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育儿小叮当3月前
少女被师父硬掰一字马，开腿270度，不愧是杂技演员 #杂技
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李安心的大实话4月前
📺欢迎收看深圳舞蹈特长生艺考老师 粉丝们说我的学生练功撕腿为什么不哭？ 今天给大家揭晓一下为什么？给大家看看哭的画面 以前的视频 ，不是现在不哭 是哭过来了 而且后面会越来越不会在疼，你没练好肯定疼啊，是不是这个道理🤔欠练#中国舞 #中国舞老师#特长生#小艺考#舞蹈培训班
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金氏易筋经养生5月前
练功练到高境界是什么感觉（一） #易筋经 #金加洲古易筋经 #传统文化 #养生 #功夫
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星阅漫剧1月前
三界女剑修戚菲，练功练到走火入魔，灵魂进入书中世界历劫…… #漫剧 #漫剧推荐 #我在抖音看动漫 #好剧推荐 #搞笑
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311137599773月前
小孩练功进步快到吓人#练功#养生#干货分享#小孩练功进步快到吓人
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金氏易筋经养生5月前
练功练到高境界是什么感觉（二） #易筋经 #金加洲古易筋经 #传统文化 #养生 #功夫
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小九打太极1月前
师兄！！练功练到什么境界可以不洗裤腿🫣 #太极 #非遗文化 #百young非遗计划 #非遗文化传承
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何俊龙-和太极正统2周前
练太极的最高境界你达到了吗？ #太极智慧 #太极养生 #太极拳 #传统文化
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赵师傅教古法锻炼2月前
易筋经 #锻炼
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心师姐4周前
瑜伽的修行有五重境界，你在第几层？#瑜伽 #瑜伽经 #瑜伽哲学 #瑜伽修行
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肖芬5天前
往后看，张至顺道长最逍遥自然的练功片段来了… 原来真正的道法自然，从来都不是刻板的动作，而是顺应身体节奏的松弛与舒展。 跟着道爷练金刚功，不卷强度，不追进度，只求身心通透、平安健康#张至顺道长#金刚功#道家养生#普通人的修行 #黄中宫
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刑萧易筋经锻炼2月前
你练功到一定境界就通透了！ #易筋经 #通透
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和太极传统文化1周前
练太极的最高境界，就是悟到这两个字 #太极 #太极文化 #境界 #包容
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开门八极拳（徐州）2周前
八极拳，四个练功阶段。桩根～碾步～合刚～奔极。各位练到哪啦～ #八极拳
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金氏古易筋经金加洲1月前
易筋经练到最高境界是什么状态？#易筋经 #练功 #传统文化
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施元之教科学站桩7月前
练功练到一定境界是身心彻底改变！ #修行#练功#自我提升
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无量行者1月前
练功最高境界:不调息而息自调，不运气而气自生 #易筋无量功 #内功 #武术 #传统功法 #站桩
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宇宙广义太极体系1月前
第215期 茅塞顿开！生活中无我的全息层次 不把天地万物纳入自身，怎么可能真正体会到无我？本期我们聊了练功不能只局限于身体，要将感知扩大到天地万物，层层提升小无内大无外的境界，以理性指导感性，实现万物为我、破除分别心，走向更高层次的修行。#宇宙#智慧#太极阴阳#广义太极#中国传统哲学#觉醒#悟道#认知#五行#意识#物质#河图#洛书#时空#经络
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法喜1月前
练功的最高境界，是练还是悟 #丹道养生 #传统文化 #练功 #法喜
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行武陈诗1周前
武道练筋万丈高楼平地起、武学根基也一样在基本功里#锻炼 #基本功 #养生 #武道练筋
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申汇古法锻炼3周前
易筋经通透#易筋经十二式#传统文化#国学文化#传承#小知识分享
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延夕师傅2月前
易筋经｜抻筋拔骨，每天 10 分钟易筋经，全身都舒展#易筋经
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若若能量觉知1周前
天性纯善和练功的关系 天性越纯善的人练功速度越快，换言之，练功练的好的人，内心会越来越纯善和豁达#智慧人生 #养生#练功
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337381455772月前
练功练到高境界 #修心#干货分享#修行#练功练到高境界
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LZW1月前
台上一分钟，台下十年功
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意拳50年经验教站桩2月前
站桩七层境界你卡在第几层？#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼
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用武防身3周前
练武最高的境界 #热门话题 #拳击#防身术搞笑
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337381455775天前
孩童练功进度远超成人，根源在于身法纯净。#修行#练气#修心#孩童练功进度远超成人，根源在于身法纯净
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罗汉武6天前
三脚猫功夫练功练起🤭能打败自己是最高境界。
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李度通气脉1周前
黄帝内经二十字揭露练功最高境界
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金冠快乐营2周前
许多练功必须是年轻开始练的而不是老了才练，因为养生的最高境界是治未病。 #八部金刚功#道家养生功 #张至顺道长
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中国吉祥老人愿天下人人都吉祥6月前
气功挺吓人？
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玄元•九天3周前
日日不断，功不唐捐；练到深处，自有新境！ 每天踏实练功，熟练度攒够就自动解锁新技能/新境界#提升身体素质方法 #练的是体强的是心 #今儿练了吗 #学功夫更自信 #练的是身修的是心 @创作者服务中心 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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科学站桩·元气导引施老师9月前
练功练到一定境界是身心彻底改变！ #修行#练功#自我提升
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子一瑜伽2周前
练功的三层境界 盘腿安坐 与气血相融 吸气展胸，迎向苍穹 呼气折髋，舒展脊柱 脊柱节节向上贯通 以脊柱呼吸，为练习至高境界 练人，练己，终练天地 #子一瑜伽 #云南静修 #健康养生 #静心呼吸 #瑜伽
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施元之教科学站桩6月前
练功练到--定境界是身心彻底改变！ #修行 #练功#自我提升
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小弦子3周前
练功练的就是听音能力，捉音能力控音能力！
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庆炜站桩11月前
站桩三重境之每天练功五六小时不难； 上一讲聊到突破站桩高级境界可能要一万小时，每天练功五六个小时，不少桩友有点懵：练到老都练不完一万小时？谁扛得住天天五六个小时啊？ 有这些想法，说明咱们可能对站桩养生的根本目的和练法，理解上还有个小弯没转过来。 站桩养生的核心是啥？ 就是练咱们身上那层“橡皮筋”（筋膜）的松紧弹性，还有让全身骨头关节动静都更灵活、更有感觉。不是傻站着耗时间！ 关键来了：练法灵活得很！ 定定站着练“浑圆桩”只是其中一种基础。真正厉害的是，走路、坐着、躺着、干活… 只要方法对，随时随地都能“练桩功”！这些日常动作里的桩功，和专门站桩还能互相配合，效果更好。 秘诀就是：把桩功“揉”进生活里！ 排队、等车、看电视、办公… 稍微调整下姿势，找到那种“桩”的感觉就行。这样积累下来，一天轻轻松松就能“攒”够几小时，根本不用特意抽大块时间硬扛。 练得开心最重要！ 当你习惯了这种“生活化”练法，每天练功就成了自然而然、挺舒服的事。一万小时？在快乐里过得飞快！突破那几道关卡的境界，也就指日可待了。别想那么难，动起来，融入生活，养生也能很轻松！#传统武术 #道家养生
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静音修行1年前
#八部金刚功 我来说说我的感受吧！我还没达到你们说的那种境界！还没修到练到像道爷那样一点感冒或者那里不痛这里不痛的修为哈……如果你们认为练了一定会怎么样的话身轻如燕草上飞，但我从不质疑我自己练功动作和金刚功的哈，因为我的过程就是有的，至于什么时候达到 我也不知道！所以不要学的动作，我只是分享我的过程，三年了还不能身轻如燕没任何病痛，一点是我的心没修好，还没达到心如止水，二点是我太笨了练功悟性太差！ 所以不要学我，我只讲我当下的感受分享出来！我还会有感冒的哈，还是会有时候不舒服！道爷说过别管练多少年什么功大师二师天师，只要生病都没道！所以我也是道门都摸着🫣，我也从来没想过短短三年会让自己成大师！我只是在摸道！哈哈……你们悟性高的，一年顶我十年！但是道要自己走，讲也讲不明的！还得靠自己！11点了要睡觉了💤！困
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北京妙姐也疯狂1月前
什么是能量？北京天坛公园遇练功高手，听八两张哥谈感受 什么是能量？北京天坛公园遇练功高手，听八两张哥谈感受#关注 #原创 #百姓 #北京胡同 #北京大爷
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血影ོꦿ㜂孞এ᭄4月前
练完气功，开始练铁头功？可怜的小胖子。#电影剪辑 #电影
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386600613881周前
不是幻觉炼气到境界会出现电流冲体 #炼气#道家文化#修行#修心#站桩
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（星宝）芷晗1周前
#站桩#动功#养生功夫#生命保养师 芷晗 开合功，形似大雁展翅，内含无限能量，用处大大的。
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正说筋髓岳本华1月前
练功会有很多感觉 #故事 #功夫 #岳飞嫡孙岳本华
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舞乐艺术教育（总部）2月前
舞蹈生人手一本舞林秘籍，练功少走弯路
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刘刚 金刚功5天前
练功百遍其义自现，每天进步一点点🤏#运动 #健身 #八部金刚功 #张至顺道长 #锻炼
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Vang身心整合训练6天前
【真如功夫】道家炼气练的是什么“气”（三）——修行有无天赋 #修行 #练功 #道家文化#丹道 #真如功夫
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三生三世1月前
以前金刚长寿功不外传，想学只能晚上偷偷去看师父练功！#八部金刚功 #张至顺道长 #国学文化 #传统文化 #张至顺道长
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懦夫救星6天前
坚持练功就是对自己的身体负责，乱进补只会让身体更差 #八部金刚功 #古法养生 #道家养生 #国学文化传承 #张至顺道长
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Vang身心整合训练5天前
【真如功夫】道家炼气练的是什么“气”（四） ——越內练 越离不开好的筋骨皮 #道家文化 #内证 #修行 #练功 #真如功夫
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红果-古风恋曲5天前
倒练功法成神级 大比下死手 #废柴师妹竟是天道亲闺女 #红果-古风恋曲 #新热短剧
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黄诗媛健康说1周前
练功分享 #中医#呼吸#健康#养生#女性智慧
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武当太岳武术馆1年前
练功的境界，守破离。离经叛道也不是坏词，但前提要有足够的积累。肖道长的言论让我想起童林传了，别开天地另创一家。#练功 #武当山 #武当功夫 #道家养生 #太极拳
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逸晟2周前
练功是量变达到质变的一个过程 #青城山 #逸晟讲练气 #道家养生 #站桩 #养生
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李洪勇2周前
谈一下30多天练功的感受！教学就是要亲身体验，从教与学与练中提升自己！然后传授学生最好的学习方法！
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安姝博的东方观1周前
练功感受 #八段锦
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施老师站桩冥想1年前
练功至高境界身心修习！#修行#修行#练功
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相信爱❤️1周前
#努力练功的小舞者 #少儿舞蹈基本功 #软度
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崇沛说道家文化5月前
身体是鼎炉，道家练功的三重境界。#道家养生 #道家智慧 #道家思想 #传统文化 #崇沛
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小姝爱武6天前
本姑娘日夜苦练了30年，再现陈真凌空飞腿！ 你们觉得我练到第几层境界了？ #武术其实很简单 @DOU+小助手 @小姝武术太极
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一串念珠1月前
练功越练到高层次，一动一偏越容易出毛病
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周武者5天前
练武不练功，到老一场空#武术#中华武术博大精深
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减肥中（97到91沐阳）5天前
从12岁压腿到17岁，劈叉的每1cm进步，都是五年的坚持给的答案。别人只看到17岁的劈叉，不知道我从12岁就开始和韧带死磕。软开度的进步，全靠一次次的“再往下压一点”！练着练着就长大了
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三界女剑修戚菲，练功练到走火入魔，灵魂进入书中世界历劫…… #漫剧 #漫剧推荐 #我在抖音看动漫 #好剧推荐 #搞笑
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