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拾壹妈妈2月前
又发现了红薯新吃法！无油无糖 减脂期也能吃的低卡小甜品，健康又好吃！#零糖零油的红薯燕麦贝果 #红薯燕麦甜甜圈 #红薯的神仙吃法 #是漂亮饭也是好吃饭 #春日减肥快乐餐
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任姐姐美食记1周前
无糖无油，无需揉面，只用红薯和燕麦就能做成的红薯燕麦贝果~简单好做，健康好吃!#空气炸锅美食#红薯的亿百种吃法#燕麦的神仙吃法#在家做美食#早餐
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瘦瘦🍟3月前
不用面粉🤨 也能做贝果？ 而且还无糖无油！👀🥯 超简单！一看就会！ #新手友好烘焙配方 #烘焙人的日常 #抖音年味争霸赛 #谁懂这一口的好吃程度 #在家做美食
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菜菜的低卡美食1月前
零糖零油的红薯燕麦贝果，既是优质主食，也是解馋小甜品 #创作者扶持计划 #创作者中心 #真实生活分享计划#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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大菜包5月前
低卡版红薯燕麦贝果，无糖无油无面粉，一口下去有燕麦的嚼劲，也有红薯的清甜和坚果的醇香…#早餐吃什么 #空气炸锅美食 #贝果 #燕麦的神仙吃法 #真实生活分享官 @DOU+上热门
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几耶同学5月前
邪修版贝果| 无糖无油，不用揉面，零失败！！！只用红薯和燕麦就能做成～无敌简单，健康好吃！#邪修美食 #空气炸锅美食 #红薯的亿百种吃法 #燕麦的神仙吃法 #在家做美食
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减脂干饭不挨饿4周前
巨简单👀红薯燕麦贝果🥯零糖零油还免揉❗️ 又发现了红薯🍠燕麦新吃法，无油无糖🍬管理期可以放心吃，健康又美味儿#低卡甜品 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #干净饮食 #空气炸锅美食
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虎妈的厨房2月前
#零糖零油的红薯燕麦贝果 零糖零油的红薯燕麦贝果🥯，不用揉面，不用醒发，做法简单，低卡又好吃，给自己当减脂早餐，或者给孩子当早餐都不错！#空气炸锅美食卡#低卡甜品 #小学生早餐
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糖爸早餐不重样2月前
零糖零油的红薯燕麦贝果，减脂期也能放心吃，不用加糖不用加油，食材本身的味道，就是大自然给的最好的礼物。#长帝大白鲸S1pro蒸汽风炉烤箱#早餐
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开心的低卡日常1月前
无糖无油无面粉，10分钟红薯变贝果❗️ #真实生活分享计划 #邪修美食 #空气炸锅美食 #红薯的亿百种吃法 #低卡甜品
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是Moon吖1月前
低卡红薯燕麦贝果 你们假期都在做哪些好吃的#假期不长胖指南 #晒出我亲手做的美食 #真实经验分享计划 #抖音美食创作人
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格格yu🍳7月前
减脂期嘴馋甜品了怎么办？ 一个鸡蛋 一个红薯一把燕麦，轻松搞定属于减脂人的贝果🥯甜甜圈，无油无糖，低卡小甜品好吃到转圈圈！低卡又饱腹，好吃还无负担👍🏻可以作为早餐也可以作为下午点心哩😋顺道微波炉做的黑芝麻蛋糕🎂也好好吃哦！黑芝麻香味浓郁，蛋糕松松软软，减脂人的口福😀#减脂餐 #空气炸锅美食 #发现了红薯的神仙做法 #低卡零食 #低卡甜品
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几耶同学2月前
零糖零油的红薯燕麦贝果，不用揉面，做法简单，低卡好吃！#空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #低卡美食 #减脂吃什么 #低脂低卡
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苏苏的日常1月前
不加糖！不揉面！红薯燕麦贝果，辅食减脂两相宜！ 简单几步就能做，云南蜜薯甜糯度拉满，低卡无负担#空气炸锅烤红薯 #红薯料理 #空气炸锅红薯做法 #红薯简单好吃做法 #红薯好吃的做法
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金子4周前
零糖零油的红薯燕麦贝果😋 不用揉面，做法简单，低卡还好吃❗️❗️#减脂餐 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #糯叽叽美食 #燕麦的神仙吃法
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姜大牙biu1月前
#vlog10亿流量扶持计划 #贝果 #烘焙新手 0糖油0面粉的红薯燕麦贝果🥯一个才150大卡！吃完超饱腹！#红薯燕麦贝果 #燕麦的神仙吃法
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朝气蓬勃的慧慧1周前
水油焖菜真的太适合夏天了，没有油烟轻松搞定。 今日食谱：红薯燕麦贝果、百香果酸汤牛肉扯面、虾仁豆腐抱蛋。#抖音美食创作者 #生活化减脂餐 #吃好还能瘦 #减肥吃什么 #一周不重样的减脂餐
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富贵的轻食餐（减脂低卡版）1周前
生活化减脂｜只用红薯和燕麦就能做出0糖0油低卡贝果 #满级吃商通关赛 减脂期不用揉面用红薯和燕麦做的低卡贝果软糯清甜，当作减脂期的解馋小零食太满足了，0糖0油，高膳食纤维饱腹感巨强#吃瘦不饿瘦食谱分享 #低脂低卡减脂餐 #减脂期吃什么 #低卡减脂餐做法
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文殊食光3月前
无糖无油紫薯燕麦贝果，低脂早餐巨香巨简单空气炸锅零失败超好吃 #紫薯的神仙吃法 #空气炸锅美食 #低脂早餐天花板 #邪修美食 #燕麦的神仙吃法
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小静吖～2月前
减脂期也能炫的小甜品，好看又好吃#低卡甜甜圈#贝果 #好吃到停不下来
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啸啸早上好1周前
快速10分钟早餐，今天一次分享燕麦的7种早餐新吃法，做法简单，营养又好吃#燕麦的神仙吃法 #燕麦 #早餐 #早餐吃什么 #美食教程
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豆花小食光2月前
不用揉面 零糖零油的邪修贝果，家里吃不完的红薯和燕麦终于有救了!都快来试试，当早餐巨合适，减脂主食，吃出甜品的幸福感，外皮焦香酥脆，内里绵密软糯，纯天然粗粮，健康值拉满！#唯有美食不可辜 #我确认做出了完美甜品 #用这一口代表春天 #自制减脂餐 #空气炸锅美食
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啸啸早上好2周前
又解锁了一个红薯的新吃法，做法简单，健康又好吃！#红薯的神仙吃法 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食 #早餐 @ginoble基诺浦官方旗舰店 #敢跑的孩子世界是跑道
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馨馨饿了2月前
控糖减脂必码！零油零糖零面粉的红薯燕麦贝果，好吃到超乎想象#零糖零油的红薯燕麦贝果 #减脂食谱 #空气炸锅美食 #低卡低脂
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好运来琳4月前
低卡甜品自制 #低卡甜品 #好吃又解馋 地瓜➕燕麦➕鸡蛋，搅搅拌拌 低卡贝果
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文文爱美食2月前
#真实生活分享计划 又发现了红薯的新吃法！！！无油无糖无面粉，减脂期也能吃的低卡小甜品，健康又好吃！ #红薯燕麦贝果 #空气炸锅贝果教程 #空气炸锅美食 #低卡美食
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hello之4月前
#在家做美食 #简单便捷美食 #低卡#空气炸锅#抖音美食推荐官 低卡版红薯燕麦贝果
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干饭小笨蛋2月前
不用揉面就能做出好吃的红薯燕麦贝果，无油无糖，做法简单，低卡好吃，快去试试#零糖零油的红薯燕麦贝果 #空气炸锅美食 #低卡美食 #燕麦的神仙吃法 #低脂低卡
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巍巍，八九不离食3月前
消耗红薯燕麦一百多大卡贝果！ 0油0糖0面粉！ #减肥餐也可以很好吃 #红薯的亿百种吃法 #燕麦片 #在家做美食 #真实生活分享官
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雨沐奶奶2周前
红薯燕麦贝果 低卡低脂，简单好做，减肥人士的福音，家里老人孩子都可以吃，健康营养#红薯燕麦贝果 #空气炸锅美食教程 #低卡减脂餐做法 #无添加健康美食 #红薯创意吃法
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晓溪食记5月前
#真实生活分享官 谁能想到红薯燕麦居然能做出贝果！无糖无油无面粉，低卡好吃无负担，姐妹们，可以试试！#空气炸锅美食 #红薯的亿百种吃法 #燕麦的神仙吃法 #贝果
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珍珍家的小灶3周前
0糖0油红薯燕麦贝果，不用揉面，手残党一次成功！低卡饱腹，减脂期、早餐吃都超合适！#空气炸锅美食 #红薯燕麦贝果 #燕麦片 #这一口夯爆了 #真实生活分享计划
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黄爸爸的早餐日记1周前
又解锁一个红薯的新吃法，无油无糖，做法简单又好吃！ #早餐吃什么 #小学生早餐 #燕麦的神仙吃法 #红薯的神仙吃法 #满级吃商通关赛
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刺猬小姐5月前
红薯燕麦贝果🥯～香甜！ #美食#日常分享#红薯燕麦贝果#跟着抖音做美食
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毛豆很忙🫛2月前
#真实生活分享计划 简单几步就搞定的红薯燕麦贝果，不用揉面不用发酵，妥妥的优质碳水，饱腹感很强#红薯燕麦贝果 #燕麦贝果 #减脂 #营养均衡
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颜同学的早餐日记1周前
只用红薯➕燕麦就能做成的#红薯燕麦贝果~做法简单，健康好吃！#空气炸锅美食#红薯的亿百种吃法#燕麦的神仙吃法#早餐
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碳水脑袋顶呱呱1月前
#真实生活分享计划 #自制美食 #简易甜甜圈 #减脂美食 今天吃什么，吃燕麦红薯贝果～减脂人士必备，无糖无油低卡好吃
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汐言的低卡美食1周前
#减脂期 #红薯的神仙吃法 有手就能做的低卡红薯燕麦圈，好吃没压力！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐
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郑州刚哥哥1月前
给孩子做的紫薯燕麦贝果，低脂有营养，健康美味。#儿童早餐 #孩子早餐 #快手早餐 #营养早餐每一天 #早餐美食
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蛋蛋（抗癌食养版）1周前
紫薯燕麦贝果，低卡又营养。吃不了油腻的这一餐特别适合。多做一些当个小零食也很不错哦#蔬菜汤做法 #好吃又营养健康无添加 #好好吃饭
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兮姐爱养生3周前
减脂期红薯的新吃法，无油无糖的低卡红薯燕麦贝果，嘎嘎好吃 #真实生活分享计划 #红薯燕麦贝果 #健康低卡零食#红薯的神仙吃法 #低糖低脂贝果
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雪儿姐1周前
不加糖 不加油的紫薯燕麦贝果～减脂期放心吃，健康营养，低卡神仙主食#紫薯的新吃法 #低脂低卡
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小罗的日记5月前
#真实生活分享计划 拥有空气炸锅的一天，做了红薯燕麦贝果，当减脂代餐很合适#抖音趣胃计划 #空气炸锅美食 #懒人美食 #新鲜出炉
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南方有嘉木1月前
减脂期也可以吃的低卡小甜品#紫薯燕麦贝果 #紫薯新吃法 #紫薯坚果 #减脂期甜品
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糯米的小饭桌2周前
红薯燕麦蛋糕 假如你有一个空气炸锅，一定要试试这个好吃的蛋糕，外酥里软，好吃又解馋没负担，大小朋友都爱吃#美食教程#儿童美食#红薯燕麦蛋糕
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几耶同学4月前
今天用紫薯和燕麦来做个升级版的甜点，简单好做，零失败，关键味道还特别好吃！一口下去，软糯香甜，热量还低，减脂期馋甜品的快来试试！！详细文字步骤放最后啦～#空气炸锅美食 #低卡甜品 #红薯蛋挞 #真实生活分享官 #减脂期吃什么
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香菜拌菠萝1周前
吃不完的红薯快来做成红薯烤蛋奶啊！ 有手就会的红薯烤蛋奶，奶香浓郁，入口绵密丝滑，好吃😋#红薯烤蛋奶 #红薯 #自制甜品 #好吃到停不下来 #空气炸锅美食
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大霜吖2周前
第10集｜记录生活化减脂饮食day10 自制紫薯燕麦贝果🥯#减肥 #自制美食推荐 #健康无添加甜点 #一人食记
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吃甜不吃糖1周前
红薯还能这样吃呀？ 发现红薯的神仙吃法啦～既减脂又有营养，味道还绝绝子！ 手残党也能轻松搞定，全家都爱吃～没有烤箱的话，用锅煎也完全OK哦！ #红薯美食 #抖音热门美食款 #奶酪吃法 #有手就会
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张小二原味儿香薯干2月前
超多好物，快来直播间看看 #零糖零油的红薯燕麦贝果 #红薯干
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玥玥的日常生活9月前
红薯燕麦的神仙吃法，低脂又饱腹！减脂期吃超级合适#在家做美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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小食光驿站1周前
红薯烤蛋奶 你肯定吃过红薯，但一定没有吃过红薯烤蛋奶，入口绵密，甜滋滋的还流着密，低脂低卡，营养健康，大小朋友都适合#美食教程#空气炸锅美食#锡纸碗#烤蛋奶
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三餐四季吖2周前
消耗燕麦 今日分享🌸 紫薯燕麦贝果🥯#低卡健康美食 #紫薯创意吃法 #新手烘焙入门
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林梓生鲜1周前
我的空气炸锅快累瘫了 一定要安排这个流着蜜的烤红薯，软糯香甜，比外面的还好吃，#美食教程 #烤红薯#红薯#蜜薯
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乐乐妈做辅食1周前
不用烤箱就能做的宝宝版红薯蛋挞，你一定要给宝宝试试～外皮嫩软里面像布丁一样嫩滑好吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #金牌育言家 #妈妈健康100问
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妈疯日记1周前
五黑粉配贝果，越嚼越香的早餐暴击😋 正在挑战五黑粉的100种吃法，今天早餐安排了贝果🙋‍♀️ ✨ 五黑抹贝果的做法超简单： 贝果对半切开，烤一下或者微波炉叮20秒。抹一层奶油奶酪或希腊酸奶，撒上2勺五黑粉，合上就能吃。 黑芝麻的香气裹着贝果的麦香，还有奶酪的奶味，口感层次超丰富，越嚼越香！比抹果酱健康多了，饱腹感也更强～ 当早餐或者brunch都很合适，配一杯咖啡简直完美☕️ 下一期你们想看五黑粉配什么？评论区告诉我👇 #五黑粉 #五黑粉的100种吃法 #五黑抹贝果 #妈疯日记 #低卡早餐 ✔小提醒 贝果烤一下更香，没有烤箱用平底锅烘一下也行。奶油奶酪可以换成花生酱，也好吃😊
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一颗洪糖2周前
8个月宝宝就可以安排的红薯蛋挞，外层软糯糯，内层嫩滑滑，口感丰富太好吃了，做法简单，自带红薯的香甜，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #红薯蛋挞 #辅食教程 #宝妈 #日常vlog
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