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思安｜身体逻辑4月前
水肿体质怎么#减肥 #减肥小妙招#减肥原理#怎么判断水肿体质
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大畏家的大畏2月前
很多人减脂减到最后，全减成了水肿体质！#水肿 #减脂冷知识 #减肥 #减脂 #水肿脸
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营养师谷传玲3周前
肿累体重涨？你可能需要补钾！附排行榜 总觉得自己肿、累、体重浮动大？你可能盐吃多了，钾却没跟上！ 高盐会让身体锁水，钾则帮排钠、缓解疲劳。 参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，成年人每天要补2000mg钾。 外卖党、重口味、蔬菜水果吃得少，一定要看这期视频。 谷老师整理了蔬菜、水果、主食、豆制品、坚果和香辛料的高钾排行榜，按榜单吃轻松达标。 点赞收藏，转给总说虚胖累的朋友。 ⚠️肾功能不全或正在用药者请遵医嘱。 #高钾食物排行榜 #控盐补钾 #易胖体质调理 #抖出健康知识宝藏
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血管健康焦医生2周前
腿粗腿沉有可能是淋巴水肿 #医学科普 #淋巴水肿 #淋巴水肿症状 #抖出健康知识宝藏 #山西
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Cc茹2月前
宝宝们很多时候你的体重突然上涨，真的不是因为你长胖了，而是因为水分在身体里视觉上的变肿，因为我也是一个水肿体质，给大家分享一下，我平时用到的方法#好好吃饭 #日常vlog #健康 #水肿 #消水肿
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血管健康焦医生1月前
皮肤红肿热痛，可能是淋巴水肿导致的丹毒 #淋巴水肿 #丹毒 #淋巴水肿症状 #抖出健康知识宝藏 #山西
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中医专家赵敏3周前
早上起来脸肿眼泡、穿鞋紧一圈？中医说这不是胖，是脾虚水肿#水肿 #脾虚 #中医养生 #健脾祛湿 #虚胖
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冒菜菜de塑形宝典7月前
拒绝水肿变重，解决水肿也要分不同情况哦#水肿型肥胖 #怎么去水肿 #水肿体质 #去水肿有妙招 #体重管理
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养生姐姐周麻吉2周前
水肿不一定是水喝多，也不一定是脾虚呀! #水肿原因 #祛湿消肿 #女性养生 #体质调理 #中医养生
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台灣郭博士10月前
水肿胖 vs 真肥胖？一招自测你是哪种胖！对症解决才有效 #减肥必看 #水肿体质 #健康减脂 #体型管理
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大凯七分饱（初学健身版）3周前
大体重减肥必看！你胖的根本不是脂肪，是水肿 #大体重减肥 #减肥水肿 #易水肿体质 #生活化减脂 #大体重逆袭
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和怡聊健康6月前
总水肿是什么原因#营养健康 #优质蛋白质 #健康科普
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文华谢谢10月前
水肿体质别瞎减肥#水肿#便秘
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元梦.11月前
易水肿体质的痛#反差
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成都喜马拉雅曼孜康7月前
易胖水肿还便秘？培隆型体质找上门了#藏医药 #藏医学 #肥胖 #养生 #便秘
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雨在上升6天前
易水肿体制，最容易忽视的3个习惯 #水肿 #养身 #熬夜 #健康生活
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荣归古方2月前
春天易肿，原因全在这 春天容易肿，季节只是诱因，根在体内，如果不找源头，只是消肿，必然年年都犯。#水肿 #中医养生 #脾虚 #体虚
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王峥谈肾4月前
睡前饮水需谨慎这些人易眼睛水肿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肾科 #肾病 #饮水
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佩你聊健康11月前
疾病信息藏在水肿里#每日分享 #健康知识 #水肿 #手指操 #科普健康知识
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雨在上升4天前
💦重、易水肿，可以试试这3个地方 #湿气 #水肿 #养生 #养生就是养健康
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So-Balance瑜快瘦Suki老师4月前
压力型，易水肿型体质怎么减❓❓ 今天是灯姐练习第一天的记录数据体型篇，教大家几点识别自己是怎么样的体质，给自己制定属于自己的瘦身方案，通过饮食调理，筋膜松解，精准训练三合一重塑健康 大家可以在评论区留下你们的什么类型体质，老师给到你瘦身建议！ #sobalance健康平衡 #身体是自己的 #经络疏通 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥 #变瘦变美变好看 #压力肥 #水肿 #瘦身
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中医减脂岳珊1周前
晨起脸肿腿肿消不掉原来是脾虚湿气堆积 #减肥#中医#小动作大作用#抑制食欲
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悬葫芦3周前
中医体质与饮食指南 第4讲：阳虚及饮食指南 核心：阳气不足，失于温煦。 表现：畏寒肢冷、手脚冰凉、喜热饮、大便稀溏、小便清长；舌淡胖嫩，脉沉迟；耐夏不耐冬，易水肿。 比例：约 7.9%，女性多见。 易感：慢性腹泻、水肿、痛经、不孕。 养生：温阳散寒，多食羊肉、生姜、桂圆；注意保暖，忌生冷。
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麻麻姐说健康8月前
小心！吃这些食物易水肿。#健康养生 #健康话题
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血管医生李建鹏主任1周前
单侧下肢水肿总反复别轻视，拖延易造成下肢严重感染！ #河南省中医院李建鹏主任 #医学科普 #下肢水肿
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人到中年学养生3周前
早上起来脸肿成包子、下午腿肿穿不上鞋？ 这不是胖，是湿气在搞鬼！别再瞎喝水了，先通了这条经再说！膀胱经昆仑穴 #穴位按摩 #湿气重 #水肿 #中医养生知识
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肾病专家郭颖博4天前
身体出现这4个信号，提示肾病在加重，千万不要忽视！ #肾病 #健康科普 #涨知识
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潇萧（营养师）5月前
身体水肿到底是哪出问题了！是喝多了还是喝少了#知识分享 #vlog日常 #水肿 #健康科普
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三金r5天前
腿肿身体肿，身体的蛋白不足？？ 有身体肿，腿肿的看过来，蛋白质只是的第13天#健康知识科普 #吃蛋白对身体有什么好处 #蛋白质 #水肿 #健康科普
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和承九龄抗衰2月前
长期面部水肿 ，换季皮肤容易过敏和肠道菌群失调有关系#和承医疗 #肠道菌群定植#肠道菌群紊乱 #肠道菌群检测#肠抗衰
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阿旗许建会2月前
#中医传承 #健康科普#水肿
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杰瑞🍗2周前
为什么你明明没胖，却越来越肿？ 《新手7天学会减脂》第3期 #减脂 #减肥 #减肥干货 #水肿 #易胖体质
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跟邵老师学艾灸知识3周前
容易水肿的体质，该怎么艾灸？#国学文化 #艾灸 #艾灸养生 #艾灸知识 #邵小艾
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馋嘴汐玥3周前
#运动减肥 #运动过量的危害 #水肿体质 #水肿原因 #适合的运动
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武汉黄陂丽娜1月前
你是哪种易胖体质？ 水肿虚胖、代谢慢、还是管不住嘴？ 评论区打出来，我来帮你对症调理～#减重 #健康减脂#食养 #三高#中医
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本质哥3月前
自暴自弃的导火索可能是照镜子觉得自己又胖了 #yyds饮食法 #消水肿 #水肿体质 #身材管理
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李峰厚2天前
虚胖？肉松？易水肿？ 其实这些都是湿气太重！#中医养生 #军医 #减肥 #水肿 #徐州@抖音小助手
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多美源塑形3天前
易水肿体质，晨起快速消浮肿#消水肿 #易水肿体质 #晨起变瘦 #告别虚胖 #体态管理
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中医减脂岳珊1周前
湿气重易水肿都是贪凉惹的祸 #硬核健康科普行动#中医#中医减肥#拔火罐#减肥搭子珊珊
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粉笔健康优选1年前
“早起浮肿/手脚冰凉？4个信号说明你是易胖体质！ 如果你也有这些症状，那很可能就是易胖体质哦！别担心，只要我们调整饮食、增加运动、养成良好的生活习惯，还是可以改善这种体质的#知识科普 #营养师 #营养健康 #健康 #健康
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楚无忧（拉代谢邪修姐 产后减30斤版）1周前
爱水肿体质这几天不要紧张 我们以前做售后都习惯了 也是每年这个时候售后的难度就会增加很多 这期间按照群里@你们的 把容错率降低 你们的楚楚看日子了 5月27号左右身体感受就会回到正常 不要紧张 大家该吃吃该玩玩 #产后 #宝妈 #楚无忧 #楚无忧拉代谢邪修姐
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春气飞扬工作室3天前
浑身乏力皮肤差？蛋白质不足的10大表现！ 头发干枯、水肿虚胖、总想吃重口味？可能是身体在求救！分分钟教你读懂蛋白质缺乏信号，早看早调理！#健康科普 #睡眠 #蛋白质 #健康 #养生
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新城宝贝之家母婴店6天前
#寻麻疹#过敏#瘙痒#水肿#皮肤
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绿叶6天前
你知道五毒吗？
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肾友号3天前
膜性肾病（二）症状与诊断 膜性肾病早知道，这篇全是重点✨ 🔍 4大典型症状 • 泡沫尿：细密久不散（蛋白尿信号） • 全身水肿：眼睑/下肢凹陷性肿 • 乏力困倦：蛋白流失、营养不足 • 血脂异常：血液浓缩易高血脂 ⚠ 严重可出现血栓、肾衰、胸水腹水 ✅ 确诊要做3类检查 1. 基础筛查：尿常规/24h尿蛋白/血生化/肾B超 2. 免疫确诊：抗PLA2R抗体、抗THSD7A抗体 3. 继发排查：自身免疫/感染/肿瘤筛查 📌 金标准：肾穿刺活检，最终确诊+分型 肾病早筛早治，守护肾脏健康～ 以上内容仅供科普，不替代医嘱，有不适请及时就医。 #膜性肾病 #膜性肾病怎么治
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赵同学食补为先2天前
经常疲惫沉重？这5种高钾食物帮你排出负担 早起脸肿、下午腿胀、运动完浑身沉重——不是水肿体质，是钠吃多了，钾吃少了 💧 🥥 椰子水的钾含量比运动饮料还丰富，还没多余添加糖 🥑 一个牛油果的钾含量超过一根香蕉，同时自带优质脂肪 🫘 半杯白扁豆的钾含量惊人，性价比最高的钾来源之一 钾是身体内部的水泵——钠钾平衡一乱，整个人就"泡"住了。你今天吃够钾了吗？ #补钾 #健康饮食 #消肿 #电解质
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肾斗士-孙教授2月前
肾衰竭的早期症状，看你中了几条🤔 身体出现这 4 个信号，可能是肾衰竭！尿频夜尿多、泡沫尿不散、皮肤痒抽筋、水肿易疲惫…别不当回事，早发现早重视！#健康科普 #肾脏健康 #身体信号
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张好好不头痛4天前
腿粗总瘦不下来？分清水肿腿和脂肪腿，对症瘦腿才有效 #腿肿 #腿粗 #健康科普 #静脉炎#医学科普
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瑞视老唐1周前
90%的人都不知道的事，今天我一次性给你讲透！！ #每天跟我涨知识 #一分钟干货教学
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给爷笑一个2周前
有没有跟我一样差值超2斤的？原来不是代谢好是水肿啊#知识分享内容太过真实 #一天一个冷知识 #今日冷知识分享 #容易被忽视的冷门知识点 #人类对豆包的开发不足百分之一
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营养师李莉和俱乐部日常2周前
营养科普之“减肥常见问题6” 湿气重，易水肿，影响减肥效果怎么办？ #减肥 #塑形 #健康 #湿气 #健康管理
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骨科陈镇秋主任3周前
什么是“骨髓水肿”？这3类人群要当心 #骨髓水肿 #骨科陈镇秋医生 #潮汕医生在广州 #门诊日记 #抖出健康知识宝藏
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源源6天前
吃的再少也不掉秤，原来都是代谢拖后腿 晚饭不吃都瘦不下来，易胖女生别再白受罪 虚胖水肿女生看完瞬间醒悟# 一胖体质#提高代谢#虚胖水肿#南通减肥#大基数减肥
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药谦守心2天前
水肿大肚子别发愁，家常吃法轻松调理 #脾虚湿气重 #虚胖水肿 #祛湿养生 #养好脾胃 #女性日常养生
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香4天前
#真实生活分享计划 #减肥日常#排湿气寒气#中式养生#养生减脂 浑身浮肿、小肚子鼓鼓、吃很少也不掉秤 多半是身体湿气重、水分排不出去✨ 常年98斤养生心得 女生瘦得快，一定要多补钾 钾元素帮身体排空多余积水 消水肿、促代谢、越吃越轻盈 分享3样家常高钾减脂食材 便宜好吃，减脂期毫无负担
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消化内科主任医师周晓倩2周前
罕见 HAE 易误诊，发作喉头水肿很凶险！ #遗传性血管性水肿 #HAE #喉头水肿急救 #罕见病 #健康警示
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沃恩克Warnkevitalstoffe2天前
易水肿体质打卡补钾，简直懵了 晨起脸肿、午后腿胀，常规消水办法治标不治本，⚠️根源大多是缺钾。高盐饮食会让钠在体内堆积，引发💧水钠滞留，而钾可以代谢多余钠与水分，维持身体水平衡。 🌿沃恩克消水丸精准配比营养，225mg 柠檬酸钾搭配60mg柠檬酸镁，镁促进钾吸收，调理更高效。每日早晚22️⃣粒，温和调节⚡️电解质，慢慢摆脱身体浮肿、沉重的状态。 📝小贴士：补钾期间务必减少盐分摄入，避开重口餐食、加工食品，才能让消水效果最大化。 #柠檬酸钾 #水肿 #补钾 #消水肿 #钾元素
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减肥避坑娟姐1周前
全身沉重浮肿，祛湿健脾排浊 #三才体质调养 #经络养生 #穴位养体态 #气虚祛湿 #女性体态养护
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祥和里社区卫生服务站1周前
水肿体质怎么破？早上脸肿下午腿肿 #健康 #健康科普 #健康养生 #健康dou起来 #健康守护计划
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肾病科王伟主任3周前
糖尿病恶化 #糖尿病#肾病#肌酐高#水肿 #视力下降
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中医妇科巧医生5天前
Q：什么“过敏”会让人从90斤肿到120斤？ A：一种叫“我觉得”的疑难杂症[捂脸] 治疗方案：看视频 → 笑一笑 → 放下奶茶！ #中医 #健康管理 #水肿 #肥胖#医生
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老袁陪你减1月前
#减肥 #易胖体质 怎么区分呢…8个表现自己对照
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李晓翠主任医师2天前
#中医养生#肾阳虚#健康科普
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飞哥聊医1月前
腿肿别忽视？可能是血栓预警！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练#women的健康我们帮 #血栓
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