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瑄瑄教游泳（6月5号直播）4月前
仰漂怎么完成 10秒教会你#游泳 #学游泳 #仰漂 #仰漂自救 #游泳技巧
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成都大鹏教游泳4月前
如果你担心过完年太久没游泳，不敢游或者不知道怎么游，那就跟着我的这个顺序，来帮助你恢复训练，赶紧点赞收藏起来#学游泳我是认真的 #蛙泳 #零基础学游泳 #水感 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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世界冠军杨丽娜3周前
意外跌入深水区千万不要惊慌失措手忙脚乱，学会正确的自救方法就能有一线生机，转发给身边的家人朋友一起学起来，安全度夏#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #踩水 #溺水
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帆酱酱11月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
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小玺教游泳3周前
蛙泳为什么头抬不起来换不了气？#游泳入门教学 #专业游泳教学 #游泳技巧 #游泳技术提升 #游泳知识点
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游泳老默2月前
如何一个人自学踩水 #踩水
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游泳老默1月前
蝶泳，新手与高手的区别 着的蝶泳游不起来，游的难看看，蝶泳老炮们是怎么游的，和你的区别在哪里。#游泳技巧 #蝶泳
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肢心萌主3月前
网友问我：一只腿如何飘起来？如果你们有简单易上手的办法评论区告诉我～#游泳技巧#游泳 #女性成长 #残疾人#女性成长
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吴准笑教游泳11月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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希尔-游泳版2月前
自由泳新手抬头打腿的小技巧👉👉： 1️⃣手要向前使劲 把浮板向前推👍 而不是向下压👎 2️⃣脚要向后延展 不要在水里向下踩三轮 👎 像一根飘带一样向后扬起来👍 3️⃣前后两端的用力就等于核心用力哦。不需要去憋气、挺肚子什么的， 手脚一起延展就等于核心发力！👌👌👌 4️⃣提醒一下必须低头打腿开始 低头打完全不累了再研究抬头打腿哦。 #游泳入门初学者 #学游泳 #自由泳 #自由泳打腿 #游泳训练必备
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梁山伯与🐷猪硬来1月前
#学游泳我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #游泳技巧 #腰突康复训练
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六六游泳教练(上海版)9月前
仰漂第一步怎么做！#仰漂 #仰漂自救 #游泳技巧 #游泳
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爱游泳的小西瓜5月前
如何沉到池底？一个视频教会你 学会游泳了之后是不是发现，飘起来很简单，沉下去好难。看完这个视频就会啦～ 先蹬一下地往下坐，同时鼻子持续吐气，手向上拨水，沉到池底后就可以解锁各种好玩的姿势啦 #游泳#见人不如游泳#游泳技巧#潜泳#游泳教学
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@游泳教学～小浩5月前
游泳飘不起来老是下沉，一个视频告诉你怎么做，可以举一反三去想一下#游泳老是下沉 #学漂浮 #学游泳#抖音小助手我要上热门
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吴准笑教游泳5天前
自学仰漂身体下沉，一块浮板帮你解决#仰漂 #教学 #游泳 #吴准笑教游泳 #0基础学游泳
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游泳小李7月前
丝滑水下出发 新手必备技能#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳 #青年创作者成长计划
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杜小鱼、3周前
水中如何站起来 水中站立，必学技巧#游泳 #水中站立 #游泳教练杜小鱼 #游泳知识分享 #游泳技巧
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汉江浪里个浪1月前
自由泳下沉？一招让你浮上来 #游泳#自由泳#学游泳#游泳教学#户外游泳
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君君老师🏊10月前
新手游蛙泳头怎么都抬不起来？三招带你解决 #游泳#蛙泳#蛙泳换气#蛙泳抬头 #游泳技巧
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郭老师教游泳 | 每天中午1点直播1月前
继上个视频火了后，还是很多人出现问题，这次老师总结大家的问题，给出超简单的分解步骤它来啦，再学不会你来找我 #鸭式入水 #零基础学游泳 #游泳#体育 #每天学习一点点
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兰鲸游泳分享3周前
超详细《平蛙》手与换气配合教学 全是干货，头抬不起来，换不到气，呛水喝水，这个视频帮你解决 #蛙泳 #蛙泳划手与换气配合 #蛙泳教学#游泳 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吴准笑教游泳1月前
水下-睁眼教学#水下睁眼 #水下摄影 #吴准笑教游泳 #游泳 #玩水
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蓝鲸里的游泳孩子2周前
抬头蛙到底怎么游？应大家的要求 给大家简单教学一下抬头蛙 轻松学会#青州 #游泳 #蓝鲸游泳馆 #抬头蛙
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烤鱼会游泳4周前
游泳滑行练不好怎么办 最近特别多的初学学员都遇到这种问题，滑行练不好，这不又给了我灵感，这个方法也是我一直以来教初学朋友游泳的一个很有效的办法，所以今天就分享出来啦！#游泳 #游泳初学者 #初学游泳漂浮技巧 #游泳教练 #厦门
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懂游泳的老偶3月前
人拉起来靠什么？是越高越好吗？高的同时需要往前吗？#游泳教学 #游泳训练 #课堂随拍 #蛙泳 #经验分享
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教游泳的苏仔2周前
自由泳腿下沉的看过来 自由泳游起来很沉很费劲，腿打不出水花的，都有可能是因为没有把身体浮心“压住"，那么如何压住浮心呢，我分享一个自用的好办法，其实就是把胸部往下压，像按压一个浮漂一样，把胸按下去，腿自然就浮起来了#游泳 #自由泳 #dou来运动吧
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在河之邹｜桂林游泳教练5月前
学游泳漂不起来怎么办？看这个视频就行#零基础学游泳#蛙泳教学 #熟悉水性#都得会游泳学院
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伊教练1周前
蛙泳完整教学 今天我们来学习蛙泳完整教学视频，评论区交流一下你的蛙泳难点，关注私信我免费改进您的蛙泳动作#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳教练
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杨丽娜游泳课堂1周前
世界冠军教你自由泳总是沉怎么解决？ #自由泳教学 #自由泳 #游泳健身
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杨丽娜世界冠军5月前
自由泳腿下沉，一个细节让你解决！#自由泳 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧
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游泳凳子祁4周前
新手小白第一次下水怎么能在水里站立不摔倒不呛水#游泳 #学游泳 #新手学游泳 #游泳技巧
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帆酱酱4天前
一分钟学会跳水 游泳跳发怎么学？跳水怎么跳？看完视频你就知道了#一分钟学会游泳 #帆教练
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吴准笑教游泳10月前
蝶泳打腿不前进，一个视频教会你，不要再躺着学，站起来跟着练#蝶泳腿 #蝶泳 #free #游泳 #吴准笑教游泳
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王教练|众越V乐翔游泳3周前
自由泳转体教学可以一起做起来#自由泳教学 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧
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菲尔普乐教练2周前
初学者蛙泳！9成问题都是脚腕！ 只要解决掉脚腕～游起来那是轻轻松松 #西安游泳#游泳教学#蛙泳#零基础#成人学游泳
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梦觉教游泳3周前
【游泳课44】自由泳基础不错，但改起来费劲，还老不理我！ #游泳 #运动 #自由泳
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大势健身 泳动联萌1月前
教游泳小白学会蛙泳#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #0基础游泳教学 #蛙泳腿
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@游泳教学～小浩5月前
自由泳游起来老下沉腿打不起来老喝水怎么解决，一个视频告诉你怎么做#自由泳教学 #自由泳打腿下沉 #自由泳泳姿教学 #抖音小助手我要上热门
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国家高级游泳教练丹尼4周前
蛙泳蹬腿不知道怎么发力，岸上动作跟练版做起来 #蛙泳蹬腿 #游泳技巧分享 #广州学游泳 #游泳教学 #丹尼队长
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巨魔游泳3周前
零基础自由泳打腿，岸上+水中一次学会 ⚠️安全第一，浅水区练习，量力而行。 漂浮不讲了，在蛙泳前三节课说过，今天直接教你自由泳腿部动作！ ✅岸上：双腿略直膝盖松，脚面绷直“内八字”，上下幅度别太大，甩脚丫子的感觉。 ✅扶壁闭气打腿：双手扶边，低头看池底，身体漂平，用髋发力鞭状打腿。 ✅徒手漂浮打腿：手伸直夹紧头，蹬壁低头闭气，能向前走就算过关！ 把打腿练扎实，以后加手就简单了！点赞收藏，下水练起来～ #自由泳 #自由泳打腿 #零基础学游泳 #游泳教学 #游泳教练
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游点意思3周前
浅水区漂浮教学 #游泳教学 #游泳健身
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城南恒温游泳馆张教练1周前
一个视频教会大家仰漂漂起来了如何游起来#游泳技巧 #游泳培训 #仰漂
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教游泳的小黄教练2周前
成人零基础体验课，学会两个技能换气和漂浮棒棒的#游泳技巧 #游泳姿势 #漳州学游泳#游泳培训#漳州同城
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双旭游泳8月前
今天来教老婆自由泳啦，收藏起来 #今儿练了吗 #游泳 #自由泳 #自由泳教学 #双旭游泳
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游泳凳子祁3周前
蛙泳腿教学，新手小白不会游泳想学的赶紧学起来 #热门 #学游泳 #新手学游泳 #蛙泳腿 #游泳技巧
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臭皮蛋 爱游泳🏊3周前
轻松学会游泳换气❗️ 初学游泳怎么换气，适合所有泳姿，赶紧学起来吧。#臭皮蛋爱游泳#游泳换气#游泳教学#游泳技巧分享#游泳小教练
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郑富贵8月前
蝶泳游不起来，不回配合，节奏找不到的看过来了#游泳 #蝶泳 #游泳技巧 #教练
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Owin 谭少2月前
游泳池是怎么建起来的#行业大揭秘 #企二代 #游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳2周前
恐水吗水母漂玩起来 水母漂克服恐水 恐水的一定要试一试 #本溪零基础学游泳 #零基础游泳教练培训#本溪消防三江倍力国际健身俱乐部
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小刘游泳2周前
自由泳游起来不走水 胳膊还老酸 看看这个视频 收藏起来 充分的讲解了 身体转的的参与#自由泳#自由泳划手#自由泳转体#自由泳换气@抖音作者助手 @抖音精选官方账号
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游泳频道1月前
自由泳的标准姿势慢动作教学，自由泳基本技术分解
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国职老李（游泳）3周前
自由泳腿打不对？先解决漂浮问题 #自由泳打腿 #游泳漂浮技巧
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小伟游泳讲2周前
蛙泳学习思路全览
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大势健身 泳动联萌1月前
夏天就要到了，我给大家制定了一周游泳计划，赶紧练起来#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳健身 #蛙泳腿
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诸城市海豚孕婴用品店1月前
⚠️不会这个动作，溺水时绝对后悔！ 99%家长不知道的防溺水核心技能！教练怒吼演示水中睁眼自救，看完立刻带娃练起来！#游泳安全 #水中自救 #儿童游泳培训 #早教干货
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教游泳的苏仔1周前
第一次下水要怎么呼吸？ 鼻呼嘴吸，吐三吸一法，看会了赶紧练起来#游泳 #游泳换气 #蛙泳
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搞肌骨的航za3周前
孩子游泳后抬肩疼？找到原因，帮孩子缓解肩周压力！让孩子练起来吧！#游泳肩 #肩关节疼痛 #运动康复 #康复师韩雨航 #康复训练
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世界游泳冠军杨丽娜6天前
初学者一开始就要学直臂，这样游到后面变厉害了，就能慢慢变成高肘，都是一步步演变的，一开始就学高肘，会让你游不起来#自由泳 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧
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李永善，这人行5月前
游泳教学零基础入门快速学，怎么浮起来。游泳装备，游泳健身第七天。#游泳 #自由泳 #学游泳 #游泳健身 #游泳教练
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随温Chloe4周前
大家在看跑男的同时也不要忘记学习游泳小技巧哦，夏日将到，注意安全#白鹿 #叶璃 #莫离 #白鹿叶璃 #安全科普 （科普知识cr：游泳老默）
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赣州教游泳的小沈教练🏊5天前
前两天说会发的自由泳滚翻注意事项#游泳技巧分享 #游泳训练 #赣州学游泳
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杨丽娜世界冠军2周前
自由泳肩膀疼是因为你的手没有放松，游起来很吃力，今天杨教练教你的这个放松的动作，让你自由泳游起来更舒服顺畅#自由泳 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧
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晟皓体育董教练1周前
新乡东区暑假班报名找我呀#游泳动作 #科普的重要性 #分享游泳视频 #泳池最靓的仔
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臭皮蛋 爱游泳🏊4周前
很多人引体向上一个都做不了❗️ 只需要三步轻松掌握引体向上，赶紧练起来吧。#臭皮蛋爱游泳 #引体向上 #居家训练 #引体向上辅助器
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泳池 老帅锅5天前
大学生就是学得快 不止教美女，帅哥也在教的 5-60岁都是没有问题的哈#游泳零基础入门教学 #专业游泳教学 #乐山 #游泳
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