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Jojo嘟比嘟1年前
Cook with me-出汁浸菜 今天做超火的出汁浸菜，清爽低脂冰冰凉凉 #减脂餐 #今天吃什么 #低脂晚餐 #cooking #日式料理
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呵酱做的饭1年前
【出汁浸秋葵】日式小凉菜 简单又快手 #凉菜 #小菜 #日料 #日式高汤 #昆布高汤
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呵酱做的饭7月前
【青菜油豆腐煮物】日式高汤浸煮青菜 #日常做饭 #美食教程 #日式料理 #水煮菜 #素菜
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余小鱼的菜1年前
星级酒店招牌菜，金酿浸云裳，我只教一遍#女厨师 #美女做菜 #冷菜制作分享 #美食教程 #白玉苦瓜
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呵酱做的饭5月前
【出汁浸菠菜】清爽又开胃的日式小菜 #日料 #小菜 #凉菜 #家常菜 #ohitashi
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费寝不忘食1年前
500大卡 |出汁浸菜| 一人食的生活化减脂餐 今天的午餐是500kcal 🥗出汁浸菜 🍜冷汤素面 🍹益生菌 - 🥗出汁浸菜：279kcal 🥗天气慢慢变热，特别适合吃日式出汁浸菜，清爽低卡，而且非常好的抗炎饮食，食材有很多选择，万物皆可浸菜，找几个自己喜欢吃的， 🥗浸菜汁食材：昆布、木鱼花、白酱油、酱油、味淋、盐 🥗浸菜汁做法：浸泡昆布30分钟的汤汁，小火加热，到煮沸，捞出昆布，加入木鱼花，我用的是厚切鲣鱼，味道会更浓郁，厚切需要煮一会儿，如果是木鱼花就关火浸泡2分钟，滤除汤汁，加入白酱油、味淋、酱油、盐 🥗如果自己做出汁很麻烦，可以用关东煮的调料代替，或者买成品的鲣鱼高汤粉、出汁 - 🍜冷汤素面：243kcal 🍜浸菜汁用来蘸面太清爽了，而且食材加上汤汁的鲜味都在面里了，一菜一面刚刚好，别提夏天的冷汤素面有多爽了 - #出汁浸菜 #一人食 #治愈系美食 #低卡减脂餐食谱 #素面做法
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食光记1年前
#好好吃饭大赛 0油烟冷料理！把京都竹林风铃装进冰箱🎐 做法： 1️⃣ 备料：小番茄烫皮，蔬菜焯水2分钟（水中加油保色），鲜虾煮熟剥壳 2️⃣ 出汁：昆布冷水泡30分钟→小火煮至冒泡关火→加木鱼花泡5分钟→过滤 3️⃣ 调味：出汁+2勺生抽+1勺味淋 4️⃣ 冷浴：食材浸入汤汁，冷藏1小时 #日式料理 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #一人食记 #夏日凉菜
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凯西投食记1年前
出汁浸菜🥬夏天蔬菜的正确打开方式#我的厨房日记 #做法简单又营养 #在柴米油盐中感受生活 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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辣根不太辣（努力涨粉版）1年前
我爱溏心蛋！ #溏心蛋做法 #出汁 #出汁浸菜 #美食趣胃计划 #美食教程
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GOHAN_御饭2年前
【这就是居酒屋】第22集 出汁浸菠菜｜清爽凉菜 同样的做法可以换成自己喜欢的蔬菜 #抖音美食推荐官 #日料 #深夜食堂 #这就是居酒屋 #下酒菜
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momo下厨房2周前
几分钟搞定夜市同款凉拌菜 虾滑煮熟过凉沥干，搭配配菜 调好柠檬酸辣酱汁拌匀浸泡即可 无需复杂工序，新手轻松零翻车 提前泡一会更入味，待客上桌超有面 简单省事味道正宗，居家随手做 #一人食吃什么 #我的宅家美食日记 #今天晚餐长这样 #food #教你做道拿手菜
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都江堰市饶蹄花1月前
《香菜牛肉》 牛肉嫩到出汁，香菜香到上头，一口解锁灵魂下饭菜！#美味下饭菜 #舌尖上的美食 #家常菜
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农人邹智10月前
今天做了一个益阳口味的浸坛子#我的乡村生活 #真材实料出好味道 #开胃菜 #农村美食记录生活
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自由骆驼的厨房11月前
金银蛋浸苋菜，时令菜界的隐藏王者！咸香鲜嫩太下饭了 #金银蛋浸时蔬 #苋菜做法 #家常菜 #美食教程 #好好吃饭大赛
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骆大厨9月前
豉油浸腰丝算是南京菜谱里，低调却惊艳的功夫菜！ #美食#美食教程#家常菜#夏天#省饭课代表
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小小西掌柜2月前
雪碧黄瓜 你看咱任兄弟做的这道雪碧黄瓜，那叫一个绝！黄瓜又脆又入味，吸足了雪碧的清甜和调料的鲜香，入味又解腻，清爽感直接拉满～ 就连浸黄瓜的汤汁都鲜爽可口，一点不浪费！哪怕你已经吃得饱饱的，只要瞥见这道菜，保准还能再炫一盘子，根本停不下来！#雪碧黄瓜 #美食趣胃计划
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小羊登登7月前
👩‍💼日本打工人夜宵vlog之出汁浸菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #日常vlog #沉浸式
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大泉·射埠私房菜（厨师长）1年前
浸辣椒吸附土鸡香，鸡肉裹满酸辣汁，趁热夹一筷，配米饭、拌面条，根本停不下来！#创作灵感 #抖音美食推荐官 #湘菜美食 #湘潭美食河东推荐 #做菜美食教程
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老细屋里熊大爱做菜6月前
骨香浸汁，蒸出本味鲜，软糯脱骨不腻口，一口锁住肉汁香～#老细屋里私房菜 #排骨 #美食教程 #简单易学
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栀江鹤7月前
出汁 -日式高汤，谷氨酸与肌苷酸的鲜味协同效应。#日式料理 #美食教程
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管爷教做菜1月前
精准控时煮出完美流心，冷藏浸卤后滋味层层渗透~咸甜平衡、口感细腻的溏心蛋就这么简单！#美食教程#抖音美食推荐官#邪修 #溏心蛋 #酱油溏心蛋
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鼎尚团队～任恩光11月前
酸辣汁浸黄节瓜 全网首发，口味颜值都非常到位，拿去试菜也非常方便，学会的朋友记得双击收藏起来试做吧，感谢支持🔥🔥👍 #美食教程 #美食 #美食分享#抖音美食创作人 #时令菜
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不不爱吃1周前
口蘑酿肉 没有做过这道辅食的姐妹，必须必须安排上，真的是鲜掉眉毛的好吃，一口下去爆汁！口蘑汁水浸满肉馅，口感真的很绝呀！一起安排上吧！#口蘑 #口蘑酿肉 #宝宝辅食 #一岁多宝宝 #创作灵感
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Kei4月前
简单日式高汤｜昆布鲣鱼片出汁 基础一番出汁做法（昆布＋鲣鱼片） 🧾 材料 • 鲣鱼片：10g • 昆布：10g（大约 10cm × 2 张） • 水：800ml • 筛子＋厨房用纸（或纱布） 如果想要味道更浓些，可以把鲣鱼片增加到 15〜20g 🥣 步骤 1️⃣ 昆布放进水里浸泡（20〜30 分钟） 有时间的话先泡一下更容易出香气 赶时间的话也可以直接加热 2️⃣ 用小火慢慢加热 重点：不要让昆布沸腾 火力保持在“快要起泡但还没沸腾”的状态 3️⃣ 关火后加入鲣鱼片 加入后尽量不要搅拌 4️⃣ 等待（约 2〜3 分钟） 这时候可以看着鲣鱼片慢慢沉下去 如果想味道更浓，下次可以多等一点时间 5️⃣ 过滤完成（不要按压/挤压） 用筛子＋厨房纸静静过滤即可 用力挤压会让汤变浑浊，有苦味 🍜 出汁适合用在 • 炖菜 • 味噌汤 • 乌冬汤底 • 凉拌菜（出汁＋酱油轻拌） 🧊 保存方法 因为没有添加防腐剂，不能放室温 • 等凉了后尽快装密封容器冷藏 • 建议 2〜3 天内用完（香气会下降） • 想存更久可以 冷冻（用制冰盒做成块状更方便） 冷冻大约可以保存 2 周〜1 个月 如果闻起来有酸味或者奇怪的味道就不要勉强用 #亲手制作美食 #家乡特色小吃 #味增汤 #日本生活 #日本料理
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厨界行长6月前
又绿又脆：不一样的水绿菜 #厨界行长 #美食教程 #水东芥菜
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小霞食光日记2月前
夹起一筷浸饱汤汁的娃娃菜，简单温暖。 #美食教程 #家常菜 #上汤娃娃菜
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肥仔爱吃2月前
豉汁塘鲺浸大肠#教你做美食 #我的厨房日记 #自制美食教程 #在家做美食 #家常菜教程
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做菜你开心（李凯鑫）10月前
罗勒酸汤浸小管#美食教程 #美食 #可乐不加冰烧菜没信心#开灶吧年轻人#家乐金酸汤酱
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尾巴开饭了3天前
这碗番茄肥牛饭，香到失去理智！ 10分钟有手就会速成版，番茄汁裹着肥牛卷再配上米饭，一口接一口直接大口炫就对了！#快手菜 #美食 #美食教程 #番茄肥牛 #拌饭
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小猫出桃记1年前
冷泡菜🥒低卡清爽的出汁浸菜～黄瓜饭团 #美食教程 #治愈系美食 #减脂 #美食vlog #减脂餐
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杂咸弟美食9月前
#家常菜 酒楼例牌48上汤浸时蔬，在家几分钟就能搞定#上汤浸豆苗 #美食教程
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湾仔厨房（周五六晚直播）5天前
虽然看起来好怪的搭配，但系食落真系好上头今晚要整半斤好朋友 这个豉汁汤汁浸出来的食物，好难唔好食，饭都要添多几碗啊#湾仔做菜 #下饭菜 #家常菜 #家常菜教程 #美食教程
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曲靖ISHOPE8月前
#原创 #美食 #曲靖 关于我经常用到来调味的一个“天然味精”出汁的教程 很多菜都用得到这个东西 希望你能喜欢~
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阿米煲靓汤4月前
#2026 简单，快捷，好喝，正啊！#煲汤 #健康饮食 #新年 #美食教程
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做菜日记8月前
#黔菜 红酸汤浸酥米豆花#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #小吃
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大南的美食日记2月前
#我的厨房日记 #做饭小技巧 #家常菜 浸辣椒炒肉
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刘口水 吖🍳5月前
滑嫩鱼片浸浓汤，酸香鲜辣一口飙汁，家常滋味暖到心尖～#抖音美食创作人 #在家做美食 #酸菜鱼#给男朋友做100道菜#美食教程
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劲霸餐饮实战派8月前
豫菜大师郭红晓教做金酸汤浸鲤鱼 #烹饪技巧 #美食教程 #郭红晓 #金酸汤鱼 #玩转烟火味
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喉结儿1周前
妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ #家常菜 #下饭菜 #晚餐
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金巨釜住家菜1月前
双鲜浸趴地菠菜 春天里流行吃的菠菜，搭配溜鲜的海鲜#双鲜浸趴地菠菜 好吃没负担，就在咱们#金巨釜海鲜东北菜#美食技巧 #健康美食自己做
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甜桔暖暖🍊1周前
懒人必备油浸蒜末，减脂餐万能调料 厨房万能常备👉自制橄榄油浸蒜末 做法简单零难度，告别每次做菜剥蒜剁蒜 大蒜打成细腻蒜末，装入干净无水玻璃瓶 倒入足量橄榄油淹没蒜末密封保存即可 一次少做一小瓶，新鲜又好用 做水油焖菜、减脂家常菜随手挖一勺 增香提味超省事，做饭效率直接拉满 懒人减脂党一定要囤起来～ #油浸蒜末 #厨房小妙招 #懒人调料 #减脂餐必备 #家常调味料
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林夕向阳7月前
寒露时节广东版国宴菜浸肉汁#养生 #寒露#广东靓汤
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会做菜的阿正1月前
湖南菜的灵魂配菜，就是这个浸辣椒，今天这道浸辣椒肏肉，大家一定要试试，鲜、香、嫩，还贼下饭！#美食 #美食推荐 #美食教程 #家常菜 #浸辣椒汆肉
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简单的饭和菜@󰠇1周前
高赞技巧 想做浓汤 ：在西红柿炒出汁后，加入一小勺水淀粉勾芡，汤会变得更加浓稠顺滑 。也可以将西红柿冷冻后稍微解冻，去皮更容易， 蛋花更蓬松 ：打鸡蛋时加入少许料酒或水，可以让煮出的蛋花更加细腻嫩滑 。 风味升级 ：除了基础款，还可以在汤里加入豆腐、木耳、虾皮或紫菜，丰富口感和营养 。 汤底更鲜美 ：用鸡汤、骨汤或菌菇汤代替清水来煮西红柿，汤的鲜味会提升一个档次。#汤鲜味美营养丰富 #创作者中心 #创作灵感
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福缘餐厅-张师傅1年前
没有科技与狠活，只有营养健康和Q弹嫩滑，天气渐热，做法简单又鲜美的丝瓜浸虾滑汤做法来了，非常适合老人和小孩吃，点赞收藏给家人做起来吧 #虾滑 #丝瓜浸虾滑 #美食教程 #虾 #抖音美食推荐官
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曹彬3天前
🥬织膳坊新品｜鸡汤浸紫玉兰菜✨ 珍稀紫玉兰菜，脆嫩无渣，自带清苦回甘。 慢炖鲜醇鸡汤浸润，吸饱汤汁更清甜。 清肝利胆、解腻开胃，一口尝鲜，舌尖奢享。 #织膳坊 #顺德高端菜 #时令珍味
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下饭蔡先生4月前
#美食 #舌尖上的嘉年华 30秒学会一道年夜饭——浇汁豆腐 简单易学，快来看吧#年夜饭
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潮汕玉姐3天前
大家注意看，这样做出来的鱼肉，鲜甜嫩滑没有一点腥味的而且做法简单，保证你一看就会。#潮汕美食
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0871–chef·金2天前
#辣酒汁浸花螺 #鲜香开胃美食 #精致下饭菜 #清脆爽口菜品
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融粤-寻味广州菜2天前
金汤鲜花椒浸肥牛#柠檬春天
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胶己人美食3天前
如果你认为酒店的清蒸鱼是蒸出来的，那就错了，其实是浸出来的，这样做鲜甜入味无腥味，巨好吃#油盐水浸鱼 #清蒸鲈鱼 #潮汕家常菜#美食教程
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大猫食記1周前
广东时令家常菜 “猪杂浸瓜苗”清甜又消暑，有汤有菜有肉简简单单好过食外卖#粤菜教程 #广东家常菜 #生滚汤 #猪杂汤
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湘菜传承范智伟——呷道火候2天前
酸辣开胃巨下饭的开胃浸辣椒 这个开胃小菜，酱香浓郁，口感脆爽，搭配主食绝了#美食 #树木岭美食 #火候湘 #生日聚餐 #社区家宴 @火候湘官方号
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开心孔姐笑哈哈5月前
这锅素菜煲，比肉还好吃，清清爽爽，小香菇口口爆汁，大人小孩都 很爱吃#美食推荐 #家常菜教程 #素菜#斋菜#开心孔姐笑哈哈
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8⃣️侍昕好品6天前
这道菜，上桌就能被瓜分完，色香味俱全，好吃到停不下来！赶紧上手试试吧！#美食 #美食推荐 #美食教程 #家常菜 #浸辣椒煮鱼
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蓉孃孃美食2月前
#水油闷菜 #膳食营养知识科普 #低脂低卡 #分享我知道的做菜小妙招 #吃瘦不饿瘦
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二哥喜欢吃7月前
一分钟教你浸靓靓的香油白切鸡#化州香油鸡 #茂名美食 #香油秘方 #家常菜教程 #广东人爱吃的菜
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高飞(美食)1月前
别让炎热的天气打败你的食欲，这道菜口感鲜嫩，汤汁鲜甜 #美食分享 #家常菜教程 #湛江 #御唐府 #粤菜师傅
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觅风棠的小超1周前
大家可以自己在家里尝试一下，非常营养美味的一道素食汤菜。#记录真实生活#素食餐厅#美食#热爱生活#努力工作快乐生活
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