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莫巫巫7月前
不抽烟不喝酒，三个小妙招缓解压力。#缓解压力的方式 #压力#焦虑#深呼吸#碎碎念
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杭州网6月前
30岁小伙不抽烟不喝酒，唯独喜爱#美食，经常#暴饮暴食 解压，腹痛后确诊“癌王”#胰腺癌，医生直言：这病真是吃出来的
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冯平2周前
至少必须拥有一个不良嗜好 记住要允许有自己一块不讲理的空间 #不良嗜好#释放自己#维持心理健康
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昭九三1周前
压力大怎么办？ #内容过于真实 #一定要看到最后 #压力
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阜阳新闻网1年前
浙江30岁男子确诊胰腺癌，平时不抽烟、不喝酒，但经常暴食！男子崩溃：平时压力大，靠吃缓解，没想到患上“癌症之王”……
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妮妮日常1周前
现在真的没人能做到不抽烟也不喝酒吗？#vlog日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #出租屋的生活
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瞭望东方周刊6月前
30岁小伙不抽烟不喝酒，经常暴饮暴食解压，腹痛后确诊“癌王”胰腺癌，医生直言：这病真是吃出来的 #胰腺癌 （剪辑：实习生施祎周）
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小素的朋友圈3周前
一个不抽烟，不喝酒，不玩游戏，又没有社交圈的人难过的时候都会干什么 ，其实我不是为了健身，我只是实在不知道怎么去排解情绪了
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沁水融媒1年前
浙江30岁男子确诊胰腺癌，平时不抽烟、不喝酒，但经常暴食！男子崩溃：平时压力大，靠吃缓解，没想到患上“癌症之王”……
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茵福妈妈5月前
视频有点长，仍然不能表达全部观点#暴食 #减肥干货 #减肥认知
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天使宝贝薛老师5天前
经常熬夜 压力山大 情绪不稳 抽烟喝酒 饮食不节 三餐不定 这些习惯给身体带来了很多亚健康问题 失眠、脾胃不适、身材走样、频繁咳嗽等等 这些日常中易被忽视的身体反应 实则是健康发出的警示信号 尽早改掉坏习惯，以维护身体的健康状态
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osako4天前
“变强其实很简单” 1.不看片 2.不抽烟 3.早睡 4.控糖 5.多喝水 6.日复一日 7.自律 8.做复盘 9.少抱怨 10.不喝酒 11.刻意练习 12.跳出舒适圈 13.正念冥想
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泌尿强哥4周前
生活习惯再好也会得癌？真相太扎心 #癌症科普 #养生误区 #健康冷知识 #抖出健康知识宝藏 #全国肿瘤防治宣传周
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-曦引力-2月前
不抽烟不喝酒，到底怎么缓解压力？ 今天给大家推荐这种方法也是老祖宗留下来的就是： 去拿笔记录拿笔书写，把你的思路问题整理出来， 慢慢地去做，你能做调整思路，保持专注。 PS吸烟有害健康。 #曦引力 #保持专注 #缓解压力的方式 #缓解压力 #好记性不如烂笔头
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猪脊骨(求关注版)1月前
我是如何保持健康状态的… #内容过于真实 #抽象
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庭庭不22周前
管住嘴，吃简单干净食物，养脾胃，聚精气神，才是最稳的人生投资！#认知觉醒 #个人成长 #认知翻盘#自律#健康
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刚哥讲血管2周前
#医疗知识小科普 #医学科普健康 #医学科普答疑
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胸心外科黄和平医生1月前
为了身体健康，需要养成良好的生活方式，不烟酒，睡眠足，情绪好。
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不抽烟不喝酒的~源仔3周前
不必焦虑，不必迎合。 一个人的觉醒，是接受孤独，守住本心。 在喧嚣世界里，做自己的靠山。 #一个人的觉醒 #深夜自愈 #自我觉醒 #成年人的独处
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张婷同学2月前
这条视频送给负债的，还在农业圈挣扎的人！减少内耗轻装向前 #张婷同学 #农业创业
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谢不壮4周前
39 岁，不抽烟、不喝酒的人生也很有趣！#轻断食 #春日减脂计划 #我的减肥日记打卡 #减脂一天吃什么 #求推荐你的无限回购
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右手焊死(旅行中国ing)4天前
别找 “情绪植物人”，他会把你耗成空壳 找伴侣，一定要避开一种人 ——情绪植物人。 外人眼里，他堪称完美：不抽烟、不喝酒、下班准时回家、从不跟人吵架，看起来成熟稳重、老实可靠。 可一旦进入亲密关系，你会慢慢发现：他看似无害，实则是个情感黑洞，会悄无声息吸干你的热情，把鲜活的你，一点点耗成麻木空壳。 一、什么是 “情绪植物人”？ 他不是坏人，也不是刻意伤害你的渣男。 本质是天生情感淡漠、共情能力为零、情绪通道完全封闭。 他不需要浓烈感情，只需要身边有个人 “存在”，满足他 “有人陪” 的表面安稳。 日常不犯错、没爱好、情绪毫无波澜，看着沉稳，实则内心空洞、毫无生命力。 二、两大致命特征，一眼看穿#情感清醒 #恋爱避坑 #情感漠视 #自我成长 #人间清醒 #人间观察计划
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辞忧心语2月前
人到中年，最大的清醒：不内耗，放过自己#今日分享 #人到中年 #最大的清醒 #不内耗自己
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3天前
我戒烟戒酒成功的诀窍#戒烟方法 #戒酒方法
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蜜丝杨🍃4天前
不会抽烟，不会喝酒，不熬夜，不扎推，不纹身，不医美，不上街，不去夜店，不打麻将，不打游戏……心情抑郁的时候该怎么去缓解。 #生活 #生态#健康
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杭州综合频道1年前
#浙江 30岁男子确诊“#癌王 ”，平时不沾烟酒，靠“吃”来缓解压力……医生提醒：这个器官最怕#暴饮暴食 ！（来源：杭州市一医院）#胰腺癌
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潘医生修心坊2周前
无意识保护血管的好习惯 #医学科普 #保护血管 #生活习惯的重要性 #好心情是自己给的 #抖出健康知识宝藏
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康爱葛姐-重生十三年1周前
改变生活方式，是癌症康复中最核心、最积极、也是最能由自己掌控的环节。无数研究和临床案例都证明，科学的生活方式不仅能显著提高患者的生活质量，还能降低复发风险，延长生存期 #癌症患者正能量 #抗癌日记
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中医教育家丨张银霞教授1周前
大家好，我是张银霞。从事养生调理多年，我常跟大家强调：养生的根本，不在于昂贵补品，而在于健脾、保肾。脾肾是人体两大根本，脾肾强健，身体根基才稳，一旦亏虚，各种问题都会找上门。 中医常说，脾虚生百病。脾为后天之本，负责运化水谷、生化气血。现在很多人久坐不动、饮食生冷油腻、三餐不规律，长期损伤脾胃。脾胃虚弱后，水湿代谢失常，湿气堆积体内，就会引发疲惫乏力、腹胀发胖、面色发黄、免疫力下降等问题，反复长痘、体虚易感，大多都是脾虚导致的。 而肾为先天之本，肾虚最易诱发心脑血管问题。肾气亏虚，人体气血运行无力，代谢循环变慢，容易出现气血淤堵。很多中老年人的头晕乏力、血压不稳、血管淤堵等问题，根源都和肾气不足息息相关，长期肾虚，会大大增加心脑血管疾病的发病风险。 所以日常养生，大家一定要兼顾脾肾。少生冷、忌熬夜、清淡饮食，坚持温和调理。健脾祛湿、固护肾气，从根源固本培元，才能远离慢病，长久守护身体健康。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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医大徐号医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康
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中医脉诊张磊6天前
给患者减轻痛苦#中医 #中医全科张磊 #医者仁心
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杨曦艳医生7月前
别把焦虑抑郁当小情绪 长期不管诱发心脏病 #焦虑 #心脏病 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
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神经外科叶勇义1月前
这些不健康行为，其实医生和你一样也爱做！ #医生 #熬夜 #咖啡 #叶勇义 #不健康食品
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伴山居2月前
倪海厦教授：肝给你发出的信号 #倪海厦#倪师#中医#养生#肝
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尹鸠1周前
#人生感悟的经典句子 #创作者中心 #创作灵感 #生命意义#健康养生
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心内科玄医生4天前
#冠心病#心梗#玄医生
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华哥谈健康聊营养1周前
胃黏膜的营养修复，告别胃的困扰#胃病 #胃肠健康
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三博脑科郭电渠｜颈动脉剥脱1周前
无意识保护血管的好习惯#好习惯 #医生 #抖出健康知识宝藏
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爆火娱乐5天前
慢死其实就是一种快活 #冷知识 #震惊 #健康 #离谱 #搞笑
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ATai9月前
博士生的尽头是体育生、酒蒙子、药罐子，而我是隐藏款——饭桶🤤#美食 #干饭 #博士 #科研 #解压
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安乐乐2周前
做家务是男人缓解焦虑的灵丹妙药 #做个积极向上的男人 #家庭情感 #缓解焦虑
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沧州治未病宋金岭6天前
别再透支身体了年轻人必看 #中医治未病#医学科普#热门
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舒舒.@5天前
#情感共鸣 #领悟人生
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凡凡大王1月前
自律的第23天，今天下雨，读一下粉丝评论 #凡凡大王 #挑战自律30天 #自律
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药师华子8月前
别把焦虑当小情绪 长期不管诱发心脏病 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 @DOU+小助手
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聊城康桥（私信介绍）4天前
不抽烟，不喝酒，反被嫌弃太闷 #靠谱男生 #聊城好男人 #婚恋择偶
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梁梁饿了5年前
那些不抽烟不喝酒的人 都是怎么发泄的呢#vlog日常 #独居日记
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鸡蛋糕3周前
生活很简单 不抽烟喝酒 赢了好多人#戒烟 #随意拍日常发神经 #纯声音 #找骂 #讨论
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👂3天前
不抽烟不喝酒不打牌不打游戏的人要靠什么来缓解生活的疲惫呢 和 @ᦗ 芝士小熊 一起 #合拍
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沈阳新闻频道1年前
不抽烟、不喝酒，但经常暴食！浙江30岁男子确诊“癌王”胰腺癌。
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不语陪伴者5天前
挑战365天存钱 第43天，不抽烟 不喝酒 给娃娃存年终奖#365天存钱计划 #攒钱日记 #拒绝焦虑拒绝内耗 #存钱才是硬道理
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宝儿脱口秀3天前
长寿秘诀 #脱口秀 #脱口秀搞笑视频
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肠病 杜超医生2月前
克罗恩科普、辟谣、答疑系列（三） #肠病 #消化科杜超博士 #克罗恩病 #威海市立医院#健康科普
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血管外科德公 人体血管管道公3天前
远离烟酒+规律服药，筑牢脑血管防线 #远离烟酒 #遵医嘱用药 #医学科普 #血管外科医生张望德 #颈动脉狭窄
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汤圆麻麻1月前
药物只能控制表面指标，根源是饮食运动生活节律，压力和情绪管理 #低密度脂蛋白 #减脂 #甘油三酯 #糖尿病 #生活感悟 找到更适合你的活法 ， 不能以牺牲健康和寿命为代价。 不能抽烟喝酒，久坐，不能情绪化进食， 现代生活让人为了一个虚拟的目标，疲于奔命，根本没有停下来看看花花草草的心思和精力， 你有多久没有带着任何意义的，漫无目的的和朋友闲逛，说一些温暖的废话了
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峰哥讲健康4天前
无意识保护血管的好习惯 #血管 #涨知识 #健康科普
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成都市第四人民医院2周前
负面情绪是如何毁掉血管的？ #心碎综合征 #情绪疾病 #快乐心态快乐生活 #心血管健康日 #心血管健康
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合一师兄5月前
不花一分钱真正行之有效的戒烟方法，可以快速缓解烟瘾发作…#德言攻心戒烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #真实生活记录
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𝑇.七月5月前
私下就是牛奶和薯片都来啊#听潮阁七月 #精神状态belike #解压方式
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老罗传说1周前
《西藏感官养生书》远离癌症的十个秘诀 #老罗传说 #藏医 #西藏感官养生书 #远离癌症
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小蔓药师科普2周前
#医学科普#涨知识#科普一下#洛克王国#甜妹
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