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周波医生的肾言肾行4月前
睡回笼觉、晚起的危害 闹钟响了关，再眯十分钟，结果一觉睡到中午？很多人不知道，早晨的回笼觉和晚起，不是补觉是“毁觉”！今天就来扒一扒早晨睡回笼觉、晚起的那些隐形危害！
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CCTV42周前
熬夜不用慌，中医来帮忙！王麟鹏老师教你中医补救方法，作息调理+穴位按摩，帮你减轻熬夜伤害。锁定《中国中医药大会》第三季，学实用技巧～#中国中医药大会第三季#熬夜补救小妙招
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鱼虾一整晚.1月前
平淡记录生活 #vlog日常 #日常vlog #生活vlog #独居日记
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鑫鑫❤️婚后日常3月前
#记录孩子的点点滴滴 #农村生活 #婚后日常 知足常乐 看开者无忧
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韩韩少说两句4月前
Vlog｜正在过着自己的小日子 #天蝎座 #i人 #Rokid乐奇 #乐奇眼镜 #2026年味加码
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汕头茄子睡眠无忧2月前
白天睡个回笼觉，就能把精力补回来？#睡个好觉 #茄子睡眠 #缓解焦虑 #睡眠 #汕头 @DOU+小助手
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@是乐一1月前
久违的回笼觉可算是回来了，昨天22:00不到宝宝就睡了，一早7:00就醒来了，喝完奶玩了一会8:30睡回笼觉了，中午给宝宝做了玉米浓汤碎碎面，宝宝和爱吃。#独立喝奶的宝宝 #辅食分享 #全职宝妈 #十一月龄宝宝
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垂耳兔1年前
早上适合睡懒觉，上午适合睡回笼觉，中午适合睡午觉，下午适合睡饭后觉，晚上……晚上适合睡晚觉#睡懒觉的好处 #不要因为睡懒觉而自责 #干啥啥不行睡觉第一名 #午睡文化
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芙芙（带娃版）6月前
来看看14月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00海苔碎鸡蛋饼 中午12:00苹果山药小米粥 蓝莓🫐 八珍糕 下午18:00蛋黄菠菜小鱼面 3顿实际奶量量：200 170 170 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #14月龄宝宝的一天#14月龄宝宝作息安排#14月龄辅食吃什么#宝宝辅食；
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晗伊熙5月前
#王俊凯唱歌出圈名场面
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浅浅雪2周前
乡村日常生活 #真实生活分享计划 火藏诗意，乡间慢生活，抽空带着娃漫步乡间小路，平淡日子，简单知足~#农村美食 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #乡村生活
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鱼太闲3年前
早上适合睡懒觉，上午适合睡回笼觉。中午适合睡午觉，下午适合睡饭后觉。晚上…好不适合睡觉！#鱼式解压#熬夜冠军 #轻漫计划@抖音文创
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大姑姐的日常2周前
早上送侄儿上学，就回来睡了个回笼觉，起来都中午12点了，感觉下雨天没事干，晚上才突然想起来，我好像报了三轮车驾照还没考😅#我的一天 #日常生活
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八月小包包3周前
七月龄包包养成记 晚21：41睡，早7：28醒 中午前回笼觉30-40分钟 下午睡2-3.5小时 每天固定三顿奶210-230ml水量，一顿米糊➕奶150-180ml水量#婴儿车里的小可爱 #睡眠中的乖宝宝 #遛娃 #七月龄宝宝 #真实生活分享计划
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鱼白白呀6月前
这个回笼觉睡的我，还不如不睡😭#唠嗑 #吐槽 #睡觉 #做梦
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三毛妈和三毛爸7月前
睡得比狗晚，起的比鸡早。做完早饭，送完孩子，回到家还要刷碗，洗衣服，拖地收拾卫生，好不容易能睡个回笼觉了，三毛又醒了，又要冲奶，这一天天的真是苦了三毛爸了#夫妻日常#宝爸带娃 #家有三娃
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防风宁（身心重构）2月前
为什么都是睡觉，早上犯困不能睡，而中午就可以睡呢#正确的睡觉方式 #养生尝试常识#困了就睡
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@是乐一3月前
十月龄宝宝回农村拜年还能保持规律饮食和作息，这两天拜年都等宝宝睡完回笼觉，中午吃完辅食才去走亲戚，不过中午睡午觉就在口袋车上哄睡了。#记录宝宝的点点滴滴 #拜年 #农村生活 #宝妈分享
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非常大中医5月前
睡好子午觉，睡眠养生的黄金法则，十一点前入睡+午睡+回笼觉，补足精力 健康自然来#养生#睡好子午觉#中医
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万红短视频3月前
#老年生活 #睡觉#养生#健康#涨知识
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v云2周前
希望另一个世界没有鼻炎#校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 #鼻炎#高中生#v云
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宿松威风锣鼓艺术团（汪甲甲）3天前
早上到隘口做事回来，中午回来洗洗护理一下，打算下午出去打牌，还是不出去玩哦，准备睡个回笼觉
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培培（已瘦80多斤）1周前
160/115.4斤 #减肥日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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陈陈❤️远嫁广东1月前
送完孩子们上学回到家睡个回笼觉，结果睡的迷迷糊糊听到客厅外面有声音原来是婆婆来了，中午给大家煲鹿茸菇莲藕牛骨头汤，都抢着喝特别鲜甜又嫩又脆#vlog日常 #鹿茸菇 #农产品
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又一夏1周前
不是没有好工作，而是没有好机遇#真实生活分享计划 #记录真实生活 #内容过于真实 #日常vlog #日常分享
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聊金融的老李2周前
建议喜欢熬夜的反复观看，看完《中国中医药大会》的熬夜补救建议，我悟了！原来第二天还能这样做来及时止损，特别是现在很多人为了工作被迫熬夜，赶紧跟着中医动起来！#健康养生 #中医养生 #熬夜党 #熬夜危害 #养生知识
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小绵羊的眼睛3周前
拍孕妇写真vlog来啦～#孕妇写真 #00后夫妻 #vlog十亿流量扶持计划
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你好，林妈妈（6月5号学习机大促活动）4月前
睡了回笼觉，幸福感和松弛感同时在线…炖了鸡汤，做了糖醋带鱼，认认真真奔赴真实简单的生活…#记录真实生活 #日常vlog
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年糕辅食记1周前
13月龄宝宝一天2顿辅食吃了啥 早上8点钟喝了奶继续睡回笼觉。趁他睡觉的时候做了这顿辅食。中午12点吃玉米鲜虾蒸饺，搭配黑米小米红枣米糊。 下午5点吃土豆疙瘩汤。 一天两顿辅食，三顿深度水解奶，每顿奶210毫升水。 #挑战辅食不重样#年糕辅食记#土豆疙瘩汤#玉米鲜虾蒸饺#黑米小米红枣米糊
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小小小糯米鸭~2天前
天天早起，没睡回笼觉，中午吃饭困得都睡着了，笑死我了。#宝宝的日常 #吃饭睡着的宝宝 #吃饭睡着了 #宝宝搞笑日常 #宝宝搞笑视频
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小芳姐2月前
#只有宝妈才懂吧 送完孩子回来睡个回笼觉差点忘记给我和姐做午饭了中午凑合吃了火锅，家里有孩子的妈妈还在为孩子放学回家把家里弄的乱七八糟而烦恼吗？试试这个#地板清洁剂 ，轻松搞定👍 #辣妈队长地板清洁剂一滴亮 #记录真实生活 #日常vlong@DOU+小助手
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牧壹ya2周前
又到了一周一度的周六#男生化妆自由 #创作者中心 #创作灵感 #大学生勇闯自媒体 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感 @抖音小助手 #上热门
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小葉（目标体重80斤）2周前
#vlog日常 #减肥 #网络日常碎片
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幽幽集2月前
必须中午喝拿铁 上午睡回笼觉了，真香！ #拿铁 #咖啡 #今天喝咖啡了吗 #日常vlog #美式
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查无此人3天前
高能的一天[太阳] 早起送小朋友去上学，回来睡了个回笼觉，然后洗洗晒晒，中午又驱车一个多小时去吃了一家小红书上热榜的餐饮店（嗯……也就soso），然后又马不停蹄的赶往学校去接小朋友一起去下一个目的地（最好的地方）。 累计开车时长五个多小时，开到了第二天的凌晨[困]
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李太太（忠宪）1周前
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！你要相信，你的能量与磁场，可以带给身边的人快乐！#忻州婚礼主持人忠宪 #婚礼主持人忠宪 #主持人忠宪 #礼昱婚礼主持人俱乐部 #李太太
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Yaya.1周前
哈哈哈 #孕期 #孕妇日常 #婚后生活 #马宝宝 #抖音创作者激励计划
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吉祥🉐️吉11月前
起太早 回笼觉睡到中午，好累，梦见自己遇到危险没人救我，手机也不听话，不知咋回事，梦见好几次这种情况了#舒服舒服舒服 #年轻人睡什么觉 #内容太过真实 #睡觉 #迷之角度
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余若兮Rosy1周前
✨第一条上学vlog 是一个周中记录📝 忙忙忙的大二生活🥸 #vlog日常 #我的vlog #播音生 #女大学生 #南师大
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秘制小八2月前
充实的一天 #吉伊卡哇 #乌萨奇 #chiikawa
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卷卷的狗狗5月前
回笼觉一睡就差点到中午，还是得老老实实的，今晚好好睡一觉，明天争取正常时间去锻炼，这两天有点起床困难症
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还好俺爱吃饭3周前
忘崽夫妇流水账的一天～～ #03年宝妈 #忘崽系列 #宝宝辅食 #探店分享
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逢梦言3天前
今天好朋友解说我的一天vlog #日常vlog #大学生日常 @DOU+小助手
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小袁（90后护士改行做保洁）1月前
早上六点半送孩子上学，匆匆回家睡个回笼觉，中午收拾好心情，开工做日常保洁。 不抱怨、不将就，靠自己踏实赚钱，认真生活，就是最安稳的幸福。#做保洁找小袁 #永修县 #90后护士改行做保洁 #单亲妈妈带娃记 #日常分享
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小茗哥吖ღ2月前
睡了个回笼觉醒来都快中午了…#日常vlog #人类幼崽 #亲子互动
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米乐妈妈日记1年前
我真的就想睡个回笼觉的！结果直接干到了中午！全职妈妈的快乐回来了😂
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燕麦的生活3周前
困啊怎么回事啊哈哈，早上起来吃个早饭就再想睡个回笼觉！中午吃好饭也想午睡哈哈哈
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是浅浅吖～1周前
其实现在这种日子， 也挺好的。 有人挣钱。 有人顾家。 有人陪你吃饭。 银行卡里还有一点点存款。 对于普通人来说， 这大概就是最踏实的幸福了吧。 #温馨小家庭的生活 #普通家庭的生活实录 #温馨小家庭的生活 #家庭生活体验
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胖毛不胖2周前
挑战一天不吃饭(11) #自律 #减肥 #美食艺术家
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小邱的碎碎念（孕晚期）2周前
#记录真实生活 #vlog #孕期 #孕期记录 #孕期vlog
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刘百万.1年前
最近一个月你这个作息我非常满意 九点左右睡 八点左右起来 中午睡回笼觉我能安心做饭 真不戳👏 #全职宝妈带娃 #日常vlog
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汤圆妈妈@9月前
回笼觉简直不要太好睡了一觉睡到11点，不用做饭悠闲又自在#记录真实生活 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人
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风禾梨1月前
熬夜熬穿了，直接吃早餐做好午饭再睡了 真的睡不着一点#失眠 #熬夜 #吃早餐 #睡回笼觉
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小可的vlog2月前
送完孩子上学，回到家里安安静静的， 一下子就放松下来了，直接睡了个回笼觉。 一睁眼都中午12点了， 本来想好好做顿饭，结果家里还停水了。 行吧，那就简单对付一口， 下午孩子放学，直接外面吃算了。 不出意外，今天晚上我的作业就是——包书皮。 真的很好奇，为什么书不能出厂就直接包好呢？ 每年一开学，包书皮就是费妈项目第一名。 手忙脚乱，贴不好还生气， 当妈的真是从开学第一天就开始忙。 不说了不说了，准备开工包书皮了。 你们是不是也跟我一样， 一到开学就开始各种费妈日常。 #开学第一天#一拖二妈妈 #包书皮 #费妈日常 #记录生活 #记录真实生活
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错误妈咪超哇塞🥰1周前
天啦 天啦！我才发现 刚刚出现了奇怪的配乐～赶紧删了重新发！我自己都笑了半天……太搞笑了。最近没控制体重，一直保持在98到100，我决定了 从今天开始 正式月底冲刺95！ #日常vlog生活碎片 #记录婚后生活
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糖豆妈妈2周前
记录全职妈妈日常生活#记录真实生活#记录日常生活#全职妈妈#vlog
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小小丹4天前
#记录真实生活
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小大米的日常（带娃版）1月前
vlog｜🍼来看看98年夫妻在小县城不焦虑 不内耗 快乐带娃的一天～#母婴好物#带娃日常#新手爸妈#小县城慢节奏的生活
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卢福同/专注易经睡眠33年3年前
经常睡回笼觉好不好？ #易经智慧 #舒眠有道 #专注睡眠29年
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滢滢子3周前
真的有点爱上健身🏋️啦#女生减肥日常 #减肥博主日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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