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不要忽视贫血:一边学健康,一边学英语;一条视频,两份收获。很多健康风险,并不是某一天突然发生的。其实在很早之前,身体就已经反复发出过信号,只是这些信号常常被我们忽视了。 作为一名血液科医生,我想和大家聊一聊贫血。 我发现,很多人对贫血过于轻视,也低估了它可能带来的危害。 大多数人在听说自己贫血时,第一反应往往是: “没什么,不就是有点虚吗?” “忍一忍就过去了,又不是什么大问题。” 甚至有人认为,脸色苍白、头晕、乏力,只是太累了,休息一下就会好。 但贫血远没有这么简单。 贫血,意味着身体携氧能力下降。 说得更直白一点,就是全身多个器官正在不同程度地“缺氧”。 当一个人长期处于慢性缺氧状态时,影响的就不只是脸色和体力,而是会波及全身。 心脏通常是最先受累的器官之一。 当血液输送氧气的能力不足时,心脏就必须更加努力地工作:跳得更快、收缩得更用力,尽可能把有限的氧气输送到全身。 所以,很多贫血的人会出现心慌、胸闷、活动后气短,甚至稍微走快一点就觉得非常疲惫。 这种状态持续得越久,心脏负担就越重。 对于本身就有高血压、冠心病或心功能不全的人来说,贫血会进一步加重原有疾病。 严重时,甚至可能诱发心律失常、心脏扩大、心力衰竭,乃至心源性猝死。 大脑也是对缺氧非常敏感的器官。 所以,贫血带来的并不只是“有点累”。很多人会出现反应变慢、注意力不集中、记忆力下降、头晕、头昏等表现。 有些家长发现孩子学习状态变差、容易疲劳、脸色发白,检查后才发现原来是贫血。 而对于体力下降、合并基础疾病的老年人来说,贫血还会进一步增加跌倒、骨折、认知功能下降以及脑梗死的风险。 不要把贫血当成小问题,它可能是身体发出的警报。#医疗知识小科普
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