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泰山陪爬（任仲光）3周前
140斤爬不动了直接扛着走#泰山 #泰山推荐官 #十八盘 #泰山特种兵
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王小威（穷游中国）3周前
挑战夜爬泰山 胖小伙爬泰山没想到被坑的这么惨！！#泰山 #夜爬泰山 #挑战 #爬山 #王小威
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大田田（泰山陪爬）1月前
负重一百八，20斤的包➕160斤的帅哥，赖赖叽叽的出了一次片儿🥰🥰#户外 #登山 #爬山 #泰山 #泰山陪爬
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泰山陪爬（希希）2周前
男人不用太帅，像个爷们就行，150斤爬不动了直接扛着走#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山十八盘 #旅行推荐官
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泰山陪爬（希希）2周前
这就是男友力，200斤以下随便扛#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行推荐官 #泰山旅游攻略 #泰山十八盘
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泰山陪爬（希希）3周前
负重245斤爬山，一步一个脚印，凭自己的能力赚钱#泰山 #泰山旅游攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行推荐官 #泰山十八盘
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新鲜娱1周前
泰山陪爬情绪价值拉满#青春没有售价登山不在话下 #泰山陪爬#泰山#情绪价值
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拍视频的小五1月前
泰山挑山工真的让人敬佩 这次拍摄，只是跟拍了一小段，我的腿就特别酸，难以想象挑山工负重一百多斤，是怎么坚持下来的#泰山 #泰山挑山工 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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冽1周前
泰山五岳之首负重上下腿着以示尊重 #泰山 #负重 三十多斤上下纯靠脚打造和别人不一样的登山体验#享受运动带来的快乐 #不虚此行 但需#强壮体魄
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乱₇₈糟1天前
泰山扶不扶正缘我不知道 我只知道五个多小时七千多级台阶是他负重十几斤包拉着我的手一步一步爬上来的
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泰山陪爬（潘潘）9月前
进化了进化了🦧 连人带包负重130斤 已经不是单手插兜扛人了 变成十八盘双手插兜扛了#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #扛人上山 #登顶成功 #小小泰山
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泰山陪爬（希希）2天前
情绪价值拉满了，200斤以下来就行，扛就完了#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #旅行推荐官 #围观
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华哥-健体达人2天前
挑战爬泰山 #健身华哥 #挑战 #泰山
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泰山陪爬（潘潘）10月前
来啦！连包带人负重 150 斤的扛人视频一镜到底#登山 #泰山 #挑山工精神 #小小泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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麦小兜和钱贝3天前
海拔1545米的泰山，普通人爬上去到底要多久？ #泰山
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堡堡不胖（目标90斤）2周前
爬泰山减肥后续来了！！#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #爬泰山 #减肥
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泰山陪爬（潘潘）3周前
泰山陪爬 180斤以下小姐姐随便扛着上山 120斤以下可体验骑脖子上山#泰山 #泰山陪爬 #泰山十八盘
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、露思2天前
Tai shan 泰安•泰山 ⛰️1545米，7986个台阶，夜爬四个半小时 原来距离不是问题，行动远比想象更有意义，致热烈勇敢幸运高效的我们。#泰山 #夜爬#爬山 #日出 #减肥
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泰山陪爬（潘潘）7月前
泰山陪爬 扛俩人负重230斤上山 还不喊着你闺蜜来爬山 等啥呢😝#登泰山 #泰山 #陪爬
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赵小六 🤪8月前
📍 Tai Shan 东岳-泰山 海拔1545米 7986个台阶 负重23斤 全程徒步上下山 “青春没有售价，泰山就在脚下” #爬泰山专治嘴硬的人 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #抖音创作者大会 #山顶见 @抖音小助手 #泰山看日出
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落雾.（泰山陪爬）8月前
“当我带好兄弟爬泰山，看看究竟能瘦多少斤，结果……”#泰山#陪爬#减肥 #vlog日常
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欣颜麻麻（记录生活 好物分享）7月前
从红门入口爬泰山 负重三十多斤的孩子 全程徒步 从红门到南天门 途径中天门 再从南天门徒步到红门入口 全程花费近十个小时负重 虽然过程很辛苦 但是结局美好 致敬昨天那个勇敢的自己#徒步爬泰山 #负重爬泰山 #二刷泰山#选择自己的选择#成功登顶泰山
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大地飞歌9月前
这是泰山上出镜率最高的挑山工之一“老王”。60多岁，每天负重行走在泰山十八盘上，每次肩挑约120斤货物，一趟能挣80元左右，一天两趟。寒来暑往，年复一年，为了生活奔波前行。游客与之交流得知，由于常年累月的负重前行，现在膝关节时常疼痛。朋友当你在抱怨生活不堪的时候，就来看看他们吧!#泰山 #泰山挑山工 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山 #旅行推荐官
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言语🚲7月前
#创作灵感 #爬山 #户外徒步登山 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人@DOU+小助手 @DOU+上热门 普通人爬泰山要几小时？爬泰山花费多少钱？爬泰山能瘦几斤？北京打工人周末一人出发当日往返速爬泰山VLOG
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泰山陪爬（潘潘）1天前
120斤以下骑着脖子爬泰山 泰山有那么难爬嘛 180斤以下直接扛着上十八盘#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #扛人上山 #泰山十八盘
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月亮船1月前
山上的水贵有贵的道理，帮挑山工扛一段#嵩山 #挑山工 #负重80斤
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小黄桃5月前
爬山爬不上去不存在的100多斤直接负重抗上去！#泰山陪爬 #爬泰山 #夜爬泰山
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欣是欣🖤霖的霖3天前
天津塘沽出发山东泰山红门315公里，23:38分夜爬开始，凌晨4:35分到达玉皇顶。历经5个小时成功登顶，日出时间4:57时间刚刚好✌️ 翻越七千余级台阶，与泰山撞个满怀。 全程：约9.5公里 台阶：7863级 海拔爬升：约1350～1450米 红门 → 中天门：4.5 km （3210级） 中天门 → 南天门：3.0 km（3765级） 南天门 → 玉皇顶：2.0开门（740 级） 十八盘（最陡段） • 总计：1818 级 ◦ 慢十八：557 级 ◦ 不紧不慢十八：783 级 ◦ 紧十八：478 级 ⛰️小小泰山拿捏🤏🏻 从凌晨到清晨🍃从兴奋到疲惫 浪漫不止日出🌅还有勇敢的我们
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付同学（泰山陪爬）8月前
爬泰山必看，全是干货#泰山 #泰山攻略 #国庆
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大神🌟百鸟朝凤枪3月前
从红门全程徒步到泰山山顶玉皇顶，成年人普遍需要4 - 6小时，路线约9.5公里、台阶七千余级，正常体力边走边拍，5小时左右可登顶；体力好、脚步快的人能把全程压到4小时以内，走走停停或负重者往往花上6 - 7小时。若从岱庙出发再多加1公里，时间顺延约半小时。#登上山顶看美景 #爬山我是认真的 #晒出你拍的山顶的风景
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静等花开2天前
陪孩子夜爬泰山 #全程徒步泰山 两个小朋友太厉害了，老大负重前行，给我们背着吃穿物品，一路没让我帮忙。老二硬生生走完全程，下山时摔倒几次还是一路坚持下来了，这份韧劲难得又可爱。佩服我家两位公子哥。
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淮放2天前
人生没有白走的路 走的每一步都算数 #泰山 #vlog
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羊毛探索家6天前
听劝爬泰山前一定要做攻略 #爬泰山攻略 #旅游
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泰山陪爬（阿辉）1周前
#上热门 泰山攻略：登泰山 红门徒步路线全程徒步需要七到八小时，天外村路线适合老人孩子体力不好的可乘大巴40元可徒步可乘缆车100元一到两小时登顶。 中天门到玉皇顶主播讲解打卡点，关注主播 五大夫松：公元前219年秦始皇登泰山遭遇暴雨，树下避雨，因救驾有功故封五大夫松 朝阳洞：天然形成的石洞 龙门坊~升仙坊拔地五千丈冲霄十八盘400多台阶 南天门：标志打卡点千年道观碧霞祠.唐磨崖李隆基1300年前来泰山举行封禅大典留下纪泰山铭.康熙皇上写云峰二字， 五岳独尊打卡点，评论区留言有知道是谁写的五岳独尊的吗？？玉皇顶无字牌打卡点 泰山极顶石五岳真形图打卡点，五岳真形图象征龙凤呈祥风调雨顺鼎盛安康国泰民安
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关键z1周前
#主打就是一个真实
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Vno.Hunt「1874」1天前
一首歌速爬泰山全过程。 夜爬泰山，勇闯天涯。 #勇闯天涯登顶泰山 #总要夜爬一次泰山 #徒步夜爬泰山
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有“李”走遍天下2天前
登泰山，保平安！上山4.5小时，下山3.5小时，轻松拿捏🤏🏻！
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福山区惠普电脑华少懂电脑日常号3天前
爬泰山全过程！轻松简单很快乐！最重要的是情绪价值 #爬泰山攻略 #电脑店的日常 #笔记本电脑 @登登想登玉珠峰💚 @晚安-（泰山陪爬） #华少懂电脑 @华少懂电脑
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空游记3天前
泰山手册：端午暑假爬泰山，日爬还是夜爬好？都需要带什么东西？#泰山门票 #泰山攻略 #泰山夜爬 #泰山夜爬攻略 #泰山旅游攻略
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泰山陪爬（问野）3天前
展示实力的时候到了 家人们猜猜到底有多重#围观的人真多 #游客互动 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山
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山东泰山旅游攻略3周前
爬泰山的正确游玩顺序，如何选择适合自己的路线#泰山#泰山旅游#泰山旅游攻略#山东旅游#爬山
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⛰️泰山陪爬（小孟）1月前
泰山陪爬，200斤以下随便扛！#泰山陪爬 #泰山 #男友力
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泰山陪爬小白同学1月前
带着来自山东160斤的姐姐，轻松登顶泰山！#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山陪爬 #泰山十八盘 #泰山旅行团
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泰山陪爬（希希）2月前
点个泰山陪爬，220斤以下随便扛，这才是爬泰山打开的正确方式#泰山#泰山陪爬 #旅行推荐官 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山十八盘
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13407337923天前
#夜爬泰山 爬泰山的意义是什么 我没有答案 只知道背着包 跨越7863级台阶 从红门到玉皇顶 有人同行 有人掉队 有人中途告别 我站在十八盘往下眺望 万家灯火都在脚下 我知道我翻的不是山 是我的焦虑不安 是我的反复内耗 是所有困住我的不甘 我想以后遇到困难 可以像爬泰山时那样 无论多累，都能咬着牙走完全程 永远是内核稳定且自带力量的人 爬过十八盘 以后尽是坦途
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甄学家1天前
爬泰山 泰山：小小游客，拿捏！#泰山会惩罚每一个嘴硬的人
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向东而行（GBH）2天前
夜爬泰山-计划、攻略、准备（2） #泰山
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用户8993082066221蝴蝶飞飞2天前
这是第二次爬泰山，挑战自我、徒步上下山、全程用时6小时20分钟，这个结果我很满足。
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十年2天前
泰山，海拔1545米，7863个台阶，徒步4小时到山顶，一步一个脚印，山高路远，越山阅己，亦是磨心智，也是找自己。#户外徒步 #爬泰山#暴晒的一天 #青春无悔
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慢煮生活3天前
一个人夜爬泰山， 从红门到玉皇顶， 五个多小时， 七千八百级台阶。 在黑暗中数次累到崩溃，却只能咬牙坚持… 当我终于站在山顶， 凝望磅礴的日出， 我知道我翻过的不是山， 是战胜自己的勇气， 是治愈自己的底气… #夜爬泰山#夜爬泰山
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小徐上上2天前
想来爬泰山的家人们注意啦！#泰山旅游 #爬泰山攻略 #爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山
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颖火🔥虫子(自由带货橱窗自选)3天前
#第三次登顶泰山 对于这次夜爬泰山，有想寻求攻略或者了解情况的可以coll我。人算不如天算，躲过了清明逃过了五一，选了一个普通的周末，没想到啊没想到，正如视频中我一直提到的“人太多了……”，就是那种抬头全是头，低头全是腚，中间掺杂着汗臭味，狐臭味，臭屁味等等！总之就是太有料了。就连恐惧的十八盘，都没给我害怕的机会就爬完了。前两次都是爬上爬下，这一次也克服恐高尝试了缆车🚡下山，真的是爬山5小时，下山5分钟。总结:没累着的完事了，除了一晚没睡觉，别的都还好。为了这次夜爬，铺垫了那么久，好像什么都没耽误又什么都没影响，孩子们还没睡醒她们的老母亲到家了，哈哈。#山不见我我自去见山 #小小泰山拿下拿下 #心愿达成万事胜意
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大地飞歌10月前
这是泰山上的挑山工，每天负重行走在泰山十八盘上，每次肩挑约120斤货物，一趟能挣80-100元左右，一天两三趟。寒来暑往，年复一年，为了生活奔波前行。朋友当你在抱怨生活不堪的时候，就来看看他们吧!#泰山 #泰山挑山工 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山 #内容太过真实
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小楠带你玩泰山1周前
第一次爬泰山，想玩的尽兴又省心，这份攻略请收藏好#泰山 #泰山旅游攻略 #泰山旅游 #旅游攻略 #旅行推荐官
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一心向善3周前
爬趟泰山花了小2000，说几个大实话，想去的一定听劝 从泰山回来，算完账心疼得直拍大腿。最想奉劝各位一句：别跟自己过不去，该花的钱真得花。 先说水。好多人怕山上贵，恨不得背一箱。其实半路上也就比山下贵几块，你把那几斤水扛几小时，膝盖和腰可不止值这几块钱。 再说索道。我是死要面子活受罪，硬爬到腿发抖才去坐，前面白受累了。直接把那200块钱花在前头，省下力气看风景，不丢人。 登山杖、防风外套这俩千万别省。山下几块钱的棍子能救命，山顶风大得能把人吹跑，不带厚外套准后悔。 吃的也别背。路上烤肠煎饼都有，你背上一天也就吃两顿，为这几十块钱把自己累成狗，不值。 最后说睡觉。大通铺200块看着贵，但你要是图便宜买张硬座票，一整晚被人踢来踢去，第二天爬个屁的山。 说白了，其实爬泰山，拼的不是谁更能吃苦、谁更省钱，而是量力而行、舒服游玩。 没必要事事精打细算委屈自己，适当花钱换取舒适和体力，旅途体验才会翻倍。#泰山#分享生活#旅游
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南风知誰意👏3天前
爬泰山的5小时，我好像爬明白了些事⛰️ 爬泰山到底有啥意义？其实哪有标准答案啊。 就像我这次，背着包一步步往上挪，数着那9863级台阶（真的超累！），从红门到南天门再到玉皇顶，整整耗了5个小时。汗水顺着脖子流，T恤都湿得能拧出水。 路上碰到好多人：有人爬到一半就坐地上喘气放弃，有人互相搀扶着继续走。等我站在十八盘往山下看，万家灯火都在脚底下闪，突然就懂了——这哪是爬山啊，是跟自己那点犹豫不决较劲，是把“说走就走”的勇气实打实踩在脚下。 其实只要咬着牙坚持到最后，抵达山顶的那一刻，你会发现：爬过最陡的十八盘，后面的路好像都顺了。内核稳的人，永远能走到想去的地方✨
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大乐乐1天前
38岁的我突然产生新的人生目标 想要登三山五岳 这次来到泰山 由于带了老人和孩子连吃带玩 用时4小时54分钟从中天门登顶 记录逐渐疯魔的我到达泰山玉皇顶的全过程 下次去华山论剑#共赴五岳之巅 #五岳独尊泰山我来了 #一起登顶泰山 #泰山行动 #大乐乐爱滑雪
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泰山陪爬（希希）1月前
140斤姐姐爬不动了，那就扛起来#泰山 #泰山陪爬 #旅行推荐官 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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秋泽映画2天前
峨眉山陪爬：一百块，背你到山顶 #女背男 #公主抱女抱男 #身高差反差萌 #陪爬泰山业务 #女友力MAX
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Miki2天前
#夜爬泰山 #登顶成功 #登山就为了这一刻的日出
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老登（行）3天前
纯纯个人记录，没有旅游推荐。 #爬泰山 #老登（行）#旅游
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泰山陪爬（潘潘）2月前
180斤以下随便扛上山！ 快分享给你闺蜜 艾特你闺蜜来爬泰山#爬山 #泰山#抖音运动班
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淼淼🌊1天前
夜爬泰山 #夜爬泰山 想去的地方就去啊，别计划就出发。从去年五月份就计划夜爬泰山，各种原因导致大家的时间一直凑不到一起。这次说走就走，7715级台阶，18835步，6个小时，登上光明顶静等日出。上山的路上看到了北斗七星、圆月#泰山日出 。景色是美的，人是人挤人的，十八盘的时候多次堵住了🤣#此生必爬的山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山十八盘
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