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黄立医生讲失眠4月前
失眠超过两周，可能是心理在求救 #失眠怎么办 #心理自救
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龙华叶青4月前
持续的睡眠不足身体会带来那些危害？ #失眠#焦虑抑郁#医疗健康创作训练营#健康守护计划#龙华叶青
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小春不姓小1月前
孩子睡眠不足会影响孩子安全感不足，情绪不稳定，成长发育变慢#老人带孩子 #宝宝睡眠不足的危害 #婆媳关系 #家庭教育 #养育孩子
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杨阳羊医生6月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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崔明武急救说3月前
长期睡眠不足6小时，会有哪些危害呢？ #睡眠不足的危害 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #跟着小崔老师学急救
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脊柱外科郭亮4月前
别忽视！长期失眠超 3 个月需警惕，科学应对方法看这里 别忽视！长期失眠超 3 个月需警惕，科学应对方法看这里。#医疗健康科普创作训练营#我的健康科普年度盘点
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郭医生聊健康8月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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失眠疼痛东哥说1年前
连续熬夜超过一个月，影响居然这么多 #睡眠不足 #入睡困难 #睡眠障碍 #熬夜成瘾
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武汉同济医院彭丰3周前
#熬夜危害 #睡眠不足 肝胆胰受损 #内脏养生 #熬夜党自救 #同济彭丰
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睡眠专家褚田明2周前
#失眠 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏 #如有不适请及时线下就医
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晓谈睡眠1月前
连续两晚不睡，会怎么样？#养生知识科普 #失眠
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感染肝病科吴旻医生3月前
每天睡眠不足6小时，你的身体在经历什么？ 西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院#医学科普 #睡眠质量 #睡眠 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生方海博8月前
长期睡眠不足伤大脑，两个实用建议让你睡好觉。#健康科普 #健康科普知识 #睡眠不足 #失眠
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中医脑病闫医生2月前
睡眠不足超伤身！你知道吗？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠不足#中医
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崔明武急救说1月前
长期睡眠不足6小时，会带来哪些危害？#跟着小崔老师学急救 #河北急救科普 #睡眠不足 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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奥特蛮子哥（减脂版）1月前
深度睡眠不足？身体正在悄悄变糟！#深度睡眠 #睡眠健康 #熬夜对身体的影响 #上热门
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徐老讲失眠10月前
长期睡眠不足，身体5个器官会跟着受累！ #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#睡眠
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武汉同济神外朱明欣6月前
时常感觉记忆力减退，原来睡眠不足也有影响#健康科普 #神经外科朱明欣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Jason就是伟杰2月前
睡眠最重要，却往往被忽略～ #睡眠不足 #睡眠和减脂 #减脂瘦身
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省医耳科刘宏建5月前
长期熬夜、失眠的人，小心听力 “缩水”​问题 #熬夜 #失眠 #科普 #河南省人民医院 #刘宏建
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治未病科黎焕杰7月前
熬夜VS缺觉 哪个对身体的伤害更大？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #熬夜 #睡眠不足
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中医博士李硕7月前
睡眠不足会猝死吗？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #睡眠不足 #医疗健康科普训练营 #健康科普不基础
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儿少心理医生郭平6月前
长期睡眠不足，身体会出现哪些变化？#睡得香香甜 #失眠 #健康科普 #焦虑 #养护
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睡眠医学科马医生5月前
睡眠不足真的会增加的痴呆的风险吗#睡眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心理科医生刘志宇1月前
来，咱们一条视频认清楚失眠#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #安眠药 #改善睡眠
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高姗医生儿童康复3天前
青春期睡不好的危害 #创作者中心 #创作灵感 #家长必看育儿干货 #青春期睡眠
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🧠大脑重启键3周前
脑科学家解释：长期睡眠不足6小时，其实已经在悄悄改变你的 #脑科学#大脑#睡眠 #失眠 #情绪
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陈勇主任聊失眠6月前
长期睡眠不足有什么危害？#失眠#睡眠不足#改善睡眠 #麻醉睡眠专家陈勇#医学科普
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知白•Jie2周前
长期睡眠不足，科学证明对身体的无大生理伤害 投资最少回报率最大的健康就是睡眠#睡眠#失眠#养生知识科普
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黄老师说心理3月前
失眠不是累，是大脑真的在掉线 人一旦连续睡不好，就会开始怀疑自己。记忆力不行了，反应慢了，情绪也变得很不稳定。#大脑 #失眠 #情感 #睡眠障碍 #这也能开播
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科普探索3周前
睡得少和长期嗜睡，都是慢性伤身，5种睡眠时长对身体的不同伤害#科普知识 #睡眠不足 #熬夜 #睡眠
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女神没病1月前
长期睡眠不足 大脑降级运行
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王震说麻醉睡眠1周前
长期失眠会加速衰老？睡眠不足 全身器官会提前老化#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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学的有点杂2周前
6个层面讲睡眠不足会给你带来的危害#睡眠不足 #涨知识
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圆满麻麻讲睡眠1周前
睡眠少和心力衰竭到底有没有关系？这个视频直接告诉你！#科普 #睡眠#熬夜
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李教瘦玩转减肥界1周前
连续睡不够代谢直线下滑，吃得再少也掉秤慢。每晚早睡一小时，稳住激素水平，躺着也能提升燃脂效率。#睡眠不足 #熬夜发胖 #平江减肥卡卡兽#用知识减肥靠习惯守身 #李教瘦玩转减肥界
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洛洛在成长3天前
儿童睡眠不足对身体的影响 #亲子互动 #家庭教育 #睡眠不足 #儿童睡眠 #亲子日常
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医心医意海燕1周前
失眠的3个等级，你属于哪一种? #睡不着 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #硬核健康科普行动
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向上的小宇宙3天前
睡眠是一切的基石，睡眠不足带来的恶性循环比你想象的还可怕！ #健身 #增肌 #减脂 #播客 #播客推荐
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小陈的好运养成日记2天前
第249集｜长期睡眠不足会 #皮肤瘙痒 #睡眠 #失眠 #女性健康 #健康
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BUILD-GYM华4天前
睡眠不足严重影响你的减脂进度！@BUILD GYM #睡眠 #减脂 #健身干货 #马甲线
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马振凯医生1月前
#真实生活分享计划 睡眠不足和晚睡哪个危害大？#睡眠不足 #晚睡 #马振凯医生 #脑血管病
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圆满麻麻讲睡眠1周前
熬夜，睡眠不足会增加你的得病风险 #科普#睡眠#熬夜
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JP博士聊神经3天前
睡不够这个数，大脑很伤！ #睡眠 #失眠 #脑科学 #健康科普 #JP·Errico
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协和眼科石冰洁5天前
睡眠不足对近视的影响重要吗？#医学科普 #医疗科普 #医学
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醉美睡眠胡欢2周前
长期睡眠不足影响记忆力，甚至增加老年痴呆发生风险 睡眠不足会让自己的大脑没有充足的时间排出“毒素” #睡眠 #睡眠不足 #失眠 #健康养生 #老年痴呆
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静静慧呼吸工作室2月前
睡眠不足是怎么让你悄悄长月半的？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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王蔚聊失眠5天前
熬夜变老？！ 睡眠不足有很多危害，那要怎么办呢？#健康睡眠 #失眠 #睡眠质量改善 #如何面对衰老 #延缓衰老保持年轻
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梅奥博后李叨叨1周前
最可怕的不是困 是你察觉不到自己变笨#熬夜伤脑 #睡眠不足 #大脑健康 #科学睡眠 #熬夜
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mkr 爱美者1周前
少睡和晚睡哪个伤害大#好睡眠才有好身体#好睡眠
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雅风黄室家居 袁园聊家具2天前
熬夜后遗症上线 睡眠匮乏 专注力直接归零#熬夜危害⚠️
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君威4天前
睡眠充足，健康防线 充足的睡眠是健康的一道防线#健康#睡眠充足#健康防线
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医学减重徐慧2天前
睡得少，真的会变胖吗？ #健康知识科普 #医学减重 #睡眠不好 #减重
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健康守护者李中4天前
健康专题#第八期#睡眠#健康#保障
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绝地麻师缪大宝1周前
深睡眠不足与阿兹海默 #动漫医生 #医学科普健康 #医疗知识小科普 #失眠 #失眠治疗方法
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芳芳的菌菇抗炎生活2天前
夜不是透支，是在“点燃炎症”！睡眠不足的人，身体一直在悄悄发 睡不够不是小事——促炎因子持续高位，等于身体一直在慢性发炎。今晚提前15分钟上床，给免疫系统一次真正的“黄金修复”。 #睡眠修复 #免疫系统 #抗炎生活 #熬夜危害 #深度睡眠 #慢性炎
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花开花落2天前
#熬夜的危害 #健康科普 #熬夜伤身 #睡眠不足危害
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阿贵3天前
睡眠对人体的影响以及如何科学睡眠
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新加坡安美信AMC Medical3天前
长期睡眠不足，身体5个器官会跟着受累 #健康科普 #睡眠不足 #失眠 #健康管理 #安美信
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李老师👨‍🏫（关必回）3天前
#睡觉的重要性#睡觉对大脑的影响 大脑的左右半球，就像夜与昼的对决。左边是规律作息带来的神经修复，右边是熬夜透支后的脑损伤。选择哪一边，决定了你的生活状态。别让“再熬一会儿”成为习惯，给大脑一个重启的机会吧！#睡眠的力量#熬夜的危害#大脑健康食品
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麻醉睡眠熊医生3周前
长期失眠会给身体带来哪些问题？#睡眠障碍#失眠#睡眠科普#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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观局者说6天前
别再拿周末补觉骗自己了，你以为在恢复，其实是在打乱生物钟 #成年人最划算的养生 #睡眠不足会影响情绪 #熬夜为什么容易变胖 #生物钟紊乱有多可怕 #长期晚睡的身体变化
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石家庄雯姐2天前
真的别再转那些「成功人士只睡4小时」的毒鸡汤了！长期睡眠不足真的很伤身体，不仅会耗损五脏元气，整个人的气色也会越来越差，情绪变得不稳定，还总觉得疲惫乏力提不起劲#睡眠的重要性 #养生知识科普 #石家庄同城热门推荐
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