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懒小妹爱美食2月前
减脂期也能吃的豪华小饼！煎一煎就搞定！ 牛肉+虾滑+紫菜=鲜味核弹！这一口下去，眉毛都鲜掉了！ #牛肉虾滑饼 #紫菜 #懒人美食 #低卡高蛋白
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嫩草叔叔5月前
很顶饱的肉饼
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瑞克克克4月前
虾滑牛肉紫菜饼超级好吃#虾滑牛肉 #虾滑紫菜煎饼 #紫菜煎饼 #紫菜 #虾滑
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Mickey3月前
虾滑牛肉紫菜饼，低脂高蛋白的神仙搭配，真没想到紫菜虾滑牛肉这三个能结合得那么妙！#家常做法 #霞浦头水紫菜 #虾滑 #减脂餐 #抖音美食创作人 @抖音创作小助手
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花师奶家常菜2月前
我家肥仔每天必吃菜！！牛肉和虾滑原来这么搭！！#煎牛排 #美食配方 #在家做美食 #自制美食教程 #调牛肉馅
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大淋淋092610月前
学了7天，做了6天的紫菜虾滑牛肉饼。减脂期吃绝了👍 #美食分享官 #减脂美食分享 #低脂美食 #不吃水煮菜 #健身饮食
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胡大壮吃不饱1月前
#创意家常小吃 #减脂食谱 #肉饼 #低卡低脂餐 #宝宝辅食
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月光1周前
减脂期鲜美的优质蛋白…牛肉虾滑紫菜饼！！ #减脂期 #低卡低脂餐 #自制美食推荐 #减脂餐
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大淋淋09266月前
做一次爱一次的牛肉虾滑紫菜饼，干干净净不要错过哦。改良版饱腹感超绝，紫菜混合在一块别有一番风味😎 #紫菜虾滑煎饼 #饱腹感很强 #身材管理 #健康饮食搭配 #减脂食谱
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阿咪阿咪4月前
减脂期也能吃的牛肉虾滑紫菜饼 #减脂 #今天吃什么 #减脂期 #一人食
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大姚她说3月前
牛肉虾滑紫菜饼配滑蛋恰巴塔超好吃啊，都去试这个营养早餐组合#满级吃商指南 #日常饮食小常识 #营养早餐 #滑蛋恰巴塔 #牛肉饼
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阿古的轻食日记2月前
【靠吃瘦了80斤】全天饮食｜虾滑牛肉紫菜饼 1497千卡。 16+8轻断食一日两餐饮食分享，牛肉虾滑这样做，外焦里嫩，一口下去满满的蛋白质，喜欢的朋友快去试试吧！！#更适合中国胃的中式减脂餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐
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姚至至（佛系低卡版）4月前
你说这玩意谁发明的呢？低卡，高蛋白，鲜美，0厨艺 #牛肉 #紫菜 #虾滑 #低卡 牛肉紫菜虾滑饼
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3月前
00后拒绝外卖 自己做饭 今天吃虾滑紫菜肉饼 简单又好吃直接打开新味蕾！ 1️⃣热锅不加油 下入紫菜，小火压烫至变绿色 放到袋子里将紫菜捏碎 2️⃣牛肉沫里加入虾滑、葱、捏好的紫菜 🧂加入适量的调料：盐、蚝油、酱油、胡椒粉 3️⃣抓拌均匀 4️⃣油热下入肉饼。锅铲喷点油 方便压平肉饼 5️⃣小火3-4分钟每一面即可出锅 #虾滑紫菜牛肉饼 #美食教程 #美食趣胃计划 #过年吃点好的 #虾滑的神仙吃法
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鱼鱼忙着减肥3周前
大基数减脂不用饿肚子✅虾滑牛肉饼 + 嫩滑葱油鸡片 高蛋白减脂餐太解馋！！#减脂餐 #生活化减脂 #大基数减脂 #减脂期闭眼冲的滑嫩葱油鸡片 #vlog十亿流量扶持计划
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潮客肿厨3周前
香煎虾滑牛肉饼香鲜嫩滑又弹牙，好吃到停不下来的减脂美食 #香煎牛肉饼 #牛肉饼 #味道好极了你们想吃吗 #好吃到停不下来 #减脂美食
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辰辰小食光1年前
早起给孩子做了爆汁牛肉锅贴，虾滑海苔卷，再来一碗荷包蛋焖面，孩子开开心心上去了！#我的厨房日记 #vlog日常 #美食 #在家做美食 #早餐
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余晓然（海港宴会城）4月前
“虾滑紫菜饼”材料简单，在家方便做，如果喜欢这道菜，有空试做一下。#美食 #美食教程 #强烈推荐 #晚饭吃什么 #地方特色美食
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小和草4月前
天冷了得吃点热乎乎的吧？别吃那把心都吃凉的减脂餐了。来上一碗热乎又好做的紫菜虾滑皮蛋肉饼～ 来碗香香大拌饭，咱绝对不遭那减肥的罪～ #天冷了吃点啥#晒出你们觉得很香的美食#抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #神仙吃法
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牛牛吃饭啦4月前
寒假开启在家给孩子们做点好吃的，猪肉虾滑紫菜肉饼，也可以用牛肉，今天家里没有牛肉了就用猪肉代替啦，不爱吃番茄和生菜的就换成苹果片更清爽#自制汉堡 #紫菜猪肉饼
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小羲觅食2周前
孩子放学前随手做的紫菜虾滑饼，居然被儿子夸爆了，下面的紫菜脆的掉渣，虾仁加了青瓜和玉米，清新又好吃#虾滑紫菜饼 #家常菜
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菊姐的厨房3月前
潮汕婆婆的5分钟快手菜—紫菜虾滑饼，大人小孩都爱吃#美食vlog #潮汕美食 #广东美食 #快手菜 #婆婆做的饭菜
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白菜爱做菜4月前
福建人私藏紫菜虾滑饼，简直是孩子的快乐菜！！#泉州美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #紫菜虾滑饼 #真实生活分享 #地方特色美食
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曼果儿8月前
下午做了15个鲜嫩多汁的牛肉饼和Q弹可口的虾滑，孩子们可太喜欢了#牛肉饼 #虾滑 #抖音美食推荐官 #这也太好吃了 #我是美食创作者
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软食坊【漳州特房】7月前
是谁还没吃过这个神仙组合？！鲜甜弹牙的虾滑，裹上焦香酥脆的紫菜，一口下去，大海的鲜美在嘴里爆开！咔哧一声，是幸福的声音没错了！ #漳州美食 #同城好店推荐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来
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客家珍姐厨房日记5月前
超级简单！好吃又好看的紫菜虾滑饼~祝大家2026马上成功哈哈 #美食vlog #紫菜虾滑煎饼 #婆媳日常 #家庭日常 #客家话
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桃子的早餐日记5月前
分享我家经常做的紫菜虾滑煎饼，做法简单又美味，大人孩子都爱吃。#紫菜#虾滑 #紫菜虾滑煎饼
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鸿姐忙不停5月前
紫菜和虾滑这样煎，小孩儿一下吃了好多 一口爆汁！煎至金黄焦香，外皮薄脆不粘，内里软嫩带汁，每一口都浸着大海的鲜甜，早餐、加餐闭眼冲，香到舔盘不夸张！#创作者中心 #创作灵感 #紫菜饼 #抖音美食推荐官 #鸿姐忙不停
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小曹可以的1周前
又来大沈阳过周末啦！逛吃的一天賊满足，还吃了姐妹们推荐的串串好吃！！下次还来呀～#vlog日常 #沈阳 #沈阳美食 #沈阳逛吃vlog
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菠菜意面6天前
周末的一天vlog #海外生活 #海外生活vlog #日常vlog #百亿流量补贴 #vlog十亿流量扶持计划
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菠菜意面1周前
周末的一天vlog #海外生活 #海外生活vlog #日常vlog #百亿流量补贴 #vlog十亿流量扶持计划
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可乐很真实！（零食测评）1周前
周度测评红黑榜‼️ #美食测评 #零食测评 #零食分享 #无广测评 #避雷
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肉肉别长肉1周前
来广州必吃的一家极品小店 #广州美食 #美食vlog #韩国料理 #晚饭吃什么 #美食趣胃计划
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侯星星1周前
130斤小女孩的逛吃日记 #我最怕倒闭的小店 #济宁美食 #济宁探店 #抖音美食推荐官 #抖音美食分享 @DOU+小助手
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小宋在做饭😋8月前
早晨自由发挥了，孩子爱吃就行！这个超好吃妈妈们试试#早餐 #强烈推荐 #美食
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用户2172562232245天前
#吃喝玩乐分享计划
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后海不是海5天前
旅途解馋神器😘
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吃在铁西1周前
点亮美食地图之从街头吃到街尾寻找宝藏小店（人民路第三站） #美食 #美食地图 #寻味烟火气 #真实生活分享计划 #吃在铁西
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美好的生活5天前
#吃喝玩乐分享计划
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🇨🇳往事随风🇨🇳5天前
快来打卡#网红小吃好吃不贵
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鸽鸽dovie1周前
吃一顿送三顿 #vlog #一天吃什么
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极晴意屿^1周前
欢迎重新观看我的vlog#青岛#vlog旅行记 #大学生
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贾老板（是宝爸）🤙6天前
30+二胎宝爸Vlog｜露露打折了？！不过…… #记录真实生活 #记录生活 #日常vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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快乐大眼👀6天前
旅游逛吃解锁新视角#旅行 #情侣
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卷毛尼莫1周前
苏州 你真的很对我胃口诶！！ #苏州 #苏州美食 #vlog #旅行 #江浙沪周边游
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Eddie1周前
拖了好久的更终于回来了 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记
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我草莓招了1周前
本拖延症患者终于交出了青岛库存#创作者扶持计划
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琳宝的待产日记（孕中期）1周前
#孕期vlog日常生活 #创作者扶持计划 #孕期记录
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陀陀烧开水1周前
最近探的这两家店怎么都这么好吃#真实生活分享计划 #阳江 #王者荣耀 #网恋奔现 #探店
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柚子和橙子1周前
欢迎收看90年大孕妇在贵阳狂吃的一天 姐妹们 贵阳真的太好吃啦#孕期记录 #孕期开心最重要
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喵姬朋友圈1周前
好久没记录在广州觅食的日常了～#广州美食 #广州仔潮汕仔
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10291周前
减脂餐分享#干饭博主 #新晋美食博主 #减脂餐 #CPB饮食 #CPB
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192斤的小肉圆儿（减肥版）1周前
已瘦20斤今天吃什么 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 好好吃饭认真生活，今日饮食打卡，稳步向着理想体重前行✨#大基数减肥 #真实生活记录
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