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黄老师脑科学育儿1年前
睡前背诵，睡醒学数学，才是最符合大脑学习规律的 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿 #数学
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张小悦1周前
学霸学习习惯 小朋友们，想知道学霸为啥学习这么厉害吗？今天给你们揭秘学霸的10个超棒学习习惯哦！ 1. 早起赢一半 早上起床后学习20分钟，效果比晚上学1个小时还厉害呢！ 2. 黄金记忆法 睡前背背书，早上起来再想想，这样记东西会记得特别牢，这可是科学家都认可的好方法哟。 3. 学习要专心 学习的时候，把手机这些容易让你分心的东西，都放到看不到的地方，这样就能专心学习啦。 4. 多做额外作业 除了学校布置的作业，再多做一些，这可是学霸和别人拉开差距的小秘密。 5. 课前要预习 上课前先预习一下，这样听课的时候就会更专心、更高效，学习也会进步得更快。 6. 分清事不关己 要知道哪些事和自己有关，哪些事和自己没关系，别被无关的事打扰学习。 7. 学习有计划 不要盲目学习，列个计划清单，每天按照清单学习，就不会手忙脚乱啦。 8. 整理错题本 把做错的题目整理到错题本上，反复研究，这样就能避免再犯同样的错误。 9. 辅导书即买即用 买辅导书要选适合自己薄弱点的，买了就马上用起来，别让它在书架上落灰。 10. 累了就休息 学习累了就去休息，硬撑着学习不仅效率低，还会让自己更疲惫，休息好了学习才更有精神。 如果小朋友们能做到这些习惯的一半，成绩肯定会越来越好哦！#如何树立正确的学习观 #学习中的小女孩 #小学生阅读能力 #课外阅读知识储备
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曲嘉｜EDU+创始人4周前
梦里啥都有！尤其是你要背的书！ 《关于熬夜备考还是梦抱佛脚的脑科学分析》：有种幸福是，我睡了，脑子也休息了，但这活儿，大脑悄悄自己干了~ #家庭教育 #父母课堂 #记忆 #熬夜 #脑科学
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曾老师-睿思托管 学业规划师1月前
孩子背单词，睡前背还是早上背？#英语提分干货#孩子学习时间#青少年英语学习#学习效率#家长必看
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LvBKskin3周前
睡前刷手机，正在“清空”你的记忆！ 最后这段备考路，拼的不只是刷题数量，更是学习效率。少熬那几十分钟的夜，换一整天清醒高效的状态，比什么都强。别让睡前刷手机，拖垮你所有的努力！ #备考作息 #学习效率 #中考高考 #拒绝熬夜 #老师真心话
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学业规划刘老师3周前
课后有两个关键时间段，利用好成绩上升很快#成绩暴涨#学习方法#高效课后#父母课堂
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待续…（谢绝连赞）2月前
很多家长和孩子都不明白：为什么学英语，晚上一定要打卡？ 白天课堂学的是知识，晚上打卡才是巩固和记忆。睡前10分钟，是大脑吸收最好的时间，当天学当天清，不欠学习债，不堆积压力。 英语不是靠一时努力，而是靠每天一点点坚持。 打卡，不是任务，是培养语感、习惯和自律。孩子坚持下去，开口更自信，成绩自然稳步提升！#打卡
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甘老师谈学习3周前
睡好才能考好，高考学子看过来！ 睡好才能考好，高考学子看过来！ 稳住作息，放平心态，凌云追梦，问鼎高峰，蟾宫折桂，一举夺魁！愿所有高三少年不负寒窗，金榜题名，梦想成真！ #湖南高考 #高考加油 #高三学子 #金榜题名 #高考心态
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平原邮电赵老师6天前
别再以为熬夜背书是努力 直到我发现了大脑的BUG——海马体记忆法。 你睡觉它在学，你摆烂它还在学！ 只要睡前把要背的内容过一遍，梦里都在刷题。 早上醒来别刷手机，闭眼回忆5分钟... 这种开挂的感觉，真的太爽了！😭 #学渣逆袭 #学习技巧 #认知提升才能提升效率
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青禾思远5天前
熬夜背书真没用🧠脑科学教你“睡觉也能涨分”的方法 #中高考 #学习方法 #脑科学 #海马体#神经元
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画译心1周前
利用睡眠早晚黄金时间，高效学英语！ #学英语 #英语学习 #英语背诵 #英语学习方法 #英语口语
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帝国理工学习小恐龙🦖2周前
和女朋友一起早起学习 从天亮学到天黑+化身大厨🧑🏻‍🍳的一天 @出你的学习搭子 一起在复习的日子里互相成长 鼓励 太开心啦在期末月复习的日子里也能这么幸福 #学习打卡 #学习 #studyaccount #留学日常 #学习搭子的重要性
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陈晚茉3周前
正确的生活顺序1️⃣睡觉2️⃣吃饭3️⃣运动4️⃣学习 很多人不知道正确的生活方式应该是睡觉、吃饭、运动、学习、工作，但是很多人都是本末倒置了，重置你的生活，一切都会越来越好 #学习 #好好睡觉 #正确的生活方式 #女性成长 #变美的尽头是养生
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小徐同学1周前
大班小朋友睡前高效学习30分钟，日积月累，轻松衔接幼升小 #幼小衔接 #养成好习惯 #认真学习的孩子 #每天学习一点点
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兔铃铃6天前
一轮复习主要来说时间安排上不用非常紧张，如果老师布置的任务多那就按老师的来，如果有余力就自己再安排，重点是夯实基础#学习计划分享 #高三#一轮复习#时间规划
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楚妈学习规划3周前
孩子英语单词记了就忘？不是不用功，是用错了时间！ 抓住睡前+早起两个黄金记忆时段，避开干扰，高效记单词、练语感，英语越学越轻松。 #英语学习 #初中英语 #背单词方法 #学习规划#学习方法
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土金金此时真得劲儿3天前
记录：学习英语第十一天 今天学了总共两个小时左右的单词，真的是见缝插针的学啊，从早上8点到晚上11点像个陀螺一样工作，即使这样，利用吃饭休息工作间隙和睡前，还是坚持学习了，我太棒了👏#英语
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天天老师聊学习1周前
把握睡前半小时轻松成学霸#数学学习 #学习规划方法 #学习规划干货 #初中生逆袭计划
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Dot give up1周前
记忆黄金期不要错过，中高考倒计时，初高中学子不要错过这个时期 #初高中记忆技巧 #睡前晨起高效背书 #学生学习干货
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PP大王4天前
学习是我的催眠曲🤓#学习#studyaccount
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这是年年呀3周前
一岁宝宝黄金学习期，都有哪些表现？ 如果你家娃每天睡醒、睡前，都主动追着绘本、点读笔不放，一定要重视！这正是宝宝进入黄金学习期的4个核心信号！#亲子互动 #育儿经验分享 #宝宝阅读 #新手爸妈必看 #精选计划
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宿迁楚老师1周前
孩子们睡眠质量到底有多重要？#小学生#初中生#高中生#家庭教育#亲子教育
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SSK醒脑社1周前
用好脑科学，高效学习不靠硬熬#脑神经#高效学习
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清欢渡己4天前
《考试脑科学》助你金榜题名
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蓉城语文吕老师6天前
中考最后两周·语文每日冲刺清单｜做具体的事 最后两周，最怕的不是没复习完，是坐在书桌前不知道干什么。 语文这一科，每天三个固定动作——早读默写、白天一道阅读真题、睡前翻错题本。 雷打不动。把焦虑变成具体的事。 下一条：家长怎么选语文老师👇 #中考语文 #中考倒计时 #最后冲刺 #学习方法 #初三语文
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北大张钰曼（倒一逆袭清北）1周前
学姐本人在 @北大张钰曼，讲的太好了！！听完开窍了#高考守护者 #全民守护高考倒计时30天 #学习 #逆袭 #高中
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夏木老师讲数学4天前
睡前一个动作真的能改变孩子数学命运。#思维 #学习方法 #数学方法 #怎么才能学好数学
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忠实老师爱分享5天前
高考期间让孩子睡个好觉，不要睡前批评孩子#学习规划好爸妈没烦恼 #创作者中心 #创作灵感
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家有靓仔和傻宠6天前
白天疯玩，晚上焦虑， 拯救睡前赶作业的孩子
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媛心心理5天前
90%青少年都在熬夜，家长一定关注！！#家庭教育#学霸成长#心理学知识#厌学#育儿方法
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天还萌萌亮4天前
#vlog十亿流量扶持计划 #学习打卡 #早起学习vlog #大学生日常 逆转时间的公式是珍惜当下
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小月亮6天前
#培养孩子的自主能力 #一年级阅读理解每日一练
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巧克力泡泡6天前
#在线学习启蒙 #在线学习启蒙 #自主打卡学习📖 学习的样子
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小卡卡4天前
睡前学习vlog 第66天｜每一个阶段的人生节奏，都是由一分一秒的时刻组成的，过好这些时刻非常重要。#读书成长 #亲子成长陪伴
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川宝的盆友圈5天前
老母亲甚是欣慰，最近爱上自主学习，睡前睡醒都要学🤦#斑马思维机
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蠢蠢鸭漫游记6天前
随手记录一下｜半小时能学到多少东西呢？ #晚间vlog #大学生日常 #vlog
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叶子23265天前
睡前一小时 #床上学习法 #睡前学习互动 #课外阅读知识储备 #学习搭档
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vita5天前
面对高中繁重课业不必时刻紧绷，每天留出十几分钟散步或听轻音乐放空大脑，合理拆分学习任务避免堆积焦虑，少和他人盲目攀比成绩，专注自身进步，睡前放下手机保证充足睡眠，烦躁时和家人朋友倾诉，平稳心态才能高效学习。#逻辑科普 #正能量 #保持童心永远快乐 #励志演讲 #科普涨知识
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楷叔的独立思考3天前
99%的家长搞错了——上学从来不等于学习 你焦虑孩子不爱上学，但你自己毕业之后还在学习吗？ #孩子不爱上学 #教育焦虑 #家庭教育 #终身学习 #上学等于学习吗
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小易1月前
睡前复习法——利用睡眠巩固记忆（适合背了容易忘的学生）#学习方法#备考#学生党#高效记忆 #记忆力不好
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取个名字4天前
学霸不说的考前高分大法！！！高考加油 #高考加油 #复习方法 #学习技巧 #金榜题名旗开得胜 #26届高考加油
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是你们的张老师呀2周前
孩子睡够9小时照样累💥无效睡眠正在毁掉专注力 孩子每天睡够9小时，早上依旧昏沉沉，上课走神、注意力差❓ 原来根本不是熬夜，而是无效睡眠拖垮孩子！ 一套简单正念入睡法，睡前5分钟，轻松进入深度睡眠， 晨起不疲惫、情绪稳、专注力翻倍，助力孩子高效成长✨ #家庭教育 #育儿干货 #青少年睡眠 #科学育儿 #儿童睡眠
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开心吖ㅤ1周前
坚持睡前读书的第10天，每天跟着句子星球成长自己#坚持读书学习#女性成长#句子星球
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成长自有答案4周前
好记性可以练，别再把锅甩给天赋 记忆差多半是习惯在拖后腿。用睡前巩固、减少分心、输出复述、给大脑新鲜刺激等方法，把「记不住」变成可训练的技能。#记忆力 #学习方法 #备考 #专注力 #自我提升
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一步梁雅婷2月前
做了一次失眠的手法调整，小伙伴说好久都没有睡得这么好过了，第二天的状态不要太好，脑子也清晰了，听课能够更好的吸收了！所以失眠真的影响大脑🧠#脑科学 #失眠 #失眠的夜 #每天跟我涨知识 #知识分享
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一一妈noya（装修中）3周前
学霸休息法，简单4招学习效率飙升 原来睡觉也是一门学问，按照这个方法，我离学霸可不远啦！ #学习方法 #小技巧 #涨知识 #学习效率 #辣妈育儿经
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小小慢学集5天前
睡前半小时能做什么？#平板的100种打开方式 #ipad学习#学习日常#真实生活分享计划
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卷卷学姐1周前
尖子生不愿说的脑科学学习法‼️轻松逆袭 #学生时代#内容过于真实 #学习#学霸秘籍 #高中
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_shelleeyy4天前
安静学习2h｜极简生活 #studyaccount #studywithme #学习 #vlog #自律
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香香一家人6天前
叫醒最后问我几点上学都给我问懵了睡毛愣啦😂对于我们高中这个阶段来说起早贪黑已是常态，每天都睡眠不足7个小时，睡眠质量不好对孩子来说影响太多，中午不补一觉下午学习时间太长孩子受不了，只有好的状态才会有好的结果👌 #好视力蒸汽眼罩
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学医的不劝你多喝热水3天前
《养脑子》——6个脑子变清晰的方法 如何把清晰的脑子养回来？如果你也早上睡醒脑袋发沉，整个人像没睡醒一样不清爽；记忆力大不如前，话到嘴边突然就忘了；明明想专注工作或学习，却发现看书超不过5分钟就忍不住摸手机，这就叫“脑腐。那清晰的脑子要怎么“养”回来？ 这条视频我给你最硬核、最透彻的解读。 #抖音精选 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #大脑
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宁波神舟学校张老师6天前
中考考前一定要注意这些事，家长一定要为孩子提前准备好！！！！ #中考考试 #中考考前建议 ##考试经验分享 #家长必读 #提分秘籍
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初中英语提前学4天前
睡前一个动作，改变孩子命运 #英语 #单词速记 #学霸秘籍 #家长必读 #王老师抗遗忘英语
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米尔小课堂✨6天前
《为什么要好好学习？》#育儿动画 #少儿百科 #原创动画 #睡前故事@抖音小助手
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