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懒大王吃不饱1周前
“你不需要为我感到焦虑” 如何一句话反杀嘴贱 #反PUA #高情商回复 #嘴贱怎么怼 #说话艺术 #随便
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午月有言2周前
如果你开始焦虑，别人眼里的你是什么样子，那相当于你赋予了他审视你的权利#真实生活分享计划 #内容过于真实#独立女性#人间清醒#女性成长
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人情向暖3周前
你是不是也这样——别人随口说一句，你难过半天；看别人过得好，你焦虑攀比。你活得太累了。我告诉你，所有情绪内耗，根源只有一个：困在自我视角里跳不出来。#反向思维 #高维认知 #顶级智慧
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心理师文殊（家庭教育）3天前
你的焦虑，都源于太在意别人的眼光 所有的紧张与焦虑，都是你把人生的主角位，让给了围观的观众。 #心理学 #焦虑内耗 #过度敏感 #自我客体化 #情绪自愈 #停止在意别人的看法 #自我成长 #内心敏感 #治愈自己 #情绪心理学
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王晓鸽丨云卷舒心理1周前
别人的一声叹气，能让她焦虑一整天#个案故事 #催眠#潜意识#冥想#心理咨询
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圣斗士萌哥2周前
别给我说那么多大道理，我要听的不是大道理，我说实话你不如不说话，我听不懂，你就告诉我怎么能好起来就行了#焦虑症 #焦虑 #躯体化 #内容太过真实 #共鸣
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兮音²⁷4天前
怎么有人开导别人给自己整焦虑了啊～ #dl寂 #安利小寂365天
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黄弟心理3天前
仔细想想，焦虑又拧巴的时候，心里好像真的住着一个『假我』——那个总在和真实的自己较劲、不敢放松的影子。 #内耗
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常遇春和景明3天前
关于焦虑型人格和回避型人格 焦虑型人格 情绪:恐惧，担心，失望 需要：确认自己是值得被爱的，没有抛弃 确认对方是在意我的，亲密感和归属感 原生家庭经历：小时候和父母聚少离多，没有和父母稳定地在一起，经常会因为父母待了一会儿，马上就离开了，并且父母很少再回来，小时候的他一直在期盼着父母能够回来爱他，他们在心里面会觉得自己是不值得被爱的，就算对方来爱他 ，也是短暂的会被抛弃的 回避型人格 情绪：烦躁，恐惧 ，无助 需要：想要对方来爱我 ，但是他们不敢说，害怕 自己表达之后，对方不会同情自己或者否定打骂自己，想要去得到对方的爱 但是恐惧，安全感缺失 原生家庭的经历：在向父母表达出自己的喜欢，或者表达出自己的脆弱和悲伤的时候，父母并没有像他想象的那样样子来一样的和他欢喜，或者来安慰的他的情绪，选择了无视 或者反应很平淡，所以他慢慢地感受到自己的情绪和感受是不重要的，就算说了，对方也不懂，他们就把这一份渴望得到别人的爱和关心藏在了心里面，选择了自己安慰自己 待着自己消化，他渐渐变得不信任任何人 ，任何人都是不安全的，任何人都会不在意和否定我的情绪和感受 焦虑型型和逃避型如何相处： 焦虑型 要学会正确地表达自己的需求和感受，不要狂轰滥炸 或者不停打电话问对方，要学会告诉对方，我现在有点不安和害怕，因为我感受到被抛弃或者我不重要了，你能看到的时候可以回一声吗，或者等你冷静了，你情绪稳定了，你在回我，我一直在等着你，同时 在对方沉默和安静的间隙，学会安抚当初那个恐惧不安的小孩子，告诉你的小孩，你真的很重要，我永远爱着你，我不会离开你的，我会保护你的，我一直在，回避型人格。要相信别人是有同理心的会爱我的，他们要学会表达自己的情绪和感受，表达出自己的脆弱，向对方寻求帮助 寻求温暖和爱意，同时要知道表露出自己的需要关系是不会被破裂的 对方会尊重的，他就需要告诉对方 我现在真的很伤心，我的情绪很不好，我需要自己待一会儿，我会仍然会爱着你，并不是针对你，等到我把自己的情绪感受消化完了 我再来陪你说话，我爱你 我不会离开你的，我只是想一个人静一静，之后，他也要懂得别人是可以爱他的，有他爱他的能力。他要学会向对方表露出自己的脆弱，自己的经历，这需要双方都有好奇心，还有同理心，能站在对方的角度为对方着想，还有倾听，爱都是相互共同的#爱 #喜欢#恋爱#安全 #冷静
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武志红心智觉察6天前
为什么别人对你好，你却感到焦虑？ #心理学 #原生家庭 #焦虑 #人生智慧 #情绪
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杨沐涵1周前
以前总是忍让别人内耗委屈难受，现在我不会了 #内耗 #焦虑 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性成长
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阿兴3705天前
你的焦虑正是别人期待的 别被单一的标准卷进去，别把自己的付出太当回事，也别太不当回事，世间一切都在对立中平衡你焦虑是因为只看到了别人让你看到的一面#道德经
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人间醒客1周前
不惯阴阳：别人敢暗讽，当场就让闭嘴#回怼#高情商#成长#人情世故#拒绝焦虑
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万心Talktime咨询2天前
莫名对一个人感到反感、听到声音就烦躁，别再责怪自己太敏感了。这并非你的问题，而是本能的能量排斥。过往的言语伤害，早已让你产生生理性抵触，遵从内心，主动保持距离就好#情绪 #情绪树洞 #上海心理咨询 #焦虑 #抑郁
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思月有点忙2天前
朋友你焦虑吗 屏幕前的陌生朋友最近你焦虑吗？#焦虑 #男人 #情感共鸣
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潜力觉醒者A先生2周前
来自焦虑型依恋人的内心独白#自我成长之路 #创作者中心 #创作灵感 #心理健康 #思维觉醒
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瑞克做生意1周前
面对隐形打压，别急着内耗，先说这句话 #PUA #职场干货 #拒绝焦虑 #打压 #职场打压
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孟香姐2天前
当你的压力大快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会真正的心疼你，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来去做你该做的事，而不是让焦虑和烦躁，去毁掉你本就不多的热情，静中藏了一个争字，越想争心越要静，稳中藏了一个急字，越急心越要稳，忍中藏了一个刀字，越忍越要看清事态，忙中藏了一个亡字，越忙越要照顾好自己。#正能量 #人生感悟。#情感共鸣#大实话#大数据推荐给有需要的人
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炅 Studio🔥1周前
#情绪共鸣 #社交焦虑 #成年人成长 #自我提升 #表达能力
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观己心理6天前
明明过得不差，为什么你总是莫名焦虑？ #哲学 #思维 #心理学 #焦虑 #斯多葛主义
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小野海子🥕3周前
发现一个关于焦虑和抑郁的真理#焦虑抑郁 #双相 #我又自言自语了 #内容过于真实 #日常唠嗑
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光头亮哥3天前
领导说话句句带刺，处处找茬怎么办? #职场 #职场生存法则 #职场焦虑 #职场干货 #职场pua
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酥酥快闭嘴3周前
对方说“天哪，你都40岁了，好老啊”该怎么回怼#怼人#拒绝焦虑#反内耗#怼人名场面 #年龄
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꒰ঌ向晚𓁇𓁋.⁎͜:⁛ ໒꒱1天前
当你的压力大到快要崩溃时 千万不要跟别人讲 #情感 #成人世界真相 #人生感悟
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Lumina女性成长4天前
你紧张，是因为把别人捧太高了#祛魅#社交松弛#女性成长#反内耗
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园园不焦虑1天前
很全的焦虑躯体化表现。一次性说清楚焦虑的躯体化症状！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑治愈系 #焦虑自救
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嘉嘉日记2天前
心情崩溃时不要去倾诉没人真正心疼你 当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲#情感共鸣#人生感悟#口播文案 #真实生活分享计划
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叩问者1天前
别让别人的眼光，把真实的自己困住呀～ #拒绝焦虑 #不必强行优秀 #守住自己的节奏 #自我和解
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莫小七1天前
焦虑是门生意，解药在生活里。我们自己也有压力，但这是正常的。我不想被这种制造的焦虑裹挟。 解决焦虑靠的是真实的行动和生活，而不是在网上听别人渲染恐慌。 #真实有感而发 #普通人的认知觉醒
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沐言2天前
加油 #无所谓 #禁止焦虑 #开心 #人生感悟
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悦行1天前
你所有的焦虑 都源于你没有明白一件事 #幸福#定位#人生感悟 #女性成长#焦虑
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