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有空读书10月前
大姨妈（月经）期间头疼头晕 #月经头痛 #经期头痛 #经期知识 #月经 #中医养生
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大鼻子的昀卿2周前
一来月经就偏头痛，这3个办法亲测有效 #月经偏头痛#经期偏头痛#偏头痛#健康科普 #健康
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我是安安妈呀1年前
终于找到了帮我缓解的方法，没次来亲戚都像晕车一样的姐妹赶紧试试，真的好舒服#姨妈期 #来月经时头晕 #缓解焦虑 #经期知识
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豆丁日记2月前
例假补气血的小偏方#例假不调 #例假量少 #例假来了疼痛难忍 #经期保养 #经期饮食
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杨西芳医生（妇科医生）1周前
青春期遇到原发性痛经 原发性痛经怎么办#痛经 #原发性痛经 #痛经女孩 #医学科普健康
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765771242721月前
低成本缓解痛经的方法#痛经 #养姨妈 #爱自己是终身浪漫的开始 #健康养生 #女性健康
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青青医生爱健身10月前
痛经怎么办？#健康科普 #女性健康 #痛经 #姨妈期
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西囡舒瑾医生3周前
每次来姨妈都痛经，应该如何缓解？ #痛经 #肚子痛 #抖出健康知识宝藏 #妇科
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学药的老蔡聊水果7月前
女生姨妈量少冷汗直冒怎么办#女性养生#涨知识#女生必看
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妇产科曹文锋医生9月前
经常痛经肚子疼，记好这两个办法 #痛经 #月经不调 #月经 #穴位 #中医调理
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微微爱养生2周前
姨妈肚子疼，多拍。 平时多拍，多揉搓。#姨妈期 #姨妈痛 #痛经 #缓解痛经
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中医妇科吴大夫3月前
姨妈来了肚子痛，教你两招告别焦虑！ #痛经 #月经 #来姨妈 #痛经怎么办 #女性健康
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宣姐食养4月前
姨妈肚子疼的蹲地不起，这三招救大命了 #痛经 #月经不调 #月经量少 #姨妈痛 #中医养生
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元气少女养生记3周前
只是喝了几天山楂水，姨妈期竟不痛不堵了！ 每次来生理期都感觉肚子里塞了块大石头，又胀又痛就算了，还老有血块往下掉，疼到想蜷在地上哭谁懂啊!试试山楂水，搭配6款不同的喝法，每天一杯，暖暖的很舒服！想内调养自己的姐妹，快去试试吧～#山楂 #姨妈期必备 #姨妈热饮 #经期 #喝出好气色
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柴豆豆🫘2月前
如果你们和我一样，姨妈来了那几天会腰酸，肚子痛的，就煮这个鸡蛋桂圆吃，加点山茶油，红糖，味道好极了#美食 #桂圆干 #味道好极了你们想吃吗
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小韩吖5月前
缓解姨妈痛的五个小妙招，试试能不能行？#日常分享 #姨妈 #姨妈痛 #女生必备 #女生
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开心大吃货6天前
脸色蜡黄没气色、姨妈期头晕乏力的姐妹看过来！别再瞎补气血了！试试这款美那有富铁软糖✨#女生好物种草 #拒绝无效购买 #美食 #零食推荐 #软糖
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郑在做一餐7月前
站起来就头晕？可以试试这个姨妈暖暖饮，每月来之前前 5 天喝，很舒服#食疗小妙招 #食养是良医 #生活的烟火气息 #姨妈热饮 #学会快去试试吧🔥
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艺乔乔8月前
姨妈期容易头晕的气血不足的，老中医的方子试一下 关键是很好喝，当甜品喝，不过多喝可能会胖胖～ #美食 #补气血 #懒人必备 #姨妈期必备#甜汤
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心中有术1年前
痛经自救指南 一千个女性，就有一千种痛经的感受。#氨酚拉明片 #痛经 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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阿娟食养2月前
痛经的姐妹们，分享你们调理方法，痛经的姐妹都去试起来#痛经 #生理期
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小刀早睡会发达7月前
长期熬夜姨妈痛到吐，我靠俩招快速缓过来了 ～我本身就容易姨妈疼，再加上长期熬夜，今天直接痛到躺床上拍视频，又累又痛的感觉真的快扛不住，有时候甚至痛到会吐。 我就赶紧爬起来贴了片益母草暖宝宝，敷在肚皮上先暖着；接着点了杯热红糖姜茶，特意让多加姜，喝着辣乎乎的特别舒服。 本来今天计划分享早睡相关的视频，结果被“熬夜+姨妈痛”折腾得以为“今天彻底废了”，啥也干不了。没想到这俩招还挺管用，缓了一会儿就恢复体力了！ 很多熬夜的女生也会被姨妈痛折磨，所以我赶紧把这个快速缓解的办法分享出来，你们要是遇上了也能试试～ #熬夜#早睡 #痛经 #姨妈痛#独居女孩的生活
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鸟在路下飞1月前
女朋友疼到蜷缩😫？这几招让她马上舒服 每个女生来姨妈都像在渡劫。 而男生的存在，就是为了让她没那么难。 不是送礼物、不是仪式感， 而是她最脆弱的时候，你一直在😌❤️ 这才是恋爱里真正的温柔。 #大学生快乐指南 #情侣日常 #姨妈期攻略#男生必看#女生日常
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甜了我芯(๑• .事半龚倍 •๑)2周前
现在女性经期毛病太多了，不如来敲打敲打
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成都市郫都区妇幼保健院2周前
【妇幼中医小讲堂】痛经难忍？花3分钟按揉这几个穴位，快速救急 #原创 #妇幼健康科普 #痛经 #生理期 #中医适宜技术
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朵姨养生变美记8月前
真的能jiu✨分分钟缓解❗️0️⃣成本远离姨妈痛💢女生们都赶紧试试❗️ #养生 #健康 #姨妈痛 #生理期 #大姨妈神器
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元元有福气2周前
大姨妈遇上滚鸡蛋法 肚子凉凉的滚滚鸡蛋#小妙招大作用 #古法养生 #滚鸡蛋 #大姨妈 #寒凉
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妇产科王雪峰主任1周前
一文说完月经的各种小毛病 #月经 #经期 #抖出健康知识宝藏#女性健康 #women的健康我们帮
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源养少女1月前
姨妈一走就头晕、乏力、小腹空、脸色惨白？ 这才是女生真正的黄金保养期！姜 + 枣 + 红糖 + 鸡蛋，简单 15 分钟，姨妈干净后连喝 3 天，把流失的气血补回来，手脚暖、气色亮，素颜都好看～ ✅做法和顺序在视频里，每月必做，收藏好！#食疗小妙招 #暖宫汤 #姨妈 #补气血 #养生
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知艾懂灸·郭鹏磊9月前
姨妈肚子疼？不要犹豫，神阙灸起来！ #艾灸 #大姨妈 #痛经 #姨妈期 #养生
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🍀多多宝2周前
出虚汗头疼血虚身体虚弱头晕头痛脑胀浑身乏力，气血不足，吃熟地当归桂圆红糖鸡蛋糖水吃，姨妈前后和中间吃都可以！#养生汤 #滋补养生
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轻养妍究生1月前
姨妈期不舒服别再硬抗啦！ 分享我的经期养生茶配方✅ 暖身、舒缓、养气色…… 好好爱自己，比什么都重要！#女生必入养生茶 #痛经 #养生就是养健康 #姨妈期必备 #轻养妍究生
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谭养生（调理痛经版）2月前
倪师推荐粗盐热敷｜痛经改善日记第10天#真实生活分享计划 #养生小常识 #健康乘风计划 #养生 #痛经
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中医安鹏1年前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理 #痛经 #中医 #女性健康 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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张老师古法运动6天前
姨妈期不舒服，平时推迟量少，又容易长痘上火的姐妹，跟我练这套动作。改善上热下寒#女性养护#我在抖音轻养生#古法运动#养生操
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媛媛缘10月前
有姐妹姨妈期头晕头疼的吗？或者经常待在空调房的人，煲这个汤试试。#川芎白芷鱼头汤#风寒感冒 #气血不畅#养生#煲汤 #养生
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT9月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
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东阳市妇幼保健院1周前
你有没有痛经的困扰？ #科普 #原创视频 #东阳市妇幼保健院
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师楠医生讲健康4天前
#女性健康 #抖出健康知识宝藏 #经期
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嫣然中式正养5月前
姨妈痛别忍！3指位置揉按10秒 我肚子鼓痛到打滚？教你这招快速缓解！手掌带劲揉这里👇气🩸通了超舒服！#经期护理 #缓解姨妈痛#女性健康#健康生活
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攀医生搞笑笙2周前
痛经办法 痛经小妙招。来姨妈肚子痛，试试这个穴位。#痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办 #姨妈痛 #抖出健康知识宝藏
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小黄的CD日记6天前
#记录饮食#小黄的CD日记
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江村浦纪堂姨妈健康与失眠管理师玲姐1周前
#姨妈期各种难受？试试这些实用小方法✨ #姨妈痛 #经期养护 #女性健康 #女生必
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钟小弟日常号2天前
夏日贪凉吃冰多，肚子受寒；来大姨妈，肚子隐隐作痛；一杯热红糖水，调经补气血，暖肠胃、驱寒气，实用又安心。#红糖水#红糖的功效与作用 #广西甘蔗红糖
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sherry雪❄️4天前
来姨妈的时候总是肚子不舒服 手脚冰凉的，这一杯可比红糖水管用多了#女生喝出好气色 #每天都可以喝的养生茶 #女生必囤养生茶 #养颜花茶 #女生必备暖身茶
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江村浦纪堂姨妈健康与失眠管理师玲姐5天前
姨妈期你哪里最难受 女性经期#
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杨杨妈减脂塑形1周前
经期蔫蔫没精神！补铁后气色肉眼变好✨ 每次生理期前后总犯困脸发黄，蹲起还容易头晕😮‍💨 坚持吃metoday补铁爆珠一段时间，状态明显改善 口感香香的没有铁腥味，温和好吸收 女生日常补气血真的少不了它，素颜气色都透亮～ #女生补铁 #经期保养 #metoday补铁爆珠 #好物分享🔥
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仟仟爱喝漂亮水4天前
姨妈期连续喝了三天，很顺畅，肚子也暖暖的#喝出好气色 #养生茶 #养生
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好运圆圈3天前
生理期舒缓疗愈音频 经期肚子疼、腰酸、偏头痛，哪哪都不舒服。 录了一期专门给姨妈期的全身疗愈， 躺好，盖上被子，把手放在小腹上，我陪你。 今晚不硬撑。#经期疗愈 #痛经缓解 #姨妈期 #经期不适 #身体放松
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汤茹雯4天前
以前来姨妈都会肚子痛到吐，必吃布络芬，之前看医生用中药调过无效，这次用苗方通络伤痛膜敷腹部和腰部两次，来了姨妈都不知道没感觉了
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樱桃小胖子🍒6天前
#海盐热敷袋 #姨妈期必备 #腰突#吃饭 腰突女生的经期日常护理 ～简单吃口饭#懒人养生
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是M豆呐1周前
姨妈期头晕、脸色差？每天2颗，养出好气色！#自用好物分享亲测有效 #每日一袋益生菌
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京致宝宝11月前
#四宝茶#党参黄芪#月经#肚子痛#手脚冰凉
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