋#骆驼越野跑鞋
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王小6（跑互）3天前
跑步脚踢视频编辑 跑步数据视频编辑视频教学#剪映剪辑教程 #剪辑教程 #视频剪辑教程#跑步数据 @DOU+小助手
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小瑄记录生活3天前
傍晚带孩子来公园玩，试试这样拍跑步励志小短片，3个镜头教会你 #亲子时光 #拍摄技巧 #记录真实生活 #教程 #跑步 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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聪妈在广西3天前
傍晚带孩子在村里玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你 #记录真实生活 #教程 #全职妈妈 #短视频创业 #拍摄剪辑 @抖音小助手 @抖音创作助手 @抖音创作灵感
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04′30″5天前
不喝豆汁的京爷教你在天坛如何拍跑步vlog 天坛跑步10km+300俯卧撑vlog 看完记得有其他好的跑步vlog@我 我学习一下 #晨跑 #夏天该有的样子 #今天也在好好运动 #vlog #俯卧撑
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阿姨玩家4天前
一个跑步摄影的自我修养 #运动摄影
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小滕在广西📸1周前
跑步励志的小短边是怎么拍摄的呢？3个镜头教会你#原创 #手机拍摄#拍摄技巧#教程#跑步励志 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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梦梦～2周前
一个人跑步拍什么看看这个 #影石go3s #影石GOUltra #带着影石去旅行 #海边
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橘子鱼4天前
现在知道跑步视频怎么拍了吧 #这把稳了 现在知道跑步视频怎么拍了吧@三星GALAXY盖乐世
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LYang3周前
#跑步日记 #视频记录 你们好奇的个人视频拍摄方法来了～
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庆妈记录生活4天前
跑步励志小短片试试这样拍，三个镜头教会你#记录真实生活 #拍摄教程#拍摄技巧 #短视频创业 @抖音创作者中心 @DOU+小助手
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小云在广东3天前
带着孩子出去,玩跑步励志小短片试试这样拍三个镜头教会你 #记录真实生活#教程#全职妈妈#拍摄剪辑 @抖音小助手 @抖音创作小助理 @抖音创作灵感
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文同学爱运动3周前
脚后跟、前脚掌、全脚掌落地，膝盖、跟腱、足底收到的“账单 跑步落地方式选不对，不是伤膝盖就是废跟腱。今天用大白话告诉你，三种常见的跑姿，身体要付出什么代价。🦶 #跑步落地 #前掌跑 #后跟跑 #跑步干货
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大酒窝S姐1周前
跑步不想带小飞机，怎么让跑步搭子给你拍无人机视角？
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努力的小许5天前
傍晚带孩子出来玩，试试这样拍跑步励志小短片，三个镜头教会你 #真实生活分享计划 #视频拍摄剪辑教程 #剪辑教程 #拍摄技巧 #干货分享 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音伙伴创作者计划
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小红帽爱拍摄3天前
周末带孩子来公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活 #教程#励志短片 #亲子互动 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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蓝紫4天前
#真实生活分享计划 这可不是跑步十分钟，拍照一小时哈，都是踏踏实实的跑步，顺带拍个视频！
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爱运动的新哥5天前
今天来带大家看一下跑步视频是怎么拍摄的#因为热爱所以坚持 #跟着大神一起跑 #跟着大佬们一起跑步训练日常
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毕胜（做帐号定位）2周前
跑步怎么拍？ #跑步 #短视频运营 #新媒体运营 #自媒体 #自媒体创业
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涛哥5天前
跑步视频这样拍#一起奔跑吧兄弟 #跑步搭子#大竹跑团
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希希记录生活4天前
跑步励志小短片试试这样拍，三个镜头教会你#拍摄技巧#剪辑教程#记录生活#dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作者中心 @DOU+上热门 @抖音流量助手
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玲玲姐在努力3天前
#上热门dou+热门入口 一个人跑步的励志小短片怎么拍，今天一个视频教会你#自媒体创业#短视频拍摄#每一步都奔向自由
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