您是不是在找：

胡万斤9月前
参军入伍前这些基础体能练起来吧#跑步治愈一切 #体能训练 #退伍不褪色
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7477
参军留队规划4月前
役前训练第一天要干什么 #当兵 #参军入伍 #参军光荣 #役前训练
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
黄教官（参军指导训练）1月前
2026年秋季参军早做准备，不走弯路！ #备战参军梦 #五维四型 #役前训练入伍季
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
小龙班长8月前
你还在为想当兵体能差而烦恼吗，快过来，我带你练！#参军入伍 #当兵 #保家卫国 #迷彩青春 #体能训练 @抖音小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗3月前
役前训练的一天是怎样度过的 役前训练的一天 是怎样度过的#役前训练 #参军知识 #征兵 #入伍 #当兵
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1717
冠明参军指导6月前
当兵前必练的6个基本动作 #当兵 #参军入伍 #参军光荣 #动作
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2268
上海零号哨站役前特训营1月前
入伍前把这三项体能练好，进去如鱼得水#参军入伍 #当兵 #参军体能
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2511
张老师定向规划2月前
役前训练 定兵流程 #役前训练 #入伍季 #兵爸兵妈 #入伍必备 #参军知识
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
代号菜鸟K4月前
当兵体能：想参军入伍，体能不行怎么办？#迷彩青春 #参军入伍 #当兵 #军旅 #役前训练
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
独道军旅训练营（张班长）5月前
当兵前必练的基础动作#参军入伍 #体能训练 #参军准备 #役前训练淘汰
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
参军小知识5月前
当兵前必练的六个动作#知识分享 #知识科普 #征兵
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
刘班长-五维四型训练营（回答问题）2周前
役前训练 模拟军营 有想让孩子参军入伍 的可以看过来啦 #参军入伍 #当兵 #五维四型 #上热门🔥 #流量扶持 @DOU+上热门 @抖音创作者
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
军地-李班长（参军知识有问必答）3月前
不到最后不能松懈！#参军知识 #当兵 #役前训练 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
河南训练基地-五维四型（国防教育）2天前
距离参军入伍报名截止还有 72 天！ #役前训练#体态纠正#五维四型#少年强则国强 #参军入伍报效国家
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大学张导教你入伍3月前
役前训练应该做好什么准备 #参军入伍 #参军知识 #入伍参军 #参军入伍报效国家 #大专
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
上海零号哨站役前特训营3周前
九月份参军，别人都开始训练了你还在观望吗？今年想参军，五维四型体能抓紧时间练起来#入伍体能 #参军入伍 #上海
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
兵途指南张班1周前
入伍前怎样训练体能才能合格#入伍适应性训练 #役前训练 #当兵 #参军入伍 #军队
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
老兵韩班长（训练营报名中）1周前
参军入伍的看过来 想参军入伍，提前规划自查整改！8条硬杠，占一条都走不了，直接淘汰#参军知识 #役前训练 #参军入伍 #当兵 #五维四型
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
蒋班1月前
九月份参军的看过来。#参军入伍 #当兵 #参军知识 #大学生入伍 #役前训练
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
锦图特训营马班长（正在招生中）3月前
役前训练什么时候开始，不知道的赶紧抓紧看看吧#军旅规划#大学生#当兵#参军准备
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
兵图训练营的朱教官3周前
役前训练营里练什么？ #五维四型#役前训练#参军入伍#当兵 #参军入伍
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
广东军帅役前训练营2周前
科学组训、事半功倍，无论你有没有基础，14天肯定够了。#参军入伍#参军知识#大学生参军 #役前训练#五维四型
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大磊聊军士4天前
2026年秋季参军全流程 #参军入伍#大学生参军 #役前训练 #家长必读
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
以青春赴戎装1月前
当兵前一定要这么练 #军旅 #参军入伍 #新兵训练 #役前训练
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
兵之初3月前
#参军知识 #当兵 #役前训练 #大学生参军 #征兵
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
今年你上岸3月前
春季征兵役前训练该做什么准备？ #部队#士兵#春季参军
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
彬彬斌3周前
#当兵 #军人 #参军入伍 #新兵 #入伍参军
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老兵韩班长（训练营报名中）1周前
想顺利走的，提前做规划。#参军知识 #役前训练 #五维四型 #训练营
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
兵心3月前
春季役前训练什么时间开始？哪些内容#役前训练入伍季 #役前训练 #春季兵 #兵爸兵妈 #参军知识
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
集结号3月前
役前训练 役前训练体能怎么练#役前训练 #参军入伍 #大学参军 @抖音小助手 #一般人不告诉他
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
兵途指南张班2周前
参军入伍前这些基础体能练起来吧#参军入伍 #体能训练 #役前训练 #参军知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
训练营（强军卫国）—海军班长2周前
为了参军努力奋斗汗水打湿衣衫带来的是进步的喜悦！基础体能训练不只是锻炼身体同时还是磨练意志的过程！#参军准备#体能训练#训练营#征兵
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
黄检华班长3周前
俗话说得好当兵不打无准备之仗，好多家长青年不知道参军之前该怎么练，那你一定要仔细收藏好这条视频，带你看锻炼全流程。 #黄检华班长 #役前训练 #参军入伍 #当兵 #训练营
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
金山班长(役前训练物资)2月前
入伍前怎么样训练才能合格？#大学生#毕业生#参军入伍#入伍规划#役前训练
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
兵途指南张班2天前
役前训练想要顺利过关，记住三要三不要#参军入伍 #体能训练 #役前训练 #身体矫正 #大学生
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
滕州助梦军旅2周前
一条视频带你们看一下专项如何训练，不会练的可以跟着练起来#滕州#李班长体能馆#役前训练#参军入伍#家长必读
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
兵图训练营的朱教官6天前
训练营里练什么？ #毕业季 #大学生参军 #役前训练 #体能训练#体态矫正
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
集结号3月前
役前训练很关键#役前训练 #参军入伍 #大学生参军 @抖音小助手
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
兵途指北针4天前
想九月份顺利入伍，五维考核一定要提前做准备！ #当兵 #参军入伍 #体能训练 #役前训练 #五维四型
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
狼哥谈参军升学1周前
孩子准备去参军 需要提前做好哪些体能训练？ #大学生参军 #参军规划 #参军入伍 #体能训练 #五维四型
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
军士证证通-职业技能鉴定3周前
准备九月入伍，现在就开始练习体能 #部队 #九月入伍 #参军入伍 #体能训练 #入伍参军
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
海领训练营-海班长3天前
越练越强！这几项练完考核直接加分 几组经典体能动作，针对性提升有氧、上肢、核心、下肢力量，全方位强化综合能力，帮你轻松应对各项考核，备战迷彩梦#入伍体能 #役前训练 #应征备战 #体能训练 #参军入伍
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
刘班长-五维四型训练营（回答问题）5天前
#应征入伍役前集训 #役前训练#体态纠正#五维四型#少年强则国强
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老班长聊升学2天前
想去定向军士？体能在学校期间就得练！ 老班长体能预训帮你提前达标！#定向军士 #体能训练 #役前训练 #参军知识 #参军规划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
筑梦兵魂特训基地宠粉号4天前
#参军体能训练 #入伍体能 #五维四型
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
江苏利刃突击训练基地4天前
江苏常州利刃突击役前训练营，围绕五维体能 体质 心理 职业适应能力四个维度进行提升，针对体态问题进行矫正，全力做好应征青年参军入伍各项准备工作。#役前训练营 #常州训练营 #利刃突击训练营 #南京训练营#参军季
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
上海零号哨站役前特训营一戚教2天前
想当兵的有志青年看过来，五维四型（体能水平）实心球投掷的专项来啦，还不会投掷实心球的可以开始练起来了，全身动作的连贯再加上基础力量，实心球才能越抛越远#参军体能#当兵#体能训练#上海役前特训营
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
入伍百科全书4月前
役前训练要提前记牢这七件事#役前训练 #参军入伍 #参军知识 #春季兵 #役前训练入伍季
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北武刘班长1周前
役前训练就像高考上补习班一样，人人都需要，#大学生参军入伍 #大学生参军政策 #役前训练#五维四型
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
星星公安体考入伍体测4天前
时间不等人，下蹲不全的小伙伴一定要提前练起来！ #连云港体测 #连云港参军入伍 #连云港入伍体能 #连云港体能训练 #star运动训练中心
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
军地-李班长（参军知识有问必答）2月前
兄弟们最后一步了，一定认真加坚持！#参军知识 #参军入伍 #役前训练 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
全维体能训练中心（役前训练）1周前
想参军，练体能 #参军入伍 #当兵 #五维四型
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
入伍百科全书5月前
入伍前如何训练去部队才能合格，明年春季准备入伍你还不开始吗？@抖音Dou+上热门 @抖音小助手 #知识科普 #参军知识 #参军入伍 #当兵 #入伍参军
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
逐梦军营进行时1月前
役前训练是当兵的第一步#役前训练 #新兵 #当兵 #军旅 #参军入伍
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
半面向右转（役前训练和入伍必备都在橱窗）3月前
役前训练的第一天都要经历什么 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
狼哥谈教育3周前
孩子入伍前体能最好赶紧练起来！ #当兵 #参军入伍 #体能训练 #参军规划 #二创
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
训练营（强军卫国）—海军班长1周前
参军准备工作从基础开始从军姿开始！改变自己你还在躺着玩手机而他们已经开始奔赴参军目标了！#参军入伍#征兵#兵爸兵妈#体能训练#训练营
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
兵者李说1天前
甘肃正青春役前特训营开训#兵爸兵妈#当兵#役前训练#同城#新兵
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
战绩参军前体能培训（常年招生）5天前
#参军入伍#训练我们是认真的 #体能训练#兵爸兵妈
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
蒋班长🇨🇳3周前
当兵最重要一步#参军知识 #应征入伍 #当兵 #参军入伍
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
向班长1天前
9月参军入伍，你家孩子提前备训了吗，早练习早适应 参军入伍提前备训，体能特训早训早适应#参军入伍#当兵#体能训练#肘外翻#肘过伸
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
文程军考3周前
入伍前必做的 3 件事，新兵到队少走弯路、快速适应 #入伍 #入伍参军 #新兵 #入伍注意事项
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞50

简介:

您在查找“参军最开始的训练是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-06-01 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: