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咖啡店7仔2月前
做什么事都好要适当的给自己休息
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奕文美轮抗衰导师5月前
护肤基本法=适度清洁➕恰当保湿➕防晒不停，学会这三个，让你护肤效果加倍#护肤 #变美 #女生必看 #涨知识 #精简护肤
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姜双鹏（关节微创）6天前
不要过度劳累，要好好休息 #肩膀疼 #劳累 #健康科普
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希言1月前
当一切都顺的时候，一定要适当吃点苦！ #顺利 #吃点苦 #吃亏 #运气
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夕暖1周前
女人要学会爱自己，适度的自私是对自己负责，也是对家里的负责#真实生活分享计划#如何正确爱自己 #变美就是这么简单 #如何正确爱自己
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闹闹叮当在长大1周前
拥有什么就享受什么 现在虽然每天在家带娃，也会适当的打扮一下自己，稍微收拾一下，心情也会变好，人一定要有让自己快乐的能力，其实每天平平淡淡的生活也是很幸福的。找准自己当前的核心任务，把孩子带好，好好陪伴他们长大，适当的取悦自己，拥有什么就享受什么，一定不要失了感知幸福的能力。年轻的时候想要这，想象那，现在慢慢越发感知知足常乐的意义。#带娃的日子 #记录真实生活 #宝妈的日常生活 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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芒果TV2周前
谢依霖、应采儿：女人要适当学会“装傻”、撒娇。传授婚姻秘诀，主打一个“妈妈生 爸爸养”#应采儿 #谢依霖 #爸爸当家5定档 #爸爸当家
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减脂肉夹馍.6天前
大家都要好好吃饭，好好锻炼哦，适当奖励自己，体重有波动也很正常，放平心态，坚持做就好啦～#练后餐 #大口吃肉的感觉真好 #健身 #减脂 #美食
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树甜向上社交2天前
真正高段位的女生，都懂得适当收敛情绪，愿意为感情用心经营。 克制多余的抱怨，保留温柔与大气，男人反而会越来越珍惜、越来越笃定想要和你长久走下去。 #上海 #恋爱技巧 #富二代 #女主播日常 #女性智慧
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醒醒小诺爸2周前
心里压抑，停下来放空自己。 成年人的世界，要学会给自己留白。适当放空，自愈自愈。 #睡前故事#亲子故事#人间清醒#情绪解压#治愈文案
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心中有术10月前
注意啊，我并不是说均衡健康的饮食、适当的运动、充足的睡眠这些不重要。只是想让大家身心都健康。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康养生 #养生就是养健康 #养生知识
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十初九(已瘦60斤）1月前
（有不同意见就是你对）适当吃稳定食物才能坚持下去，不要一味的克制自己的食欲，等到暴食就白折腾了#就想说点大实话 #减肥那点事 #自律 #减肥 @抖音小助手
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莹莹3天前
男同志一定要学会的适当家常美食#家常菜 #美食 #跟着抖音学做菜
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颜屿说3周前
高敏感的人不要一直呆在家里 学会适当的调整环境，处理不重要的事情，从而调整频率。#线上碎碎念 #自学心理知识 #日常分享 #高敏感人群 #积极又向上的我
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燃代煮南 陈子越1月前
凡事操之过急，一心想要尽快看到成果，就会忽略良性的发展，需要用适当的速度和稳扎稳打的态度走好每一步， @陈鹏飞 @安琪🦋💨 @露露. #美食教学 #厨师日常 #餐饮培训 #浓汤 #跟着视频学做菜
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一颗小栗子🌰1周前
生活就是吃吃减减啦 减的时候好好减，吃得时候不要想减肥的事情，可以放纵，但是要适当，每天放纵当然不行哦#记录真实生活 #减肥 #放纵餐 #生活化体重管理 #饮食记录
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优倍视-张姐讲视光店2月前
做生意要懂得，适当的钝一点 #创业 #老板 #商业思维 #优倍视 #优倍视全国连锁品牌
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咔咔咔的2天前
视频记录生活，适当给自己找点事做😁😁#日常vlog #异地夫妻 #全职妈妈日常
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小羊咩咩(高校打工版)7月前
休息日这天做了很多喜欢的事，人真的要适当停下来。#记录真实生活 #我的生活日记 #治愈系
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QQ的碎碎念3天前
在职场要适当表现出忙碌的状态 #工作压力管理 #职场干货 #职场那些事
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雪姐3天前
人老了要干活 人老了一定不能吃过睡，睡过吃，要适当的找点活干，才能有个好生体 #玉米 玉#农村生活 #老年生活欢乐多 #60后
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欣欣的养娃日记👧🏻3周前
不焦虑不内耗，适当摆烂才能做快乐妈妈#重生之在家带娃 #关于宝妈的碎碎念 #育儿经验分享 #育儿 #宝妈
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中分哥-钰荧夫妇7月前
姐们我们做什么事干什么活都要适当为主，要不然到………#生活日常 #夫妻生活 #搞笑 #搞笑夫妻
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阿飞随便说6月前
在做一些事情的时候学会适当放手 不仅仅是保护你自己，更是对他人负责，也是保护他人，爱护他人，让我们的世界越来越美好。 #知识分享 #干货分享 #责任心
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一段情1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 适当的运动一下，比什么都好🌹🌹
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陈二妮。11月前
在经济条件允许的时候，一定要对自己好一点，适当的吃喝玩乐，做自己想做的事情，不要把所有的希望都寄托在退休以后，等到那时，所有的快乐都会大打折扣，甚至索然无味，失去最初的意义。你要明白，就算你再节省，也省不出别墅和法拉利，省到最后只省下一张老脸和一身疾病。想明白了，就对自己好一点，想买什么就直接买，想去哪里就直接去。人生苦短，不过3万来天，千万别把自己困在一个方寸之间。人这辈子总喜欢等，等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了，可是最后等来的却是一生的遗憾。#触动心坎的那些话
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广式岭南牛杂6天前
生意差的话，牛杂份量可以适当给多一点，增加多点菜品，这也能提高顾客回头率，如果坚持两三个月生意都做不起来，就没必要坚持了#只讲干货不讲废话
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英语张老师3天前
手把手教做适当形式填空 #适当形式填空 #解题技巧 #英语题答题技巧 #英语语法学习技巧
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猛牛妈妈2周前
越能干的人越要少干 干的越多，活越多，家务就是谁看不下去谁干，适当给自己减压，做自己的女孩#热点 #内容太过真实的我 #抖出你的实干范儿 #狠人养成计划
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肖辉教育1周前
适当的礼仪礼貌还是要有的 论语总第117章： #东方文化传承人 #论语解读 #国学文化 #旗袍文化正能量
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小个子万万4天前
聪明的婆婆，必须学会的本领 聪明的婆婆一定要学会适当的放手。#婆婆 #家庭关系#婆婆带娃 #原创作品 #上热门🔥
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啥都想说管管我1周前
适当的装傻可以替我们减少很多麻烦。#职场 #职场生存 #应届生求职 #应届生工作 #工作
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林要安壹面湖水1周前
走心创业 人太精明，处处算计，身边的人慢慢都会走远。生意场上，适当吃亏，适当厚道，反而更容易收获人心。#为人厚道 #做生意心得 #创业真实感悟 #靠谱做事 #走心创业
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番茄学数4天前
考前安心课，高考数学基础知识点总复习 如果之前一直没学会的那些可以适当舍弃。先把学会的部分复习巩固好，还有时间就去学一点，没时间就这样就可以了！加油呀#高考数学 #高中数学 #2026高考数学 #番茄学数
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魏同学精准养生4天前
最好的养生其实是学会做减法 很多一味盲目进补、大肆滋补调养，身体状态却依旧不见好转的朋友经常问：养生真正的核心到底是什么？比起不断进补，日常精简生活方式是不是更重要？想要稳住体质少生病，日常该戒掉哪些伤身坏习惯？ 今天就给大家讲清养生真谛，真正靠谱的养生向来都是做减法，做好这四点胜过吃遍滋补品。少生气少郁结稳住情绪、控制食量保持轻饥状态、杜绝熬夜守住身体修复时间、心胸开阔凡事少计较，戒掉多余负担，卸下身心压力，由内而外调养身心，慢慢养出平稳健康好体质#健康科普 #养生 #养生就是养健康 #健康管理 #魏同学精准养生
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@妮妮妈1周前
适当放手让孩子动手做事，动手能力越强，孩子约懂得珍惜与责任 #我要上热门 #家庭教育 #高知妈妈育儿经
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孙师升途数引1周前
一定要告诉初三孩子，根据自己的情况，适当的放弃部分不适合自己的作业 #中考#升学规划#家庭教育#学习方法#真实生活分享计划
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Miss5天前
脑力与体力不可兼得，如果能重来，我希望老师能适当锻炼#人性智慧
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灰姑娘的梦3周前
出门在外，身份是自己给的，社会很现实，别人不会因为你条件差、很努力而心生怜悯想帮你，更多的是想借此踩你一脚，所以底层女生要适当的给自己包装一下#深夜碎碎念 #认知思维 #女性成长 #出门在外身份是自己给的 #女性智慧
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佛心6天前
#热门话题“人这一生，只要健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，有自己的喜好，良人相伴，家人安康，灯火可亲，如此就好”
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小道先生2周前
适当躺平 比瞎折腾有用。#传统文化 #国学文化
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张掖市二院骨科要医生2天前
肩袖损伤别瞎练！做对四件事比爬墙、甩胳膊都有用！ 肩袖损伤真的别瞎练爬墙、甩胳膊！试过才知道，做对这四件事比啥都强👇 1. 急性期先制动休息，别硬扛 2. 适当做功能训练，防止关节粘连 3. 症状缓解也别大意，避免二次撕裂 4. 一旦加重赶紧就医，别耽误病情 #肩袖损伤#肩袖损伤治疗#肩袖损伤怎么办#肩袖损伤修复#抖出健康知识宝藏
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小汐读书（14:10）2周前
宝妈必看‼️6个轻松育儿妙招，孩子优秀，你也不累：爸爸带娃+适当抠门+家务安排+允许犯错+多去看世界‼️收藏起来，养娃不焦虑！”#宝妈分享#育儿干货#家庭教育
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与大白1周前
女生一定要适当的与男生之间保持距离感 ！#情感 #情侣 #恋爱技巧 #爱情 #距离感
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昊言浩语3天前
建议大家多拍视频，适当运动#经验 #互联网创业 #昊言浩语
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USANA钻石—V180886516775天前
美味和营养要均衡，五大营养元素更要均衡。USANA葆婴大豆蛋白粉，均衡营养的好选择！
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波妞～3天前
#生活需要这样的态度 #适当摆烂也是一种生活态度
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补天遗石2周前
《个人利益视角下的安全管理》 安全管理避不开“人性”。每个人的利益不同，视角不同，就很难得出一个统一的方案。只有每个层级，每个人在坚守自己的利益的同时，又能为了整体利益适当让出“个人利益”，才避免冲突，获得更高的利益。 #安全管理#企业#人性
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超哥童子鸡1周前
给孩子适当空间 会有不一样的惊喜
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传承剧场（小雨）2周前
《野欲!爱是利多卡因》后续大结局，热播短剧等你来看！看了第一集根本停不下来……#热门短剧推荐
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慧心女性智慧6月前
如何经营婆媳关系？ 做好这四点，轻松经营婆媳关系: 1.红包要够大 2.不要闹情绪，嘴巴甜一点 3.要懂得适当示弱 4.自己还要优秀 #男女情感 #婆媳关系 #女性成长
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没事杵俩下5月前
你要适当的做点什么，不能什么都不做 有些话你懂我也懂，但是他们不懂，但是要必须去做#上热搜 #内容太过真实 #我服了
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苏苏我呀774周前
普通人不要延迟幸福，能力范围内，适当的去享受生活！#真实生活分享计划 #延迟幸福 #延迟满足 #人生感悟 #生活
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一帅1周前
人好像不需要每天都过的很幸福，能让人心里平静的日子都是好日子。人到中年才真正明白自己究竟想要什么样的生活：健康的活着、平静的过着、适当的忙着。这些年心里的恐惧少了很多，不担心那么遥远的未来，离开一切不喜欢的人和事，情绪尽量保持在一个平稳的状态，没什么东西是必须得到的，也没什么人是不能失去的。看过这么一段话：“一天只要做三件事就能过上奢侈的生活，一件重要的，一件爱好的，一件健康的。” 很多时候，我们以为工作、挣钱最重要，已没有时间再去做自己喜欢的事情。我需要一些无所事事的日子，感受自己还鲜活的时刻，没有因忙碌变得麻木。假期睡到自然醒，饭后冲上一壶普洱，看一本闲书，坐在阳台看夕阳西下，这些看似微不足道的小事，就让人感到平静、美好。#原创视频 #创作人计划 #上热搜 #用抖音记录美好时光 #粉丝一千万上热门入口
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赵老师的顺时生活1月前
从今天开始，做一个适当“外耗”的人😄 #人到中年的感悟 #创作者中心 #创作灵感 #内耗 #情绪
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门徒电商3周前
不投入不熟悉的领域 1.不投入不熟悉的计划类型 2.合理的费比下适当尝试 3.新品优先把费用发出去，再想着把费用划好。 4.做自己擅长的事情，确定性更高，效率更高。
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小养生4月前
适合冬天多吃的7种蔬菜 冬天最适合吃的蔬菜，你知道是什么吗？冬天天气寒冷干燥，饮食上咱得做些调整，下面说的这些蔬菜，大家要适当多吃一些，好吃、有营养，还能丰富咱冬季的餐桌。 #冬天蔬菜 #冬天多吃 #养生 #多吃蔬菜 #营养蔬菜
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芬方牛（上9.10）1月前
身体有点缺力，只能适当的运动一下做健身操来活动
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睿男大胆说3周前
补充营养要均衡，适当吃点维生素 @主持人睿男 #维生素B族 #维生素 #补充营养
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陆沛珊6天前
在婚姻里适当的服软，也是一种手段，夫妻间不必争输赢#婚姻家庭 #夫妻相处之道 #记录生活记录自己 #感情共鸣
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悟乾坤之道1周前
任何关系都要适可而止，刚刚好，对孩子太过于管束，反而会让他最后失去自主思考的能力，要么就是处处和你作对。所以家长们，在适当引导后，也要学会闭嘴、学会放手。
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简介:

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