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睿爸小厨房（短视频收徒）11月前
夏天的美食“凉拌牛肉”当黄瓜遇上牛肉，真的香迷糊了#凉拌牛肉#凉拌菜#妈呀太香了
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七喵酱1周前
低温雪花牛肉肠，切成片，加点香菜，加点黄瓜就是凉拌酱牛肉的味道真的好香啊
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朵朵妈咪2月前
巨巨巨好吃的凉拌牛肉，简单几步就搞定，好吃到舔盘#凉拌牛肉#家常菜#凉拌菜#下饭菜
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白菜青盐糙米饭11月前
新鲜牛肉不要总是下锅炒了，来试试像我这样做。香辣入味，天热吃上一口爽歪歪啊#美食教程 #雪花牛肉 #凉拌牛肉 #炝拌 #牛肉
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小婷美食记2周前
烫一下就好吃的凉拌牛肉，建议大家去做简单方便好吃。#凉拌牛肉 #凉拌菜 #下饭菜
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进锅滴菜9月前
新鲜雪花牛肉不要总是下锅炒了，来试试像我这样做，开胃又解腻，下酒又下饭#美食教程 #牛肉 #雪花牛肉 #凉拌菜 #炝拌牛肉
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凑合一口（一人食版）1月前
这一口黄瓜皮蛋汤，喝完鲜掉眉毛！ 汤鲜味美，清香开胃。加上雪花牛肉更加绝绝子！#家常菜 #美食 #皮蛋黄瓜汤 #春天被这一口治愈了 #人间观察计划
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疯狂大叔1月前
黑蒜肥牛炒黄瓜花，黑蒜独特的风味加上肥牛油脂香味，黄瓜花清甜爽口，一定要试试#黑蒜#黑蒜肥牛
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老马的厨房6天前
#跟抖音学做美食 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖学做菜 #凉拌牛肉
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英子啊1月前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌黄瓜牛肉 #美食教程
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橙小厨家常菜3月前
十几秒学会这个凉拌香菜牛肉，潮汕人最爱的牛肉做法！简单快手，嫩滑入味，解腻好吃！ #潮汕家常菜 #凉拌牛肉 #谁懂这一口的好吃程度
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盛爸爱做菜4周前
专治夏天没食欲，下酒又下饭，学会这盘凉拌牛肉，朋友都夸你是大厨。#创作者中心 #创作灵感 #凉拌牛肉教程 #家常凉拌菜做法
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小椰爱做菜3周前
只要烫一烫就能做出美味的凉拌牛肉，简单又方便特别适合夏天吃，学会了你们一定要安排上太好吃了。#凉拌牛肉 #下饭菜 #家常菜 #太好吃了
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叙途牛肉（官方号）1周前
酸甜脆口的凉拌黄瓜🥒 在家也能复刻#叙途雪花牛肉火锅 #好吃不贵经济实惠 #美食教程#涪陵同城推荐 #潮汕牛肉
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袁锐（萌新的圆）2周前
凉拌牛肉超详细保姆级教程！做法超简单，鲜香麻辣太好吃太下饭了 #美食教程 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #下饭菜 #家常菜
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虫妈小厨房5天前
鲜嫩的牛肉！脆爽的黄瓜，酥脆的花生米！天气热了来上一盘真的很开胃！#凉拌牛肉#家常菜 #凉菜 #开胃菜 #美食
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笙叶食堂3天前
烤肉拌饭配雪碧黄瓜？这神仙吃法我能炫三碗！🥩🥒 滋滋冒油的烤肉拌上灵魂酱汁，再来一口嘎嘣脆的雪碧黄瓜，简直是夏日解腻天花板！做法简单到离谱，有手就会。大口吃肉的快乐谁懂啊？赶紧安排上！#烤肉拌饭 #雪碧黄瓜 #神仙吃法 #干饭人 #满级吃商通关赛
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廖事如神的菜10月前
分分钟搞定的凉拌牛肉，黄瓜爽脆，牛肉嫩滑，原地开炫 #美食 #美食教程 #家常菜 #凉拌牛肉 #妈呀太香了
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二丫美食分享6天前
凉拌牛肉 牛肉嫩滑 黄瓜清脆爽口 香辣入味 好吃低卡没负担#凉拌牛肉 #凉拌菜 #抖音美食创作人 #减脂餐
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温槿苏1月前
好好吃饭 #小厨娘上线
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甜妈小厨房3天前
最适合夏天吃的美食“凉拌牛肉”当牛肉遇上拍黄瓜那才叫一个绝！做法简单，好吃到舔盘子#凉拌牛肉 #凉拌菜#夏天的味道你感受到了吗 #下饭菜 #家常菜
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橙子小厨房5天前
脆爽的黄瓜搭配酥脆的花生米，鲜嫩的牛肉，炎热的夏天来上一盘，真的很下饭#家常菜 #凉拌牛肉 #美食 #青年创作者成长计划#满级吃商通关赛
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邱邱爱做饭4天前
三分钟做超好吃的凉拌牛肉！鲜嫩的牛肉搭配脆爽的黄瓜，这个夏天来上一盘开胃又爽口#凉拌牛肉 #夏天超好吃下饭菜
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木木厨房5天前
“凉拌牛肉”最适合夏天的美食，鲜嫩的牛肉，脆爽的黄瓜，酥脆的花生米，一口下去香辣过瘾，下酒又下饭！ #凉拌牛肉 #下饭菜#牛肉的神仙吃法 #家常菜 #夏天的味道你感受到了吗 @抖音小助手 @抖音作者助手
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大湾鸡5天前
我家一周要吃8次的"凉拌牛肉"，当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝!，每次上桌必光盘#家常菜 #凉拌黄瓜 #凉拌菜 #好吃到停不下来#凉拌牛肉
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烟火日常3天前
#今日美食分享 #夏天超好吃下饭菜 #健康美食好吃又下饭 #凉拌菜 #黄瓜 夏日最爱凉拌菜，黄瓜拌牛肉，解腻又开胃，一口沦陷
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阳阳爱做饭🥘3天前
 薄切牛肉搭配脆嫩黄瓜，鲜香入味，清爽开胃。#凉拌牛肉 #美食分享 #家常菜
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嘉味常伴（家常菜）4天前
脆爽的黄瓜，酥脆的花生米，鲜嫩的牛肉，炎热的夏天来上一盘真的很开胃。#家常菜#凉拌牛肉#美食#凉拌菜 #开胃菜
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开心做美食1周前
夏日开胃凉菜 黄瓜拌牛肉 荤素搭配 口感直接封神 低脂又解馋 #快乐就这么简单 #抖音美食创作者 #牛肉凉拌做法
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蛋黄爱厨房4天前
炎热的夏天来上一盘凉拌牛肉真的很开胃，#家常菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #拌牛肉 #下饭菜
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七星美食(家常菜)8月前
牛肉和黄瓜的神仙吃法，黄瓜香辣入味，牛肉鲜香嫩滑，巨好吃#黄瓜炒牛肉 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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人间干饭甜🍅2周前
夏天就爱吃这种清爽又有肉的凉菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #减脂餐
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珊珊来吃1周前
下饭下酒都好吃的凉拌牛肉安排#凉拌牛肉#夏天吃的菜#凉拌菜#家常菜#美食分享
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锅锅小厨房4天前
脆爽的黄瓜 酥脆的花生米 鲜嫩的牛肉 炎热的夏天来上一盘真的很开胃#家常菜 #凉拌牛肉 #美食#青年创作者成长计划#满级吃商通关赛
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壮壮轻食日记4天前
低卡凉拌黄瓜牛肉，嫩滑清爽巨好吃🥒 最近发现个超适合夏天的低卡凉拌菜！黄瓜脆爽拌着嫩滑的牛肉，一口下去清爽又解腻，完全不会有负担～#低脂低卡餐 #干净饮食 #生活化减脂 #好吃到爆
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唛部优选1周前
一周不重样的凉拌菜，酸辣鲜香的简单又好吃，还没啥负担！#低卡低脂餐 #凉拌菜 #太好吃了#凉拌汁
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烨爸小厨房2周前
#凉拌牛肉 教你几分钟搞定，简单快捷，牛肉嫩滑，黄瓜脆爽，黄金搭配#家常菜 #在家做美食 #牛肉怎么吃#谁懂这一口的好吃程度
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睿爸爱做饭1月前
最适合夏天的凉拌菜！简单几步，好吃到停不下来！#凉拌牛肉 #下饭菜#凉拌菜 #天一热就想吃点清爽小凉菜
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橙橙妈妈6天前
今晚给小学生做一顿减脂餐，牛肉炒黄瓜片盖饭。蛋白质+蔬菜+碳水都有了，还特别有营养。减脂期的小伙伴也试试吧。#沉浸式做减脂餐 #创作者中心 #创作灵感##牛肉炒黄瓜 #跟着抖音学做菜
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可妈小厨房1周前
10分钟就能搞定的凉拌牛肉，真的简单好做～牛肉鲜香又嫩滑，搭配黄瓜的清脆解腻，下酒下饭都超合适！#凉拌菜 #跟着抖音学做菜
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江月（21:45开播）1周前
小白零失败凉拌牛肉 凉拌牛肉，选择的是吊龙，也可以选牛里脊，雪花部位，这些部位都比较嫩，适合孩子 能吃辣的，加小米辣，辣椒面 喜欢吃甜点的可以加适量白糖 我们家是给小朋友做的，就没加 有手就动起来吧，非常简单，非常好吃 #晒晒我亲手做的美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #凉拌牛肉
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子涵美食1周前
脆嫩的黄瓜搭配新鲜的牛肉，做出来好吃又下饭#牛肉 #黄瓜炒牛肉#美食教程#家常菜#每日分享一道家常菜
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每味美食1周前
家里有菜就能做的爽口凉菜，酸辣凉拌汁巨好吃# 水煮菜 # 凉拌菜 # 凉拌汁
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栗子酱美食2月前
姐妹们，嫩嫩的牛肉搭配脆脆的黄瓜，营养到位，口感超赞，分享给你们，做法简单，赶紧试试哦#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #黄瓜的神仙吃法 #牛肉的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @生活服务热点中心 @抖音作者 @DOU+上热门
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锋哥爱美食1周前
简单几步搞定超香凉拌牛肉#凉拌牛肉#美食的分享#凉拌菜
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@小美满5天前
#牛肉拌黄瓜#做菜我是认真的
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薯条麻麻1月前
这道凉拌牛肉也太香了吧！简单几步就搞定，天热没胃口安排起来#凉拌牛肉 #家常菜 #凉拌菜
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雅文食光4天前
天气渐热不想烧菜时，可以试试这个凉拌牛肉，黄瓜脆爽牛肉鲜嫩好吃又开胃#凉拌牛肉 #家常菜 #下饭菜 #牛肉 #夏季开胃菜
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传承张家牛肉～19883天前
牛肉的一百期做法 雪花小排#牛肉的做法 #牛肉 #牛肉的神仙吃法
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潼潼爸爸学做饭3天前
这道菜，十个人，9个半都没有吃过！ 咱老百姓餐桌上的硬菜，黄瓜炒牛肉这样做，肉嫩瓜脆，全家老小都爱吃，做法接地气，家家户户都能学！ #家常菜 #黄瓜炒牛肉 #美食教程#普通的食材做出美味 #
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鱼妈小厨房4天前
脆爽的黄瓜搭配酥脆的花生米，鲜嫩的牛肉，炎热的夏天来上一盘，真的很下饭#家常菜 #凉拌牛肉 #美食 #青年创作者成长计划#满级吃商通关赛
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美好食光（家常菜）1月前
凉拌牛肉 夏天的灵魂凉拌菜！这样做牛肉滑嫩不柴巨入味！#凉拌牛肉 #牛肉 #凉拌菜 #凉拌黄瓜
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瀚妈小厨房4天前
只需要烫一烫就很好吃的凉拌牛肉，强烈建议大家都去做，简单方便又好吃！#凉拌牛肉#凉拌菜#好吃到停不下来#牛肉#超好吃的凉拌牛肉
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小容快饱4天前
170斤减脂日记 | 减脂期硬菜天花板，鲜笋炒牛肉好吃无负担 #减脂是我的长期主义 #这一口是夏天的味道 #鲜笋的家常做法 #雪花牛肉 #减脂食谱
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小小番茄🍅4天前
香辣入味的牛肉，脆爽的黄瓜，酥脆的花生米，炎热的夏天来上一盘真的很开胃#满级吃商通关大赛 #凉拌牛肉 #家常菜 #开胃菜 #在家做美食简单又好吃
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小马食光～3周前
鲜香入味的凉拌牛肉，嫩到入口即化！ 脆爽黄瓜打底，配上紧实软嫩的牛肉片，麻辣鲜香裹满每一口，清爽解腻又下饭，一口沦陷太解馋～#晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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呼伦贝尔爱萍清真牛羊肉4月前
做锅包肉的主要食材-牛黄瓜条。#牛肉 #牛排#牛腱子#牛腩 #清真牛羊肉 #雪花牛肉
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蚁团优选1周前
凉拌汁 就这个#酸辣凉拌汁 拌菜特受欢迎，味道老好吃了 #调味品 #凉拌菜正宗调料 #凉拌汁
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婷姐姐的日常食光1周前
凉拌牛肉 #吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 夏天热起来了，这道凉拌菜超级简单下饭，快做起来吧！#黄瓜凉拌牛肉 #美食
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陈陈爱美食2周前
夏日封神凉拌牛肉！酸辣开胃巨下饭！#凉拌牛肉 #家常凉菜#夏日开胃菜#下饭菜
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周麻麻家常菜4天前
只要烫一烫就很好吃的凉拌牛肉，强烈建议大家都去做，炎热的夏天来上一盘真的很开胃#家常菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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茜茜爱做饭4天前
只需烫一烫就很好吃的凉拌牛肉，强烈建议大家都去做，简单又好吃#凉拌牛肉#下饭菜#凉拌菜#牛肉凉拌做法 #有菜有肉有碳水
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一粒米饭3天前
青瓜这样做，盘子都舔干净！ 夏天必备开胃菜，右手就能做[奸笑] #凉拌牛肉 #凉拌黄瓜 #开胃菜 #凉拌菜 #快来分享你的菜谱
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