读行侠4天前
读完这本书我懂了:真正的爱,是允许对方不快乐 先坦白一件事。 我看这本书的时候,最难受的不是哭,是哭完之后那种说不出的无力感。 故事其实很简单—— 姐姐艾尔弗,全世界知名的钢琴家,家庭美满,事业有成。 妹妹尤丽,离过两次婚,带着两个孩子,靠写作勉强糊口。 按理说,想死的那个人应该是妹妹吧?毕竟日子过得乱七八糟。 但偏偏是姐姐想结束自己的生命。 尤丽不理解。我也不理解。你可能也不理解。 她什么都有了,为什么还想走? 这是我们之间最主要的问题。她想要死,我想让她活,我们是深爱彼此的劲敌。 你能想象吗?你最爱的人,和你站在完全对立的两边。你想让她留下来,她想离开。你们没有谁对谁错,只是爱的方式撞了个粉碎。 妹妹尤丽一开始拼了命地想“救”姐姐。她查资料、找医生、陪着聊天、甚至偷偷把药藏起来。 是不是很熟悉? 我们面对抑郁的朋友,第一反应永远是:我得做点什么。我得把他们拉回来。 但书里慢慢揭示了一个让人难受的真相—— 一个人能拯救另一个人吗? 或者说,我们需要拯救他们吗? 妹妹尤丽在这个过程中,经历了特别真实的情绪变化:先是困惑(为什么?),然后是内疚(是不是我做错了什么?),接着是沮丧(我做了这么多你怎么还是不好?),最后是愤怒(你凭什么想丢下我?!)。 这些情绪,每一个抑郁者的家人,都经历过。 我有个朋友,她妈妈抑郁了好几年。她跟我说过一模一样的话:“有时候我真的气到想摔东西,但下一秒又觉得自己是个混蛋。” 尤丽也一样。她爱姐姐,但也会因为姐姐的“不配合”而崩溃。 这本书最厉害的地方,就是它没有美化这种爱。它把爱的狼狈、自私、无力,全都摊在桌面上给你看。 但我最想跟你分享的,是这本书最后的“答案”。 它没有给出一个“姐姐康复了,从此幸福快乐”的圆满结局。 它给出的答案是:尤丽最终学会了,允许姐姐不快乐。 她不再逼着姐姐“好起来”,而是安静地坐在她身边,听她说那些“微不足道的悲伤”。深情不及久伴,大约就是这个道理。 后来我又想起另一句话,是心理学家维克多·弗兰克尔说的: “在刺激和反应之间,有一个空间。在那个空间里,藏着我们的自由和力量。” 尤丽找到了那个空间。她不再急着反应(拯救),而是学会了待在那个空间里,只是陪着。#我们的情感世界 #为世界绽放更多笑容 #最默契的灵魂伴侣 #我所有微不足道的悲伤 @湖南文艺出版社(好书在线) #浦睿文化
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