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上海仁济医院曹药师1周前
减肥期间能吃汉堡吗？ 想健康减脂的汉堡，同样还是热量缺口的逻辑，记住3点： 面包选全麦粗粮，增加膳食纤维更扛饿； 肉饼优先选牛肉，蛋白高、脂肪更低，尽量别油炸； 蔬菜多加、种类多放，黄瓜、生菜随便加，补足纤维无负担；
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小蕊吃一口3天前
你饿了吗？ 四层牛肉汉堡🍔巨巨巨满足😌 #吃东西的快乐 #饿了吗该吃夜宵了 #美食趣胃计划 #吃货日常 #好吃到停不下来
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大雷又在吃3天前
今天吃汉堡 好久没吃太馋了#美食分享#沉浸式吃播 #抖音美食创作者 #美食 #吃货 @大雷又在吃
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燕子吃不饱《已瘦20斤》1月前
中式馒头汉堡超好吃！低卡饱腹的减脂期美食 姐妹快试试 #中式汉堡 #减脂餐 #馒头美食 #真实生活分享计划
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悦悦酱7月前
邪修减肥之馒头汉堡！大餐后补救吃俩天真的绝了！！ 吃馒头真的会掉很快！感觉特别适合大餐之后补救，长期肯定是不行的哈～#减脂餐 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #邪修减肥#夏日减脂大作战
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🙊婷婷的幸福碎片（好物分享）10月前
#孕妇日常 我这怀孕以后饿得快，吃完饭不一会就饿了，张壮给我点的汉堡，老弟做得焖面，今天又是吃的饱饱的一天#萝卜干 #下饭菜
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汉堡勘探员1周前
吃汉堡能减肥吗？🍔🍔#谁懂这一口的好吃程度 #低脂低卡#吃汉堡🍔 #大口吃堡 #汉堡来啦
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巧挞盟主3天前
无废话干饭 |一人独享七层牛肉大汉堡，咀嚼声超解压。#汉堡控🍔 #被美食硬控的一天 #吃货主播上线 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #吃货的含金量
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汉堡勘探员3天前
绝配的早餐汉堡🍔快冲#疯狂啃食 #美食视频超爽巨解馋 #最疯狂的一口从夯到拉 #整俩汉堡 #谁懂这一口的好吃程度
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wonderful burgers 澜厨4天前
汉堡好吃吗，特别好吃 #杭州汉堡节 #小李有点饿 #汉堡节全国巡游
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万万小小酥1周前
沉浸式吃汉堡局🍔 #沉浸式吃饭 #美食 #美食推荐 #汉堡
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乐乐来啦2天前
塔斯汀这力度高低得去吃，3个大汉堡2份小食才20多，家人们快冲#抖音美食推荐官 #塔斯汀#塔斯汀中国汉堡 #汉堡界国货之光 #618
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营养师小瑞瑞4天前
减脂期吃汉堡居然能瘦？别再被误导了！ 本图文及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对图文和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。#吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #汉堡 #麦当劳 #低卡低脂餐
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阿哩带你吃喝玩乐3天前
宵夜就吃汉堡 #中国人自己的汉堡 #正是爱吃汉堡的年纪 #中国汉堡🍔 #吃汉堡🍔 #你要吃汉堡吗
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忧郁的肉夹馍4天前
本人培根鸡蛋汉堡梦女 #大学生宿舍吃什么 #汉堡控🍔 #大学生最爱零食 #爱吃汉堡包
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吃堡堡BIFTBO🍔（聊城铁塔夜市）4月前
手作汉堡真的是快餐吗？天天被问出餐为什么这么慢 俺也想快啊 它得熟透了我才敢给你啊🍔 #真实生活分享计划 #真实摆摊 #汉堡 #抖音美食推荐官 #同城好店推荐 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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林昀霄（自律版）2周前
短时间我是不会再馋汉堡了#放纵餐 #汉堡#精神氮泵 #干饭人 #妈呀太香了
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小v快跑1周前
小姐姐我求你了别太馋！！！！蠢蠢欲动我真的笑死了。#减肥期能吃汉堡吗
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方脸小菜2月前
塔斯汀汉堡减肥法有用！ 吃得很爽#汉堡减肥法 #汉堡 #塔斯汀中国汉堡 #生活化减脂 #大学生
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菲菲公主2周前
第四集｜终于摆脱98斤了！今天吃了两个汉堡，其实三天掉0.7斤我非常心满意足了，因为我这三天平均热量是1300k来着，所以宝宝们千万不要焦虑吃够基础代谢呀。容易焦虑的话也可以跟我一样三天上一次称。#减肥#控制饮食#减肥vlog #控制热量#小基数减脂
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乔乔妈1周前
这样做恰巴塔香辣好吃又饱腹。早餐或平时不知道吃的什么 这样做个恰巴塔配杯饮料或咖啡快捷又好吃#减脂期 #恰巴塔#早餐吃什么#懒人汉堡 #强烈推荐
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竹荚鱼Yic（嘴馋版）6天前
今天是国际汉堡日 你们吃汉堡了吗 我在吃必胜客汉堡 真蚌埠住了#在校女大百日减脂 #vlog日常
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阿岚的日记3周前
化身为路吃在街边吃巨大汉堡🍔#和阿岚一块吃饭 #江门美食 #汉堡 #路边吃饭 #手工汉堡
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0101吃饭了7月前
今天吃#汉堡 #太香啦 #日常vlog #深夜偷吃 #美食
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外科张医生3周前
吃饱后饿得快，很可能是身体在求救 #饮食健康 #症状 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小强药师1月前
吃的饱，却饿的快，你们有没有这样的情况 #甲亢 #糖尿病#医学科普
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小也yeee3天前
这一身肉 没有一口是白吃的#汉堡包#夜宵
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一念执着๑҉6天前
减肥期，嘴馋的你该怎么吃#科学减重方法 #减肥减脂吃这些 #吃对了瘦得快 #美食热量大揭秘 #减肥食物对照表
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兔子不喝8+13周前
被张维伊的窦月减肥法硬控的一整天，瘦没瘦不知道，吃撑了~ #窦月减肥法 #减肥 #张维伊 #麦当劳 #杏井酒业
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贝克汉堡(闽琅路店)官方号2周前
福州马尾老铁！上班易饿别慌，贝克汉堡福利来啦！3块鸡排堡13.99，原价27砍半，肉厚饼酥。能堂食打包，4.7分好评，实惠管饱，随时退过期退，冲！ #咚大汉堡 #奥尔良烤翅 #pizza #价格实惠质量好 #好店推荐
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治未病曹主任2月前
#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #吃得多饿得快 #医学科普
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胃肠外科韩国达主任1月前
为什么吃了早餐反而饿的更快？ #饿的快 #馋哭了 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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丽好转念2周前
为什么越吃越饿得快？#健康#养生#一日三餐#健康饮食
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媛来逆转糖尿病2周前
为什么早餐吃的多却饿得快？ 你是不是也到了十点左右开始饿的心慌？#医学科普 #糖尿病逆转 #糖尿病科普 #饮食与健康科普 #碳水
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味真探3周前
为什么明明吃了早餐，反而饿得更快，一整天还特别想吃东西？ #早餐#早餐吃什么#科普
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净心3天前
吃不吃早餐？ 为什么不吃早餐， 到中午吃都不饿， 吃早餐，反而会饿得更快？ #净心源#饮食搭配的科学原理 #科学减脂#爱自己爱生活
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呵呵喝喝4天前
今天只吃一个汉堡 #汉堡 #自制美食#满级吃商通关赛#力诚蟹柳低脂自由 #力诚蟹柳
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亮亮哪里逃1周前
今天是勇闯汉堡节测评50款汉堡的一天#杭州汉堡节#小李有点饿 #杭州汉堡节推荐 #咔叽农场
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营养师王喆-心食平衡10月前
总是饿得快的原因找到了！ #饥饿感 #饿得快 #健康饮食 #体重管理
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食话1月前
早上吃得越饱，饿得越快？你的早餐可能全吃错了！#科普#涨知识#美食 #早餐
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生长发育朱医生2月前
#吃的多饿的快 #日常科普
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凰巢吕同学1周前
为什么早餐吃得越丰盛 反而饿得更快？ #热点 #早餐吃什么 #首届南北早餐争霸赛
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白条鸡和猩猩队长3周前
减脂餐是吃的多 但是饿得快 #减脂餐 #减脂小知识
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三川SANCHUAN日常5月前
减肥日记📔第12天 累计减3.3斤 饿得是真快啊🤔！ #減肥 #日常vlog #齐齐哈尔 #减脂期 #掉秤
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叶仲康.1周前
吃的多反而饿的快？
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小李养胃日记11月前
差点忍不住点汉堡了，你们有忍不住的时候吗 #养胃 #胃炎
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@志豪同学4天前
回复 @0622.的评论 减脂可以吃麦当劳吗#减脂
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万物知识君1周前
为啥早上吃了早餐，反而比啥都不吃更容易饿呢？有啥科学解释？
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烟火百科2月前
早餐碳水搭配误区解析：科学控糖稳住全天食欲与代谢 #碳水 #美食 #饮食 #饮食科普 #早餐
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肉松大王3周前
为什么馋能忍，饿能抗，但一旦吃酒第一口，就很难停下来？#减肥经验分享 #减脂期早餐 #减脂餐 #稳定食欲
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lucy姐姐教你减肥健身7月前
#减肥 #美食 #知识分享 #减肥知识 #体重管理
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龙彰谷丽丽聊健康3天前
快慢碳水大区别，吃错饿得快#碳水 #碳水生活有多快乐 #养生就是养健康
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深夜食堂5天前
#美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐官 #美食创作人计划 #美食 炸鸡汉堡
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超爱冰美的小宋1周前
消耗一顿汉堡的热量，需要运动多长时间？#力量训练#有氧训练#汉堡
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健身难孩5月前
麦当劳还是最好的健身餐 #健身餐 #健身饮食 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身饮食
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小张有社恐4周前
这个五一假期过的有点快😄，明天又要上早八啦#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 @DOU+小助手
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Joc比目鱼2月前
学习吃饭一举两得#刷题法吃自助餐 #vlog日常
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挑战减掉80斤的大硕子（已减17斤）1周前
减肥日记第32天 掉秤就开心✌️✌️ #减脂人的饮食 #大基数减肥 #减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感
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简介:

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